研究發(fā)現(xiàn)隔著玻璃也會(huì)曬傷皮膚(隔著玻璃曬太陽和直接曬的區(qū)別是什么？)

研究發(fā)現(xiàn)隔著玻璃也會(huì)曬傷皮膚

愛美女士想必知道，不涂防曬霜在陽光下直曬，不用太長時(shí)間就會(huì)把皮膚曬傷。但開車或待在房間里情況會(huì)有所改觀嗎?法國一項(xiàng)研究顯示，陽光中的uvb紫外線的確能被拒之玻璃窗外，但約50%uva紫外線仍會(huì)穿過玻璃，造成肌膚老化。

玻璃“過濾”過的陽光同樣會(huì)對(duì)皮膚造成損害。

即使不在夏天，光致老化現(xiàn)象也應(yīng)引起重視。秋季陽光的老化作用就比先前認(rèn)識(shí)嚴(yán)重得多。陽春4月，在車中待上幾個(gè)小時(shí)，陽光透過玻璃同樣會(huì)傷害面部肌膚。

皮膚病學(xué)家和光生物學(xué)家的警告，每天暴露在紫外線下的肌膚會(huì)比受保護(hù)肌膚的衰老速度加快一倍。

對(duì)于面部不同部位，研究顯示，更深皺紋會(huì)出現(xiàn)在眼部、鼻子和嘴唇等處。

研究人員發(fā)現(xiàn)，對(duì)常坐辦公室和長期開車的女性而言，靠窗一側(cè)的皮膚的確顯示出更多衰老癥狀，比如皺紋更多也更深。

英國某品牌化妝品的皮膚專家發(fā)表一項(xiàng)研究說，即使4月在車中坐上數(shù)小時(shí)，面部肌膚仍會(huì)受損并加速老化。

英國蘭開斯特大學(xué)健康與醫(yī)學(xué)學(xué)院的研究人員說，暴露在少量uva紫外線下，相當(dāng)于暴露在英國秋天陽光下，造成光致老化的某些基因被激活的幾率至多可增加50倍。

英國皮膚病光生物學(xué)專家約翰?霍克說：“我們認(rèn)為，至多達(dá)90%的肌膚老化可見癥狀由陽光中紫外線引起，其中95%以上是uva輻射?！?/p>

他說，人們需要逐步認(rèn)識(shí)到，紫外線在各個(gè)季節(jié)都會(huì)損傷皮膚，不只是在夏天。

隔著玻璃曬太陽和直接曬的區(qū)別是什么？

作用不同：隔著玻璃曬太陽玻璃會(huì)吸收一部分紫外線，影響維生素D的合成，最好是在戶外曬太陽。

人曬太陽的主要作用是皮膚通過紫外線的照射來幫助人體合成維生素D。 維生素D既被看作維生素，又被當(dāng)作一種荷爾蒙，因?yàn)樗蔷S生素中的極少數(shù)例外。絕大多數(shù)維生素人體無法自己合成，而必須通過食物或者藥劑補(bǔ)充來攝取，而維生素D卻可以由紫外線照射的皮膚合成（陽光直射就可以）。

曬太陽注意事項(xiàng)

1、體弱者、高血壓和心臟病患者應(yīng)量力而行,不能曬太久。

2、小孩皮膚嬌嫩,也不宜久曬,建議在樹陰下曬,曬的時(shí)間以舒服為宜,如果戶外活動(dòng)時(shí)間較長,可適度涂抹防曬霜。

3、別隔著玻璃曬。研究表明,隔著玻璃紫外線透過率不足50%,隔著玻璃曬太陽的作用很可能會(huì)打折。

4、夏季紫外線強(qiáng)烈,曬太陽一定要避開午后,時(shí)間可縮短至15分鐘以內(nèi),以身體舒適為原則,不可強(qiáng)求。

5、曬后應(yīng)多喝水,多吃果蔬,這樣能在一定程度上抑制黑色素的生成。

隔著玻璃可以曬太陽嗎？

隔著玻璃曬太陽沒有用的。紫外線會(huì)被玻璃擋住。

首先，皮膚中維生素D的產(chǎn)生主要是因?yàn)槠つw受到紫外線的照射，儲(chǔ)存皮下的7-脫氫膽固醇變?yōu)榫S生素D3。

其次，雖然隔著玻璃確實(shí)能受到紫外線照射，但是并非所有的紫外線都可以促進(jìn)皮膚產(chǎn)生維生素D3。

紫外線可分為UVA、UVB。UVA不容易受到玻璃阻擋，能夠透過玻璃照射身體，雖然不會(huì)造成曬傷，但是會(huì)加速皮膚老化。同時(shí)對(duì)促進(jìn)皮膚中維生素D產(chǎn)生并沒有作用。

UVB可以促進(jìn)皮膚產(chǎn)生維生素D，但是會(huì)受到玻璃的阻擋。所以隔著玻璃曬太陽，并不能起到補(bǔ)鈣作用。同時(shí)室外UVB，如果長期接受照射，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫，甚至具有致癌性。不過，UVB的穿透性要視玻璃材質(zhì)而定，也可以少量的穿透玻璃。

曬太陽的時(shí)間有講究，夏天在上午8－10點(diǎn)，下午4－6點(diǎn)，避開陽光暴曬時(shí)段，避免強(qiáng)烈的紫外線對(duì)皮膚的傷害；冬天太陽升起比較晚，陽光也不是很強(qiáng)烈，可以在9－11點(diǎn)或下午2－4點(diǎn)進(jìn)行室外活動(dòng)。但冬天好像不太現(xiàn)實(shí)，如果做不到充分暴露，就相應(yīng)延長曬太陽的時(shí)間。

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