河北的曾女士最近生下了一個(gè)健康的寶寶,一個(gè)月過(guò)去了,曾女士發(fā)現(xiàn)寶寶白天不怎么睡覺,總是睜著大大的眼睛看著外面的世界。曾女士覺得一個(gè)月的寶寶每天應(yīng)該花大量的時(shí)間來(lái)睡覺,這不睡覺肯定會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。那么一個(gè)月的寶寶不睡覺怎么辦?這里小編就來(lái)給大家詳細(xì)地講解一下這個(gè)問(wèn)題,教你讓寶寶入睡的方法,希望對(duì)大家有幫助。
一個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)間為十八到二十個(gè)小時(shí)左右,寶寶在這個(gè)階段無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的訴求,寶寶不睡覺,家長(zhǎng)要觀察寶寶是不是餓了,或者是哪里不舒服,如果沒(méi)有,那么無(wú)需過(guò)多關(guān)注。有以下幾種方法可以讓寶寶快速入睡。
1、搖動(dòng):家長(zhǎng)可以抱著寶寶來(lái)回輕輕搖動(dòng),將居住環(huán)境的光線調(diào)暗一些,在搖動(dòng)的同時(shí),家長(zhǎng)可以對(duì)著寶寶唱催眠曲,這樣催眠的效果會(huì)更好,也可以把寶寶放在搖籃里左右開會(huì)晃動(dòng)。但是要防止劇烈搖晃寶寶。
2、放音樂(lè):家長(zhǎng)可以用收音機(jī)播放一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂(lè),這樣能幫助寶寶入睡,可以選擇寶寶在胎教時(shí)聽過(guò)的音樂(lè)。
3、使用安撫奶嘴:一個(gè)月的寶寶使用安撫奶嘴是非常有必要的。寶寶可以從吸吮中得到心理上的安慰。如果擔(dān)心寶寶以后會(huì)依賴奶嘴,建議使用安撫奶嘴到3個(gè)月,這個(gè)年齡容易戒掉。
4、把寶寶包起來(lái):家長(zhǎng)可以使用一塊毯子或床單把寶寶包起來(lái),這樣寶寶的安全感就很強(qiáng)烈,讓寶寶能盡快入睡。
綜上所述,一個(gè)月寶寶不睡覺怎么辦?小編已經(jīng)教你讓寶寶入睡的方法。一個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間在二十個(gè)小時(shí)左右。如果寶寶的精神和飲食正常,家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。家長(zhǎng)可以輕輕搖動(dòng)寶寶、放睡前的輕音樂(lè)、使用安撫奶嘴、用毯子或者床單將寶寶包裹起來(lái),這些方式都可以讓寶寶快速入睡。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/297645.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!