兒童夜里睡覺(jué)出汗是怎么回事啊,與交感神經(jīng)過(guò)度興奮有關(guān)(小孩睡覺(jué)時(shí)出汗是怎麼回事)

兒童夜里睡覺(jué)出汗是怎么回事啊,與交感神經(jīng)過(guò)度興奮有關(guān)

很多家長(zhǎng)在生活中都會(huì)發(fā)現(xiàn)兒童在夜里睡覺(jué)時(shí)有出汗的情況，這種情況的發(fā)生給很多家長(zhǎng)造成了很大的困擾，為什么兒童夜里睡覺(jué)會(huì)出汗呢?其實(shí)夜里出汗是一種比較正常的現(xiàn)象，下面來(lái)給各位家長(zhǎng)詳細(xì)介紹導(dǎo)致兒童夜里睡覺(jué)出汗的幾個(gè)因素。

1、新陳代謝旺

兒童夜里睡覺(jué)出汗與新陳代謝旺盛有關(guān)。這是因?yàn)閮和趮胗變簳r(shí)期的機(jī)體代謝功能會(huì)比成年人更加旺盛，而且兒童在這一時(shí)段中的體格發(fā)育都相當(dāng)?shù)目欤由掀綍r(shí)的活動(dòng)量比較大，所以極容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性度過(guò)高，而這種情況的發(fā)生非常容易使兒童在夜間睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)出汗的情況，并且出汗量也會(huì)比較大。

2、交感神經(jīng)興奮

交感神經(jīng)過(guò)度興奮是導(dǎo)致兒童夜間睡覺(jué)出汗的主要原因之一。很多兒童在白天時(shí)一切正常，出汗量也不多，但是卻會(huì)在夜間睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)大量排汗的情況，這主要是因?yàn)閮和慕桓猩窠?jīng)過(guò)度興奮，以致于汗腺分泌旺盛所致。

3、疾病因素

兒童在夜間睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)流汗的情況與疾病因素有很大的關(guān)系。如果兒童患有結(jié)核病或佝僂病等疾病，那么兒童在患病之后就很容易出現(xiàn)焦躁不安的情況，并且患兒在患病后也會(huì)出現(xiàn)夜間排汗量增加的情況，此時(shí)孩子可能會(huì)因?yàn)榇蠛沽芾於尢洳恢梗魑患议L(zhǎng)須引起重視。

通過(guò)上述文章的介紹，相信各位家長(zhǎng)也都知道為什么兒童在夜間睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)排汗量多的情況了吧!上述文章中詳細(xì)介紹了三個(gè)常見(jiàn)誘因，除此之外，如果兒童在生活中患有低血糖以及活動(dòng)性佝僂病等慢性消耗性疾病，那么患兒在患病之后也會(huì)因受到疾病的影響而出現(xiàn)夜間出汗的情況。對(duì)于疾病因素所引起的病理性盜汗，各位家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)將孩子送醫(yī)診治，以防兒童的健康受損。

小孩睡覺(jué)時(shí)出汗是怎麼回事

小兒睡覺(jué)時(shí)出汗大多數(shù)是屬于正常的生理現(xiàn)象。通過(guò)出汗排出體內(nèi)代謝廢物及帶走體內(nèi)多余的熱量，維持正常的體溫，并滋潤(rùn)皮膚。而出汗是受中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制的，當(dāng)孩子剛?cè)胨驅(qū)⒁褧r(shí)，正處于中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制—興奮交替相爭(zhēng)的狀況下。交感神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)一時(shí)的興奮狀態(tài)。有些孩子在熟睡前總是翻動(dòng)不停，容易出汗就是這個(gè)道理。入睡后不久汗就逐漸消退。如果孩子精神食欲良好，無(wú)其他不適表現(xiàn)，就并非病態(tài)。應(yīng)注意夜間出汗應(yīng)避免吹風(fēng)受涼誘發(fā)感冒。若病后體弱，致小孩神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂亦可中醫(yī)兒科辯證調(diào)理。

寶寶睡覺(jué)出汗原因及解決方法

?生理性汗多
寶寶睡覺(jué)出汗常見(jiàn)生理性汗多，如穿衣過(guò)多、蓋被過(guò)厚，還可見(jiàn)于疾病引起的病理性汗多。
?神經(jīng)發(fā)育不完善
因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)發(fā)育還不完善，大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)功的調(diào)節(jié)功能還比較差，而寶寶的新陳代謝又比較旺盛，所以體溫會(huì)比大人高，因此睡覺(jué)時(shí)會(huì)出很多汗。
?病理性盜汗
如果寶寶血鈣偏低的話，這種就屬于病理性盜汗。這類寶寶因低鈣導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性過(guò)強(qiáng)，入睡后很容易出很多的汗，這種情況建議寶寶遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D、鈣劑。
??睡眠環(huán)境
很多家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)害怕寶寶著涼而覆蓋很厚的被子，或者睡覺(jué)時(shí)室溫比較高、空氣流通不好等因素會(huì)引起寶寶睡覺(jué)出很多汗。
????疾病因素
如果寶寶除了睡覺(jué)時(shí)出汗，還伴有煩躁、哭鬧和消瘦的情況，可能是維生素D缺乏性佝僂病，則需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑及維生素D。寶寶睡覺(jué)出汗還可能有其他原因?qū)е拢懦硇砸蛩赝?，若出汗?yán)重或伴有其他癥狀，及時(shí)就醫(yī)，查明原因，給予針對(duì)性治療。

四歲小孩子晚上睡覺(jué)老是出汗

　　小兒出現(xiàn)盜汗，首先要及時(shí)查明原因，并給予適當(dāng)?shù)奶幚?。?duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應(yīng)的措施，祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如，孩子睡前活動(dòng)量過(guò)大，或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗，就應(yīng)該對(duì)小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由于室溫過(guò)高，或是蓋的被子過(guò)厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜；被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。一般說(shuō)來(lái)，若家長(zhǎng)注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因，并給予克服，出現(xiàn)盜汗的機(jī)會(huì)會(huì)自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過(guò)分擔(dān)心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過(guò)每日的合理飲食是完全可以補(bǔ)充的。

　　對(duì)于病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療。缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、磷、維生素D等，并應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　(1)多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線。可在戶外活動(dòng)，不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。

　　(2)大力提倡母奶喂養(yǎng)。

　　(3)早產(chǎn)兒、雙胎，經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應(yīng)注意加用維生素D。

　　(4)北方農(nóng)村或寒冷的地區(qū)要按計(jì)劃地采取“夏天曬太陽(yáng)，冬天吃D劑”的預(yù)防佝僂病措施。

　　對(duì)于結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行正規(guī)的抗結(jié)核治療。

　　無(wú)論是生理性還是病理性盜汗，護(hù)理工作是十分重要的。小兒盜汗以后，要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚，及時(shí)換衣服，要?jiǎng)幼鬏p快，避免小兒受涼感冒。注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份?？梢匝a(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，簡(jiǎn)稱“ORS”，或白開(kāi)水加點(diǎn)食鹽、糖，糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。被褥也要經(jīng)常晾曬，日光的作用不僅在于加熱干燥，還有消毒殺菌的作用。此外，對(duì)易于盜汗的小兒，應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉，如日光浴、冷水浴等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗隨之而止，這將勝過(guò)任何靈丹妙藥。

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　　有些孩子經(jīng)常在睡眠時(shí)出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱之為盜汗。許多家長(zhǎng)為此擔(dān)心，雖到處求醫(yī)，但仍然見(jiàn)效不大。 其實(shí)，小兒盜汗并不一定是病態(tài)，絕大多數(shù)是生理性盜汗。因?yàn)樾浩つw內(nèi)水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。倘若小兒入睡前活動(dòng)過(guò)多，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，或在進(jìn)食不久，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡后出汗較多，尤其是在出汗后2小時(shí)內(nèi)。

　　病理性盜汗多見(jiàn)于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)?；純和瑫r(shí)還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。

　　一旦發(fā)現(xiàn)小兒盜汗，首先要及時(shí)查明原因，并給予適當(dāng)?shù)奶幚怼?duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調(diào)整生活規(guī)律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當(dāng)限制小兒活動(dòng)，尤其是劇烈活動(dòng)；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺(jué)是臥室溫度不宜過(guò)高，更不要穿著厚衣服睡覺(jué)；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。

　　對(duì)病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對(duì)病因，進(jìn)行治療。如缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。小兒盜汗以后，要及時(shí)用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗也會(huì)隨之而止。

　　孩子睡覺(jué)多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。

　　生理性的多汗是由于天氣炎熱、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)多或被子太厚等原因造成的。有的家長(zhǎng)喜歡在小孩臨睡時(shí)喂一瓶牛奶，喂奶后小兒安靜睡著了，但這時(shí)正碰上小兒吃奶后的產(chǎn)熱階段，因此常滿頭大汗。這類出汗都是屬于機(jī)體調(diào)節(jié)體溫所致，常在剛睡著時(shí)出汗較多，以后就逐漸減少。因?yàn)樾簳r(shí)期新陳代謝旺盛，皮膚含水量較高，微血管分布較多，植物性神經(jīng)發(fā)育不成熟，因此出汗較多，這完全是正常的。

　　病理性多汗則出現(xiàn)在整個(gè)睡眠過(guò)程中汗量很多?；钾E病的小兒在入睡后就開(kāi)始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，并伴有枕禿和驚哭?；蓟顒?dòng)性結(jié)核病的小兒，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱為盜汗。同時(shí)，小兒可伴有低熱、咳嗽、消瘦、無(wú)力、臉色潮紅等癥狀。因此，如果一個(gè)健康、活潑的小兒，睡覺(jué)時(shí)出汗較多，可能是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不用過(guò)分著急。

　　小兒睡覺(jué)時(shí)愛(ài)出汗是怎么回事？

　　孩子睡眠時(shí)出汗幾乎是每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問(wèn)題，有些家長(zhǎng)因此而憂心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質(zhì)虛呀?

　　其實(shí)出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，汗液可以帶走體內(nèi)多余的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產(chǎn)物。由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物 也相對(duì)較多。同時(shí)，小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全，在入睡時(shí)，主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大 腦的控制而一時(shí)興奮，出現(xiàn)汗多現(xiàn)象，這完全是正常的。只要孩子無(wú)其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見(jiàn)于入睡后半小時(shí)之內(nèi)，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止，多見(jiàn)于3～7歲的小兒，并隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。

　　但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時(shí)大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣 ，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。常見(jiàn)的原因有維生素D缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。如果有上述 癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時(shí)也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物， 如魚(yú)、蝦皮等。通過(guò)積極治療，多汗可被很快糾正。

　　如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗，同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快，則有低血糖的可能，這 時(shí)可給孩子喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn)，即可糾正。

　　對(duì)于生理性多汗，可采用自制的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克 ，加水適量，文火煮粥，頻飲?；蛴命S芪15克，大棗20枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗 ，每日1劑。

　　此外，小兒患結(jié)核、貧血、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病時(shí)也可引起汗多現(xiàn)象。故小兒多汗時(shí)，應(yīng)及 時(shí)到醫(yī)院就診，以排除某些疾病引起的多汗。

　　盜汗
　　小兒屬于純陽(yáng)之體，體質(zhì)嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正?，F(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)考慮汗液排泄有問(wèn)題了，如果汗出量過(guò)多，而兼有其他癥狀，則應(yīng)考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
　　自汗是指沒(méi)有用發(fā)汗藥或排除氣候炎熱、衣被過(guò)厚、劇烈活動(dòng)等其他刺激因素而晝夜稍動(dòng)則自然出汗者。這樣的孩子多是陽(yáng)氣不固，津液外瀉。
　　盜汗亦稱“寢汗”，睡時(shí)汗出，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動(dòng)時(shí)愛(ài)出汗，易患感冒，語(yǔ)聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時(shí)不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品和堅(jiān)硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。
　　盜汗，孩子在睡覺(jué)時(shí)出汗，醒時(shí)汗止，形體消瘦，皮膚干燥無(wú)澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現(xiàn)，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等，水果、蔬菜也應(yīng)多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。
　　護(hù)理多汗的孩子，應(yīng)注意勤換衣被，并隨時(shí)用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時(shí)，應(yīng)避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽(yáng)氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。

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