一、孕期長斑該怎么辦
紅糖水:生完寶寶后可以每天喝一杯紅糖水(要注意紅糖的品質(zhì)),紅糖不僅可以補(bǔ)血,而且可以加快血液循環(huán),促進(jìn)身體雜質(zhì)盡快排出去。老傳統(tǒng)里也有月子里喝紅糖水的做法。多喝補(bǔ)血益氣的湯水:這些湯水可以讓肌膚足夠飽滿滋潤,肌膚底子好斑點當(dāng)然不會存在了。比如豬蹄蓮藕燉紅棗,冬蟲夏草燉甲魚,椰香蘆薈煲烏雞,當(dāng)歸黃芪羊肉湯,蓮子龍眼燉老鴨等等。美白祛斑食物:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、花生米和薏米等好友維生素c和維生素e的食物,能有效抑制黑色素的產(chǎn)生,加快新陳代謝,對于祛斑有效果。自制美白面膜:可以自制一些簡單的美白祛斑面膜。比如:蜂蜜珍珠面膜、紅酒蜂蜜面膜、檸檬雞蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。注意事項多吃瘦肉、雞蛋、鮮奶、土豆等蛋白質(zhì)含量比較高的食物。少吃醬油、醋、咖喱等顏色深的調(diào)料,辣椒、芥末和酒等刺激性食物應(yīng)該盡量避免。
二、能祛臉上斑喝什么好呢
祛斑湯用料:北沙參15克,酒白芍、當(dāng)歸、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地各10克,茯苓、川芎、木香各6克。做法:將全部的重要放砂鍋中,加適量清水,用無貨煮沸后,改文火煎半小時,濾取湯液即可。每日3次,每次服用30~40克,連服用半個月。功效:養(yǎng)血祛斑,適用面部雀斑。牛肝菊花粥用料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克,大米100克。做法:將牛肝洗干凈切片,將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好,扎好口,與牛肝、白菊花及掏干凈的大米,加水2000毫升煮成稠粥,500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥,早晚各服1次,每個療程10天,兩天熬一次粥,不要一次熬出來,,兩療程之間隔一周,連服三個療程。功效:疏肝理氣,活血化瘀。適用于面部黃褐斑。豬腎白膚粥用料:豬腎2個,山藥50克,薏苡仁50克,粳米200克,細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。做法:將豬腎剖開,去筋膜、臊腺,洗凈,切碎,加料酒浸15分鐘;粳米淘凈后放入砂鍋中,加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水,用小火熬熬成粥,后加入細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油。每日服1劑,分?jǐn)?shù)次溫服,可以長期服用。功效:具有健脾益胃,壯陽補(bǔ)虛,豐肌潤膚、祛斑增白,顏面光滑,適用于脾胃功能較差的中老年人,臉上有黃褐斑的人。
三、去斑的小偏方有什么呢
白醋白術(shù)祛斑做法:將白術(shù)洗凈切成塊狀或片狀,然后瀝干水分,浸泡在白醋中,白術(shù)和醋的比例為1:10,密封起來浸泡一星期即可。用法:晚間潔面后,先用爽膚水滋潤肌膚,再用浸過醋的白術(shù)輕擦面部長斑的地方,最后用清水洗凈。堅持能有很好的效果。蜂蜜雞蛋祛斑做法:先將蜂蜜1匙、雞蛋清1個、適量花粉和水調(diào)成糊狀待用,再將鮮蜂王漿1匙、甘油少許調(diào)勻放入另一容器。用法:晚間潔面后,把糊狀物體涂于面部,30分鐘后用溫水洗去,再將蜂王漿、甘油混合物涂于臉上。番茄珍珠粉祛斑做法:先將番茄皮撕去,將番茄果肉壓爛取汁,然后加入適量蜂蜜和少許珍珠粉充分混合,調(diào)成膏狀即可。用法:晚間潔面后,將面膜涂于面部保持20-30分鐘,之后用溫水洗凈,進(jìn)行正常的后續(xù)護(hù)膚即可。
四、臉部長斑的注意事項在哪
防曬防曬是所有注意事項中最為重要的一條,因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動頻繁,斑點數(shù)目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點數(shù)目減 少,色變淡,損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以長斑肌膚應(yīng)盡量避免長時間日曬,尤其在夏季。防止各種電離輻射電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。慎用各種有創(chuàng)傷性的治療長斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中,包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì),要注意慎用,否則嚴(yán)重是可造成毀容。禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,是長斑肌膚的禁忌哦,因為副作用太多了!有的甚至可以造成上百種的副作用,嚴(yán)重時有導(dǎo)致毀容的風(fēng)險,因此要千萬注意。
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