懷孕24周的飲食,三種食療必須吃

一、孕24周胎動的癥狀都有什么

孕24周胎動正常系數(shù)

胎兒在母親體內(nèi)5個月開始就有了胎動，到24周時胎動明顯起來。由于胎兒個體差異比較大，有的胎動厲害的，每12小時能達到100次，做媽媽的不要緊張，只要胎動是有規(guī)律有節(jié)奏變化不大的這都證明胎兒是正常的。

孕24周胎動媽媽變化

孕婦在24周的時候身體會越來越重，腹部的妊娠斑，也會增加，有時候孕婦還會發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)干，還怕光，這都是正常的現(xiàn)象，在未來的幾周里甚至?xí)霈F(xiàn)腳浮腫。等，尤其到了炎熱的夏天，浮腫會更嚴重，應(yīng)及時泡腳和減少運動。

孕24周胎動寶寶變化

長到24周的寶寶體重應(yīng)該可以達到一斤多，寶寶在媽媽的子宮中已經(jīng)占據(jù)了很大的位置，把整個子宮充滿，身長也應(yīng)該達到25厘米左右，這時候的寶寶皮膚薄，而且有很多的小皺紋，胎動明顯，已經(jīng)能聽到媽媽的聲音了。

懷孕過半的時候，母體體積增加，胎兒在體內(nèi)增長速度提高，活動頻繁對營養(yǎng)的需求也大了起來。孕24周胎動是一個關(guān)鍵的階段，好的營養(yǎng)，能讓寶寶生長迅速，健康活潑。所以這時候母親要多吃一些動物的血液，豆制品，芝麻醬以充足的營養(yǎng)供給寶寶。

二、懷孕多少周是做四維彩超的最佳時間

四維彩超與其它普通彩超相比，可以實時的觀察人體內(nèi)部器官的動態(tài)運動。四維彩超能夠多方位、多角度地觀察宮內(nèi)胎兒的生長發(fā)育情況，為早期診斷胎兒先天性體表畸形和先天性心臟疾病提供準確的科學(xué)依據(jù)。過去的普通彩超只能檢查胎兒的生理指標，而四維彩超還能對胎兒的體表進行檢查，如唇裂，脊柱裂，大腦、腎、心臟、骨骼發(fā)育不良等，以便盡早的進行治療。 四維彩超單胎的最佳檢查時間是孕24—27周。雙胎最佳檢查時間是孕22-23周。因為這個時期的胎兒大小適中，羊水量充足，比較容易采集到相對清晰圖像。

從事計劃生育臨床工作20余年，臨床經(jīng)驗豐富，對終止妊娠，放取宮內(nèi)節(jié)育器及避孕節(jié)育指導(dǎo)方面有獨特見解。擅長運用薇薇保 宮無痛技術(shù)針對大月份引產(chǎn)、早早孕、未生育年輕女性、宮頸狹小患者進行終止妊娠.

檢查寶寶健康排畸的話做好是在20-24周之間去做的，28周寶寶太大了，可能有些器官不好看了，最好給寶寶檢查的不是四維彩超，醫(yī)院里的三維和二維彩超也是可以檢查出來的。四維彩超主要是因為圖片清晰，可以給寶寶做個四維彩超的留念。

三、懷孕24周飲食三種食療可以常吃

1，番茄炒肉片，豬瘦肉適量，番茄適量，菜豆角適量，蔥姜蒜簡單的調(diào)味料適量，準備番茄去皮后切成片，豬肉切成片，菜豆角要清洗干凈切成段，在鍋內(nèi)炒香后加入高湯來進行燉煮，之后加入簡單的調(diào)味料即可食用。在番茄當中有豐富的維生素c的成分，能有效的提高孕婦身體的免疫能力，在豬肉當中鐵成分也比較多，可以促進胎兒的骨骼發(fā)育，能幫助準媽媽預(yù)防缺鐵性貧血的情況。

2，蓮藕適量，蝦米適量，調(diào)味料適量，準備好蓮藕要清洗干凈切成片，之后用涼水清洗一下控干水分，蝦米也要清洗干凈，在鍋內(nèi)炒香后加入高湯和調(diào)味料燉熟即可，在藕當中有大量的淀粉，維生素和礦物質(zhì)的成分，有很好的健脾益胃，補血涼血，清熱生乳汁的作用，也能為胎兒的生長發(fā)育得到很好的能量，可以幫助準媽媽促進消化，增強食欲的效果。

3，豬血適量，豆腐適量，山藥適量，調(diào)味料適量，需要把豬血切成塊，山藥去皮清洗干凈后備用，之后在鍋內(nèi)加入水后加入山藥等到煮開后加入豬血和豆腐，之后加入調(diào)味料即可，這對于懷孕二十四周的孕婦來說經(jīng)常的喝這個湯有很好的健脾補腎的作用，還有益氣養(yǎng)血的效果。

對于懷孕二十四周的孕婦來說，以上的飲食對胎兒和孕婦都有很好的幫助，所以可以經(jīng)常吃，在這個階段胎兒需要的營養(yǎng)是比較多的，所以孕婦需要多吃一些營養(yǎng)的食物，這個階段要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且必要的時候可以適量加餐，避免胎兒發(fā)育有影響。

四、懷孕24周還需要補充什么營養(yǎng)素

適合孕婦營養(yǎng)食物多種多樣,現(xiàn)分以下四類.

1,主食：應(yīng)多樣化,以谷麥類為主,每日需要量在400.450克,粗細糧,米,面,豆適當搭配.我國民間流傳雜合面的飲食習(xí)慣,有利于補充身體缺乏的多種必須氨基酸,而現(xiàn)代化的去殼精制加工則造成大量營養(yǎng)丟失,故孕婦應(yīng)注意多吃些粗加工的食物.

2,蛋白質(zhì)：主要來源于動物蛋白和植物蛋白兩種,孕婦營養(yǎng)每日需要量75—108克.動物蛋白以魚,瘦肉,家禽和蛋奶類為主,這些食物除含有蛋白質(zhì)外,還含有豐富的維生素,礦物質(zhì),飽和脂肪.植物蛋白有豆類,米,麥與堅果和種子等.這些食物是孕婦的理想食物,但應(yīng)注意搭配合理,如每天吃肉可以不喝奶,也可以每天吃2—3個雞蛋或喝奶200一250毫升,如果其它食物中含有豐富的植物性蛋白質(zhì),也就不必天天食用動物蛋白質(zhì).總之,要使動植物蛋白搭配合理.

3,脂肪：孕婦每日需要量為60克左右,主要來源于動植物.動物脂肪來源于肥肉與動物油,植物脂肪來源于豆油,菜油,花生油及芝麻與核桃等.

4,維生素與礦物質(zhì)：孕婦對維生素與礦物質(zhì)的需求也較大,一般大量存在于新鮮蔬菜,水果,動物蛋白,魚肝油,海藻類及海產(chǎn)品等食物中,如果孕婦不偏食,一般不會缺乏維生素和礦物質(zhì),但應(yīng)注意制作方法.如水果不去皮,蔬菜先洗后切,并注意烹調(diào)時盡量不用煮或炸的方法,少許油翻炒后略加蓋微燒后食用,可以減少營養(yǎng)丟失.如確因種種原因造成維生素和礦物質(zhì)缺乏者,不妨增加飲食的同時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充一些合成劑.但不要過量,以免造成不必要的危害.

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