一、按摩豐胸有用嗎
豐胸精油,使用的精油是由純植物提煉而成的,天然不刺激;只要在自己的閨房里操作即可,還可以邊按摩邊看視頻,不需要上美容院進(jìn)行;并且有很好的豐胸效果。然而,使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法,刺激適當(dāng)?shù)难ㄎ唬源龠M(jìn)精油的吸收,進(jìn)入身體循環(huán)。按摩方法如下:
1、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。指壓時(shí)搭配以下的穴道,進(jìn)行精油按摩,每次壓五秒,一次進(jìn)行5-6個(gè)回合。更有神奇的功效。
膻中穴:兩個(gè)乳頭連線交叉中點(diǎn),正對(duì)到胸骨上的位置。
乳根穴:兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處,一邊一個(gè)。
天溪穴:位于乳頭連線向外延長線上,請(qǐng)將手的虎口正對(duì)著乳房四指托著乳房,拇指正對(duì)著乳房外側(cè)兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
成效:刺激胸部組織,使乳房長大。
二、按摩豐胸的具體按摩方法
第一
一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西,豐胸乳液精華,涂抹至乳房,然后開始豐胸按摩
直推乳房
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。
側(cè)推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月,可使乳房隆起2~3厘米。
第二
豐胸按摩穴位法
1、膻中
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
2、乳根
穴位:下緣,胸部兩側(cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
3、大包
穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
4、期門
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
5、乳中
穴位:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷淡,月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理:豐胸、使堅(jiān)挺。
6、神封
穴位:胸口兩側(cè),介于胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
7、少澤
穴位:小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。
豐胸原理:豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。
8、膀胱經(jīng)
距離脊椎兩側(cè)兩指處。
第三
1、清潔胸部后平躺,將枕頭放在你的右肩,并把你的右手枕在頭上。
2、左右以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,上下走動(dòng),并拌使乳房作一小圓周運(yùn)動(dòng)。
3、按如上操作,先輕按后逐漸按摩乳房每個(gè)區(qū)塊。按摩時(shí)間不少于2分鐘。
4、重復(fù)這些步驟及方法,按摩你的右乳房。
1、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留2秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次。
5、持續(xù)五秒鐘后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。
6、左右輪流伸展約各五次,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
三、自體脂肪的豐胸方法
自體脂肪豐胸是明星豐胸最好的方法,自體脂肪移植可以從臀部、腹部等部位抽取一定的脂肪組織移植于胸部優(yōu)點(diǎn)是采用自體組織,無排異,取材方便,缺點(diǎn)是會(huì)有一部分吸收而影響效果。新維度豐胸采用局部麻醉的方法,整個(gè)的手術(shù)過程在35至50分鐘左右。手術(shù)的創(chuàng)口小,所以患者的恢復(fù)比較快,而且不會(huì)留下疤痕,不影響患者正常的工作和學(xué)習(xí)?;謴?fù)后的胸部手感真實(shí)、形狀自然、線條流暢。
自體脂肪豐胸技術(shù)的優(yōu)越性體現(xiàn)在它的使用材料上。它使用的隆胸材料是經(jīng)過GMP生物技術(shù)研發(fā)與應(yīng)用中心培養(yǎng)在由人工提純的活性脂肪細(xì)胞,在混合一定脂肪,分層注射到人體的胸部。明星怎樣豐胸?有很多明星采用這種方法,新維度豐胸采用活性細(xì)胞豐胸效果更顯著更持久。
自體脂肪豐胸的特點(diǎn):
1、引起人體的內(nèi)分泌環(huán)境的改變,對(duì)乳腺本身不會(huì)產(chǎn)生傷害,對(duì)今后的生育、哺乳,不會(huì)有不良的影響。
2、自體脂肪豐胸,手感柔軟,形態(tài)真實(shí),肌膚細(xì)膩。上海假體隆胸專家表示,從女性及她的伴侶的心理感受來說,對(duì)用自身脂肪移植增大的乳房的真實(shí)感受更好,患者及其伴侶更易接受。
3、用自身組織做豐胸材料,對(duì)人體無毒無害,人體本身不會(huì)對(duì)注入的自身脂肪組織產(chǎn)生免疫反應(yīng),排異反應(yīng)。
隆胸專家建議:首次進(jìn)行自體脂肪豐胸的女性一定要到正規(guī)大型專業(yè)的有豐富經(jīng)驗(yàn)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù),安全才有保障。
四、豐胸的飲食秘方
第一類
萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng) 供應(yīng),還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
第二類
木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體,對(duì)消化不良者也具有食療作用。
第三類
核桃和松仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富,是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。
第四類
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對(duì)豐胸十分有益。
第五類
酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品,其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料。
第六類
花生與黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發(fā)育和完善,促進(jìn)乳腺管增長,使乳房增大。
很多女人都想要擁有更加豐滿的胸部,豐胸需要掌握正確的方法,平時(shí)可以通過一些按摩的方式來豐胸,還需要注意飲食,吃一些促進(jìn)胸部增大的食物,飲食結(jié)合按摩,豐胸的效果才會(huì)更好,掌握了這些豐胸的技巧,讓你的胸部快速的增大。
1、按摩豐胸的技巧
1、叩擊按摩豐胸
首先,仰臥在床上,然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方,對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先,從乳根的地方進(jìn)行叩擊,然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,重復(fù)叩擊5次左右即可。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大,可要堅(jiān)持啦!
2、集中按摩豐胸手法
先將兩手放在胸部外側(cè)的地方,然后將兩只手的虎口位置向上壓,再將兩手從內(nèi)向外的方式,將胸部托起來,再將胸部的外緣托至乳側(cè)的位置。重復(fù)動(dòng)作30次左右即可。堅(jiān)持每晚臨睡前做集中按摩,能有效讓胸部變大。
3、穴位按摩豐胸
在胸部周圍有幾個(gè)穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系比較密切,分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對(duì)這幾個(gè)穴位進(jìn)行按摩,有助于促進(jìn)血液循環(huán),促使胸部發(fā)育。中府穴位鎖骨的下方,天池穴位于胸部的兩側(cè),極泉穴在腋下。
4、拿捏式按摩豐胸
首先,用雙手罩住胸部,然后向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫圈圈的方式按摩,重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫圈按摩,同樣按摩30次。
5、抖動(dòng)按摩豐胸
首先,將雙肩放松下來,然后四指并攏在一起,用手掌托住乳房做抖動(dòng)按摩。大約抖動(dòng)3分鐘左右,再用指腹對(duì)胸部進(jìn)行按摩,從胸部由下向上向外推按,力道不適宜太大。
6、熱敷按摩豐胸
使用熱毛巾敷在乳房上,敷2分鐘,再將手指并攏在一起,然后用手掌按摩乳房的周圍,首先從左到右進(jìn)行按摩。大約按摩20次左右,每天按摩一次,堅(jiān)持按摩2個(gè)月,能夠讓胸部變大。
2、豐胸小竅門
1、正確的坐姿
保持良好的坐姿,對(duì)胸部有很大幫助。
具體方法:盡量將胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部,對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。
2、沐浴健胸按摩
很多人都聽說過沐浴可以豐胸,但是很少有人知道具體的方法。
具體方法:沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少?zèng)_洗1分鐘,促進(jìn)胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔,還能增加胸部的柔韌性,預(yù)防下垂。
3、利于胸部發(fā)育的食物
食物中能提供足量的營養(yǎng)結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻?,?duì)于乳房的發(fā)育會(huì)更加有效。為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對(duì)于天生平胸的女性,還應(yīng)多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。
4、結(jié)合使用豐胸產(chǎn)品
乳房的大小跟個(gè)人的身體體質(zhì)有關(guān)系,不同的人差異也會(huì)不一樣,有的女性可以通過合理的食物搭配,豐胸小運(yùn)動(dòng)或者注意日常的一些習(xí)慣就達(dá)到很好的豐胸效果,不過對(duì)于天生平胸的女性而來,再通過這些方法就顯得有些力不從心了。這時(shí),如果能夠結(jié)合使用純中藥的豐胸產(chǎn)品便能達(dá)到很好的豐胸效果,麗貝麗在全國暢銷8年,可以說是一款很不錯(cuò)的豐胸產(chǎn)品,如果能夠結(jié)合麗貝麗美乳霜的使用,定會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
5、運(yùn)動(dòng)豐胸
運(yùn)動(dòng)豐胸是很多人選擇的豐胸方法,女性選擇鍛煉上身的體育項(xiàng)目。雖然乳房組織并無肌肉,不能通過運(yùn)動(dòng)使之增大,但運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)乳房下面的胸肌,胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,看起來乳房就會(huì)豐滿一些,因此早晚做擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動(dòng),有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。特別是游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng),對(duì)胸部有很大的好處。
6、針灸豐胸
中醫(yī)表示,乳頭屬足厥陰肝經(jīng)、乳房屬足陽明胃經(jīng),所以針灸學(xué)上的十二條經(jīng)絡(luò)中,以肝經(jīng)和胃經(jīng)對(duì)乳房的發(fā)育影響最大。建議在進(jìn)行針灸豐胸前,先找合格的中醫(yī)師診斷一下,如果脾胃功能不好,要先調(diào)養(yǎng)你的脾胃,或者在家煎煮可以調(diào)補(bǔ)脾胃的豐胸藥膳來喝,再進(jìn)行“胃經(jīng)”、“肝經(jīng)”和“沖、任、帶脈”,換言之,必須達(dá)到“胃氣充足,肝氣條達(dá),沖、任、帶脈充盛順暢”的條件,三者協(xié)調(diào),豐胸目的才能順利達(dá)成。
7、內(nèi)衣調(diào)出好身材
好胸罩的確可使乳房的血液循環(huán)通暢,防止乳腺血流阻滯,有利于乳房發(fā)育和增強(qiáng)抗能力。應(yīng)注意的是,胸罩的型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng),不能太緊,要及時(shí)更換適合的型號(hào);其次,制作胸罩的材料,不要太硬,要柔軟、有承托力和一定的透氣性能,以薄棉布為好,其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差,最好不用。胸罩的背帶不能太細(xì)太窄,應(yīng)有二個(gè)手指寬度,不能用細(xì)繩代替,以免損傷皮膚;第三,每天要有一定的調(diào)節(jié)時(shí)間,夜間就寢時(shí)應(yīng)把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循環(huán)。
3、豐胸的食物
1、大豆
增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)?,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益。
2、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
3、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對(duì)于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。導(dǎo)語:你知道嗎?據(jù)研究發(fā)現(xiàn),大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。以下最有利于乳房健康的食物名單,姐姐妹妹們,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康發(fā)育呢!
4、堅(jiān)果、種子類食物
種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素e的攝入,而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
5、魚類及海產(chǎn)品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。
6、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì),有益于乳腺保健。
7、各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,在讓女性攝取多種維生素的同時(shí),也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。
8、蔬菜
蔬菜與主食合理搭配,不僅有利于身體健康,如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜,多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等,對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。
9、谷類
谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用,均對(duì)乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。
每一個(gè)女性都是希望自己擁有讓人羨慕的身材的,說到讓人羨慕的身材一般的人都會(huì)想到前凸后翹,前凸就是胸部豐滿,想要擁有豐滿的胸部發(fā)方法很多,按摩也是很好的一種豐胸手法,那女性乳房按摩手法是怎樣的?保護(hù)乳房的按摩手法有哪些?
1、女性乳房按摩手法
乳房按摩手法一、上體推油法
(1)、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。
(2)、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推。
(3)、推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處,也就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。
乳房按摩手法二、青春期乳房按摩手法
倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進(jìn)行:
(1)、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊?;⒖趶堥_,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。
(2)、手保持同樣的形狀,從左胸開始,左手從外側(cè)將左乳向中央推。推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處,就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后,換右乳,這個(gè)動(dòng)作很重要一定要牢記。
(3)、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。
(4)、雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
乳房按摩手法三、經(jīng)絡(luò)按摩衍生法
(1)、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。
(2)、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后,換右乳。
(3)、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作,重復(fù)20次。
(4)、雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
乳房按摩手法四、產(chǎn)后乳房按摩手法
(1)、一只手從乳房下面托住乳房并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一只手輕輕地?cái)D壓住乳房。用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕向外拉,注意不要拉到痛哦。用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,之后輕輕擠壓手指稍稍并緊,成圓弧形旋轉(zhuǎn)。
(2)、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。一只手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩。一只手托住乳房,另一只手從下而上輕輕敲打乳房,不要太大力,次數(shù)不要太多,每天堅(jiān)持最佳。
(3)、雙手手背對(duì)手背的放在兩邊乳房中間。雙手同一時(shí)間輕按乳房,向外掃并且打一個(gè)圈。再將雙手放回原處重復(fù)20次。
(4)、左手放在左胸外側(cè),沿著胸部下方向另一邊乳房(打八字的)掃去,重復(fù)10次。然后換方向由右邊開始。
(5)、一手負(fù)責(zé)一邊乳房,雙手同時(shí)用四只手指握半拳的抓著乳房,向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。以上按摩操經(jīng)常做,大約3至4星期就會(huì)有顯著的效果。
(6)、手保持同樣的形狀,從左胸開始,左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。兩只手交錯(cuò)著推左乳,重復(fù)30次以后,然后換右乳,此動(dòng)作可提升胸部。
2、哺乳期按摩豐胸法
通過學(xué)習(xí)哺乳后怎么按摩豐胸的具體手法,能夠讓哺乳期已過的女性朋友迅速恢復(fù)產(chǎn)前苗條的身姿,并且還能趁著這個(gè)時(shí)候?qū)π夭窟M(jìn)行重新保養(yǎng),塑造更加堅(jiān)挺豐滿的胸部。而哺乳后怎么按摩豐胸的關(guān)鍵還是在于時(shí)間以及手法的把握,因?yàn)榇蠹叶贾?,產(chǎn)后修復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期就是在產(chǎn)后哺乳期一結(jié)束就應(yīng)該開始進(jìn)行按摩豐胸來塑造胸型。
一般來說,剛剛結(jié)束哺乳期的女性面對(duì)突然干癟下垂的胸部,會(huì)對(duì)于哺乳后怎么按摩豐胸失去信心和耐心,但是建議各位朋友保持耐心,按照學(xué)習(xí)好的方式按摩和刺激胸部血液的循環(huán),肯定會(huì)有一定的效果。
哺乳后怎么按摩豐胸的具體操作手法先用自己的雙手輕輕拍打胸部,讓胸部的肌肉組織先放松下來,以便進(jìn)行下一步的按摩,接著可以通過按壓胸部上的相關(guān)穴位刺激胸腺的新陳代謝,接著用整個(gè)手掌包裹住胸部,由乳根到乳頭的方向聚攏推拿。當(dāng)你熟練地掌握了哺乳后怎么按摩豐胸的手法之后,堅(jiān)持每天按摩,就會(huì)讓你產(chǎn)后的乳房更加的挺翹。
除了自己用雙手對(duì)乳房進(jìn)行按摩之外,還可以利用淋浴的蓮蓬頭灑下的水流來刺激胸腺,以達(dá)到加速胸部血液循環(huán)的速度從而逐步增大乳房的體積,達(dá)到豐胸的目的。哺乳后怎么按摩豐胸的辦法經(jīng)過了許多產(chǎn)后孕婦的親自試驗(yàn),可以說,按摩豐胸是目前最健康安全的豐胸手法之一了,哺乳期已經(jīng)過去的朋友們不妨試一試。
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