男人吃葡萄3大注意事項(xiàng)(一般每天可以吃多少葡萄比較好？)

男人吃葡萄3大注意事項(xiàng)

葡萄是一種當(dāng)季水果，夏天吃葡萄，可以緩解身體的疲勞，補(bǔ)充身體所需的葡萄糖，另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素， 以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)大腦尤有補(bǔ)益作用。

男人吃葡萄有特效

多吃葡萄不僅有利健康，還能提升性欲，更容易獲得高潮。近日，發(fā)表在英國(guó)《健康生活》雜志上的一篇報(bào)道指出，吃葡萄、喝適量的葡萄酒都能幫助調(diào)節(jié)性功能，增強(qiáng)性感受。

英國(guó)倫敦薩里大學(xué)的研究者進(jìn)行了此項(xiàng)研究。他們發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)生性愛(ài)激素的大腦區(qū)域?qū)ζ咸烟撬绞置舾?。?dāng)人體內(nèi)缺乏葡萄糖時(shí)，很容易出現(xiàn)疲倦、性欲低下的問(wèn)題，而葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。同時(shí)，法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能阻止血栓形成，降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，保持血管的暢通，這能幫助減少男性勃起功能障礙的發(fā)生率。此外。葡萄中含有的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抵抗衰老，讓身體保持年輕和激情。

全世界80%的葡萄都用于釀酒，女性每日適當(dāng)飲用葡萄酒，還能幫助延緩更年期的到來(lái)，讓性生活更加美滿。

吃葡萄也要注意些事項(xiàng)，不可多吃

一、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。

二、葡萄別與牛奶同吃

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。

三、吃海鮮后別吃葡萄

在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

一般每天可以吃多少葡萄比較好？

葡萄每天吃的量以200~350克為宜（不是以顆計(jì)量）。葡萄性寒，經(jīng)常便秘、脾胃虛寒的人應(yīng)該少吃。

葡萄具有豐富的食用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是，葡萄同樣不能多吃，否則也會(huì)導(dǎo)致一些健康問(wèn)題，尤其是糖尿病患者要少吃，因?yàn)槠咸训暮橇亢芨?，容易?dǎo)致血糖升高。

吃葡萄的注意事項(xiàng)：

1、葡萄吃多了會(huì)有便秘現(xiàn)象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內(nèi)熱和便秘者食用。

2、葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者一定要謹(jǐn)慎食用。

3、大量食用葡萄然后喝水容易導(dǎo)致腹瀉。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食，因?yàn)槠咸牙锖泄?，?huì)使牛奶、海鮮中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

4、大量食用葡萄然后喝水容易導(dǎo)致腹瀉。

5、葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)腐蝕性，大量食用容易造成齲齒。

擴(kuò)展資料：

關(guān)于葡萄的小知識(shí)：

1、葡萄大小跟營(yíng)養(yǎng)關(guān)系：

兩者之間不存在必然聯(lián)系。因?yàn)槠咸褌€(gè)頭大小受多個(gè)因素影響，如品種、田間管理、天氣等，所以硬要將葡萄的大小與營(yíng)養(yǎng)掛鉤是不科學(xué)的。

用于釀酒的葡萄品種一般要求果粒小，果皮厚，有種子，出汁率高；而鮮食葡萄一般追求果粒大，果皮薄，外觀漂亮，種子較少。

2、葡萄上的白霜：

葡萄上的白霜是果蔬本身分泌的糖醇類物質(zhì)，也被稱為果粉，屬于生物合成的天然物質(zhì)。這類化合物不溶于水，所以無(wú)論是用水泡，還是洗、搓都不能徹底除掉。

葡萄屬于不易生蟲(chóng)的水果，現(xiàn)在種植中大多采用套袋的方式，用到高濃度農(nóng)藥的幾率很小，如果確定是葡萄自身的白霜，則沒(méi)有必要洗掉。

白霜和農(nóng)藥的區(qū)分方法：正?！鞍姿狈植甲匀痪鶆?，并不覆蓋葡萄表皮本身的顏色，讓葡萄看起來(lái)會(huì)更加漂亮。農(nóng)藥“白霜”外觀分布不均勻，其中還會(huì)有暗藍(lán)色的痕跡。

3、葡萄皮：

葡萄皮中含有白藜蘆醇，有一定的降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用；其中的花青素具有強(qiáng)抗氧化、保護(hù)心血管等功能，所以“吃葡萄不吐葡萄皮”是有道理的。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—要吃多少葡萄，才能總結(jié)出這套“吃葡萄攻略”

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—葡萄有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？注意吃葡萄不要做五件事

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/296527.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 圖集:如何從愛(ài)愛(ài)表現(xiàn)看疾病

下一篇: 男性謝頂或預(yù)示心臟病風(fēng)險(xiǎn)