癌癥發(fā)現(xiàn)多是晚期，或是受這3大因素的影響，早知道早受益

癌癥發(fā)現(xiàn)多是晚期，或是受這3大因素的影響，早知道早受益

確診即晚期、喪失手術(shù)機會，是很多中國癌癥患者面臨的現(xiàn)狀！

就目前掌握的數(shù)據(jù)來看，我國每年新確診的癌癥患者約有380萬以上，其中有2/3都是在中晚期、甚至是徹底邁入晚期后才被確診的。

明明之前身體沒有任何不適，又或者只是輕微的癥狀，與慢性病十分相似，怎么最近不適突然出現(xiàn)或加重，就成了癌癥晚期呢？

癌癥確診即晚期，這背后的原因到底有什么？

1、癌癥本身的特性

癌癥的學名為“惡性腫瘤”，這是一種善于偽裝、相當狡猾的慢性病。

我們?nèi)粘Ｋf的癌癥，基本都是起源于上皮組織的細胞變異，原本健康的細胞在種種致癌機制的作用下，發(fā)生了多個基因變異，它們開始脫離細胞正常生長調(diào)控、躲過免疫系統(tǒng)追殺，在人體扎根發(fā)展；

但是，此時的癌細胞僅僅只是出于“無腦增值”的階段，癌細胞本身對器官并沒有造成破壞，且癌腫還沒有到形成浸潤、壓迫的階段，所以患者在癌變的早期，基本就沒有典型癥狀出現(xiàn)！

另外，就算是癌癥在發(fā)展的過程中，逐漸有癥狀表現(xiàn)，內(nèi)臟器官癌變癥狀也非常容易和其他普通疾病混淆。

就拿我國較為高發(fā)的胃癌來說，早期可能就是消化不良、噯氣或食欲下降，這與慢性胃炎、胃潰瘍等疾病十分相似，如果患者本就有原發(fā)性胃病，這很容易就讓人認為自己不過是胃病發(fā)作，進而忽視了檢查！

2、受到癌癥知識普及不足、金錢限制

隨著網(wǎng)絡(luò)日益發(fā)展，大家對癌的警惕意識已經(jīng)有所提升，但是基本都停留在了恐癌的階段。

自己出現(xiàn)不適之后、隨便上網(wǎng)搜索懷疑癌癥，但卻沒有付諸行動進行檢查，反而開始陷入恐慌、自我安慰的狀態(tài)，認為是自己想多了、根本就不是癌癥；

而且，我國對癌癥篩查以及癌癥普及宣傳并不到位，特別是經(jīng)濟不發(fā)達、較為貧困的區(qū)域更是如此。

就算是有人了解過防癌篩查方面，但防癌篩查每次花費數(shù)百、上千元的費用，也讓很多人望而卻步，選擇了自我安慰！

而且，受到金錢因素的影響，部分癌癥早期患者就算是身體出現(xiàn)了不適，由于擔心檢查會浪費工作時間、花費數(shù)額較大，所以干脆就自行購買藥物治療，進而耽誤了早期癌癥診斷。

3、過度依賴體檢

除了以上兩大原因外，部分人對普通的常規(guī)體檢還非常迷信，認為癌癥無非就是一種慢性病，只要我每年都進行常規(guī)體檢，自然能讓它無處遁形。

但事實上，常規(guī)體檢僅僅只是最普通的體格篩查而已，它針對的只是常見病的篩查，比如三高、肝腎功能、心腦血管病等！

其對于早期內(nèi)臟器官癌變，特別是空腔臟器癌變，基本都是無能為力的，就算是使用ct、彩超等影像學檢查，也無法發(fā)現(xiàn)早期的腸道、胃部、食管癌變。

所以，過度依賴常規(guī)體檢的癌癥患者，極容易錯過早期癌癥的最佳診斷時機！

受到以上三大因素的影響，我國癌癥早期診斷率一直都非常低迷。而由于癌癥早期診斷率較低、確診就是晚期等因素，我國癌癥患者五年內(nèi)的生存率也并不高，特別是肝癌、肺癌、胰腺癌等死亡率相當之高，最終也在早期診斷難、晚期治療難中形成了惡性循環(huán)！

得了癌癥晚期意味著什么？

　　癌癥分成不同的類型，有些癌癥即便是早中期都兇險異常，但某些癌癥即便晚期也未必一定會死，只不過多數(shù)癌癥晚期的生還率都很低，因此才有這樣的簡單說法。晚期癌癥如何致人死地的根源并沒有完全搞清楚，除開那些直接破壞臟器功能的，比如肺＼肝＼腎＼腦功能衰竭，這些是最簡單的能夠讓醫(yī)生理解致死原因的后果，但除此之外，還有許多晚期癌癥患者是死于整個身體代謝的衰竭，不可逆轉(zhuǎn)的日漸消瘦，而原因不明。所以，如果我們找到了對抗這種不可逆轉(zhuǎn)的消瘦的辦法，那么只要不是那些直接破壞重要臟器的晚期癌癥，患者的生存幾率就會馬上大幅度上升，這意味著，每多活一天，都可能意味著多活一個月，每多活一個月都可能意味著多活一年．．．．．　

　　但我們還是有必要了解一下，腫瘤或者癌癥是如何分期的，所謂早中晚期到底是什么意思。臨床上對腫瘤進行分期的目的在于評估患者疾病的進展程度，并嘗試預(yù)測未來有多糟糕，以指導最佳治療方案的確定。同時，也給嘗試新的治療方法和藥物提供一個實驗數(shù)據(jù)可以進行比較的平臺。畢竟對于同種類型的腫瘤而言，治療早中期患者總是比治療晚期患者要容易一些，而平均而言早中期患者的存活率也高于晚期。
腫瘤的TNM分期（tumor-node-metastasis）
T: 指腫瘤原發(fā)灶的情況，隨著腫瘤體積的增加和鄰近組織受累范圍的增加，依次用T1~T4來表示

N： N指的是區(qū)域淋巴結(jié)受累情況，即是否腫大是否被腫瘤細胞侵襲。沒有則是N0，隨著淋巴結(jié)受累程度和范圍的增加，依次用N1~N3表示

M：M指遠處轉(zhuǎn)移（通常是血道轉(zhuǎn)移），沒有遠處轉(zhuǎn)移者用M0表示，有遠處轉(zhuǎn)移者用M1表示。

在此基礎(chǔ)上，用TNM三個指標的組合（grouping）劃出特定的分期（stage）。
中美腫瘤患者五年生存率對比

　　從此圖中可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)腫瘤美國患者的五年生存率高于中國，原因有三：美國患者更容易在早中期被發(fā)現(xiàn)，因為對腫瘤更加重視并且不那么諱疾忌醫(yī)；醫(yī)療質(zhì)量更高；護理質(zhì)量更高。

　　但是也有些腫瘤無論在哪里都沒有太好的辦法，如 肺癌，胃癌，胰腺癌，肝癌，食道癌，膽囊癌，卵巢癌。 對比這張表，在不差錢的情況下，可以考慮到美國去試試。

很多人以為診斷癌癥晚期就意味著馬上就要面臨死亡。

這里首先糾正一下這種錯誤認識：

癌癥晚期和癌癥的終末期不是一個概念。 癌癥晚期 在醫(yī)學上是指，腫瘤一旦出現(xiàn)了其他器官的 遠處轉(zhuǎn)移 ，醫(yī)學上已經(jīng)沒有了治愈的希望，就是晚期了，也叫 Ⅳ期；而 終末期 是指患者病情已經(jīng)發(fā)展到了多器官 功能衰竭 的狀態(tài)，隨時有可能出現(xiàn)死亡，也叫臨終期。

癌癥晚期指的是出現(xiàn)了遠處轉(zhuǎn)移，目前的醫(yī)學技術(shù)，已經(jīng)難以把癌細胞徹底清除干凈，所以抗腫瘤治療的目的是以姑息治療為主，盡可能控制、殺滅癌細胞，延緩和控制病情的進展。

到底癌癥晚期患者還能存活多長時間呢？這個就要看所患疾病是那種癌癥了？因所患病種不同，存活時間可以有巨大的差距。

舉例：

1、肝癌、胰腺癌 這兩種情況，因保守治療效果差，腫瘤惡性程度高，一旦沒有手術(shù)根治的機會，晚期患者生存期很短，大多在半年左右。

2、小細胞肺癌 惡性程度高，極易出現(xiàn)腦轉(zhuǎn)移，但因為化放療效果好，所以即使是晚期患者，通過化放療很多人也能達到完全緩解，也就是達到把所有病灶全部消失的狀態(tài)，但很快還會復(fù)發(fā)，所以，一般生存期較短，大約在1年左右，有的人也可以達到2-3年。

3、結(jié)直腸癌 也叫大腸癌，以前認為一旦出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，也就是晚期患者，基本上治療的目的就是以姑息治療為主了，隨著醫(yī)學技術(shù)的發(fā)展，目前對于晚期轉(zhuǎn)移的患者，如結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移，已經(jīng)不是再以姑息治療為目的，仍然有一部分患者可以根治性的肝臟、結(jié)腸聯(lián)合手術(shù)切除，大大提高了生存期。加之結(jié)腸癌患者化療效果好，很多晚期根治術(shù)后的患者，仍然可以獲得一個良好的生存時間，生存期超過5年的患者還是有的。

4、肺腺癌 以前的醫(yī)學技術(shù)，晚期肺腺癌患者生存期一般在1年左右，目前隨著基因測序及靶向治療的突飛猛進，對部分基因檢測結(jié)果有”敏感突變“的患者，生存期大大延長，通過口服一代、二代、三代靶向（TKI類）抗腫瘤藥物，后續(xù)的解救化療，很多晚期肺癌患者生存期延長了2-3年。

5、乳腺癌 乳腺癌是目前腫瘤醫(yī)學研究最成熟的病種，乳腺癌可以分為多個不同的亞型，由于根治手術(shù)、化放療、內(nèi)分泌治療以及靶向治療的運用，部分分型好的晚期乳癌患者生存期超過了5年，甚至更長。我科一個初診即為晚期的乳腺癌患者目前已經(jīng)存活了14年，也創(chuàng)造了一個醫(yī)學奇跡。

綜上可以看出，即使是晚期患者因病種及分型的不同，生存時間有著很大的差異，但并非診斷了癌癥晚期就意味著很快死亡。

得了癌癥晚期也就是被判了死刑，為什么我要這么說呢？我媽媽去年6月份在人民醫(yī)院和四川腫瘤醫(yī)院檢查出是宮頸癌晚期。也就是是癌細胞擴散了，住院藥物和手術(shù)治療，媽媽年紀大了無法手術(shù)，住院放療和藥物治療。l0月份癌細胞擴散到全身，醫(yī)生叫我們放棄治療?；丶椅覀冇秩ブ嗅t(yī)院最好中醫(yī)專家看病，也就是延長生命！快去世的幾個月里，癌細胞擴散到骨頭，各種器官衰竭。大小便失靈，天天躺在床上，被癌癥病痛折磨死去話來，骨瘦如柴。那個撕心裂肺的疼，我每流著無助眼淚，，，，，20|7年4月1曰，永遠的離開了我！

任何癌癥晚期都是扯淡，我外公肝癌晚期，從醫(yī)院診斷出來后到離我們而去，就一個月時間！我岳父現(xiàn)在是肺癌四期加腦轉(zhuǎn)移，找了腫瘤科主任，人家直接和你說明白了，手術(shù)沒有意義再做了，切片都不建議做，臨床醫(yī)生建議做什么靶向治療，后來主任也直接明說了，延長不了多少時間，只會增加病人后期的痛苦！切記，癌癥一定要趁早發(fā)現(xiàn)，一旦癌細胞擴散開來，基本宣判死刑了，真正到后期，藥物治療根本產(chǎn)生不了效果，化療有一定的作用，但病人的痛苦可想而知，不分好壞細胞通通殺死！根據(jù)病人的求生欲望來選擇吧，那種絕望真的是有錢沒地方花！真希望有天才能發(fā)明治愈癌癥的方法，那將造福人類，流芳百世！

看到你的故事，我身同感受。我父親辛苦一輩子，剛退休就檢查出癌癥晚期。醫(yī)生診斷3-6個月的生存期，當時真如五雷轟頂，瞬間崩潰了！好在冷靜后決定先不告訴父親。因為剛做完手術(shù)，不能承擔其它大傷害的治療。于是就騙他吃口服化療藥物，說是預(yù)防性治療，畢竟囊腫太大防止惡變。另外一直陪他談心，談一些有趣的事情，也很自然的談一些癌癥病人正能量的事例給他聽。由于3個多月后指標不好只能化療，一共做了9次，先3后6，頭發(fā)都做沒有了（現(xiàn)在已經(jīng)長出來了）。盡管這樣依然沒有告訴他真實情況，聯(lián)合醫(yī)生護士騙他說囊腫（盡量不說敏感詞，比如腫瘤等）有點大又粘連腹腔，為防止惡變只能做預(yù)防性化療防止萬一。（為隱藏病情求醫(yī)生求護士當中的心酸就不說了）去年年底，也就是手術(shù)后二年半的時候借著一次契機，部分的跟他透露了一些病情（實在瞞不下去了）。當時能感覺到父親的神態(tài)有些變化，但是我們又巧妙的避開話題，避重就輕的談了一些。在以后的日子里一直堅持做一些心里輔導式的溝通聊天?，F(xiàn)在除人瘦點飯量小外，精神還算不錯。講了這么多是想告訴和我有同經(jīng)歷的朋友，注意2點非常重要！1，不要過早或全盤的告訴病人真實的病情，再堅強再理智的人也是無法承受這種打擊的，如果實在瞞不住也一定要盡量往輕了說，要做到讓病人深信你講的是真的。堅持心里輔導，堅持多陪伴！2，良好的生活和飲食習慣非常重要！注意，非常重要！不能貪涼貪吃！這種病人哪怕一次疏忽都有可能是致命的！當中有次父親就是因為多吃了一點導致腸梗阻，差點出大事。愿我的遭遇能給大家一點幫助，愿天下父母 健康 平安！

得了癌癥晚期意味著什么？還可能有希望嗎？這是很多人都想了解的。在很多人的觀念中，癌癥晚期就意味著沒希望，意味著不治，意味著等死，所以才有各種懷疑或不必要的瞎折騰?？蔀槭裁催€有人問這個問題？因為通常問這個問題的人，要么是癌癥患者當事人，要么是他的家屬。很多時候，事不關(guān)己時各種毒舌噴，真輪到自己或家人時，未必就真像他當初噴的時候那樣，所以，還是奉勸那些喜歡噴的人還是留點嘴德，也留點退種，真到那一天，你可能就不是這樣。

回到這個問題，得了癌癥晚期意味著什么？有些噴子馬上就會說，還能意味著什么，當然意味著等死，因為癌癥晚期治不好，別治了，該吃吃，該喝喝，別把錢送到醫(yī)院。 具體到這個問題，理性的科學的回答，既不能說意味著等死，不能認為肯定沒希望，也不能說肯定有希望肯定治好，而是應(yīng)該要具體病情具體分析具體對待，所有極端的說法都注定是錯誤的。

1、有的癌癥晚期可能治愈 。一聽癌癥都晚期了，肯定就認為治不好，癌癥晚期怎么可能治好？很多人不相信，可事實上，有的癌癥有可能治好，比如某些淋巴瘤、白血病、卵巢惡性生殖細胞腫瘤，絨癌，睪丸惡性生殖細胞瘤等，它們不管是早期還是晚期，都是有可能治愈的。有的人會說，真的嗎？我怎么看到很多淋巴瘤或白血病人沒治好？是啊，我沒有說肯定以治好啊，你不是說肯定無法治愈嗎，我是說有可能治愈，就是為了否定你的“肯定治不好”，說肯定治不好當然是錯的，反之，說肯定能治好，也同樣是錯的，有部分可治愈。

2、有的癌癥晚期可以帶瘤較長時間生存。 那除了上面說的那些癌癥，其他癌癥呢？畢竟上面說的都并不是最常見的癌癥。是的，確實大部分常見癌癥，比如肺癌，乳腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、結(jié)直腸癌等，一旦到了晚期轉(zhuǎn)移了，就基本不能治愈。為什么說基本呢？因為也有少數(shù)的例外，比如結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移，屬于晚期，但如果肝轉(zhuǎn)移灶是可切除的，還是有治愈希望的。不過，在部分癌癥晚期有遠處轉(zhuǎn)移，很難治愈，但也并不是就沒有希望，并不意味著就只能等死，什么都不能做。事實上，隨著醫(yī)學的發(fā)展，很多晚期癌癥通過綜合治療，可以實現(xiàn)較長時間的帶瘤生存，像晚期乳腺癌有可能活到七八十來年甚至更長，晚期肺癌有可能活到五六年甚至更長，當然，是可能，不是一定上，因為各人的病情不一樣，經(jīng)濟條件不一樣，不能一概而論，但你不能說，只要是癌癥就意味著沒戲，這是不對的。有的人會說，七八年也還是治不好，最終還不是要走，是啊，那你沒得癌癥的人，最終也不還是要走，而且你明天是不是能活著也是未知數(shù)，你能保證你明天明年活能活著？不一定。難道你說反正最后還是走的，干脆不活算了？你會這樣嗎？當然不會，那為什么在對待癌癥病人的時候就采取不同的標準呢？人活著，不就是活在當下嗎？

3、有的癌癥晚期沒有有效的辦法。 必須承認，以目前的醫(yī)學水平，很多癌癥晚期轉(zhuǎn)移了，既無法治愈，也難于做到較長時間生存，比如胰腺癌晚期，肝癌晚期，食管癌晚期等等。但隨著醫(yī)學的發(fā)展，越來越的治療手段和藥物聞世，治療效果也開始有了一些起色，活著，就還有希望的可能。當然，如果實在治療效果不好，也不要一直折騰，在減輕痛苦，改善生存質(zhì)量為主要目的，有時候現(xiàn)實也只能接受。

這句話的言外之意透露著悲涼，無助！

一是醫(yī)生可能會說，你的生命還有3—6月，請您該吃啥吃啥吧！我們家屬往往會失去理智，會磕頭下跪，救救我們吧！

我想說的是，這只是醫(yī)生根據(jù)自己的經(jīng)驗得到的一個概念，或者按照這個醫(yī)生的治療方案會得到的一個結(jié)果！如果不按照他的方案去治療？結(jié)果又怎么樣？

三，主動學習中醫(yī)知識，自己懂得自己的身體寒熱虛實，懂得食物寒熱溫涼，自己知道適合哪些食物，不適合哪些食物，合理運動，不是滿目的走一萬布兩萬步！“素問”五勞所傷指出，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。所以運動也有很多學問！再就是情志管理，每個人都有七情六欲，指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情志活動。過喜傷心，悲則傷肺，怒則傷肝，恐則傷腎，憂思傷脾！而如何運用情志管理預(yù)防疾病的發(fā)生！這些都在中醫(yī)課堂里。一人學習全家受益！癌癥病人不過是五臟不平衡了，我們通過運動飲食情志和中藥調(diào)理至平衡，身體自然可以逢兇化吉！

癌癥晚期在大部分人的心里與死亡劃等號了，其實不然。晚期與未期完全兩個概念。訐多晚期的朋友正常生活甚至超長正常生活的大有人在。我們抗癌群里許多朋友都是這樣。這與癌癥的類型，分期，治療方法，個人心里，飲食運動，休息安排，等有密切關(guān)系的。

別人我不太知道他們晚期是怎么做到正常生活的，但是我個人的經(jīng)歷可以分享給大家，也許對朋友們有所幫助。我是一八年五月底查出肝癌的，而且是巨大的腫瘤，16,3公分對稍有常識的人都知道意味著什么。在幾家醫(yī)院確診后決定冒九死一生危險手術(shù)。手術(shù)后引起胃功能喪失一個月水米沒進一口。人瘦的走形了。

出院三個月多檢查雙肺轉(zhuǎn)移多發(fā)。這無疑是雪上加霜，對我稍調(diào)整過來的心里是巨大的打擊。身體才剛剛恢復(fù)一些，經(jīng)不起創(chuàng)傷與打擊了。我拒絕了介入，消融，放化療，選擇了相對安全但又是盲試的靶向藥。靶向藥的副作用引起的各種痛苦只有經(jīng)歷過的人才體會到。上拉下瀉，手疼腳腫，不能下床走路。冷靜分析后知道不能繼續(xù)這些了，這樣下去只能死路一條。怎么辦？心里在烈火煎熬中。停藥腫瘤會漲大，不停藥這樣下去不死于癌癥而死于這副作用了。左思右想后私下狠心減量靶向藥。

幾天后狀態(tài)恢復(fù)不少，人也有精神了，飯量也長了?？梢赃\動了。調(diào)整好心態(tài)后決定一博，與其痛苦的死于副作用的毒藥，不如放手一擊。給自已定了規(guī)劃，早上六點起床，七點左右吃早飯，五紅湯加兩個蛋白。半小時后吃戰(zhàn)友給介紹的中藥，八點鐘出門跑步。九點回家休息看電視聽音樂。然后甩手功二十分鐘。午飯以魚蝦青菜為主，一個玉米饅頭，加一碗海帶湯。飯后半小時吃益生菌，再半小時吃中藥。然后午休一個小時。下午兩點多到公園或者是綠樹紅花中走路，看看美景，聽聽音樂，心情放開。晚飯以小米稀飯為主，胡蘿卜，青菜。飲食上除了少油少鹽外，基本上不忌口，豬肉牛肉偶爾也吃。除了去復(fù)查和開抗病毒藥外我不會去醫(yī)院了，心里對醫(yī)院特敏感。我兩年多來打破了醫(yī)院當初對我的預(yù)判幾個月的生命期。我總結(jié)了一下，人的樂觀心態(tài)在抗癌中起的作用占百分之四十，飲食運動占百分之二十，充足睡眠占百分之二十，合理治療占百分之二十。只要你足夠強大，積極向上生活，飲食運動適當，不過度醫(yī)療，晚期患者也可以正常生活的。加油。

被癌癥“盯”上的人，手腳易冰涼？癌細胞怕的7件事，越早做越好

網(wǎng)傳手腳冰涼的人很容易患上癌癥，讓大多數(shù)人都感到非常的緊張害怕。 一般導致手腳冰涼的原因有很多種，比如身體的基礎(chǔ)代謝差、血液儲備能力弱、體溫調(diào)節(jié)不佳等因素會造成手腳冰涼，而這些癥狀與我們的癌癥是沒有任何關(guān)系的。所以，手腳容易冰涼的朋友不用過于擔心害怕。

癌癥確實非常可怕，它對我們的生命會造成非常大的威脅。比如肺癌、肝癌、胃癌等癌癥最容易剝奪人的生命，是一類令人十分畏懼的疾病。以目前的醫(yī)療水平來說，癌癥是根本完全治愈。所以，為了避免患上癌癥，還得多學習一些關(guān)于防癌的知識。 尤其是做好這7件事情，癌癥會離你越來越遠。

1、化學因素

化學因素是導致人類患上癌癥的首要因素，它的影響排在第一位。 有很多研究表明，大部分化學物質(zhì)都具有致癌的可能，會讓身體的細胞進行癌變和疾變。

尤其是化學試劑這個東西，致癌的危害非常大。 在所有患上癌癥的患者當中，基本上都是由于化學致癌物質(zhì)所產(chǎn)生的。 這些致癌物不僅很難排出人體，還會對人體正常代謝產(chǎn)生干擾，在干擾的過程中直接入侵人體的細胞和器官。

2、疾病因素

肝癌、腸癌、乳腺癌、鼻癌等都是由于疾病病變而引起的癌癥。隨著 社會 的發(fā)展，我國的醫(yī)療技術(shù)也在不斷提升，尤其是腫瘤學這方面有了更加深入的研究，癌癥也受到了人們的重視。 目前為止，大多數(shù)腫瘤的發(fā)病原因都與感染因素有很大的關(guān)聯(lián)。 尤其是病毒感染、細菌感染最為多見，很大程度上會間接誘發(fā)癌癥。

3、遺傳因素

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)癌癥都有遺傳因素。 簡單來說，家庭里存在著家族性傾向。 也就是說家族中有一個人確診了癌癥，那么后代確診的幾率就會比其他人要高出很多。如果自己知道家族有人患癌，為了防止這種情況出現(xiàn)，可以提前做基因檢測，盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

1、怕你喜歡運動

癌癥最可怕的7件事之一就包括運動這一項。 尤其是在生活中非常熱愛運動的人群，他們的體質(zhì)方面非常棒，癌癥想進入他們的身體就是很難的。

長期堅持運動，能夠有效促進身體的血液循環(huán)，從而使身體的各項機能都保持在一個良好的狀態(tài)。 尤其是免疫力和抵抗力，讓“腫瘤君”無懈可擊。而對于一些不愛運動的人群來說，身體各方面素質(zhì)都比不上熱愛運動的人群。有研究表明，經(jīng)常喜歡運動的人群比不喜歡運動的人群，患上癌癥的幾率要低很多。

且先不說運動能夠有效地防止身體變胖這件事，就單獨說一說運動帶給我們身體的好處。 當我們運動時，身體的脂肪會隨著燃燒，能夠在運動過程中排出許多致癌物。 對于我們的腸道蠕動也能夠起到促進作用，還能減少便秘的現(xiàn)象，有效降低患癌風險。

如果實在不喜歡運動，可以換一種簡單的運動方式。 比如下蹲就是很好的選擇。 每天只需要堅持下蹲5分鐘就可以了，下蹲5分鐘相當于慢跑1小時，像這種運動非常適合懶人。

而且下蹲這個運動能夠有效擴張微動脈、小動脈這兩種血管，降低心臟周圍的阻力，能夠有效降低血壓。 再通過刺激經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，還起著降低血壓粘度的功效，更能夠有效預(yù)防疾病、癌癥的發(fā)生。

2、怕你口味清淡

要想身體 健康 ，最好做到飲食清淡。 平時可以給自己準備一些有營養(yǎng)的蔬菜水果，按照自己的身體進行合適的食補，盡量給自己制定一個營養(yǎng)均衡的食譜，一般就是將膳食合理搭配，滿足身體所需的營養(yǎng)素即可。堅持做到 健康 飲食，能夠有效預(yù)防癌癥發(fā)生。

“病從口入”，許多疾病的出現(xiàn)都與我們的吃有密切關(guān)聯(lián)。 不良的飲食習慣不良的飲食習慣會加重我們胃部的負擔，從而導致胃癌的發(fā)生。一般胃癌的發(fā)生，與不良飲食習慣有著密切的關(guān)系，尤其是喜歡吃較為刺激性、過度油膩、咸、辛辣等食物的人群非常容易患上各種疾病。

最好不要吃腌制品食物，因為腌制品含有大量的鹽分，過多地攝入食鹽會對胃部造成傷害。 食鹽的高滲透壓會對人體的胃黏膜造成巨大傷害，還會出現(xiàn)充血、糜爛、水腫等一系列病癥。

3、怕你愛曬太陽

大家都知道，赤道地區(qū)的人群很少會患有乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌等疾病，其發(fā)病率與北方地區(qū)相比要低很多。 很顯然，活化維生素D的合成，對于人體調(diào)節(jié)細胞的增殖以及分化的好處非常多。

所以，平時不要老是宅在家里，盡量多出去走動一下，或者是打開窗戶曬一下太陽。 曬太陽的時間不需要很長，每天約10 20分鐘即可。

人體攝入適量的太陽光，對身體會有很大的好處。 經(jīng)常曬太陽能夠有效預(yù)防各種癌癥，比如結(jié)腸癌和乳腺癌這兩種癌癥。 因為人體在接觸日光時，身體會自動將日光合成維生素D，而維生素D的活性能夠有效抑制細胞增殖，從而誘導體內(nèi)的細胞成熟，最后對淋巴細胞的免疫調(diào)節(jié)活性有很大的好處。

4、怕你重視定期體檢

許多人都抱著只要不檢查，我的身體就不會有疾病發(fā)生的心態(tài)，從而幾年都不會體檢一次。 像這種僥幸心理是萬萬不可的，也許你起初只是得了輕微的疾病，但由于長時間未體檢而沒能及時發(fā)現(xiàn)，更別說及時治療。

等到疾病發(fā)展到后期時，身體才出現(xiàn)不適的癥狀。 最后等到想去醫(yī)院檢查時，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)錯過最佳治療時期，后悔都已經(jīng)來不及了。

要想有效地預(yù)防疾病和癌癥的發(fā)生，定期體檢這件事必須要做到。 不要認為體檢會花費錢，所節(jié)約的這些錢有可能給你的身體帶來許多壞處。 為了自己的 健康 ，建議大家要檢查體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

5、怕你保持好心情

只要心態(tài)好，任何事情都會得到解決。 “整理出好心情抗癌，這是不用花一分錢的抗癌方法?！? 這句話是醫(yī)生說得最多的一句話。人的情緒與癌癥是相關(guān)聯(lián)的，如果長期處于情緒不好的狀態(tài)，就很容易造成身體出現(xiàn)一系列的疾病問題。舉一個簡單的例子，比如女性重度抑郁者比其他人更容易患上乳腺癌，抑郁也會催化腫瘤。

在生活當中，我們要多與身邊的人交流。遇到不開心的事情要懂得釋放出來，有很多焦慮或者煩心事，通過與他人的交流能夠得到很好的釋放和排解。 精神壓力和不良的情緒會導致身體出現(xiàn)問題，或者是已患癌癥者保持好心態(tài)，疾病的癥狀也會得到有效緩解。

6、怕你控制好自己的體重

身體過于肥胖也會讓癌癥有可乘之機，尤其是患有肥胖癥的人更容易患上各種慢性疾病，比如高血壓、高血脂、高血糖等。 當 健康 受到威脅，就要想盡一切辦法去解決。 因為肥胖癥導致的 健康 問題，就可以通過控制體重的方式來解決問題。

如果本來就患有這些慢性疾病，就更需要控制體重了，防止這些慢性疾病病變而導致成癌。 只要控制好體重，也可以在很大程度上預(yù)防癌細胞在身體內(nèi)的生長，還能夠預(yù)防身體各種器官進行病變。

7、怕你保持充足睡眠

要想身體 健康 沒毛病，最好是保持充足睡眠。 因為我們?nèi)嗽谒X時，身體會分泌出一些激素，而這些激素能夠增強人體免疫力。 而那些睡眠質(zhì)量較低的人群，在睡眠過程中難以分泌出這種有利激素，進而會影響自己的 健康 。

1、多吃蔬菜水果

生活中常見的這幾種水果能夠起到抗癌的作用，比如茄子、胡蘿卜、甘藍等蔬菜。 因為這些蔬菜里含有豐富的干擾素誘導物，能夠有效地刺激人體內(nèi)細胞的生長。

還能使細胞分解出更多干擾素，從而進一步抵抗癌癥和疾病。 而且干擾素誘導物是不受熱溫的影響的，不管你是煮著吃還是炒著吃，它都能發(fā)揮出很大的功效，對于殺滅腫瘤細胞，它可是認真的！

2、海產(chǎn)品

適當吃一些海產(chǎn)品能夠起到預(yù)防癌癥的作用，而且海產(chǎn)品是惡性腫瘤患者的一種治療食品。 海產(chǎn)品的主要成分是海藻鈉和多糖物質(zhì)，而這兩種物質(zhì)能夠?qū)⒎派湫糟U排出體外。 經(jīng)常吃海產(chǎn)品，不僅能夠增強人體 健康 ，還能夠有效地抑制腫瘤向身體四周擴散的現(xiàn)象。

3、木耳

木耳是我們生活當中最為常見的食物之一，木耳的營養(yǎng)價值非常高，里面含有大量的微量元素。 而且它不管是涼拌還是炒菜，做出來的味道都很美味。最主要的是它能夠幫助人體排出多余的毒素，還能夠維持人類正常的血液循環(huán)，有效預(yù)防癌癥的發(fā)生。

癌癥是一個難以完全治愈的疾病，一旦患上此類疾病，身體各方面的素質(zhì)會逐漸下降。 尤其進入癌癥晚期時，一系列不適癥狀都會出現(xiàn)，大多數(shù)患者都會出現(xiàn)害怕緊張的狀態(tài)。 如果您不幸患上了癌癥，先不管病情如何，自己一定要保持好心態(tài)，積極面對，這樣對身體的恢復(fù)有很大的幫助。如果只是一味地擔心害怕，可能會導致疾病出現(xiàn)惡化。

如果你是一個身體很 健康 的人，在平日里也一定要做好預(yù)防癌癥的措施。 畢竟癌癥的預(yù)防大過于治療。 在生活當中一定要保持良好的生活衛(wèi)生習慣，盡量避免癌癥的發(fā)生。

為什么現(xiàn)在很多人身體都好好的，一檢查卻查出了癌癥？

人們往往會有一種錯覺：很多人無緣無故就患上了癌癥！但是，要知道癌癥從來都不是無緣無故的，生活方式，飲食習慣、家族遺傳等等原因都會讓癌細胞有機可乘。人吃五谷雜糧，哪有不得病的。癌癥是多方面的因素，最主要的還是和自己的心情有關(guān)系。

癌癥和癌檢

癌癥醫(yī)學上癌癥指的是源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中做常見的一類。癌癥的臨床初期表現(xiàn)幾乎沒有什么癥狀，即便有癥狀也經(jīng)常無特異性，等患者出現(xiàn)癥狀時，基本上已經(jīng)中晚期了。前期癌癥發(fā)現(xiàn)基本都是通過體檢或其他檢查無意間發(fā)現(xiàn)的。

癌檢都是根據(jù)不同器官進行不同檢查的，而且癌檢即便是針對性的，其結(jié)果也仍是相對的，不是絕對的。況且，并不是所有癌癥檢查都有其有效的篩查方法，目前只有一部分的癌檢是有明確的有效篩查方法。因此，對于體檢套餐，應(yīng)有所加減，可根據(jù)自身年齡、性別、職業(yè)、身體狀況等情況進行。

導致癌癥的幾大“元兇”

飲食不健康導致肥胖：有人喜歡清淡飲食，有人吃飯無肉不歡，但是身體的需求的英語物質(zhì)卻相差無幾，長期以往就會產(chǎn)生體質(zhì)的各異。我們飲食的長期喜好，很可能會影響自身的健康狀況，很多病都是“吃”出來的。許多癌癥的誘因可能和飲食有關(guān)，不只是上面所說的腎惡性腫瘤，因為肥胖、高血壓和我們的飲食有直接關(guān)系。大量的實驗表明，長期不合理的飲食習慣是導致癌癥的直接原因。

缺乏運動身體機能退化：朋友父親退休后，除了陪老伴去菜場買菜、午睡后遛彎兒、回家做飯，剩余時間幾乎全用在iPad游戲上。找個舒服的姿勢，一靠就是大半天，每天步數(shù)不超過3000，并且很少早起。并不是說別人每天晨跑5公里，我也要這樣做！運動的標準應(yīng)該是適合自己的身體狀況，滿足自身多余能量的消耗，并不是盲目照抄別人的健身計劃，合理適度的運動才是健康體魄的前提。

吸煙嚴重損害身體健康：吸煙，是很多疾病的誘因，它對人體的影響遠不止我們熟知的呼吸系統(tǒng)。具體還可能危害到腎功能，導致骨密度下降，易感染病菌以及對肺部、腦部也有非常大的傷害。除了善待自己，我們也應(yīng)該考慮家庭成員的二手煙被動吸入問題！戒煙少酒，先拯救自己，才能更好地保護家人。

不定期體檢忽視自身健康：朋友父親總是覺得體檢多余，不重視自己的健康狀況。等身體報警了，才知道事情的重要性，很多疾病就是這樣錯過最佳治療時間的。堅持定期體檢，及時監(jiān)控身體變化。即便生病了就對癥治療，早發(fā)現(xiàn)早治療，自己所承受的痛苦也會小很多，千萬不要不在乎。

我們總是無法在癌癥早期就發(fā)現(xiàn)癌變，而在檢查出時大多數(shù)已經(jīng)到了中晚期呢

位置和大?。阂话惆l(fā)生在體表或者是近體表的腫瘤比較容易被發(fā)現(xiàn)，比如甲狀腺癌，脖子兩邊不對稱很容易就能看見。但是，如果腫瘤的位置在身體內(nèi)部器官中，那就很難被發(fā)現(xiàn)，一方面一般的普通體檢沒有針對性，早期的癌癥也不會影響到血常規(guī)、肝功能、腎功能等生理指標，其次人的器官內(nèi)部往往沒有什么痛覺神經(jīng)，所以像肝臟、腦部、肺部長一個小塊，往往不會有任何感覺，除非這個小塊的體積大到一定的程度，引起身體不適，才能引起人們的注意，但這個時候，腫瘤的分期就比較偏晚了。

癥狀：人對痛覺其實是很敏感的，比如肺癌患者早期會輕微咳嗽，肝癌、胃癌患者會有輕微的腹部不適，腦癌患者會有輕微的頭痛等，這些都是非常普遍的典型癥狀，而且大多數(shù)人對于這種輕微的癥狀，都會選擇忍耐，導致病情一拖再拖，所以即便是因為一點小小的不舒服去看病，都不能確切的說沒有腫瘤。

生長方式：腫瘤的生長方式一般有膨脹性生長、外生性生長和浸潤性生長。如果是惡性的腫瘤，生長方式往往是浸潤性生長，也就是腫瘤會沿著器官內(nèi)部結(jié)構(gòu)生長，生長速度極快，同時具有容易轉(zhuǎn)移的特點，有時甚至在原發(fā)部位都難以檢測到腫瘤。所以這種腫瘤一般發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是中晚期了。

事實證明，很多時候我們的身體看上去很健康，只是表面而已。錯誤的生活習慣，不良的飲食和缺乏鍛煉的長期積累，都可能是深埋在我們身體中的隱形炸彈，一觸即發(fā)。絕大多數(shù)疾病的誘因，都是源自我們的錯誤“操作”。

不少疾病的初期都是沒有什么明顯癥狀的，自身檢測是很難被發(fā)現(xiàn)的。所以，外表看上去健康，并不一定是真的健康。只有堅持健康的飲食習慣，戒掉破壞身體機能的惡習，定期參加體檢，適當?shù)捏w育鍛煉，這些才是打造身體健康的正確方法。

每個人的身體里多少不等都有點癌細胞，只是每個人抵抗力不一樣，只要心情好，樂觀，一定會把癌癥趕跑的。心態(tài)好，天塌下來有高個的頂著，只要活著就好，一切切有可能，人最成功的就是要戰(zhàn)勝自己！

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