隨著人們生活水平的不斷提高,患上心腦血管疾病的人群也越來越多。這類疾病發(fā)作速度非??欤o患者的身體和生活都會(huì)帶來極大的影響,因此日常防護(hù)非常重要。
腦出血在發(fā)病之前,身體會(huì)發(fā)出哪些信號(hào)來提示人們。記住這些關(guān)鍵信號(hào),可以將病情的嚴(yán)重性降到最低,一起來看看吧。
1、意識(shí)改變:大約有50%以上的腦出血患者會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙的情況,部分患者會(huì)表現(xiàn)為嗜睡與昏迷,較為嚴(yán)重的患者會(huì)在發(fā)病幾分鐘內(nèi)意識(shí)出現(xiàn)模糊甚至昏迷,這也是腦出血最明顯的癥狀。
2、呼吸與心率發(fā)生改變:由于腦出血會(huì)造成中樞神經(jīng)受到損傷,腦部也會(huì)出現(xiàn)水腫的情況,這些癥狀會(huì)讓患者呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)障礙。主要表現(xiàn)為呼吸不規(guī)則、換氣頻率加快,大部分的患者還會(huì)伴有血壓升高和心率加快的癥狀出現(xiàn)。
3、運(yùn)動(dòng)和語言障礙:運(yùn)動(dòng)和語言障礙也是腦出血比較明顯的癥狀,運(yùn)動(dòng)障礙主要表現(xiàn)為患者出現(xiàn)偏癱的情況;而語言障礙則是患者出現(xiàn)失語的情況,部分患者會(huì)表現(xiàn)出言語含糊不清,語言表達(dá)能力下降等。
4、惡心、嘔吐:惡心、嘔吐通常會(huì)發(fā)生在腦出血的早期,嘔吐時(shí)還會(huì)伴隨著劇烈的頭痛,嚴(yán)重者甚至?xí)尸F(xiàn)噴射樣的嘔吐。導(dǎo)致嘔吐的原因主要是由于腦出血時(shí)顱內(nèi)壓會(huì)升高、腦膜受到刺激而引起的。
5、眼部癥狀:患者在發(fā)生腦出血的時(shí)候,還會(huì)出現(xiàn)左右瞳孔不對(duì)等的情況,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一側(cè)失明和眼球活動(dòng)障礙的癥狀。急性腦出血發(fā)作時(shí),患者還會(huì)出現(xiàn)神情呆滯的情況。
在日常生活中大家應(yīng)該如何防止腦出血?
1、保持心態(tài)平和:激動(dòng)、大喜大悲的情緒也會(huì)引起腦出血。尤其是中老年群體,一定要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒,避免激動(dòng)、憤怒、憂郁的情緒出現(xiàn)。盡量遠(yuǎn)離這些負(fù)面情緒,保持心態(tài)平和,才能夠有效的防止腦出血。
2、避免暴飲暴食:老年朋友在日常生活中一定不能暴飲暴食,一日三餐避免進(jìn)食過飽,七八分飽就非常合適。飲食方面不要食用太過辛辣刺激的食物,最好以清淡溫和為主。同時(shí),還要確保營養(yǎng)均衡,才能有效的預(yù)防腦出血。
3、堅(jiān)持鍛煉:老年朋友還應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉,不僅能夠幫助減肥,還可以有效改善血管擴(kuò)張的情況。運(yùn)動(dòng)過程中要注意掌握度量,避免做劇烈運(yùn)動(dòng),這樣才能很好的遠(yuǎn)離腦出血。
4、重視血壓的變化:高血壓也是引發(fā)腦出血的重要因素,大家在生活中一定要密切關(guān)注血壓變化。如果血壓長期波動(dòng)幅度較大,就很容易引起血管破裂。因此,高血壓患者要按時(shí)服用藥物,
以上內(nèi)容便是人們?cè)诎l(fā)生腦出血之前,身體會(huì)給出的5大信號(hào),如果能及時(shí)掌握這些關(guān)鍵信號(hào),就能將危險(xiǎn)降到最低。同時(shí),大家還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免暴飲暴食。保持積極樂觀的生活態(tài)度,堅(jiān)持適量的體育鍛煉,就可以有效的預(yù)防腦出血的出現(xiàn)。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/296221.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!