高血脂這種疾病在不同年齡跟性別的人群中都可發(fā)生,而且隨年齡的增加,患病率也會增加。
該病跟飲酒、吸煙、超重、肥胖、糖尿病等多種因素有關;一旦患上該病,患者就會出現(xiàn)黃色瘤、早發(fā)性的角膜環(huán)等癥狀。
除了這些癥狀外,該病還可能會引起多種并發(fā)癥。那么該病所引起的并發(fā)癥究竟有哪些呢?
1、脂肪肝
該病患者體內過多的脂肪,通常無法通過肝臟基本的代謝能力代謝掉,就會在肝臟中大量堆積,然后引起脂肪肝。
而脂肪肝患者會有肝臟增大、肝硬化、乏力、睡眠障礙、便秘等方面的癥狀,少數(shù)的患者還可伴有脾臟腫大。
2、冠心病
患該病者,體內過多的脂肪會在血管中堆積,然后引起動脈硬化,影響到血液的流通,然后致使心肌缺血、缺氧,然后引起冠心病。
一旦出現(xiàn)冠心病,患者就會有胸痛、胸部壓迫、呼吸短促、牙疼、惡心、心悸、心慌等方面的癥狀。
3、胰腺炎
患該病者,體內的甘油三酯含量過多,會在胰臟堆積,激活胰腺酶,然后分解成游離的脂肪酸,跟其他的化學物質發(fā)生反應,損害胰腺,然后引起胰腺炎,然后患者就會表現(xiàn)出急性的腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。
4、膽結石
高血脂跟脂肪跟膽固醇攝入過多有關,所以患者體內膽汁中膽固醇的濃度也會增加。
當膽固醇在膽汁種處于過飽和的狀態(tài)時,就會引起膽結石,然后使得患者出現(xiàn)右上腹隱痛、急性膽絞痛、惡心、嘔吐等方面的癥狀。
5、痛風
患該病者體內的尿酸水平一般較高,當尿酸過多并在體內形成結晶時,患者就可能會發(fā)生痛風。痛風患者會有一個或者是多個部位的關節(jié)腫脹的癥狀出現(xiàn)。
6、動脈硬化
體內血脂過多的時候,部分壞膽固醇會被吞噬細胞吞噬掉。而吞噬細胞會變形跟沉積,在動脈中生成斑塊,形成動脈硬化。
一旦動脈硬化形成,患者多個器官就會累及,然后出現(xiàn)腹痛、胸悶、頭痛等方面的癥狀。
7、腦梗
患該病者,血液種的膽固醇含量會過高,然后堵塞血管。當大腦的血管被堵塞的時候,患者可能就會發(fā)生腦梗。
一旦并發(fā)腦梗,患者就會有意識障礙、昏迷、高熱、頭暈、肢體麻木,甚至是偏癱的癥狀出現(xiàn)。
8、眼部疾病
該病會使得血脂過高,然后阻礙血液的循環(huán)流通,造成血栓。若是血栓在視網(wǎng)膜處生成,那么就會使得視網(wǎng)膜血管被堵,影響到視力,導致視力下降,視野模糊。
9、聽力下降
該病會使得患者內耳里的物質沉淀,并且增加過氧化的脂質,對內耳處的細胞帶來損害,然后引起聽力障礙,使得聽力下降。
另外,該病還會增加血液粘度,出現(xiàn)動脈硬化,使得內耳動脈的血流循環(huán)變慢,導致血供不足,內耳處的微循環(huán)灌注發(fā)生障礙,致使聽力下降。
從上可知,高血脂可能會引起的并發(fā)癥有聽力下降、動脈硬化、脂肪肝、胰腺炎、膽結石等。
發(fā)現(xiàn)相關并發(fā)癥的時候,建議患者針對并發(fā)癥來進行治療。
當然,除了治療并發(fā)癥外,患者也要通過降脂類的藥物以及飲食、運動等生活方面的干預來穩(wěn)定自身的血脂水平。
針對存有血脂高及其高血壓的病人,如果長期血脂水平及其血壓水平操縱欠佳,就會有可能會使病人身患腦梗塞,腦動脈供血不足,心肌梗塞,乃至可能引發(fā)急性心梗。此外,伴隨著血壓值逐漸的上升還有可能造成患者有心臟病,糖尿病,有一些病人長期性心血管壓力負荷太大,還慢慢就會形成心血管形態(tài)的更改,最后發(fā)生慢性心衰,病人會時常的誕生呼吸不暢、胸悶氣短、喘憋這類不舒服的病癥。
血脂高,血壓高還有可能造成視網(wǎng)膜病變,造成病人雙目失明,過高的甘油三酯還可能造成患者有慢性胰腺炎。血壓高,血脂高的患者愈來愈多,大伙兒怎么調理呢?第一大伙兒要搞清楚,血壓高,血脂高是什么引起的?事實上血脂高是脂肪高所引起的,脂肪高是肥胖引起的,肥胖的人主要是因為人體營養(yǎng)成分很嚴重的不平衡所導致的。每個人都知道時間精力維生素就是我們一直的口頭語,
可是口頭語歸口管理的禪,她們卻不知維他命在人身上究竟起什么作用?那樣金力維它命是從哪兒來呢?大家人一天吃得最多的就是稻米和白面粉,吃進去數(shù)最多的其實就是蛋白質。為何是時間精力維它命呢?學個營養(yǎng)成分的人都知道,維他命能把人體的糖份轉換成時間精力。換句話說,維他命能把蛋白質轉換成精。高血壓高血脂都會造成患者有動脈硬化,造成心腦血管病,因此如果長期的高血壓,
血脂高并沒有得到控制,很有可能會造成心腦血管腎等器官的危害。大家在平常的生活當中,一定要注意養(yǎng)成良好日常生活飲食結構,首先留意少鹽,低脂肪的飲食,每日食鹽的攝入量應當保持在5克之內,不可以吃高熱量食物,高膽固醇含量的食材,并且始終保持適當?shù)倪\動,控制體重。像一些血糖相對較高的,或者血壓值相對較高的一些病人,還要用一些降脂降壓的藥物,實際的藥物必須在醫(yī)生的定期檢查具體指導之后運用,不可以忙碌的自己采用藥品,以免引起不良不良影響。
高血脂很常見,現(xiàn)在很多人都會有,尤其是老年人,不過還有年輕化的趨勢,因為很多人都不注重飲食,生活中喜歡大魚大肉,老吃一些高脂肪高血糖的食物,導致血管堵塞形成高血脂。其實高血脂在生活中,也不容易發(fā)現(xiàn),因為它的出現(xiàn)是沒有癥狀的,所以很多人不會太過于重視,還會覺得是小問題,等到發(fā)現(xiàn)再去治療依然沒什么事。
其實,高血脂的危害同樣很大,它的傷害性是隱藏得很好的,一旦發(fā)作就會導致全身出現(xiàn)問題,血脂的升高會造成血管壁受損,從而導致動脈硬化、心肌梗塞、腦梗等疾病,所以不能輕視了,這些都是大問題!高血脂一直被稱為“隱形殺手”,這就證明它有多嚴重了,從飲食開始好好注意,不要總吃油膩食物,以免把血管堵住了。
這3種食物,會堵著你的血管,醫(yī)生告誡:高血脂患者,請戒掉!
1、油炸食物
很多食物經(jīng)過油炸之后,確實香脆可口比較好吃,可是你知否油炸食物,含油脂量是非常高的,而且這種脂肪不容易被人體消化,從而積攢在體內。這樣不僅對腸胃消化功能有損傷,還會導致肝臟的代謝有負擔,如果這些脂肪消化不了,就會直接進入血液當中去,造成血脂變得濃稠,這樣血管就會被堵塞了。所以,老年人記得少吃油炸食物!
2、蛋糕甜品
眾所周知,蛋糕類的甜品食物,甜甜的當然好吃,可是這種食物往往糖分超標,也是引起高血脂的其中一個罪魁禍首。由于蛋糕類含有大量的糖分,這些糖分進入體內之后很難消化,就會轉化成甘油三酯,立刻刺激血脂令其急速升高,還有可能造成血管堵塞,引起其他的疾病發(fā)生。糖分過高的食物不適合老年人多吃,而且還容易造成肥胖癥。
3、腌制食品
有些老人習慣早餐吃一碗白粥,就會搭配一把咸菜,少吃對身體也沒什么影響,如果經(jīng)常吃那可會出大事的。因為這種腌制品大多數(shù)是高鹽分的食物,因為在腌制的過程中需要放大量的鹽,這樣才可以做出腌制品,而且起到保鮮作用,吃多了會造成血管堵塞,不提倡多吃,還是需要節(jié)制一下。
血脂的“清道夫”是這個東西,平時多吃點,給血管沖沖澡
如果說到血脂的清道夫,肯定第一時間會想到木耳,木耳確實是一個高營養(yǎng)的食物。木耳對血管的清潔有幫助,在木耳本身有些多糖,能快速化解血液中的膽固醇,讓血脂從此下降了,因此,多吃可以預防一些心血管的疾病。不過,記得在泡發(fā)的時候不能太長時間,看著量來掌握泡發(fā)的時間,以免過長時間泡發(fā)滋生細菌,反而對身體不好。
日常生活中,養(yǎng)成這3個好習慣,幫你降血脂!
1.多鍛煉
運動能夠加速身體的新陳代謝,幫助脂肪分解排出去體外,對血液循環(huán)也是很有幫助,從而預防心血管的疾病發(fā)生。不過也不建議做太劇烈的運動,比如打太極、散步、爬山等這類運動還是可以的,對于高血脂患者比較適合。
2.飲食好
在飲食上能夠做到少肉多菜為佳,因為肉類一般脂肪含量挺高的,特別是動物內臟、帶皮的肉,記得千萬不能碰,多吃蔬菜和水果是可以的,尤其是膳食纖維含量豐富的食物應該多吃,比如豆類、薯類等,水果建議可以多吃蘋果、圣女果,高血脂患者應該以清淡為主。
3.睡眠飽
睡眠對于身體的恢復很重要,平時應該多做休息,除了早睡也要早起做點晨起運動。如果睡不好,身體的新陳代謝運作慢,導致身體的脂肪難以排出,積攢太多就形成高血脂。在平時的生活中,也要戒煙戒酒、情緒穩(wěn)定、不能熬夜,養(yǎng)成這些良好的習慣,能幫助調理血脂保持一個平穩(wěn)的狀態(tài)。
高血脂是一種因為身體內脂肪代謝異常,使血液中脂質含量過高的一種血管疾病。高血脂還可能加大血液的黏稠度,導致高血壓、腦中風等令人害怕的并發(fā)癥,所以在生活中,我們更是應該重視起降低血脂,遠離并發(fā)癥。
高血脂就是一種常見的“富貴病”,它是指血液中脂肪、膽固醇含量偏高的一種疾病,長期的高血脂可引起動脈粥樣硬化,并誘發(fā)冠心病、腦中風等疾病,給健康、生命都帶來嚴重威脅。
生活水平的提高使人們的飲食越來越豐富,但同時,許多人在飲食上也形成了多肉少菜的飲食習慣;特別是一些人,很喜歡吃肥肉、動物內臟、海鮮等高脂肪、高膽固醇的食物,長期如此,很容易造成肥胖,也會導致血液中的脂質含量升高,最終誘發(fā)高血脂。
高血脂患者,在情緒較興奮時,可能出現(xiàn)胸悶,喘不上氣的感覺。要多小心因為高血脂的血管堵塞,引起的心肌梗塞。若頻繁出現(xiàn)單側麻木,或是睡覺時突然流口水,單側無力的時候,要警惕是不是腦血管堵塞,這是非常危險的。
造成高血脂的原因有很多,肉食的作用不大,長時間食用高脂食物會影響人體脂肪代謝,易引發(fā)高脂血癥的風險,但體內膽固醇含量的高低與肉類的含量有直接關系。
因此,高脂血癥患者可在生活中適當食用肉類,但要注意控制食肉次數(shù),小心別吃肥肉,可以多吃一些低脂肪的肉類,比如魚肉,雞鴨肉等,也是可以幫助身體補充脂肪,也不會造成高血脂癥。
蘋果在我們生活中非常常見,因為其含有豐富的果膠,與體內的膽汁酸結合,可能幫助我們很好的清除體內的膽固醇和甘油三酯,降低身體血脂,并幫助其排出體外果膠,還可能與其他降膽固醇的食物,如維生素C、果糖等結合在一起,從而增強降血脂的功效。
運動不僅是一種減肥的手段,還能夠幫助血液的循環(huán),加快身體的新陳代謝,有利于血脂的降低和穩(wěn)定,血脂高了我們就多吃降血脂的食物,多運動,多喝水,保證讓你的血脂含量處于一個健康的水平。
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