美國新研究發(fā)現(xiàn)常爬山的人心臟好

美國著名自然主義者約翰?繆爾在19世紀(jì)曾寫道“山峰在召喚，我必須去（登山）”。他積極倡導(dǎo)“登山”，推動設(shè)立了美國著名的約塞米蒂國家公園。其實登山不僅可以欣賞到美景，而且更是對人體健康大有裨益。據(jù)美國《赫芬頓郵報》8月17日報道，美國高原醫(yī)學(xué)診所的新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在海拔高的地方活動的人，罹患缺血性心臟病的風(fēng)險相對較低。

該研究由本杰明?霍尼希曼博士主持，研究結(jié)果發(fā)表在《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上。他解釋道，高海拔地區(qū)氧氣含量低，這會促使特定的基因工作，這些基因會改變心臟肌肉工作方式。它們也會促進(jìn)生成新的血管，為血液回流心臟創(chuàng)造新的“高速路”。因此，多爬山、常去海拔高的地方可以適當(dāng)提高心臟的供血能力。此外，高海拔還有助于減肥，山峰上沁人心脾的空氣有助減壓、改善睡眠。

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