孕婦拉肚子注意事項,哪些食療方法能緩解孕婦拉肚子

一、孕婦拉肚子注意事項的有哪些呢

孕婦拉肚子對胎兒危害不小，所以如果孕婦拉肚子一定要特別注意。

1、如果胎兒的情況異常，應馬上到醫(yī)院就診，不得大意，以防耽誤病情導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。如果排除了流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，可以根據(jù)孕婦拉肚子的程度慎重用藥。

2、應對孕婦拉肚子也分時期，如果即將臨產(chǎn)的孕婦拉肚子了，應按腸道傳染病進行床邊隔離，以保證嬰兒及其他產(chǎn)婦的安全。

3、平時飲食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清潔干凈，帶有農(nóng)藥的殘存物的食物容易造成輕微的食物中毒，把買回來的瓜果先在水里泡上一個小時。另外，不能喝太多的冷飲，因為冷飲過多會稀釋胃液，還會刺激腸道的蠕動，不利于孕婦對營養(yǎng)的吸收。

4、如果是感染了胃腸病毒或是輕微的食物中毒，應該在24小時內(nèi)有所緩解。這時候要注意多喝水，吃清淡的食物往往也會有所幫助，比如香蕉、米飯和吐司面包。如果腹瀉超過一天，就要去看醫(yī)生。

5、如果你在腹瀉的同時還伴有腹部疼痛或發(fā)燒等癥狀，或者你是“噴射狀”腹瀉、腹瀉物中有血或粘液、開始出現(xiàn)脫水等情況，要及時去醫(yī)院就診。

二、孕婦拉肚子會對胎兒有影響嗎

如果孕婦飲食不潔或食用了生冷油膩的食物，都很容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。除此之外，常見的一些病原體，如沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等感染也容易引起孕婦腹瀉。孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎？答案是肯定的。

孕婦拉肚子對寶寶有影響。首先，當孕婦拉肚子時，如果過于頻繁，會讓體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子大量流失，孕婦會出現(xiàn)脫水情況，同時這也會直接影響到胎兒的營養(yǎng)吸收，從而造成胎兒營養(yǎng)不良。

其次，孕婦拉肚子時會促使腸的蠕動加快，還會出現(xiàn)腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。因此，如果孕婦出現(xiàn)拉肚子的情況，一定要時時注意胎兒的胎動，觀察有無流產(chǎn)及早產(chǎn)的跡象，并及時去醫(yī)院就診。

總的來說，孕婦拉肚子對寶寶健康是有很大威脅的，所以當出現(xiàn)腹瀉時，切不可自己盲目服用一些止瀉藥物，因為大多數(shù)的藥物都會對胎兒的正常發(fā)育造成一定的影響，甚至會造成胎兒畸形。

當孕婦開始拉肚子時，暫時不要吃東西，進行適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。另外，還可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴重，空空肚子就好了。

為了杜絕孕婦拉肚子現(xiàn)象的發(fā)生，孕婦平時一定要保持良好的飲食習慣，不吃生冷、有刺激性的食物，比如剛從冰箱里拿出的水果，飲料等。而且，食用的水果一定要在流水下沖洗干凈，以防有害細菌和一些農(nóng)藥殘留等。最后還需要注意的是，孕婦飲食應該清淡而有營養(yǎng)，少吃肥厚油膩的食物。

三、拉肚子的孕婦吃什么

1、熟蘋果

蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。在吃熟蘋果時，最好不要加蔗糖調(diào)味，因為加蔗糖可能會加重腹瀉。

取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

2、藕粉

藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

3、焦米糊

焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

4、面條

面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。

四、孕婦為什么拉肚子呢

1.感染性因素

孕婦會經(jīng)常感覺到疲勞，身體抵抗力和免疫力也會降低，這時候許多病毒和細菌容易趁虛而入。消化道被大腸桿菌、沙門菌等細菌或者輪狀病毒、埃可病毒感染，就會出現(xiàn)腹痛、拉肚子、嘔吐等不適癥狀。

2.飲食因素

妊娠期女性情緒波動較大，胃口也會發(fā)生改變，容易出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況。一會兒食欲大增;一會兒胃口不佳;一會兒貪吃生冷食物;一會兒又想吃粗糧。這樣的飲食習慣容易導致腸胃不適，引起腹瀉。此外部分孕婦食用海鮮等過敏食物也會導致腹瀉。

3.慢性病因素

如果孕婦本身患結(jié)腸炎、腫瘤、腸道炎的話，孕期也更容易腹瀉。

4.環(huán)境因素

孕期女性小腸蠕動速度變慢，很容易受外界的因素干擾。當腹部受涼的時候，腸蠕動非正常加快，腸胃不適，容易拉肚子，所以孕婦要十分注意溫度變化，不能讓自己的腹部受涼。

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