這3大小技巧教你洗臉還能美白(洗臉小技巧，讓你的臉更美)

這3大小技巧教你洗臉還能美白

蜂蜜洗臉：

蜂蜜保濕美容的功效眾所周知，每天洗臉時(shí)在水里加一點(diǎn)蜜蜂，長期堅(jiān)持可以讓你的肌膚年輕10歲。蜂蜜稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質(zhì)、對(duì)于干性皮膚的人，則可以在洗臉?biāo)械谷肷倭糠涿?，用作洗臉。想要皮膚充分吸收蜂蜜中的營養(yǎng)，不妨一邊洗臉一邊用手對(duì)面部輕輕拍打。長時(shí)間下來，皮膚干燥問題就不在困擾者你。

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。洗臉內(nèi)服外涂皆可以，滋潤保濕，養(yǎng)顏美白！絕對(duì)是正品中的正品哦！

白醋洗臉：

醋是一款好東西，眾所周知。經(jīng)常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。純天然釀造，含氨基酸、維他命、醋酸及有機(jī)酸等營養(yǎng)，味道甘美，具健康之效。殊不知用醋洗臉也是一把凈化肌膚的能手！若想要皮膚保持光滑有彈性，就可以用醋洗臉。只需在洗臉?biāo)屑尤胍稽c(diǎn)醋，調(diào)開后用作洗臉，可以改變面部肌膚酸堿度，從而預(yù)防面部長痘痘，長期使用美白效果顯著哦。

茶葉洗臉：

對(duì)于一天到晚要與電腦打交道的女性白領(lǐng)而言，面部護(hù)理需特別注意做好防輻射措施。每天早晚洗臉前，在水中加入少量綠茶，就可以達(dá)到抗輻射、預(yù)防皮膚干燥以及收細(xì)毛孔等作用。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。

綠茶中含有維生素c及類黃酮，其中的類黃酮能增強(qiáng)維他命c(diǎn)的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品，所以用它來洗臉對(duì)維持皮膚美白，可謂是有珍品級(jí)的效果。清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)。含天然物質(zhì)成分，對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。

洗臉小技巧，讓你的臉更美

洗臉是日常護(hù)膚的重要環(huán)節(jié)，掌握一些小技巧，能讓你的臉更加美麗。下面介紹幾種洗臉小技巧，幫助你輕松打造美麗肌膚。
??冷熱水交替洗臉
洗臉的時(shí)候可以用冷溫水交替洗，這對(duì)徹底清潔和收緊毛孔很有幫助的。
?毛巾敷臉
洗完臉之后可以用毛巾包著冰塊敷在臉上幾分鐘，這對(duì)舒緩和收緊毛孔挺有效的。
?西瓜皮敷臉
用西瓜皮敷臉，它有收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

美白祛斑的生活小技巧 教你幾招讓你盡快擁有一張干凈無瑕的面容

1 美白祛斑的生活小技巧

1、檸檬美白

檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

2、多吃抑制黑色素的食物

多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

3、蜂蜜牛奶面膜

將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅(jiān)持一次月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。

4、自制美白劑洗臉

準(zhǔn)備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細(xì)粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉?biāo)?，進(jìn)行洗臉，使用一個(gè)月后，肌膚會(huì)變得非常白嫩。

5、醋泡雞蛋

將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個(gè)月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅(jiān)持服用一個(gè)月，能清除肌膚所有色斑。

6、睡眠充足

要想肌膚永遠(yuǎn)白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時(shí)減少戶外活動(dòng)，出門要涂抹好防曬霜，及時(shí)在紫外線不是很強(qiáng)的冬天也要做好防曬的工作。

2 日常生活祛斑小妙招

1、白鴨消斑

材料：

新鮮的山藥180克，新鮮的白鴨1只，生地90克，枸杞子400克，調(diào)料以自己口味適量。

做法：

將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈后，再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內(nèi)外，撒上蔥和姜并腌制1個(gè)小時(shí)左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

2、茯苓消斑湯

材料：

白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

做法：

先將上藥同置鍋中，然后加適量的水煎，取汁，分兩份備用，飯后飲用，每天一次，連續(xù)7-10天。

3、枸杞生地散

材料：

枸杞子100克，生地30克。

做法：

將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。

3 老中醫(yī)祛斑面膜

自制抗斑護(hù)容面膜

1、用50毫升的冷水，將桂皮5克，當(dāng)歸5克，白芨5克等3種藥材浸泡30分鐘后，煎取汁液，過濾待涼，然后取5毫升藥汁混合5毫升的檸檬汁備用。

2、接著，用蜂蜜加礦泉水調(diào)整成蜜水(約7-8：1)。

3、首先，將蜜水用軟毛刷涂于臉部，用面膜水沾取藥汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鐘后取下，洗凈即可。

4、注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。

自制白芨祛斑面膜

1、采購白芨粉、白術(shù)粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉混合，比例按照一比一。

2、取適量用白醋調(diào)勻，將蜂蜜潤膚之后均勻地敷于臉部之上，待水分吸收后將其洗凈便可。

自制七白膏面膜

1、香白芷、白蘞、白術(shù)各10份，白芨5份，細(xì)辛、白附子、白茯苓各3份。

2、然后將這些藥物研磨成細(xì)末后，用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子，陰干備用。

3、每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。

4、在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由于該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

淡斑滋養(yǎng)面膜

配方：當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。

功效：活血淡斑，增白皮膚，滋潤養(yǎng)護(hù)。適用于臉上長黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。

用法：用干凈的小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20-30分鐘后洗凈，每周2-3次。

制作：

1、把上面六種中藥各自搗成粉末，混合攪均后裝瓶備用。

2、然后取出1小匙中藥混合粉，放入碗中。

3、加入新鮮牛奶，充分?jǐn)嚢枵{(diào)成糊狀面膜。

4、然后再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調(diào)勻即成。

怎樣迅速變白？

迅速變白的方法有：做好補(bǔ)水工作、洗臉方法要正確、注重保養(yǎng)、合理的飲食習(xí)慣。

1、做好補(bǔ)水工作

要做好補(bǔ)水工作，平時(shí)要喝充足的水，室內(nèi)環(huán)境如果濕度不夠，可以使用加濕器，同時(shí)，臉部肌膚的補(bǔ)水要做好，這就要針對(duì)自己的膚質(zhì)選一款適合自己爽膚水，關(guān)鍵問題是不能過敏。

2、洗臉方法要正確

洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經(jīng)常放在陽光下晾曬，以免滋生細(xì)菌。然后，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選對(duì)潔面產(chǎn)品，比較干燥的皮膚不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保濕效果的潔面乳。

3、注重保養(yǎng)

清潔、補(bǔ)水工作后，要做的就是更進(jìn)一步的護(hù)膚保養(yǎng)了。秋冬時(shí)節(jié)天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現(xiàn)假性皺紋不用太擔(dān)心，保持充足的睡眠，合理的營養(yǎng)攝入，選用合適的護(hù)膚品，每天堅(jiān)持臉部按摩，可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，可以減少假性皺紋。

4、合理的飲食習(xí)慣

為了應(yīng)對(duì)秋冬季節(jié)的干燥天氣，平時(shí)要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

擴(kuò)展資料：

變白主要是抑制黑色素的形成，并且對(duì)已經(jīng)形成的黑色素進(jìn)行分解代謝。黑色素的主要作用是減少紫外線對(duì)皮膚細(xì)胞損傷，所以應(yīng)盡量減少光照，不讓機(jī)體接受光照，分泌黑色素的機(jī)制啟動(dòng)，分解已經(jīng)形成的黑色素，可以通過外用、口服、醫(yī)美光電的方法來進(jìn)行。

有效的美白成分包括維生素C、維生素E、谷胱甘肽、傳明酸、曲酸、氨甲環(huán)酸等，可以通過它們的外用制劑或口服制劑來達(dá)到美白的目的。

參考資料來源：人民網(wǎng)——如何讓皮膚變白變嫩？四招輕松搞定！

科學(xué)洗臉的7大守則，你知道怎么把白皙肌膚洗出來嗎？

洗臉是一大學(xué)問，作為皮膚清潔保養(yǎng)最基礎(chǔ)的工作一正確的洗滌方法可以幫助女性更好的清潔保養(yǎng)皮膚，而不正確的洗滌方法則會(huì)損傷皮膚，加速皮膚老化，尤其影響皮膚的美白。

科學(xué)洗臉規(guī)則

1。洗臉前先把臉洗干凈。

為了防止細(xì)菌人入侵面部皮膚，女性每次洗臉前一定要洗手一。用洗手液或肥皂洗手，輕輕搓揉(掌背)30秒，然后用流動(dòng)水沖洗雙手。之后就可以開始洗臉了。

2。充分利用洗面奶進(jìn)行按摩

不要直接把洗面奶涂在臉上搓幾下，或者用棕櫚鈀洗面奶搓出細(xì)密的泡沫，再用滿是泡沫的手掌在臉上搓幾下洗干凈。讓洗面奶充分起泡，輕輕按摩面部，但注意避開眼睛、嘴唇等關(guān)鍵部位。按摩順序可以從額頭開始，從上到下，雙手向外打圈，輕輕按壓臉頰。無論按哪里，都不要按超過30次，也不要用力過猛，會(huì)造成角質(zhì)層。

注意事項(xiàng):春秋兩季早上用溫和的乳液洗面奶洗臉，晚上用清潔效果強(qiáng)的泡沫洗面奶保濕干燥皮膚。

3。洗臉的次數(shù)取決于自己的情況。

有的女性是油性皮膚，需要洗幾次臉來保持皮膚清爽；有些女性是干性皮膚，洗臉太頻繁可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。所以女人要根據(jù)自己的皮膚狀況來決定洗臉的次數(shù)。一一般來說，女性可以早晚洗臉1次，嚴(yán)冬洗臉1次，炎夏洗臉3次。如果出門時(shí)間長，覺得臉上灰灰的，晚上可以洗兩次臉！

4。溫水潔面，冷水收縮毛孔。

洗臉時(shí)先用溫水(洗臉?biāo)臏囟葢?yīng)一比體溫低一些，32~35攝氏度)使毛孔張開，然后用洗面奶或潔面乳適度按摩，帶走臟東西，再用清水沖洗，最后用冷水收斂。注意，最后一 times 一一定要用冷水，冷水要再用！

注意:女性千萬不要用熱水來清潔皮膚，因?yàn)闇厮蜔崴畲蟮腎E區(qū)別就是溫水是接觸后讓面部細(xì)胞不緊張的溫度，而熱水直接導(dǎo)致毛孔粗大。

5。盡量避免

洗洗面奶的時(shí)候，一一定要用清水洗手，然后打開水龍頭，用手舀自來水沖臉。很多女性喜歡先用盆里的水洗臉，容易造成交叉感染，最后用一盆臟水洗臉。

6。避免用手和毛巾洗手。

洗面奶按摩完了，一一定要手捧水沖在臉上，而不是直接用手壓在臉上去掉殘留的洗面奶，更不要用毛巾打濕壓在臉上，這樣容易損傷皮膚。如果怕臉洗不干凈，可以用清水洗幾次。

7。用干棉毛巾擦臉。

用水洗凈面部皮膚后，要用柔軟干燥的棉毛巾輕輕按壓在臉上，讓毛巾上的毛毛主動(dòng)吸收臉上的水分。

注意毛巾的清潔。

(1)毛巾必須每周洗1次，用肥皂填滿，用力擦，就像幾年沒洗一樣，然后用清水沖洗干凈。

( 2)每次洗完毛巾后最好把毛巾煮一下一:拿一個(gè)專用的干凈臉盆或鍋?zhàn)鳛橹笈殴且弧Ｓ们逅畯氐紫吹裟隳樕系呐菽?/p>

(3)擦干毛巾。太陽中的紫外線可以殺死細(xì)菌。

夏天不要用冷水洗臉。

中醫(yī)認(rèn)為:“冷水澆汗，可見水抑苔。收汗祛濕。所以身體又熱又痛?！笔侵溉嗽诔龊箷r(shí)，皮下血管擴(kuò)張，毛孔變大，血液循環(huán)加快。如果這時(shí)突然用冷水澆它們，皮下血管會(huì)立即收縮，汗孔會(huì)立即閉合，汗腺分泌會(huì)立即停止。身體散熱的通道會(huì)被堵塞，體內(nèi)的熱量無法繼續(xù)散發(fā)，讓人感覺皮膚發(fā)燙。所以不涼爽，他們?nèi)菀赘忻盎蛘咂渌膊　?/p>

因此，如果女性在炎熱的夏天用冷水洗臉，不僅不能清除肌肉和四肢毛孔中的臟雜質(zhì)，還會(huì)損害身體健康。

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