你知道嗎身體離不開這11種隱藏水

人體內(nèi)很多體液和器官的運(yùn)行都離不開水。美國(guó)“msn網(wǎng)站”近日剖析了人體中一些隱藏的水，正是由于它們的存在，喝水才顯得格外重要。

1.眼淚。淚水能保持眼睛濕潤(rùn)、沖走沙礫。此外，人們?cè)谟^看悲情電影的過程中所流下的眼淚被稱為“情緒化淚水”，它所含有的激素能沖洗掉壓力所釋放出來(lái)的化學(xué)物質(zhì)。

2.黏液。普通人每天會(huì)生成約1升的黏液。它有95%的成分是水，其余5%的成分是鹽、蛋白質(zhì)和抗體。這種黏稠的物質(zhì)能避免肺部被細(xì)菌感染，并潤(rùn)滑敏感區(qū)域，如腸道和性器官。

3.唾液。唾液中99%的成分是水，它能喚起人的多種欲望，如說(shuō)話、接吻和進(jìn)食。唾液中所含的酶能分解食物，蛋白質(zhì)能保護(hù)牙齒，抗菌成分能殺滅病菌。

4.血液。血液中液體部分（血漿）里92%的成分是水。血液在人體中就相當(dāng)于一條浩蕩的河流，輸送氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和激素，并將代謝物沖刷到腎臟。

5.母乳。母乳90%的成分是水，其余的10%由蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸和抗體構(gòu)成。母乳對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)就是一座營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)。

6.淋巴液。淋巴液就像是人體的中水系統(tǒng)，充滿了過濾器和管道，它在整個(gè)人體系統(tǒng)中循環(huán)，過濾掉細(xì)菌和病菌，并將蛋白質(zhì)回流給血液。

7.精液。精液中含有90%的水，它所含有的果糖能為300萬(wàn)個(gè)精子的游動(dòng)提供能量。

8.羊水。女性分娩就相當(dāng)于將嬰兒從充滿了水、鈉和血漿中的水體中拖出來(lái)。羊水能喂養(yǎng)、溫暖和撫養(yǎng)嬰兒。

9.汗水。汗水99%的成分是水。出汗的時(shí)候，皮膚和人體內(nèi)部會(huì)冷卻，同時(shí)也能排出雜質(zhì)。這也是為何很多人愛蒸桑拿的重要原因。

10.月經(jīng)。有些女性在月經(jīng)期身體會(huì)浮腫，其中很大的原因是機(jī)體組織間隙存水過多卻無(wú)法通過排尿的方式排出，它是由于激素分泌量的改變所造成的。因此，為了減輕浮腫，女性要喝更多的水。

11.尿液。飲食、毒素和免疫系統(tǒng)的狀態(tài)都能反應(yīng)在尿液中，尿液的成分至少有95%是水。尿液能揭示出很多健康信息：如淺黃色的尿液代表健康，深黃色的尿液意味著需要補(bǔ)水，而紅色（或棕色）暗示著出血或食用了甜菜，而渾濁的尿液是尿路感染的信號(hào)。此外，人體細(xì)胞是我含水量占到了人體總重的40%。

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