想必杏仁是大家都比較喜歡吃的小零食吧,在我們閑暇時光,杏仁可以幫助我們很好的度過,那么大家知道孕婦可以吃杏仁嗎,苦杏仁有毒嗎,杏仁的功效是什么呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。
孕婦是否能吃杏仁你餓,杏仁雖然是我們常見的一種食品,而且是很多姑娘都比較喜歡吃的,它具有止咳以及潤腸的功效哦。
孕婦可以吃杏仁嗎是一種對人很好的小吃。但是孕婦能吃杏仁嗎?下面就讓小編告訴大家懷孕能吃杏仁嗎?
苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。有些書上說孕婦可以適當吃一些杏仁,只是中醫(yī)說杏仁有小毒不宜多吃,所以能不吃就不吃。
孕婦最好不要吃杏子和杏仁,杏子味道偏酸,主要是杏子具有滑胎的作用哦,所以對于孕婦來說杏子是孕婦的一個大忌。
杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸,能使組織窒息而死亡,小兒食用7~10個杏仁即能致死,故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦禁食杏仁。
孕婦吃杏仁還有以下這五種危害
危害一
杏仁內(nèi)含有有害物質(zhì),是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥,不可當花生果來吃。
危害二
凡陰虧、郁火者,則不宜單味藥長期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。
危害三
杏子性味片酸屬性熱,具有滑胎的作用,它主要用于妊娠抬起重的人,而且杏子具有滑胎的作用,這是孕婦的大忌。
危害四
杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸,能使組織窒息而死亡,小兒食用7~10個杏仁即能致死,故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦禁食杏仁。
危害五
杏仁附有大量的脂肪酸,對于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對于杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀,還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服,或飲梅子汁解之。
孕婦吃了杏仁怎么辦
如果孕婦不小心吃了杏仁,如果是少量而且是甜杏仁的話,對健康的影響不是很大,也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁,應(yīng)該到去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況。
杏仁有兩種,甜杏仁和苦杏仁。那甜杏仁就是南杏仁,苦杏仁就是北杏仁。兩種不同味道的杏仁,其所發(fā)揮的功效也不一樣,那么孕婦可以吃南北杏仁嗎?
孕婦可以吃南北杏仁嗎
孕婦可以吃南杏仁
南杏仁就是甜杏仁,肥厚飽滿,還富含豐富的維生素e和不飽和脂肪酸。孕婦吃起來口感舒適,味道微微有些甜,還能生津止渴、潤肺平喘。
此外,南杏仁還能促進孕婦皮膚微循環(huán),讓皮膚看起來紅潤有光澤,有美容養(yǎng)顏的功效。所以,孕婦適量吃些南杏挺好的,一天吃個十幾二十克即可,可作為平時的一種零食食用。
孕婦可以吃南北杏仁嗎
孕婦不宜吃北杏仁
北杏仁就是苦杏仁,有小毒,一般會作為藥材使用。不過孕婦也應(yīng)該了解一些北杏仁,北杏仁中有毒的那個物質(zhì)是氫氰酸,能對呼吸神經(jīng)中樞起鎮(zhèn)靜作用。
另外,北杏仁有止咳平喘,潤腸排便的功效。但是,因為北杏仁一則苦,二則是有小毒,不建議孕婦食用,除非醫(yī)生把北杏仁給配到孕婦所需的藥中去了。
孕婦吃南杏仁方法小推薦
孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁,那么,好東西要大家分享。給諸位推薦個南杏仁的飲品,很易做,卻也很營養(yǎng),很好吃。樂意下廚的孕婦,也可以拿廚藝增添些生活情趣。
南杏仁飲品
草莓杏仁茶
原料
草莓10粒、杏仁20粒、香蕉1根、蜂蜜適量、純凈水10ml。
做法
1.草莓洗凈,對半切開;香蕉剝皮,切成小段。
2.草莓和香蕉放入攪拌機中攪拌,倒入準備好的南杏仁;再兌入約15ml的蜂蜜。
3.放入準備好的水,用攪拌機攪拌均勻即可。
評價這款飲品,很對孕婦口味,有草莓的酸甜,杏仁的脆感,還有香蕉與蜂蜜的爽滑。
能看出來,孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁。不過,孕婦吃南杏仁的時候,也要適量,把南杏仁當成零食來食用即可,不可一日過度食用。
結(jié)語:通過上文的描述,想必大家對于孕婦是否能吃杏仁也是有了一個比較全面的了解了吧,杏仁對于孕婦來說最好不要吃,杏子中具有滑胎的作用,這對于孕婦來說可是大忌,所以孕婦在吃東西的時候一定要注意什么不能吃哦。
杏仁是一種健康食品,但是孕婦在食用時需要注意一些事項。
?杏仁的營養(yǎng)成分
甜杏仁是一種健康食品,含有蛋白質(zhì)27%、微量元素(鈣、鐵、鋅、維生素E)、不飽和脂肪53%、胡蘿卜素等。
?孕婦不宜多吃杏仁
在懷孕期間最好不建議吃苦杏仁。如果是甜杏仁,孕婦可以稍微吃點,但也不能過食。
?孕婦為什么不能吃杏仁
孕婦在懷孕期間胎熱較重,一般來說應(yīng)該遵循清熱涼血的藥食原則,而杏仁恰好相反,屬于味酸大熱之品,不但對孕婦起不到很好的營養(yǎng)補充,反而是孕婦出現(xiàn)滑胎的風險??嘈尤视形⒍?,苦杏仁甙和苦杏仁甙酶遇水后產(chǎn)生的氫氰酸是引起中毒的,是孕婦的大忌之品。
?孕婦吃杏仁對胎兒的壞處
杏仁中含有一定的毒素物質(zhì)-氫氰酸,如果孕婦大量的食用杏仁這種食物,杏仁中的毒素會隨著母體進入胎兒,使胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況,甚至可能導(dǎo)致胎兒死亡。
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