孕婦可以吃杏仁嗎,孕婦吃杏仁需要注意什么(孕婦吃杏仁的注意事項)

孕婦可以吃杏仁嗎,孕婦吃杏仁需要注意什么

　 想必杏仁是大家都比較喜歡吃的小零食吧，在我們閑暇時光，杏仁可以幫助我們很好的度過，那么大家知道孕婦可以吃杏仁嗎，苦杏仁有毒嗎，杏仁的功效是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

孕婦是否能吃杏仁你餓，杏仁雖然是我們常見的一種食品，而且是很多姑娘都比較喜歡吃的，它具有止咳以及潤腸的功效哦。

孕婦可以吃杏仁嗎是一種對人很好的小吃。但是孕婦能吃杏仁嗎？下面就讓小編告訴大家懷孕能吃杏仁嗎？

苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。有些書上說孕婦可以適當吃一些杏仁，只是中醫(yī)說杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。

孕婦最好不要吃杏子和杏仁，杏子味道偏酸，主要是杏子具有滑胎的作用哦，所以對于孕婦來說杏子是孕婦的一個大忌。

杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

孕婦吃杏仁還有以下這五種危害

危害一

杏仁內(nèi)含有有害物質(zhì)，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。

危害二

凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。

危害三

杏子性味片酸屬性熱，具有滑胎的作用，它主要用于妊娠抬起重的人，而且杏子具有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。

危害四

杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

危害五

杏仁附有大量的脂肪酸，對于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對于杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。

孕婦吃了杏仁怎么辦

如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對健康的影響不是很大，也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應(yīng)該到去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況。

杏仁有兩種，甜杏仁和苦杏仁。那甜杏仁就是南杏仁，苦杏仁就是北杏仁。兩種不同味道的杏仁，其所發(fā)揮的功效也不一樣，那么孕婦可以吃南北杏仁嗎？

孕婦可以吃南北杏仁嗎

孕婦可以吃南杏仁

南杏仁就是甜杏仁，肥厚飽滿，還富含豐富的維生素e和不飽和脂肪酸。孕婦吃起來口感舒適，味道微微有些甜，還能生津止渴、潤肺平喘。

此外，南杏仁還能促進孕婦皮膚微循環(huán)，讓皮膚看起來紅潤有光澤，有美容養(yǎng)顏的功效。所以，孕婦適量吃些南杏挺好的，一天吃個十幾二十克即可，可作為平時的一種零食食用。

孕婦可以吃南北杏仁嗎

孕婦不宜吃北杏仁

北杏仁就是苦杏仁，有小毒，一般會作為藥材使用。不過孕婦也應(yīng)該了解一些北杏仁，北杏仁中有毒的那個物質(zhì)是氫氰酸，能對呼吸神經(jīng)中樞起鎮(zhèn)靜作用。

另外，北杏仁有止咳平喘，潤腸排便的功效。但是，因為北杏仁一則苦，二則是有小毒，不建議孕婦食用，除非醫(yī)生把北杏仁給配到孕婦所需的藥中去了。

孕婦吃南杏仁方法小推薦

孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁，那么，好東西要大家分享。給諸位推薦個南杏仁的飲品，很易做，卻也很營養(yǎng)，很好吃。樂意下廚的孕婦，也可以拿廚藝增添些生活情趣。

南杏仁飲品

草莓杏仁茶

原料

草莓10粒、杏仁20粒、香蕉1根、蜂蜜適量、純凈水10ml。

做法

1.草莓洗凈，對半切開；香蕉剝皮，切成小段。

2.草莓和香蕉放入攪拌機中攪拌，倒入準備好的南杏仁；再兌入約15ml的蜂蜜。

3.放入準備好的水，用攪拌機攪拌均勻即可。

評價這款飲品，很對孕婦口味，有草莓的酸甜，杏仁的脆感，還有香蕉與蜂蜜的爽滑。

能看出來，孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁。不過，孕婦吃南杏仁的時候，也要適量，把南杏仁當成零食來食用即可，不可一日過度食用。

結(jié)語：通過上文的描述，想必大家對于孕婦是否能吃杏仁也是有了一個比較全面的了解了吧，杏仁對于孕婦來說最好不要吃，杏子中具有滑胎的作用，這對于孕婦來說可是大忌，所以孕婦在吃東西的時候一定要注意什么不能吃哦。

孕婦吃杏仁的注意事項

杏仁是一種健康食品，但是孕婦在食用時需要注意一些事項。
?杏仁的營養(yǎng)成分
甜杏仁是一種健康食品，含有蛋白質(zhì)27%、微量元素（鈣、鐵、鋅、維生素E）、不飽和脂肪53%、胡蘿卜素等。
?孕婦不宜多吃杏仁
在懷孕期間最好不建議吃苦杏仁。如果是甜杏仁，孕婦可以稍微吃點，但也不能過食。
?孕婦為什么不能吃杏仁
孕婦在懷孕期間胎熱較重，一般來說應(yīng)該遵循清熱涼血的藥食原則，而杏仁恰好相反，屬于味酸大熱之品，不但對孕婦起不到很好的營養(yǎng)補充，反而是孕婦出現(xiàn)滑胎的風險?？嘈尤视形⒍?，苦杏仁甙和苦杏仁甙酶遇水后產(chǎn)生的氫氰酸是引起中毒的，是孕婦的大忌之品。
?孕婦吃杏仁對胎兒的壞處
杏仁中含有一定的毒素物質(zhì)-氫氰酸，如果孕婦大量的食用杏仁這種食物，杏仁中的毒素會隨著母體進入胎兒，使胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況，甚至可能導(dǎo)致胎兒死亡。

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