腎的功能作用不足就是腎陽虛,基礎物質(zhì)的不足就是腎陰虛。尤其未完全成熟的少男少女,更容易損及與生俱來的腎陰,因為腎水不足導致腎陽的命門火衰,腎的陰陽不足就是腎虧狀態(tài)。中醫(yī)認為雖然男子16歲而精通,女子14歲而經(jīng)行,但必待三十二十而后嫁娶。因為未笄之女,天葵始至,若近男色,陰氣早泄,未完而傷,未實而動,是以交而不孕,孕而不育,育而子脆不壽??梢婈帤庵y成,而養(yǎng)之欲其固也。
做愛過程需要內(nèi)分泌的調(diào)度、以及大腦皮層的興奮,都是極度消耗體力,所以中醫(yī)認為基礎物質(zhì)的過度消耗,達到人體無法自然調(diào)節(jié)補充時,輸出大于輸入,那就是虧損。
腎功能的減退,男女皆有,并不獨厚于男性,也不局限于性功能的表現(xiàn)。一般癥狀有華發(fā)早白、精神疲乏、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸軟,甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性還有遺精,陽痿,早泄。女性出現(xiàn)經(jīng)量減少、白帶清稀、甚至性冷感。
總的來說時間過早或是刺激過強的性愛,只會讓病理性衰老提早出現(xiàn),血氣方剛則操之過急。筆者在細說中醫(yī)網(wǎng)站回答咨詢問題,就有很多一夜七次的壯男老公或是每天手淫四五次學生,其下場就如上述,更有一個是家中獨子的國三男生,四年來每天自慰五六次,現(xiàn)在就有耳鳴、頭昏、腰酸軟、甚至陽萎無法勃起,真是何必當初。
簡明中醫(yī)辭典記載:
腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱,腎藏精,腎虛以腎精不足為主要癥狀,一般癥狀有精神疲乏,頭昏,耳鳴,健忘,腰酸,遺精,陽痿等,臨床表現(xiàn)可偏于腎陰虛,或腎陽虛。
虧的意思是不足,以腎來說可以是功能作用的不足,就是腎陽虛。如果是基礎物質(zhì)的不足就是腎陰虛。一般來說,功能作用的不足,也會導致基礎物質(zhì)的減少,陰陽兩者可以互相轉化。
腎功能的減退,男女皆有,并不獨厚于男性,只是男性受到以訛傳訛的錯誤觀念,或是與身俱來的自然壓力,所導致的腎虧癥候群。
男人治療早泄更要睡個好覺
雖然早泄是男性朋友最不愿聽到的詞匯,是男性朋友的難言之隱,但是男人在“床上失利”,當然要從床上奪回來。男性早泄多數(shù)是身體體質(zhì)不佳,那就要及時鍛煉身體,重振男人雄風,專家給大家介紹了一套“睡覺養(yǎng)生操”,可以改善早泄男人的“窘境”。
睡前:伸個懶腰
睡前伸懶腰可是很關鍵的一步,可以幫助睡眠。身體多取屈縮的姿勢,在床上做兩手交叉,伸向頭上方翻掌,腳尖繃直,伸展身體。同時配合深呼吸的動作,反復練習4-6次,有助于消除疲勞,加快入睡。
睡后:動動頭和腳
睡醒后人有時感到頭昏腦脹,這是一夜睡眠不動使頭部和頸部肌肉變得僵硬,頭部血液循環(huán)不暢,致使頭部供血不足所致。如果睡醒后躺在床上頭部向左右側轉動8-10次,也可使頭昏減輕。同時,再屈伸腳踝關節(jié)10-20次,可使下肢活動開來,可以讓你睡后清醒的快。
平時:做做“仰臥起坐”
仰臥在床上,一手上舉,隨上體側屈,下肢用力伸直,左右側屈各做6-8次。做了上述動作,睡意可能已經(jīng)減少,接著就可做些下肢屈伸動作。做法是一腿屈腳踏床上,然后膝部伸直,使膝部觸及床上。兩腿輪流各做10-15次。
然后,小腿伸直上舉,腿與身體成90度。接著腹肌用力,兩腿下落到45度角的傾斜度,腳踝必須屈成直角,跟腱必須伸直。保持這個姿勢片刻,然后還原成兩腿上舉姿勢,再徐徐做這個動作。反復15-20次。有利于解除便秘,強健腹肌。
編輯寄語:男人早泄不一定需要不斷的尋醫(yī)問藥,每天睡個好覺,做個按摩和為自己煮一頓好吃的也是可以有很好的療效的。
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