男性預(yù)防腎結(jié)石多喝檸檬水(檸檬對(duì)腎結(jié)石有什么好處)

男性預(yù)防腎結(jié)石多喝檸檬水

腎結(jié)石的飲食預(yù)防?，F(xiàn)實(shí)生活中很多疾病的發(fā)生和日常飲食是密切相關(guān)的，如果能做到起居有時(shí)，飲食有節(jié)，甚至大部分癌癥也可能避免?，F(xiàn)在就腎結(jié)石病這一頑癥來(lái)提醒大家如何用。飲食來(lái)預(yù)防，或使已經(jīng)患了腎結(jié)石者，結(jié)石增大的速度減慢，甚至縮小、溶解而排出體外。

1、多飲白開(kāi)水，多飲水使尿液得到稀釋?zhuān)}離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。

2、合理補(bǔ)鈣，尤其飲食上補(bǔ)鈣腎結(jié)石患者往往"談鈣色變"，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。目前醫(yī)學(xué)界從兩個(gè)不同的角度來(lái)解釋?zhuān)谝皇茄a(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。即血液呈酸性時(shí)，結(jié)石容易形成。呈堿性時(shí)，抑制結(jié)石形成。缺鈣時(shí)血液偏酸性，合理補(bǔ)鈣，血液偏堿，這樣反而有利于抑制結(jié)石形成。

3、限量攝入糖類(lèi)，高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此，要注意少吃甜食。

4、少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。

5、少吃豆制品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。

6、睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者，睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

7、勿過(guò)量服用魚(yú)肝油魚(yú)肝油富含維生素D，有促進(jìn)腸膜對(duì)鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢(shì)必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。

8、多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。

腎結(jié)石病人吃什么最好?

1、黑木耳

黑木耳中含有生物堿等，能催化結(jié)石、潤(rùn)滑管道，使結(jié)石排出，其中含有的多種礦物質(zhì)，也能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反響，剝脫、分化、腐蝕結(jié)石，使結(jié)石不斷脫屑縮小，然后經(jīng)管道排出。

2、苜蓿

它能清熱、利小便。治尿路結(jié)石可用鮮苜蓿根，搗汁溫服，每次半茶杯，日服2次。

3、赤小豆

有利小便的作用。常用赤小豆50克，同粳米50克加水適量煮粥，然后拌入生雞內(nèi)金粉20克和適量白糖，逐日服2次，對(duì)病人很有療效。

4、玉米須

玉米須能利小便、祛濕熱，消除尿路結(jié)石，所以腎結(jié)石病人宜常用玉米須煎水代茶飲。

除了以上幾種蔬菜之外，大家還能夠多吃胡蘿卜、小白菜、冬瓜、黃瓜等。不能吃竹筍、冬筍、苦瓜、薺菜、辣椒、胡椒、酸菜、馬鈴薯、菠菜、芹菜、甜菜、青椒、韭菜、南瓜、洋蔥、大蒜等。另外腎結(jié)石病人在注意膳食的伴隨，一定要多喝水、多運(yùn)動(dòng)，這樣才干更好的減輕病情。

檸檬對(duì)腎結(jié)石有什么好處

？檸檬和腎結(jié)石的關(guān)系，相信腎結(jié)石患者朋友有了一定的了解，檸檬真的能排出腎結(jié)石嗎？檸檬汁能提高尿液中檸檬酸鹽的濃度，從而達(dá)到了抑制腎結(jié)石形成的效果。那么具體？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹。？深圳友誼醫(yī)院結(jié)石專(zhuān)家指出，對(duì)于易于罹患腎結(jié)石的人，醫(yī)師通常會(huì)開(kāi)檸檬酸鉀，它可以是藥丸或服液的方式給藥，專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)制成低糖或無(wú)糖的檸檬汁時(shí)，檸檬汁提高了尿液中檸檬酸鹽的濃度，從而達(dá)到了抑制腎結(jié)石形成的效果。它的效果或許不如檸檬酸鉀，但對(duì)不想再多吃西藥的患者而言，檸檬汁是個(gè)不錯(cuò)的替代選擇。溫檸檬汁保養(yǎng)腎臟，每日起床后鮮榨一個(gè)檸檬，加入一杯200c.c.溫開(kāi)水調(diào)和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤(rùn)順口)，空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。專(zhuān)家建議將1/2杯的濃縮檸檬汁加進(jìn)7杯水稀釋?zhuān)杉狱c(diǎn)代糖來(lái)調(diào)味，但不可以加糖，因?yàn)榧犹堑臋幟手鶐?lái)的額外熱量對(duì)大多數(shù)人的健康而言是太多了。那檸檬汁怎么喝能排腎結(jié)石的呢？將12個(gè)新鮮檸檬榨汁(要喝之前才榨汁、現(xiàn)榨現(xiàn)喝)，加入適量溫開(kāi)水調(diào)和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤(rùn)順口)，連續(xù)喝七天(一天一打檸檬喝7天、其余飲食照舊)。細(xì)小的砂石就會(huì)由尿道排出。排出的時(shí)候，會(huì)有刺痛的感覺(jué)；如果腎結(jié)石很大，已經(jīng)造成發(fā)炎疼痛，可以喝小紅莓汁來(lái)消炎止痛。？以上就是檸檬排腎結(jié)石如何的簡(jiǎn)單解釋?zhuān)Ｍ麑?duì)你有所幫助。但專(zhuān)家指出，飲食只能起到預(yù)防的作用，想要徹底治療好腎結(jié)石就要使用對(duì)癥的治療方法。

檸檬能治腎結(jié)石嗎

　　腎結(jié)石的患者應(yīng)該都或多或少聽(tīng)到過(guò)一些治療腎結(jié)石的水果，很多水果的功效其實(shí)都是被人們神化的，根本沒(méi)有治療的效果。那么， 檸檬能治腎結(jié)石嗎？

檸檬能治腎結(jié)石嗎 　　檸檬汁、檸檬片泡水的功效的作用：

　　1增強(qiáng)腦力：

　　據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示，由于血液循環(huán)功能退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，妨礙腦部細(xì)胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問(wèn)題。因此每天食用檸檬有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。

　　2消除疲勞和腳部酸痛：

　　肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來(lái)浸腳，效果奇佳。

　　3防治腎結(jié)石：

　　檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。

　　4防治心血管疾病、降血糖：

　　檸檬酸與鈣離子結(jié)合則成可溶性絡(luò)合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%～71%，具有止血作用。

　　檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發(fā)展，對(duì)改善高血壓和心肌梗塞癥狀緩解病情非常有益。方法很簡(jiǎn)單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。

檸檬水有哪些好處和壞處 　　眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。另外檸檬還具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

　　牙科醫(yī)師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。而且檸檬水屬酸性，不宜多喝。

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怎么做能預(yù)防腎結(jié)石？

通常，腎結(jié)石的形成是由于鈣，尿酸或胱氨酸過(guò)量引起的。腎結(jié)石超過(guò)5毫米的人可能會(huì)由于多種原因而在腎臟或膀胱中出現(xiàn)不耐受的疼痛。為了避免在對(duì)腎臟造成很多損害之前，有必要采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施。通過(guò)一些家庭療法，我們可以輕松避免腎結(jié)石的形成，如下：

1）補(bǔ)水

為避免腎結(jié)石，請(qǐng)保持體內(nèi)水分充足。并非所有的液體都會(huì)減少腎結(jié)石，像蘇打水一樣的液體會(huì)增加腎結(jié)石的大小。軟飲料含有果糖，可有助于腎結(jié)石的形成。相反，喝大量的水會(huì)盡快稀釋腎結(jié)石。

2）多喝檸檬酸

食用含檸檬酸的水果和蔬菜可以減少腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。檸檬酸與體內(nèi)鈣含量結(jié)合在一起，減少了腎結(jié)石腫大的風(fēng)險(xiǎn)。檸檬富含檸檬酸，因此請(qǐng)喝足夠的檸檬水以減少檸檬酸的大小。

3）限制食用動(dòng)物蛋白

避免進(jìn)食含有大量蛋白質(zhì)的肉，魚(yú)，乳制品。這些蛋白質(zhì)導(dǎo)致腎結(jié)石的形成。

4）攝取更多的鎂

通常人們不攝入足夠的鎂，這就是腎結(jié)石在體內(nèi)發(fā)展的原因。重要的是要知道鎂可以防止草酸鈣形成腎結(jié)石。

5）限制高草酸鹽的攝入

我們必須足夠明智地選擇食用的蔬菜/水果，因?yàn)槲覀兪秤玫哪承┧?蔬菜中含有過(guò)量的草酸鹽。在改變飲食習(xí)慣之前，最好先咨詢(xún)醫(yī)生。

6）避免補(bǔ)充維生素C

補(bǔ)充維生素C（抗壞血酸）可能會(huì)引起腎結(jié)石，尤其是在男性中。

7）探索草藥

該草藥被認(rèn)為有助于和避免草酸鈣結(jié)石的形成。人們還認(rèn)為它可以減小現(xiàn)有石頭的尺寸。

謹(jǐn)慎使用草藥。他們對(duì)腎結(jié)石的治療或預(yù)防沒(méi)有得到很好的管理或研究。

8）藥物治療

在某些情況下，改變腎結(jié)石的飲食可能不足以減少腎結(jié)石的形成。與您的醫(yī)生談?wù)勊幬锟梢栽谀念A(yù)防計(jì)劃中扮演什么角色。

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