懷孕對于女性朋友來說是一件很重要的事情,懷孕的時候除了要維持自身的營養(yǎng),同時還要額外支撐嬰兒生長發(fā)育的營養(yǎng),所以女性朋友在懷孕的時候?qū)I養(yǎng)的攝入是非常重要的。那么孕婦在懷孕期間如何正確的補充營養(yǎng)呢?接下來就向大家介紹這方面的相關知識,希望對大家有所幫助。
鐵是我們紅細胞的重要組成部分之一,若女性朋友在懷孕的時候缺鐵,不僅會導致自己出現(xiàn)心慌氣閥,同時還會使嬰兒在宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧的癥狀。嚴重的還可能導致孩子生長發(fā)育遲緩智力障礙等。所以孕婦朋友在這段時間當中要注意補充鐵元素。
鈣元素對孕婦來說也是非常重要的,不僅會影響到個人的體狀況,還會影響到孩子的生長發(fā)育,因為骨骼的成長大部分元素都是需要鈣。若孕婦鈣元素補充不足會導致孩子生長發(fā)育遲緩,身體矮小等癥狀發(fā)生。孕婦也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松牙齒脫落等癥狀。
還有一個就是大家熟知的葉酸,葉酸對于孕婦來說是一種非常重要的物質(zhì),葉酸能夠促進嬰兒的生長發(fā)育,因為葉酸是嘌呤嘧啶代謝中的重要因素,細胞、組織要迅速增長就必需葉酸;二是防止妊娠巨紅細胞性貧血,若是缺少葉酸嚴重時會引起流產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒死亡、妊娠中毒、產(chǎn)后出血等癥狀。
以上就是向大家介紹孕婦在懷孕期間需要補充重要的營養(yǎng)元素,另外很多人在懷孕的時候都拒絕服用藥物,因為藥物會對嬰兒的生長發(fā)育造成影響。但其實孕婦也不是絕對不能夠吃藥的,有些藥物是專門為孕婦所提供的,所以大家不要太過于擔心,但是最穩(wěn)妥的方法還是先詢問醫(yī)師的意見再進行服用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/294313.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 袖珍女孩三度當媽,肚子大如藍球