我懷孕已經(jīng)27周了,在老公和婆婆的照顧下,我的身體一直很好。每次產(chǎn)檢也很正常,但是最近卻出現(xiàn)了頭暈胸悶惡心癥狀。我一開始以為是晚上睡覺沒睡好,所以也就沒有在意,但是過了幾天癥狀不但沒有減輕,還加重了。我和老公就到醫(yī)院進行檢查,檢查以后,醫(yī)生告訴我說是因為貧血造成的頭暈胸悶惡心,讓我多吃一些補血的食物。那么我想問一下孕27周應(yīng)該如何護理?
1,孕27周頭暈胸悶惡心,很有可能是貧血造成的,這時我們一定要到醫(yī)院去做一個血常規(guī),查一查是否出現(xiàn)了貧血,如果出現(xiàn)貧血的話,一定要在飲食中多吃一些補血的食物,可以多喝一些紅糖水,因為紅糖具有暖宮驅(qū)寒補血的作用。千萬不要吃辛辣刺激性的食物。
2,在孕27周的時候一定要注意休息,千萬不可過于勞累,更加不可以搬運重物,以免引起身體不適。還有就是要盡量少到外面人口密集的地方走動。防。止染上疾病。還有就是一定要注意保持心情愉快,因為良好的心情有利于身體健康,也有利于胎兒的生長發(fā)育。
3,孕期一定要注意自身衛(wèi)生,每天都應(yīng)該用溫開水清洗自己的私處,還有就是要勤換內(nèi)褲,內(nèi)褲洗好以后要拿到陽光下暴曬,這樣可以徹底殺滅細(xì)菌。還有就是因為孕期還要白帶等分泌物會慢慢增加,所以每天都應(yīng)該洗澡,在洗澡的時候一定要以淋浴為主,不要選擇盆浴,因為洗盆浴很有可能是臟水進入陰道引起婦科炎癥。
注意孕期每天都應(yīng)該稱體重,多注意體重變化,還有就是營養(yǎng)一定要均衡,甜的東西和咸的東西也要盡量少去吃,每個月一定要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢,這樣可以清楚地了解胎兒的發(fā)育情況。
孕中期為什么會頭暈 ,對于這個問題,相關(guān)人士表示,一般情況下頭暈的話,是懷孕期間都會常見的。孕婦除了要注意平時的飲食營養(yǎng)之外,還要注意采取相關(guān)的措施,避免頭暈發(fā)作時產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。
孕中期為什么會頭暈 頭暈是孕期常見的癥狀。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應(yīng)不足,使大腦缺血缺氧,從而引起頭暈。這種情況一般至孕7個月時即可正常。這類孕婦需注意自我保護,不要騎自行車,以免跌傷。
一旦頭暈發(fā)作,應(yīng)立即坐下,或平臥,以阻止頭暈加劇,避免久站,以防發(fā)作。進食過少、血糖偏低。這類孕婦有發(fā)作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在饑餓的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng),惡心嘔吐,進食少,使血糖偏低,導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。
這類孕婦早餐要吃得多些,質(zhì)量也要好些。同時應(yīng)隨身帶些奶糖,一旦頭暈發(fā)作時,馬上吃糖,可使頭暈得以緩解,也起到治療作用。
此外,孕媽咪還可以服用補鐵劑,多吃含鐵量豐富的食物如動物肝臟等,改善貧血情況。
孕中期怎么進行護理注意 孕中期,孕媽咪要做好乳房護理,穿著合適,注意作息規(guī)律。適當(dāng)進行運動,提高身體素質(zhì)。注意陰道護理和清潔,謹(jǐn)慎用藥。
1、乳房清潔護理:進入孕中期,孕媽咪乳頭的分泌物會增加。在清潔乳頭時,不要硬拉,輕輕地擦拭即可??梢赃m當(dāng)做一些乳房按摩,一天按摩一次,每次2-3分鐘,在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要過分刺激乳頭,疲倦和腹痛的時候不要做乳房按摩。
2、穿著合適:懷孕中期后,孕媽咪的肚子開始有明顯隆起,行動不便,甚至還會腰酸背痛。最好穿彈性襪及低跟鞋,將重心往后調(diào)整,讓自己舒適。
3、作息規(guī)律:保證充分的睡眠和休息,進行適度的活動,均衡地攝取營養(yǎng),保持精神穩(wěn)定。
4、適量運動:如果身體運動量不足,孕媽咪晚上容易失眠,肥胖的可能性也會增高,造成胎兒太大而增加難產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦可以做一些孕婦瑜伽、孕婦操、散步等舒緩的運動,要堅持做,避免激烈運動。
5、避免瞬間用力的動作或震動:孕媽咪要避免腹部突然用力的動作,以免腹部受刺激。盡量不要提重物,要撿地上的東西時,動作盡量放慢、不要縮腰,用彎曲膝蓋蹲下的姿勢來撿,才不會造成腹部不適。
6、避免受寒:體溫太低或刺激子宮收縮,提高早產(chǎn)風(fēng)險。因此,孕媽咪要注意保暖,下雨或刮風(fēng)的日子外出,要準(zhǔn)備好外套或風(fēng)衣,穿好襪子,避免受涼。
7、注意突發(fā)事故:進入孕中期,孕媽咪體重增加,行動變得遲緩,在過馬路或在凹凸不平的路上行走時,要注意避讓路過的車,走動時不要太快,避免摔倒。
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