孕27周頭暈胸悶惡心,,孕27周應(yīng)該如何護理(孕中期為什么會頭暈)

孕27周頭暈胸悶惡心,,孕27周應(yīng)該如何護理

我懷孕已經(jīng)27周了，在老公和婆婆的照顧下，我的身體一直很好。每次產(chǎn)檢也很正常，但是最近卻出現(xiàn)了頭暈胸悶惡心癥狀。我一開始以為是晚上睡覺沒睡好，所以也就沒有在意，但是過了幾天癥狀不但沒有減輕，還加重了。我和老公就到醫(yī)院進行檢查，檢查以后，醫(yī)生告訴我說是因為貧血造成的頭暈胸悶惡心，讓我多吃一些補血的食物。那么我想問一下孕27周應(yīng)該如何護理?

1，孕27周頭暈胸悶惡心，很有可能是貧血造成的，這時我們一定要到醫(yī)院去做一個血常規(guī)，查一查是否出現(xiàn)了貧血，如果出現(xiàn)貧血的話，一定要在飲食中多吃一些補血的食物，可以多喝一些紅糖水，因為紅糖具有暖宮驅(qū)寒補血的作用。千萬不要吃辛辣刺激性的食物。

2，在孕27周的時候一定要注意休息，千萬不可過于勞累，更加不可以搬運重物，以免引起身體不適。還有就是要盡量少到外面人口密集的地方走動。防。止染上疾病。還有就是一定要注意保持心情愉快，因為良好的心情有利于身體健康，也有利于胎兒的生長發(fā)育。

3，孕期一定要注意自身衛(wèi)生，每天都應(yīng)該用溫開水清洗自己的私處，還有就是要勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲洗好以后要拿到陽光下暴曬，這樣可以徹底殺滅細(xì)菌。還有就是因為孕期還要白帶等分泌物會慢慢增加，所以每天都應(yīng)該洗澡，在洗澡的時候一定要以淋浴為主，不要選擇盆浴，因為洗盆浴很有可能是臟水進入陰道引起婦科炎癥。

注意孕期每天都應(yīng)該稱體重，多注意體重變化，還有就是營養(yǎng)一定要均衡，甜的東西和咸的東西也要盡量少去吃，每個月一定要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，這樣可以清楚地了解胎兒的發(fā)育情況。

孕中期為什么會頭暈

　　 孕中期為什么會頭暈 ，對于這個問題，相關(guān)人士表示，一般情況下頭暈的話，是懷孕期間都會常見的。孕婦除了要注意平時的飲食營養(yǎng)之外，還要注意采取相關(guān)的措施，避免頭暈發(fā)作時產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

孕中期為什么會頭暈 　　頭暈是孕期常見的癥狀。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使大腦缺血缺氧，從而引起頭暈。這種情況一般至孕7個月時即可正常。這類孕婦需注意自我保護，不要騎自行車，以免跌傷。

　　一旦頭暈發(fā)作，應(yīng)立即坐下，或平臥，以阻止頭暈加劇，避免久站，以防發(fā)作。進食過少、血糖偏低。這類孕婦有發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在饑餓的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)，惡心嘔吐，進食少，使血糖偏低，導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

　　這類孕婦早餐要吃得多些，質(zhì)量也要好些。同時應(yīng)隨身帶些奶糖，一旦頭暈發(fā)作時，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解，也起到治療作用。

　　此外，孕媽咪還可以服用補鐵劑，多吃含鐵量豐富的食物如動物肝臟等，改善貧血情況。

孕中期怎么進行護理注意 　　孕中期，孕媽咪要做好乳房護理，穿著合適，注意作息規(guī)律。適當(dāng)進行運動，提高身體素質(zhì)。注意陰道護理和清潔，謹(jǐn)慎用藥。

　　1、乳房清潔護理：進入孕中期，孕媽咪乳頭的分泌物會增加。在清潔乳頭時，不要硬拉，輕輕地擦拭即可?？梢赃m當(dāng)做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分鐘，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要過分刺激乳頭，疲倦和腹痛的時候不要做乳房按摩。

　　2、穿著合適：懷孕中期后，孕媽咪的肚子開始有明顯隆起，行動不便，甚至還會腰酸背痛。最好穿彈性襪及低跟鞋，將重心往后調(diào)整，讓自己舒適。

　　3、作息規(guī)律：保證充分的睡眠和休息，進行適度的活動，均衡地攝取營養(yǎng)，保持精神穩(wěn)定。

　　4、適量運動：如果身體運動量不足，孕媽咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也會增高，造成胎兒太大而增加難產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦可以做一些孕婦瑜伽、孕婦操、散步等舒緩的運動，要堅持做，避免激烈運動。

　　5、避免瞬間用力的動作或震動：孕媽咪要避免腹部突然用力的動作，以免腹部受刺激。盡量不要提重物，要撿地上的東西時，動作盡量放慢、不要縮腰，用彎曲膝蓋蹲下的姿勢來撿，才不會造成腹部不適。

　　6、避免受寒：體溫太低或刺激子宮收縮，提高早產(chǎn)風(fēng)險。因此，孕媽咪要注意保暖，下雨或刮風(fēng)的日子外出，要準(zhǔn)備好外套或風(fēng)衣，穿好襪子，避免受涼。

　　7、注意突發(fā)事故：進入孕中期，孕媽咪體重增加，行動變得遲緩，在過馬路或在凹凸不平的路上行走時，要注意避讓路過的車，走動時不要太快，避免摔倒。

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