一、孕婦為什么尿頻
孕期尿頻,是懷孕期間最常見的現(xiàn)象。這主要是因為懷孕后母體的代謝產物增加,同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出,因而大大增加了腎臟的工作量,使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期,增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱,使膀胱的容量減少,引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺,這就是尿頻。
一晚上要起來兩三次,可每次“解決”的量又很少,是不是讓你煩惱不堪?不要覺得煩,尿頻是懷孕期間最常見的生理現(xiàn)象之一,懷孕初期和懷孕晚期,你都可能會尿頻所糾纏。千萬不要憋尿哦,即使每次解決的量很少,有尿意也要及時去廁所,炎熱的夏季,憋尿很容易造成尿路感染,慎重為好。
女性的膀胱位于子宮前方,懷孕后,子宮逐漸脹大,加上懷孕初期人體對生殖系統(tǒng)的變化非常敏感,所以膀胱出現(xiàn)壓迫感,準媽媽也就有了尿頻的感覺。到了懷孕中期,隨著子宮日間增大,逐漸離開盆腔向上移動,尿頻狀況就會得到緩解。但到了懷孕后期,胎頭開始下降進入骨盆,又會重新對膀胱造成壓迫,準媽媽就又開始出現(xiàn)尿頻的情況了。
二、孕婦尿頻的癥狀是什么呢
1、正常孕婦的尿頻是指有以下表現(xiàn):
(1)小便次數增多,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次,且解尿的間隔在2個小時以內。
(2)小便時沒有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象。
(3)尿色正常,不渾濁,沒有血尿現(xiàn)象。
寶寶出生后,很快尿頻就會得到緩解。但在產后的頭幾天內,尿頻現(xiàn)象會依然存在,你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因為你的身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天后,你的小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態(tài),不像以前那么尿頻了。
2、病理性尿頻
如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感,或者盡管有強烈的想排尿的感覺,但每次只能尿出幾滴,那你就應該去醫(yī)院就診了。這可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染,如果不加以治療,可能會導致腎炎或早產,或兩者都有可能發(fā)生。
(1)小便次數增加,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次以上,且解尿間隔在2個小時以內。
(2)伴有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象,總覺得尿不干凈。
(3)尿液渾濁,甚至出現(xiàn)血尿。
(4)出現(xiàn)多渴、多飲、多尿三多癥狀”。
三、懷孕后小便頻繁怎么辦
1.控制飲水量
白天建議媽媽多喝水,多喝水可以加速尿液的排空,減少泌尿系的細菌。為了避免晚上頻繁起夜,有個良好的睡眠,臨睡前1-2小時內最好不要喝水,準媽媽一天的水分補充最好以3000毫升為宜,天熱流汗量大時,更需多喝水維持尿量。
2.利尿食物別吃太多
懷孕初期及末期,晚餐盡量少吃利尿食物,比如西瓜、冬瓜等,避免晚上尿頻。此外,菠菜等富含草酸的食物記得焯水后再烹飪,以預防尿路結石的發(fā)生。
3.不要憋尿
準媽媽雖有尿頻現(xiàn)象,但往往到了廁所卻又解不出來,或者尿量很少。于是,有些準媽媽嫌麻煩,就養(yǎng)成了憋尿的習慣。此時要注意有尿意一定及時排尿,不要憋尿,每隔2-3小時就應該到廁所解尿一次,保持膀胱尿液的排空,減少尿路結石出現(xiàn)的概率。
4.肌肉鍛煉
加強肌肉力量的鍛煉,多做會陰肌肉收縮運動,不僅收縮骨盆肌肉,以控制排尿,減少生產時產道的撕裂傷。孕婦可做縮肛運動,訓練盆底肌肉的張力,有助于控制排尿。
5.避免仰臥位
準媽媽休息時要注意采取側臥位,避免仰臥位。側臥可以減輕子宮對輸尿管的壓迫,防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。習慣于仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合征”。
四、孕婦尿路感染怎么辦
1、多喝水,每天至少喝8杯水。不要憋尿,小便時要把膀胱完全排空.。
2、大便后從前向后擦,這樣不會把大便里的細菌帶到尿道附近。
3、堅持每日清洗外陰部,用溫和的肥皂和清水清洗陰部,保持清潔。不要使用會刺激尿道和陰部的女性清潔用品或強堿性肥皂,這會使陰部更容易成為細菌繁殖的溫床
4、節(jié)制房事,尤其是懷孕后前3個月、產前3個月,應盡量避免房事,即使偶有房事,男女(又方均應清洗性器官及外陰部,女方還應在同房后小便一次,利用尿液沖洗尿道,減少尿路感染機會,
5、勤換洗內褲,穿純棉內衣和純棉襠部的連褲襪。
6、左側臥睡覺,妊娠中晚期,增大的子宮在仰臥位時壓迫雙側輸尿管,使尿液停留而易于感染。取側臥位,特別是左側臥位時,可解除子宮對輸尿管的壓迫,不僅利于尿液通暢、預防尿路感染,而且對增加胎兒血液供應量也有益。
7、定期去醫(yī)院進行尿常規(guī)檢查,即使未出現(xiàn)尿路感染癥狀,也應每半月最多一月檢查一次尿,以便及時發(fā)現(xiàn)尿液改變,得到治療,一旦發(fā)病,要及時在醫(yī)生指導下,選擇恰當藥物進行積極治療。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/294249.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 孕婦的食譜,產婦食譜有什么