9字訣讓前列腺炎不再犯(老年人的前列腺炎癥該如何治療?)

9字訣讓前列腺炎不再犯

1、動(dòng)起來(lái)

專(zhuān)家介紹，體育鍛煉能提高抗病能力，改善血液循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎癥消退。對(duì)于減輕慢性前列腺炎的臨床癥狀，尤其是腰酸脹、會(huì)陰下腹部疼痛不適，以及神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等癥狀都有好處。此外，多參加鍛煉還能將藥物更迅速地送到前列腺腺體內(nèi)，從而提高藥物的療效。

需要注意的是，劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成前列腺的充血、水腫，使不適的癥狀加重。因此，要適度調(diào)整運(yùn)動(dòng)量的大小和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，最好每天堅(jiān)持半小時(shí)左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度靠自己的習(xí)慣和年齡來(lái)調(diào)節(jié)，不要太劇烈，不宜做競(jìng)技類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)，如快跑等。運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目除了根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好選擇外，也要考慮到是否會(huì)加重疾病的因素。盡量選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，像散步、慢跑、做體操等，通過(guò)腹部、會(huì)陰和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)前列腺局部的血液和淋巴循環(huán)，有利于局部炎癥的消退和吸收。

2、管住嘴

前列腺炎是前列腺疾病中的一個(gè)小種族，但它的危害確是很致命的。近年來(lái)前列腺炎的發(fā)病率逐年增高，這可能是由于人們生活、飲食習(xí)慣的不良改變而造成的，因此合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)前列腺炎的預(yù)防有重要的作用。下面我們就具體介紹一下前列腺炎飲食的宜與禁。

西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素，其中尤以西紅柿中的含量為最高。美國(guó)研究者發(fā)表論文認(rèn)為，天然西紅柿富含番茄紅素、植物素和其他生物營(yíng)養(yǎng)素，它們有助于前列腺炎的預(yù)防。

美國(guó)伊利諾斯大學(xué)的研究人員公布的研究報(bào)告指出，西紅柿中所含的抗氧化劑———番茄紅素，能有效地減少男子患前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員讓32名新確診為前列腺炎的患者連續(xù)3周每天吃一定量的西紅柿醬，結(jié)果顯示，與炎癥相關(guān)的DNA受損現(xiàn)象明顯減少。同時(shí)，這種食療方法還能有效減少血液中與前列腺炎相關(guān)的一種蛋白質(zhì)的含量。多吃西紅柿，尤其是用油烹調(diào)的西紅柿更有益，如地中海國(guó)家屬典型的番茄消費(fèi)區(qū)，該區(qū)前列腺炎發(fā)病率也相對(duì)低于其他地區(qū)。美國(guó)哈佛大學(xué)科學(xué)家通過(guò)對(duì)8萬(wàn)名男子的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每周吃10盤(pán)有西紅柿的飯菜，前列腺炎發(fā)病率可下降50%左右。

堅(jiān)果(核桃、杏仁、腰果、榛子等)也是很好的選擇，德國(guó)漢堡—埃彭多夫大學(xué)臨床泌尿科主任哈特維?！ずm德的一項(xiàng)研究表明，服用維生素E，是預(yù)防前列腺炎的有效方法。而堅(jiān)果正是天然維生素E的最佳來(lái)源，其活性比合成維生素E高得多。

此外，茶葉中亦含有豐富的抑制前列腺炎的物質(zhì)。如：黃酮醇、兒茶酸，有預(yù)防前列腺炎的作用，因此可以適當(dāng)多飲。

患者不宜吃：

⑴辛辣食品。辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又不忌口，這也是引起前列腺炎難以治愈的重要原因。

⑵酒。酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)?？吹降乃^“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。對(duì)于外表看不見(jiàn)的內(nèi)臟器官，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。

3、開(kāi)開(kāi)心心

前列腺炎患者經(jīng)常伴有焦慮等情緒障礙，只要有一點(diǎn)癥狀就不肯停藥，治愈的心情是可以理解的。但是當(dāng)治療到一定程度時(shí)，就需要患者自己進(jìn)行情緒調(diào)理。

老年人的前列腺炎癥該如何治療?

你好，解決老年人的前列腺炎： 1，服用中藥，結(jié)合保健食療，足浴保健，穴位按摩，科學(xué)的鍛煉方法，可以除根。治療前列腺炎，中藥安全，無(wú)副作用，標(biāo)本兼治，無(wú)耐藥性。而且中草藥，很便宜。可用運(yùn)動(dòng)等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過(guò)頻而充血。 2，養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。 不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)，以免前列腺血流不暢。做提肛保健操（肛門(mén)收縮）除了睡覺(jué)，任何時(shí)候都能做的保健操。加強(qiáng)性格修養(yǎng)，多談心，廣交友，心胸豁達(dá)，樂(lè)觀向上。 3，有"養(yǎng)生秘訣"："晨散三百步，睡前一盆湯"。就強(qiáng)調(diào)在睡前用熱水泡腳。這種足浴，水溫應(yīng)在40度左右，時(shí)間不少于5分鐘，雙腳要不停地互相摩擦，出浴后，立即揩干，并用手在腳心揉擦二、三百次。 常咽唾液能滋養(yǎng)腎精，潤(rùn)澤肌膚毛發(fā)；多飲水可防津液耗損過(guò)多等?？傊?，老年疾病早衰多源于腎精虧虛，真元耗散，陽(yáng)氣衰竭，故每個(gè)人都應(yīng)注意保養(yǎng)腎氣。 4，有一首“八多八少”的歌謠，請(qǐng)你不妨借鑒：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車(chē)多步。鋅元素是前列腺液中抗菌因子――PAF的組成成分，補(bǔ)鋅能提高PAF的活性，從而更好的行使抗菌殺菌的功能，起到前列腺局部消炎的作用。常用補(bǔ)鋅制劑可預(yù)防前列腺的病癥，如蛋白鋅、鋅硒寶片，人參海馬粉等。 5，向您推薦一種物理療法“溫水坐浴”：將40％左右的水(手放入不感到燙)，倒入盆內(nèi)，約半盆即可，每次坐10~30分鐘，水溫降低時(shí)再添加適量的熱水，使水保持有效的溫度，每天1~2次，10天為一療程。有利于炎性分泌物的排出 。 還有如果你治療一個(gè)療程不好的話，繼續(xù)第二個(gè)療程，直至完全治愈。望能幫到你，請(qǐng)采納！

前列腺炎怎么治療

前列腺炎是一種常見(jiàn)的泌尿型生殖型疾病，主要包括慢性細(xì)菌性前列腺炎和非細(xì)菌性前列腺炎。發(fā)病率極高并且讓人十分困惑。近50%的男性都會(huì)遭遇前列腺炎的影響。需要對(duì)癥下藥，減輕病痛，外擁萄堡的‘惠古·順堂·千蒲·方·前列腺·貼’調(diào)理即可，不用擔(dān)心很快就能好的。根據(jù)患者的病理、病因，選擇對(duì)癥治療是最有效可行的方法。由于臨床癥狀復(fù)雜多樣，并對(duì)男性性功能和生育功能都有一定影響，嚴(yán)重地阻礙了患者的生活質(zhì)量，使他們的精神與肉體受到極大的折磨。

前列腺炎是干擾廣大年輕男性的一個(gè)非常重要的病種。所以許多人都會(huì)得此病。前列腺炎的癥狀如下：

1、尿路癥狀：尿頻、尿急、尿痛以及尿不盡，晚上起夜次數(shù)增多，這是影響小便和日常生活最不舒服的方面；

2、骨盆區(qū)域疼痛：主要指會(huì)陰部，恥骨上區(qū)域以及腰骶部這些部位的疼痛、脹痛等不適，可能與前列腺炎反復(fù)發(fā)作、植物神經(jīng)功能紊亂或者盆腔充血有關(guān)；

3、性功能改變：少數(shù)患者可發(fā)生，主要有性欲減退，男性性功能下降，比如說(shuō)陽(yáng)痿、早泄等問(wèn)題；

4、合并其他問(wèn)題：比如說(shuō)放射痛，放射到睪丸、腹股溝區(qū)域的疼痛，誤認(rèn)為是睪丸、腹股溝有問(wèn)題，還有可能合并有早上起來(lái)時(shí)，排尿以后尿道口滴白，或者尿道口前列腺液自己排出。

這些都是我們平常所見(jiàn)的前列腺炎或者慢性前列腺炎的臨床表現(xiàn)。

5、精神神經(jīng)癥狀:出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌、倦怠、睡眠差、焦慮、抑郁等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理、按時(shí)用藥，防止病情加重。

前列腺炎的健康生活行為方式保健是非常重要的，具體來(lái)說(shuō)包括以下幾個(gè)方面：

第一、建議前列腺炎的朋友一定要多活動(dòng)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉、多打球，多參加社會(huì)活動(dòng)，一定要避免久坐。建議病人每小時(shí)坐的時(shí)間是不能超過(guò)40分鐘的。

第二、希望前列腺炎的朋友能夠保持樂(lè)觀開(kāi)朗，避免緊張、焦慮、抑郁的心態(tài)。因?yàn)榱己玫男睦頎顟B(tài)對(duì)前列腺炎的早日康復(fù)，也是非常重要的。同時(shí)保持早起早睡，避免熬夜的良好的生活習(xí)慣也是非常重要的。

第三、對(duì)于沒(méi)有生育要求的，建議每天都要進(jìn)行15-20分鐘熱水坐浴的時(shí)間，這樣對(duì)于促進(jìn)前列腺局部的血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺炎的康復(fù)也是有一定的用處。

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