過期牛奶的10種妙用,牛奶的功效

一、牛奶巧妙護(hù)膚方法

美眉們都知道，牛奶不僅營養(yǎng)價值極其豐富，對身體有著非常強(qiáng)的保健功效，同時，它還是美容護(hù)膚的絕佳圣品，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和其他很多微量元素，對于美眉們的身體和肌膚都有著非常好的保健作用，美眉們經(jīng)常選擇用牛奶來護(hù)膚，可以令肌膚變得更加細(xì)嫩和白皙。然而，牛奶護(hù)膚其方法也是多種多樣的，今日，小編就為各位美眉們整理了牛奶護(hù)膚的五種方式，非常簡單實用，護(hù)理肌膚的效果可是相當(dāng)好哦，趕緊來看看吧!

1、用牛奶來潔面

有條件的美眉們可以選擇用牛奶來洗臉，用牛奶來洗臉不僅可以使肌膚越發(fā)白皙，同時，在清洗的過程中，牛奶還能夠幫助肌膚有效清除多余的角質(zhì)，令面部肌膚摸起來更加滋潤細(xì)滑，此外，牛奶中所含有的大量礦物質(zhì)可以起到保養(yǎng)滋潤肌膚的效果，幫助肌膚更好地鎖住水分，更好地起到美白保濕肌膚的效果。

2、牛奶檸檬面膜--美白加倍

牛奶與檸檬均有著美白滋潤肌膚的功效，將二者混合制作成美白面膜，對于幫助美眉們?nèi)コ唿c、美白肌膚，有著非常神奇的功效哦。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的牛奶，可以涂抹在面部肌膚上，不僅能夠預(yù)防皮膚干燥，而且還能夠美白肌膚，預(yù)防肌膚老化，令肌膚看起來更加滋潤和細(xì)滑，牛奶與檸檬的結(jié)合，可以令肌膚美白加倍，非常適合斑點較多的美眉們使用。

3、牛奶敷面--肌膚嫩滑白皙

使用牛奶來護(hù)理肌膚，十分簡單方便，美眉們可以直接將面膜紙浸泡在新鮮的牛奶當(dāng)中，浸泡一會兒之后，將面膜紙取出，直接敷在清洗干凈后的面部肌膚上，待到面膜紙上的牛奶汁完全被肌膚所吸收之后，再將其取下，清洗干凈肌膚即可。此方法護(hù)膚，既簡單方便又能夠有效嫩滑肌膚，使肌膚更加白皙。

二、過期酸奶用途

一、美白酸奶浴

過期的酸牛奶會產(chǎn)生酵素，能夠用來美容。有美國的美容專家指出，傳說，埃及艷后非常喜歡用鮮奶沐浴，不過在之后她發(fā)現(xiàn)用過期的牛奶沐浴后，皮膚更為細(xì)滑，于是之后就長期使用了。

用過期的酸牛奶或者牛奶來洗澡，真的是達(dá)到了物盡其用的目的了。在洗澡的時候，先將過期酸牛奶均勻地涂滿全身，配合著按摩知道酸奶被身體吸收，之后用清水沖洗干凈，這時，你就會發(fā)現(xiàn)皮膚變得非常的嫩滑細(xì)白。

另外用過期酸牛奶洗臉，美白的效果也是非常出色的。不過要注意，護(hù)膚用的酸牛奶不能過期太久，出現(xiàn)了異味的過期酸奶千萬不要用來敷臉洗澡!

二、護(hù)發(fā)

剛過期的酸奶還可以用來護(hù)發(fā)哦!酸奶含有乳酸，和堿性的洗發(fā)乳中和后，可以滋潤頭發(fā)，減少發(fā)質(zhì)受損的情況，令頭發(fā)更加柔順，有光澤。

三、美容

乳酸有軟化角質(zhì)的功能，能起到保濕的作用。可以做成面膜和潤膚也十分有效果。

過期酸奶做面膜，酸奶一定是要剛剛過期不久的那種，不可以用過期太長時間的酸奶來做面膜，因為會含有過量的細(xì)菌，傷害到皮膚。

三、牛奶的健康煮法

1、加糖越多越好

不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。

牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進(jìn)入消化道被消化液分解后，變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超過規(guī)定范圍。

還有一個何時加糖的問題。把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下(80℃-100℃)產(chǎn)生反應(yīng)，生成有害物質(zhì)糖基賴氨酸。這種物質(zhì)不僅不會被人體吸收，還會危害健康。因此，應(yīng)先把煮開的牛奶晾到溫?zé)?40℃-50℃)時，再將糖放入牛奶中溶解。

2、牛奶越濃越好

有人認(rèn)為，牛奶越濃，身體得到的營養(yǎng)就越多，這是不科學(xué)的。

所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩，受不起過重的負(fù)擔(dān)與壓力。

3、牛奶服藥一舉兩得

有人認(rèn)為，用有營養(yǎng)的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內(nèi)非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質(zhì)離子與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成非水溶性物質(zhì)，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前后各1-2小時內(nèi)最好不要喝牛奶。

四、牛奶蒸汽面浴

變質(zhì)酸奶也是護(hù)膚一寶呢，原因是過期牛奶能產(chǎn)生乳酸，可以軟化角質(zhì);其次，牛奶中的脂肪比普通動物脂肪的顆粒要小很多，更易于被皮膚吸收，而過期牛奶中的脂肪并不會減少，滋潤作用相對于新鮮奶不會減弱。

如此看來，全脂的牛奶護(hù)膚效果比脫脂奶更好。不過要注意的是，過期的牛奶如乳酸不會結(jié)塊，沒有效果。

那奶粉浸泡是不是也有同樣的效果呢?事實是，奶粉的成分經(jīng)過干燥之后，無法保持新鮮度，乳酸菌也比較少，護(hù)膚效果不如鮮奶明顯。

體驗：左半邊臉用過期牛奶來敷，右半邊用新鮮牛奶，使用了兩次后，肌膚都有變光滑細(xì)嫩，而且左邊臉確實更飽滿更細(xì)嫩。

用鮮牛奶蒸面也是一種不錯的美容方法，不但能是面色白皙，還能去除疲勞。

牛奶蒸汽面浴

將250克鮮牛奶放鍋內(nèi)在火上燒開后，改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰產(chǎn)生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸汽上面，并保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸汽吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據(jù)自己感覺而定。

這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，并可消除疲勞。這是因為營養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，可促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，起到美容保健作用。

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