一、兒童保健需要做哪些最好呢
1.多補(bǔ)鈣,個(gè)兒高高。
春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié),孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣,因此,春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補(bǔ)鈣最好采用食補(bǔ)法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯,這些湯不僅含鈣豐富,而且有助于身體對(duì)鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn),因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
2.多補(bǔ)充維生素c
維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度,使腦對(duì)刺激的反應(yīng)靈活,還能提高免疫力和抗病能力,對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng),氣候干燥,易引發(fā)出血癥,維生素c對(duì)防止出血有很好的作用,必須及時(shí)供給。補(bǔ)充維生素c的方式也有兩種:其一是服用維生素c片,其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋(píng)果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
3.粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì),保證微量元素的供應(yīng),如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等,其次是纖維素和各種維生素,再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物,如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對(duì)促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。??墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
二、兒童保健的精神激勵(lì)法
多年的工作實(shí)踐證明:教師對(duì)幼兒鼓勵(lì)的教育態(tài)度,是影響幼兒積極接受教育培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的重要因素。1.發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn),及時(shí)鼓勵(lì),是改變孩子不良行為習(xí)慣的關(guān)鍵。心理學(xué)研究證明:學(xué)齡前兒童的心理發(fā)展和認(rèn)知水平都處于較低的發(fā)展階段,自我控制能力較差,各種是非觀念尚未形成。因此,教師對(duì)他們的教育態(tài)度直接影響他們行為習(xí)慣的養(yǎng)成。作為一名幼兒教師,只有細(xì)心觀察孩子的一言一行,發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),給與及時(shí)的鼓勵(lì),才能改變孩子的不良行為習(xí)慣。
激發(fā)情感,真摯鼓勵(lì),是促進(jìn)幼兒良好行為習(xí)慣的催化劑。教師在實(shí)施教育的過(guò)程中,情感投入要真切,表情要豐富,語(yǔ)言要親切,如果教師在鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)幼兒時(shí),眼睛望著別處,表情冷漠,可想而知,無(wú)論教師怎樣運(yùn)用語(yǔ)言進(jìn)行鼓勵(lì),其教育效果也是消極的。因此,教師在鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)幼兒時(shí),除了運(yùn)用語(yǔ)言鼓勵(lì)外,更應(yīng)恰到好處地運(yùn)用表情的鼓勵(lì)(如熱情的微笑,點(diǎn)頭)和手勢(shì)性鼓勵(lì)(如伸出大拇指和鼓掌)以及身體接觸性的鼓勵(lì)(如摸摸頭)等,才能深深感染孩子,使其產(chǎn)生積極的教育效果。3.樹(shù)立榜樣,積極鼓勵(lì),是影響良好行為習(xí)慣形成的源泉。在實(shí)際工作中,我們要時(shí)刻注意幼兒在日常生活中的點(diǎn)滴閃光思想,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)提出,為孩子樹(shù)立良好的榜樣。
三、兒童保健的誤區(qū)說(shuō)明
誤區(qū)之一:牛奶+雞蛋的早餐方式
如果早餐沒(méi)有谷類(lèi)食品,像饅頭、面條、米粥等,就很容易影響孩子的身高發(fā)育。其次,牛奶對(duì)于幼兒可以當(dāng)水喝,家長(zhǎng)可以在孩子喝完牛奶以后,給孩子喝少量的水用于清潔孩子的口腔。
誤區(qū)之二:多給孩子吃鈣片補(bǔ)鈣
嬰幼兒體內(nèi)并不缺鈣,而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。因此用少量魚(yú)肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補(bǔ)的方式,其補(bǔ)鈣效果將勝于吃鈣片。
誤區(qū)之三:孩子要多穿衣
溫度高達(dá)近30℃,幼兒園的一些孩子仍然穿著毛褲。其實(shí)孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)的熱量常常比大人還多,家長(zhǎng)只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。
誤區(qū)之四:豆制品是蔬菜
豆制品可看作葷菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就會(huì)缺乏蔬菜。而番茄炒雞蛋則是適當(dāng)?shù)娜澥叽钆洹?/p>
誤區(qū)之五:孩子大便干燥需吃香蕉等
僅吃香蕉是不管用的,最重要的是幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,排便時(shí)間要固定。
四、兒童保健的日常急救技巧
小割傷和擦傷
過(guò)去:清水洗凈傷口,并在雙氧水中浸泡,不包扎傷口,讓傷口自然痊愈。
現(xiàn)在:
用肥皂及冷水洗凈傷口,檢查是否有殘留物留在傷口中,祛除殘留物確保傷口干凈。如果孩子摔在路面上,路面的灰塵會(huì)嵌入到創(chuàng)傷處。這不僅容易造成傷口感染,而且會(huì)在傷口處留下永久的疤痕。用干凈的毛巾或消毒紙巾將傷口處的臟東西擦拭掉,即使寶寶哭著叫疼,你也不能忽略這個(gè)步驟。
使用雙氧水殺菌消毒早就過(guò)時(shí)了。雙氧水的確可以殺死細(xì)菌,但同時(shí)也破壞了幫助修復(fù)傷口的白細(xì)胞,減緩傷口的愈合速度。建議使用醫(yī)院和藥店*的抗菌藥膏,任何皮膚創(chuàng)傷,即使僅僅是輕微的擦傷,也可能成為細(xì)菌和病毒侵入的窗口。
使用紗布或繃帶也是不錯(cuò)的方法,但不是必須使用。一旦涂抹了抗菌藥膏,傷口被密封好,大多數(shù)情況下會(huì)在八小時(shí)內(nèi)就開(kāi)始愈合。如果傷口比較大,出血快,或者傷口所在處經(jīng)常和衣服摩擦,使用紗布或繃帶便很有必要。使用創(chuàng)可貼需根據(jù)傷口形狀大小,并每日更換。
大出血或傷口很深
過(guò)去:使用止血帶,以防止嚴(yán)重出血。
現(xiàn)在:
兒童的血管壁很薄,寬大的止血帶容易影響創(chuàng)傷處的血液循環(huán),使肌肉組織無(wú)法得到足夠的血液供給,導(dǎo)致永久性傷害??刂苽诔鲅淖詈梅椒ㄊ侵苯訅浩取?/p>
將冰袋放在處理好的傷口上有利于壓縮血管,減少血液流失。如果十分鐘后出血仍未停止,盡快找到兒科醫(yī)生或?qū)⒑⒆铀腿爰痹\室。
如果傷害極嚴(yán)重,造成肢體分離破損,應(yīng)立刻撥打120急救電話(huà),同時(shí)用紗布?jí)|或其他消毒用品覆蓋傷口。如果找不到合適的包扎用品,用塑料袋、塑料布、塑膠手套,甚至一片可折疊的鋁箔紙蓋住傷口。
最好將包扎物固定在傷口處,并松開(kāi)一角便于空氣流通。如果是肺部受到創(chuàng)傷,應(yīng)立即遮蓋住創(chuàng)傷部位,不要留有太大空隙,這樣可以避免空氣被直接吸入孩子的胸腔中。
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