裸睡對男人有什么好處(男人裸睡有什么好處和壞處?。ňW(wǎng)上搜來的答案不采納）)

裸睡對男人有什么好處

男性裸睡還可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)了。不過，大多數(shù)中國人卻認(rèn)為，裸睡會把兩性間的那點神秘和新鮮都變成了一覽無余的寡淡。那么，裸睡到底有什么好處，愛好它的人是如何享用它的呢？

美國布洛斯金調(diào)查公司不久前進(jìn)行的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如今在美國，裸睡人數(shù)有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，其中21%的25—51歲男性都說裸睡讓自己更放松。而在日本，裸睡也一直為睡眠問題研究所專家所推崇，更有愛好者在網(wǎng)上建立了裸睡俱樂部，暢談自我保健心得。

裸睡讓男人更自信

經(jīng)常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，并很快入睡。臺灣臺北國泰醫(yī)院婦癌中心鄭丞杰醫(yī)生指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物后，皮膚血流量增加，身體產(chǎn)生的熱氣自然散發(fā)出來，包裹在四周，讓人體自我保護(hù)能力得到提高。最新研究顯示，這種“無拘無束”還利于改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的問題，一些婦女的痛經(jīng)與頸肩痛等問題也會逐漸減輕。

裸睡在日本很受推崇。潛心研究裸睡問題的日本北海道醫(yī)生丸山淳指出，北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習(xí)慣，幾乎無人失眠。這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質(zhì)量。日本睡眠問題研究所專家對此表示贊同。

針對目前全球都在蔓延的無性夫妻問題，日本大學(xué)社會福利科原木教授指出，裸睡還能提高性欲，幫助無性夫婦重新開始正常的性生活。他說：“視覺上看得到，觸覺上摸得著，就很容易產(chǎn)生性興奮。另外，男性裸睡還可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)了?！?/p>

日本泌尿科醫(yī)生清水在研究男性性冷淡問題過程中發(fā)現(xiàn)，建立裸睡習(xí)慣后，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對促進(jìn)兩性間的相互信賴，促進(jìn)夫妻關(guān)系都有很好的幫助。

裸睡也要有前戲

很多人對裸睡促進(jìn)性愛表示懷疑，認(rèn)為這種“開門見山”，會讓夫妻間缺乏新鮮感及神秘感，長期下去容易招致“性感鈍化”；還有些剛開始嘗試裸睡的夫妻，發(fā)現(xiàn)他們在初期性生活頻繁，后來則減少，所以普遍認(rèn)為裸睡并不能真地提高性生活頻率。

對此，裸睡是性感、自在的，與性生活并不矛盾。赤裸相對激發(fā)的是兩性熱情，而性生活中“前戲——高潮——后戲”的環(huán)節(jié)才是維持性生活的根本。如果這些環(huán)節(jié)讓人回味，則長期裸睡也不會降低性生活新鮮感。

嘗試裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能夠自在地面對自己的身體。如果夫妻中有一人思想負(fù)擔(dān)重，則不如先不試，或者先試試分被裸睡，讓保守的一方嘗到甜頭后，放松身心、促進(jìn)性愛的效果才能顯出來。

初試裸睡，一定要選對床單、被罩的材質(zhì)。純棉雖是親膚的材料，但必須洗過一水或睡過一段時間后，保健效果才最好；而絲綢冰涼柔滑，并且分量很輕，可以讓人完全放松，春夏季非常適合，但冬天就稍嫌冷了點。裸睡絕不能脫衣就睡，一定注意保暖。床單、被罩最好每周都換，千萬不要把它們當(dāng)成“免洗睡衣”。

男人裸睡有什么好處和壞處啊（網(wǎng)上搜來的答案不采納）

男人夏季裸睡的10大好處 注：有點搞笑成分一、涼快一絲不掛，是夏季涼爽的頂峰。打開窗戶，讓月光灑在床上，讓徐徐晚風(fēng)吹起每一根毫毛，無牽無掛，大夢到天明，讓別人羨慕而死。 二、節(jié)約國家電力資源 據(jù)權(quán)威部門統(tǒng)計，凡是夏季開空調(diào)蓋被子睡眠者，36．96％以上具備傻冒嫌疑。裸睡因為涼快，既不用開空調(diào)，也不用開電扇，為國家節(jié)約了電力資源，為國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。 三、節(jié)約家庭開支 裸睡因為涼快，不用開空調(diào)和電扇，不僅為國家節(jié)約能源，而且為家庭節(jié)約了用電開支。當(dāng)然，因為不穿內(nèi)褲和睡衣，在服裝購買方面也會節(jié)省不少。 四、節(jié)省時間 夜晚洗澡后，不用翻箱搗柜找內(nèi)褲，直接上床睡覺，省事。早上起來直接淋浴，又方便又省事，不用擔(dān)心上班遲到。穿著干干凈凈的內(nèi)、外衣，迎著清爽的晨風(fēng)去上班，一整天都會心曠神怡。 五、有利于健康 夏季因為開空調(diào)睡覺，有很多人因此得了空調(diào)病；因為整夜吹電扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢無力，白天上班都沒精神。裸睡因為身下接觸的是天然毛竹編織的席子，吹到身體上的是自然之風(fēng)，都為“純天然”的，當(dāng)然也是最健康的“綠色睡眠”。 沒有衣服束縛，有利于血液循環(huán)，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，也有利于消除疲勞，放松肢體，有助進(jìn)入深層次睡眠。 六、利于保護(hù)男性生殖機(jī)能 夏季睡眠時內(nèi)褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖，更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會，甚至引起生殖器的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題。 七、利于增強(qiáng)男人自信 裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有很好效果。 按陰陽學(xué)說，半夜十分，萬籟俱寂，正是陰陽交替，萬物勃發(fā)之際。裸睡，因為沒有任何束縛，男性的生殖器也最容易恢復(fù)活力。男人最喜歡吹噓自己的能力，而當(dāng)一個男人每天深夜醒來，感受到自己英姿勃發(fā)的下體時，那種自信是由內(nèi)而外自發(fā)的，是戰(zhàn)無不勝的。 八、有利于增強(qiáng)夫妻感情 裸睡比較適合單身男人。對于伴侶來說，裸露的人體是喚起性欲的最好刺激物。建立了裸睡習(xí)慣的雙方，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。同時，也從心理上利于減少夫妻隔閡，增加親密接觸的機(jī)會，彼此也更加欣賞，有利于增進(jìn)夫妻感情。 九、有利于防止被盜，保護(hù)家庭財產(chǎn) 常言說：日日防賊，夜夜防盜。試想，當(dāng)一盜賊夜晚撬門而入，潛入臥室，抬頭猛見床上白花花一赤裸怪物，這出人意外的一幕，必然令竊賊驚慌失措，可能當(dāng)時就嚇得“媽呀”一聲，掉頭就跑。裸睡，會給擊退盜賊帶來意想不到的喜劇效果。 十、有利于助人為樂，構(gòu)建和諧社會 一個心胸開闊的大男人，白天不能和女人計較，夜晚不能和蚊子計較，即使蚊子在身邊嘰嘰歪歪，也大可不必一巴掌拍死。是男人你就脫光了，接受蚊子的考驗。做一個樂善好施的人，給小動物們來一次無償獻(xiàn)血，用自己的愛心拯救饑餓的生靈，也免得把血獻(xiàn)給了采血站，還老擔(dān)心會被黑心人倒賣。 壞處應(yīng)該是發(fā)生地震來了，沒有東西遮羞，(*^__^*) 嘻嘻！！

男人睡覺不穿衣服有什么好處

有的人有裸體睡覺的習(xí)慣，而有的人則認(rèn)為裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？

裸睡的好處：

一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強(qiáng)皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力。

二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內(nèi)？臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

三、裸睡不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。

四、專家指出：穿著緊身內(nèi)褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。

但裸睡也應(yīng)注意兩點：一是不應(yīng)在集體生活或小孩同床共室時裸睡；二是上床睡覺前應(yīng)清洗外陰和肛門，并勤洗澡。

青少年裸睡會帶來哪些好處這5點都是青少年裸睡的好處

青少年裸睡好嗎？很多青少年認(rèn)為裸睡是一件很害羞的事情，但是今天我們就來看看裸睡的好處。你應(yīng)該權(quán)衡利弊。


青少年裸睡的好處


1.有利于保護(hù)男性生殖功能。


很多人一開始裸睡都覺得不好意思。其實舒適是人的一種本能。只要是為了舒適和健康，穿衣脫衣都是合理的?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，日常睡眠成為恢復(fù)體能、保證健康的重要環(huán)節(jié)。忙碌了一天，脫衣睡覺有利于氣血的循環(huán)，使體內(nèi)的陽氣舒展順暢。但是，如果帶著衣服睡覺，尤其是穿一些時尚的緊身內(nèi)衣，可能會影響氣血的循環(huán)，抑制陽氣，對性功能沒有好處。過緊的內(nèi)衣會使陰囊溫度升高，導(dǎo)致精子產(chǎn)生和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；同時，緊身內(nèi)衣還會對生殖器產(chǎn)生強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，遺精頻繁，影響血液循環(huán)和正常射精。裸睡可以降低睪丸溫度，使精子更加活躍，性欲自然增強(qiáng)。


2.有利于增強(qiáng)男性的性自信。


中國傳統(tǒng)保健主張自我調(diào)整，往往有一顆純凈的心?！耙活w純凈的心”指的是像新生的裸兒一樣純凈、舒適、豁達(dá)的心態(tài)，這也是身心健康的基礎(chǔ)。所以選擇裸睡最重要的是心理上徹底放松。首先，你可以對你的身體感到舒適和平靜。裸睡是一種無拘無束的自由快感。臨床研究證明對緊張性疾病有明顯療效，對焦慮緊張引起的男性性功能障礙也有效果。對于夫妻未來的生活，裸露的人體是喚起性欲的最好刺激。


3.降低乳腺癌的發(fā)病率。


研究表明，乳腺癌的高發(fā)與女性的內(nèi)衣密切相關(guān)。如果女性睡覺時脫掉內(nèi)衣，不僅可以降低乳腺癌的發(fā)病率，還可以減少胸部壓迫的情況，避免胸部膨脹或下垂。


通過以上討論，我們可以得出以下結(jié)論：僅從男性的角度來看，穿內(nèi)衣睡覺比裸睡好；如果只是從女性的角度來說，裸睡比細(xì)菌感染更重要，因為可以避免一些重大疾病，所以裸睡應(yīng)該贏；但從全人類的角度來看，裸睡和穿內(nèi)衣睡利弊參半，可以算是平局。


4.清爽自由


說自然合適是扯淡，我們生活在人類文明時代也談不上自然。但是，不穿內(nèi)衣睡覺真的很爽，尤其是在炎熱的夏天。穿內(nèi)褲根本就是影響我們正常散熱，讓人厭煩，而一旦脫下內(nèi)褲，就會感覺舒服很多。


5.經(jīng)常裸睡能讓人舒服。


更多的人睡覺的時候總是翻來覆去，心里難受。這個時候，他們不妨裸睡，因為這樣可以讓人感覺舒服，不僅可以使皮膚不再受到束縛，而且有利于人體皮膚腺體和汗腺的分泌，從而促進(jìn)皮膚的新陳代謝和再生。同時對人體神經(jīng)的調(diào)節(jié)也有一定的作用，使全身舒適！雖然裸睡的好處很多，但是裸睡也有更多的注意事項！


你想過裸睡對青少年有這么多好處嗎？如果你有自己的臥室，你害羞什么？不要猶豫。裸睡對你的健康有很多好處。讓我們行動起來。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/293215.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人什么時候最“男人”

下一篇: 嚴(yán)重遺精會導(dǎo)致男人不育嗎