一、順產(chǎn)后多久用收腹帶好呢
懷孕期間,女性的子宮變大,腹壁也變得松弛,加上在順產(chǎn)過程中用力,導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大,腹肌變松,十分影響身材的美觀,因此很多媽媽都選擇在生產(chǎn)后使用收腹帶,不過收腹帶應(yīng)該在產(chǎn)后多久才能用呢?一般來說,收腹帶最好在產(chǎn)后3天使用,在順產(chǎn)后的一周內(nèi)使用收腹帶是可以幫助身材恢復(fù)的。
不過收腹帶并不能一直帶著,一天到晚都帶著收腹帶是會(huì)影響血液循環(huán)的,而且還不利于產(chǎn)后的恢復(fù),應(yīng)該穿上一兩個(gè)小時(shí)就解開一段時(shí)間,讓腰腹放松一下,如果在順產(chǎn)后需要進(jìn)行什么活動(dòng)的話,7天后也還是可以帶上收腹帶的。
因此,在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的,最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開,等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動(dòng),令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。
二、收腹帶正確的使用方法是怎么樣的呢
收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí),排尿之后戴上,就寢前取下。同時(shí),收腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后,應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操,而不宜長(zhǎng)期依賴收腹帶。
購(gòu)買收腹帶時(shí),要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。
收腹帶的種類有很多,有松緊帶式、內(nèi)褲式、腰帶式,但是它們的基本原理都是一樣的,由高彈橡筋制成,通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內(nèi),以保持身體的曲線。收腹帶應(yīng)該在每天的飯后半小時(shí)和排尿之后戴上,睡覺前就應(yīng)該要取下來。
大家還要記住,我們這里說的都是順產(chǎn)的媽媽,如果你是剖腹產(chǎn)的話,在腹部拆線后是不宜長(zhǎng)期食用收腹帶的。
收腹帶有用嗎?
產(chǎn)后減肥收腹是每個(gè)愛美媽媽都會(huì)考慮的問題,使用收腹帶便成了產(chǎn)后收腹的最佳產(chǎn)品考慮,可是由于剛剛分娩,肚子上面的傷口還沒有完全恢復(fù)時(shí),肯定是不允許用束腹帶的,那么究竟產(chǎn)后多久才能用束腹帶來進(jìn)行產(chǎn)后減肥呢?
專家提醒長(zhǎng)期使用收腹帶,會(huì)導(dǎo)致血脈不暢,從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,產(chǎn)婦束腰太緊,還會(huì)造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等,并易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。正確使用方法:收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí),排尿之后戴上,就寢前取下。
三、順產(chǎn)后用的收腹帶要如何挑選好呢
女性在生產(chǎn)過程中,由于腹部的過度膨脹,很容易造成產(chǎn)后腹部的松弛,這會(huì)極大地影響女性身材的美觀,于是就有了收腹帶這種發(fā)明,那么新媽媽該如何選擇收腹帶呢?還是讓我們來看看各種收腹帶的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)吧。
【紗布收腹帶】
紗布收腹帶最早是七十年代日本女性開始使用的,她們用紗布繃帶纏繞式裹腹以達(dá)到收腹效果。
優(yōu)點(diǎn):價(jià)格便宜
缺點(diǎn):使用麻煩,松緊度不好把握
【寬大類收腹帶】
有些廠家為了取悅消費(fèi)者,生產(chǎn)一種比較寬大的腹帶,特別是幾件套那種,俗稱“粽子腹帶”,將整個(gè)腹部上、中、下都捆扎起來,全副武裝。
優(yōu)點(diǎn):價(jià)格便宜
缺點(diǎn):活動(dòng)不舒適,擠壓血管和內(nèi)臟,影響健康
【電動(dòng)收腹帶】
電動(dòng)收腹帶是利用電子振動(dòng)方法,以每分鐘幾百次的電子脈沖刺激人體腹部,達(dá)到消減脂肪收腹瘦身作用。
優(yōu)點(diǎn):快速恢復(fù)
缺點(diǎn):刺激身體器官
四、順產(chǎn)后用收腹帶的壞處有哪些呢
收腹帶雖然對(duì)新媽媽的身材恢復(fù)和健康都有益處,但是長(zhǎng)期使用收腹帶也是不行的,它會(huì)造成一些危害,甚至還會(huì)誘發(fā)婦科疾??!
收腹帶如果長(zhǎng)期使用的話,容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等癥,因此建議新媽媽們?cè)谂宕魇崭箮陂g,要隔段時(shí)間取下來休息一下,以免引起不必要的麻煩。
另外,收腹帶如果太緊的話還會(huì)造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等疾病,對(duì)身體的影響也是很大的,甚至還會(huì)誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病,新媽媽們千萬得注意哦。
順產(chǎn)后用收腹帶的好處
收腹帶到底有什么好處呢?新晉媽媽為什么要在產(chǎn)后使用收腹帶呢?相信只要是個(gè)明眼人就能看到其中的好處,產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的,這段時(shí)間是重塑體形的黃金時(shí)期,合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響,可以盡早幫你恢復(fù)產(chǎn)前的窈窕身材。
另外,在健康方面也是有考慮的,分娩后由于產(chǎn)婦身體虛弱,體內(nèi)各韌帶彈性沒能立即恢復(fù),很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂,如果胃下垂,會(huì)表現(xiàn)在飲食后立即有上腹部充盈感,胃部隱隱作痛,而腎下垂會(huì)出現(xiàn)血尿、蛋白尿,子宮下垂則會(huì)在小腹部有墜脹感,肝下垂會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)隱隱作痛,這些癥狀都是產(chǎn)后可能出現(xiàn)的,而適當(dāng)使用收腹帶可以幫助支撐內(nèi)臟器官,避免上述情況。
如果是剖腹產(chǎn)的媽媽,產(chǎn)后及時(shí)使用收腹帶還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用,也是有益的。
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