建議對996工作制進行監(jiān)管？長期加班，這種健康隱患卻總被忽視

建議對996工作制進行監(jiān)管？長期加班，這種健康隱患卻總被忽視

都2021年了，996真的算是福利嗎？

或許對于很多社畜們，都不免產生這樣疑問。

近日，全國政協(xié)委員李國華表示，當前加班現(xiàn)象廣泛存在，尤其是某些行業(yè)已將加班文化視為普遍制度化和嚴重超時化。

（對996工作制進行監(jiān)管，相關話題立即登上熱搜第一）

尤其是那些互聯(lián)網企業(yè)，更是推行了“大小周”工作制，而過度的加班化也導致不少猝死的悲劇產生。

李國華還指出，當前由于996問題至今還未得到監(jiān)管，鮮少看到相關企業(yè)得到處罰，勞動監(jiān)察也沒有發(fā)揮到應有的作用，而勞動者維權甚至還困難。

這種剝奪員工休息時間，也成就了不少健康隱患

長時間上班，對于一些互聯(lián)網企業(yè)而言，久坐便成了一種常態(tài)。一坐工位就幾個小時，偶爾就連上廁所都憋著。

但據相關研究報告發(fā)現(xiàn)，即使經常鍛煉，但坐得太久也會讓壽命縮短。

且世界衛(wèi)生組織研究表明，久坐是十大致死、致病的元兇之一，包括癌癥、心臟病、糖尿病、慢阻肺、肺部疾病、肝病等，其危害性不容小覷。

坐多久才算久坐呢？

事實上，到目前為止，尚未有世界公認的每天坐多長時間好的推薦。

不同的人，身體也是不同，自然能夠承受最長久坐時間也各有不同，按照目前所流行說法，通常久坐，就是每天有8-12個小時以上坐著不動。

而久坐傷身，傷的還是全身，比如傷腿、傷腰、傷背、傷心、傷代謝、傷肌肉等，甚至還能傷出一身肥肉，傷“下半身”。

如何緩解久坐的危害？

1、要端正坐姿

保持正確的坐姿，可以大大地降低久坐對身體各部位帶來的損害。尤其要注意背部挺直，肩部要盡量自然下垂，且要放于肘部兩邊。

而且要選擇軟硬適中且有椅背的椅子。除此之外，還要坐立時還要避免蹺二郎腿，否則會壓迫脊椎引起一系列問題。

2、時常活動

建議辦公室一族，工作時要時常起到活動一下。

比如可以利用上廁所、接水時起到走動一下，而且要進行一些運動，如彎腰運動、擴胸運動、進行深呼吸等，以有效減輕肌肉緊張，還可以順便放松下眼睛。

3、踮踮腳尖

長期久坐更容易出現(xiàn)下肢乏力、酸脹或浮腫等癥狀，踮腳運動可以有效的緩解這種情況。

踮腳時，小腿后方肌肉受到擠壓，進而就會有效的促進下肢血液回流，有利于血液循環(huán)，這樣就可以預防靜脈曲張。

4、頸部運動

久坐時，建議有意識地進行頸部運動，降低頸椎類疾病的發(fā)生率。

方法是：呈站直自己，而且雙手自然下垂，讓兩只腳的距離與肩同寬，在此時讓頭慢慢地抬起來，呈仰望上方的姿勢，然后再讓自己的眼睛盯住一個目標，保持15秒左右；接下來，自己反復地對頸背部位進行按摩；最后再轉動頭部。

久坐的危害不容小覷，平時盡量避免久坐。

建議工作與學習的時候，應該多起身運動，而在日常生活中也要注意多進行體育鍛煉，以增強身體抗病能力。

世衛(wèi)組織就曾強調：成年人每周至少要150分鐘中等強度的有氧運動，比如慢跑、游泳，每次運動都至少要10分鐘。

聽上去似乎不難，但這每5人中就有1人達不到這個健康最低標準。

所以除了運動，咱們還需要無所不用其極地動！起！來！

久坐不行，那咱們能久躺嗎？

事實上，在科學領域有一種專業(yè)詞叫---代謝當量，這種通常被用在描述活動狀態(tài)，無論是靜坐還是躺臥，代謝當量都是相當低，強度幾乎沒有。

唯有一個區(qū)別的好處，起碼久躺對頸椎的壓力較小。

所以啊，各位朋友們！生命在于運動，健康在于動！起！來！

#建議對996工作制進行監(jiān)管#

委員建議對996工作制進行監(jiān)管，996工作會對社會經濟產生什么影響呢？

人大代表建議對996工作制進行監(jiān)管。對于996工作制度，很多人不懂得什么是996。其實996就是早上9點上班，一直工作到晚上9點。每周只休息一天。這就是所謂的996，讓很多勞動者維權困難。所以委員建議對996工作制進行監(jiān)管。

現(xiàn)如今的社會壓力是特別的大，每個人都想擁有一份穩(wěn)定的工作。但是我們在工作的過程當中經常會面臨加班，如果不加班的話就會面臨著失業(yè)的危險。也正是因為這樣，讓很多人覺得自己的生活壓力變得是越來越大，而且也沒有時間陪伴在孩子的身邊。針對這一個現(xiàn)象，引起了很多人的關注。而且人大委員建議對996工作制進行監(jiān)管，因為我國現(xiàn)如今的加班現(xiàn)象是非常的廣泛。也很少見到996企業(yè)等到處罰。

而且996這種制度，很多人加班沒有加班費，能全額付加班費的公司是特別的少。大多數都是老板約束你加班，最多給你一點餐補費。996的工作制度特制了勞動者的健康還有時間，他們沒有時間陪伴在家人的身邊。也是這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，導致了我國的生育率年年下降，而且離婚率年年升高。所謂的社會矛盾也出現(xiàn)了，就是因為這種996工作制度的出現(xiàn)。所以引起了人打委員會的重視。

對于996的工作制，每個公司都在壓榨員工，員工們剛進公司的時候并不會面臨著這種加班。但是上了一段時間之后就會變成這個樣子，導致了員工們的工資是非常的低。這樣也會影響到我國社會經濟的發(fā)展，讓我國的經濟變得落后。所以應該引起重視。

國家應該嚴厲懲罰那些996工作制的公司，只有這樣，我國的社會才會變得更加的和諧。

政協(xié)委員建議對996工作制進行監(jiān)管，為何要特別進行監(jiān)管？

李國華同志表示，延長法定工作時間的制度現(xiàn)象應當引起重視和關注，建議對996工作制進行監(jiān)管。

是的，我記是當時有一個人站在臺上煞有介事的說：?996是福報?

真是一個天大的笑話。

一，員工需要奮斗，但也需要權益和生活。

所謂的996工作制，在我看來就是資本家對社會勞力的剝削，為什么呢！因為996工作制讓社會上大部分勞工變成了下班只能睡覺，不然第二天就沒精神的狀況，而且，這樣的高強度工作對吃飯時間都是有硬性規(guī)定的，半個小時內必須回到崗位，讓人覺得太受壓迫了。

所謂的?996?并沒有給任何一個員工帶來福利，所創(chuàng)造的價值全都歸一人所有，那就是企業(yè)主，這一點來講，我個人覺得就應該像打土豪、分田地那樣懲治他們一下。

二，平頭百姓對此舉，含淚支持。

此舉是我國向前邁了一大步的行為。一個民族幸福與否應該看什么啊！就看人民是不是過的幸福，不是看有多少企業(yè)或者多少工廠，就看生活在這片土地上的人民是不是可以享受他們的生活。

可是996工作制哪有享受生活可言，吃飯得跑著去，然后跑著回，下班一點精力都沒有。我們應該有屬于自己的享受生活的時間，這是很重要的。

三，我對996深感厭惡。

我是一名倉管員，我我的工作制就是996，但996也僅僅是個噱頭罷了，我曾在任職期間覺得996都算是特別幸福的了，我們經常一天加班十幾個小時，有時加班至凌晨，第二天依然如此，長此以往身體跟本吃不消，可是工資就幾千塊錢?？墒侨绻蛔鲞@份工作的話，連幾千塊都沒有，這就是讓人最頭疼的事。

有人說那是你自己能力不行，可是你有沒有想過，即便我被領導提拔坐進了辦公室，可是這些受壓迫的員工崗位依然存在??！所以，我特別支持對996工作制進行監(jiān)管，這才是真正的福利。

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