工作壓力大可能會縮短人的壽命(是什么限制了人類壽命的長短？)

工作壓力大可能會縮短人的壽命

2016年10月21日訊 一項新研究顯示，本來要求就很高的工作中，如果領(lǐng)導(dǎo)給你的自由空間很小，如此持續(xù)的壓力可能會導(dǎo)致壽命縮短。

印第安納大學(xué)凱利貿(mào)易學(xué)院的組織行為學(xué)與人力資源學(xué)副教授Erik Gonzalez-Mule稱，我們發(fā)現(xiàn)工作中自由空間有限壓力較高的人比在工作中有更多控制權(quán)的人壽命更短。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，反之亦然。工作要求高，但是對工作控制權(quán)更多的人研究期間死亡的概率會下降34%。

然而，研究并沒有證明工作控制權(quán)與死亡之間的直接因果關(guān)系。只顯示了這些因素之間的相關(guān)性。

Gonzalez-Mule解釋道，但是，對工作控制權(quán)不夠可能會從幾個方面影響健康和死亡的風(fēng)險。我們知道工作場所對健康有影響。特別地，有證據(jù)表明壓力大的工作會影響我們對生活的滿意度。

例如，對壓力較大的工作控制較少的人與對工作自由空間大的人相比，更有可能超重。

Gonzalez-Mule稱，自己和共同作者愛荷華大學(xué)的Bethany Cockburn為了更好地了解工作壓力對健康的影響，開始了這項研究。研究人員還想了解高度的控制權(quán)是否真的可以讓壓力大的工作對健康有益。

研究人員對參與威斯康辛州一項長期研究的近2400人進(jìn)行了分析。這些志愿者2004年年齡都在63到67歲。

研究人員對參與者2004年關(guān)于工作的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析，然后對他們的健康情況進(jìn)行跟蹤至2011年。其中一半的參與者為女性。

研究人員將對工作控制權(quán)較低定義為--無法設(shè)定自己的目標(biāo)，決定如何完成任務(wù)和安排工作的優(yōu)先次序。如傳統(tǒng)的控制權(quán)較低的工作包括建筑工人、自動機械師或護(hù)士助手。傳統(tǒng)的自由空間較大的工作包括管理者、手藝人和建設(shè)監(jiān)督員。

研究人員將參與者的死亡率與其工作進(jìn)行了對比。

與壓力低控制權(quán)較低的工作相比，壓力較大控制權(quán)較低的工作與死亡率增加15.4%相關(guān)。

幾十年的健康研究發(fā)現(xiàn)，壓力的效應(yīng)會隨著時間積累，從精神壓力開始，最終可能會發(fā)展為如高血壓甚至死亡等健康問題。因為人們可能會找到一些方式來對抗壓力，如參與不健康的行為，如吸煙、久坐或食用垃圾食品。

Gonzalez-Mule認(rèn)為對工作有更多的控制權(quán)可能會緩解壓力，甚至促進(jìn)好壓力的形成，如工作效率更高，高度集中注意力，這些可能會給人帶來成就感和控制權(quán)。

阿拉巴馬大學(xué)公共健康副教授臨床心理醫(yī)生Joshua Klapow對研究進(jìn)行了贊揚。我們研究工作描述、工作環(huán)境和文化、工作人員健康狀況和福利時，我們無法忽視個體知覺的重要作用。實際上，這不是關(guān)于你讓人怎么做，他們自己認(rèn)為有多少工作或工作難度有多大這些問題。通常是讓人感到對自己的工作環(huán)境有控制權(quán)，這樣就可以緩沖很多挑戰(zhàn)，預(yù)防負(fù)面結(jié)果的發(fā)生。

康奈爾大學(xué)工業(yè)與勞資關(guān)系學(xué)院工廠衛(wèi)生與安全部門主管，她建議雇主應(yīng)該采取一些措施，如讓工人自主安排時間等。

當(dāng)經(jīng)理們給人更多的控制權(quán)時，并不意味著他們放棄了權(quán)威。工人可能感到壓力變小了，但是工作還是可以完成了。

研究已經(jīng)發(fā)表在近期的《人事心理學(xué)》上。

是什么限制了人類壽命的長短？

回答這個問題，我們先說一個指數(shù)，海弗里克極限指數(shù)，這個指數(shù)表達(dá)的是脊椎動物正常體細(xì)胞的分裂次數(shù)極限，很遺憾，我們脊椎動物體內(nèi)的體細(xì)胞不是可以無限分裂下去的，我們?nèi)祟惙至训捏w細(xì)胞在40-60次左右，每兩年分裂一次。所以從理論上也可以說，我們的極限壽命在120歲左右，事實也是如此，我們在 社會 上可以看到一些百歲老人，但是幾乎看不到超過120歲以上的老人。

這個指數(shù)是由美國生物學(xué)家海弗里克提出的，他的科研團隊對于人的胚胎成纖維細(xì)胞的分裂情況進(jìn)行了細(xì)致觀察，發(fā)現(xiàn)這些細(xì)胞只能分裂50次左右。而在后續(xù)的研究中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)每種動物似乎有固定的壽命期限，他們的體細(xì)胞分裂的次數(shù)和頻率也是固定的。但是有也有細(xì)胞是突破這個規(guī)律的，那就是生殖細(xì)胞和癌細(xì)胞，這兩個細(xì)胞似乎可以無限地繁殖下去。

而我們的細(xì)胞分裂情況可以用我們每個人的DNA染色體頂端端粒的物質(zhì)結(jié)構(gòu)測量。端粒也被很多生命科學(xué)家們稱作是生命時鐘。我們身體的細(xì)胞每分裂一次，端粒就縮短一點，到了生命的最后時刻，端粒就不會縮短了。

人的身體到了中老年階段后，就不斷衰弱，各種疾病都會出現(xiàn)。這也是與我們體細(xì)胞分裂中的差錯積累有關(guān)系，分裂次數(shù)越多，出現(xiàn)錯誤的細(xì)胞數(shù)量也就是越多，有些細(xì)胞會出現(xiàn)功能缺陷，無法正常執(zhí)行一些命令。當(dāng)然癌細(xì)胞也是一種體細(xì)胞分裂錯誤的產(chǎn)物。

壽命長短因物種而異，蜉蝣朝生暮死，壽命是一天，烏龜?shù)膲勖菐装倌辏＞d的壽命是上萬年，而燈塔水母從理論上來說是永生的。

人類的生命雖然沒有這么長久，但在我們不斷的努力下，人類的最長壽命也一直在延長。

在2000年前，人的平均壽命不足20歲，到了18世紀(jì)，延長到了30歲左右，19世紀(jì)是40上下，到了20世紀(jì)后期，人的平均壽命到了60歲，發(fā)達(dá)國家平均壽命更是到了70以上。

可見隨著發(fā)展，人的壽命一直在延長，而且科學(xué)家認(rèn)為，只要我們能突破癌癥，那么人的壽命還能再次延長。

根據(jù)人類發(fā)展史表明，壽命一直在緩慢上升，那是否意味著，這種趨勢會一直持續(xù)下去呢？

回答這個問題，首先要來了解一下， 為什么人會死亡？

若一個人平安順?biāo)?，那么他最大的敵人就是衰老?/p>

如今，我們生活在一個老年疾病盛行的時代，在發(fā)達(dá)國家，老年癡呆等退行性疾病被稱為“我們這個時代最大的 健康 危機”。

眾所周知，身體中大部分細(xì)胞處于一直更新的狀態(tài)，衰老也是從細(xì)胞水平開始的。

1961年，科學(xué)家海弗里克提出了海弗里克極限，他認(rèn)為，大多數(shù)細(xì)胞在進(jìn)入衰老之前，細(xì)胞的分裂次數(shù)是有極限的，正常的分裂細(xì)胞在進(jìn)入衰老之前只能分裂40到60次，每一次大約是2年。

2009年的諾貝爾獎獲得者也發(fā)現(xiàn)，位于染色體末端的端粒，每次細(xì)胞分裂后都會縮短，一旦到了臨界值，細(xì)胞就會啟動凋亡機制。

2016年的一項研究表明，即使生活非常 健康 ，有很好的醫(yī)療輔助，人類的自然生物年齡極限大約是115歲，只有極個別的人能突破這個年齡。

而現(xiàn)實是，在 歷史 中，目前已知的，活過了115歲的，只有48人。

科學(xué)家認(rèn)為，這很可能是因為任何與年齡相關(guān)的疾病都會在這個時候發(fā)生。

人類的壽命能突破極限，達(dá)到永生嗎？

只能說，我們可以做很多事情來增加預(yù)期壽命，但壽命的天花板不會很高，因為生命的使命更多的是繁殖和傳遞，而不是永生。

很多人認(rèn)為，人類一直在進(jìn)化，為什么到最后人類沒有進(jìn)化出永生呢？

生物學(xué)家喬治·威廉姆斯給出了自己的見解：這是因為生命的側(cè)重點不同。

機體內(nèi)的基因是多面性的，有的有利于生長和繁殖，有的則不是，這種現(xiàn)象就是拮抗基因多效性。

喬治的拮抗基因多效性學(xué)說認(rèn)為，基因的最大使命是繁殖和傳遞，對繁殖和傳遞有利的基因中，有很多基因是有負(fù)面效果的，衰老就是其中之一。

為了驗證這個理論，科學(xué)家們對“秀麗隱桿線蟲”蠕蟲進(jìn)行了相關(guān)實驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對蠕蟲體內(nèi)30個拮抗基因進(jìn)行調(diào)控后，蠕蟲的壽命明顯提升了50%。

而這次研究中，調(diào)控研究的基因只占蠕蟲的0.05%，也就意味著，只對極小一部分的基因進(jìn)行調(diào)控，蠕蟲就延長了50%的壽命，那如果運用到人類上，壽命又能延長多少呢？

這個數(shù)字是無法預(yù)估的，但絕對會讓人大吃一驚。

最后

預(yù)期壽命是一個國家發(fā)展的指標(biāo)，也是衡量 社會 和科學(xué)進(jìn)步的指標(biāo)。

更長的壽命會讓我們有更多的時間，去積累更有價值的生活經(jīng)驗，為我們的工作做出重要貢獻(xiàn)，潛在地幫助人類作為一個物種進(jìn)步。

但衰老是一個自然過程，我們只能延緩，不能停止。

最為重要的是，在現(xiàn)代 社會 ，很少有人能正?！八劳觥保覀兛偸亲约骸白鳌弊约?。

過量的飲食，不 健康 的生活，巨大心理壓力，飛來的橫禍，無端的戰(zhàn)爭，對地球的破壞導(dǎo)致更多極端的天氣等等，即使我們有活過115歲的潛能，我們可能會因為自身的原因，提前走向死亡。

人的壽命受各方面因素的影響，但最根本的原因就是基因。正是在自然進(jìn)化過程中不斷變異的這些基因，主導(dǎo)了不光是人，而且生物界各種動植物的壽命。人的正常壽命有110-120年，牛的壽命是20-30年，羊的壽命是12歲年左右，馬的壽命20-30年，老鼠的壽命家里的和野地里的都有不同，一般家鼠的壽命只有2年左右，而野鼠卻可以存活5年。

以上各種動物壽命長短是說在普遍性最長壽命，由于各種環(huán)境、飲食、疾病等因素的影響，這些壽命當(dāng)然會普遍的大打折扣。但也有個別突破這些限制的情況，壽命更長久一些。但科學(xué)研究的是這個世界上最普遍最一般的案例，所以一些鉆牛角尖的人不要又來亂噴。

如果人類要突破壽命的限制的話，只能從基因改造入手，這又涉及到轉(zhuǎn)基因問題了。這個問題現(xiàn)在爭論的很厲害，事實上基因工程的研究和發(fā)展已經(jīng)成為了人類最偉大最不可缺少的事業(yè)。人們發(fā)現(xiàn)和了解了自然規(guī)律中最深層次的問題，就利用這個規(guī)律干預(yù)自然，改造自然，讓自然規(guī)律更好的為人類服務(wù)，從古到今都是如此，只是手段從低級到高級而已。沒有人類對自然的干預(yù)和改造，就沒有人類今天的進(jìn)步和生活。在未來的生活中，基因不但要介入我們的食品，還要介入人體的研究，解決病痛和長壽問題。

現(xiàn)在各國的科學(xué)家都在研究長壽基因，而且都有所發(fā)現(xiàn)。美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種叫“秀麗隱桿線蟲”的蠕蟲體內(nèi)，有一種變異基因daf-2，這種基因進(jìn)入細(xì)胞后，會使細(xì)胞發(fā)生突變，主動選擇不同的激素，促使壽命延長。經(jīng)過動物實驗，證實了這種功能。目前正在利用這個發(fā)現(xiàn)，研究長壽藥物。

德國科學(xué)家在研究長壽老人的基因時，發(fā)現(xiàn)一個叫FOXO3A的基因與人的壽命有著密切的聯(lián)系。臺灣陽明大學(xué)研究團隊宣布找到了控制壽命長短的Cisd2基因，并利用轉(zhuǎn)基因技術(shù)提升這種基因蛋白的量，使實驗的老鼠壽命比正常老鼠的壽命提升了1.4倍，這相當(dāng)于人類壽命的110歲，更為奇特的是這些老鼠絲毫沒有老態(tài)，就像一群正值青春期的老鼠。這是人們看到了長生不老永葆青春的希望。

還有許多國家都在研究長壽基因的問題。目前科學(xué)家們正在絞盡腦汁的找到這些基因最深層次的作用機理，以及如何研制出促使這些長壽基因發(fā)揮作用的藥物，或者將這些基因“剪接”和“種植”到人類的基因組里去發(fā)揮作用，這就是分子層面的基因工程，使用的主要手段就是轉(zhuǎn)基因技術(shù)。那些反轉(zhuǎn)控們又會大驚失色了，蠕蟲的基因轉(zhuǎn)到人體里？人不變成蠕蟲了！人類將要變成“異形”了！

科學(xué)家們當(dāng)然知道，在 人體 30億個基因堿基對里，哪些基因是管人體的形狀和基本特征，那些是管疾病和壽命，他們的研究就是要把這些長壽基因精準(zhǔn)的剪輯到那個剛好影響壽命的基因上，使人類在保持各種特征不變的情況下，提升身體的素質(zhì)和壽命。不光長壽基因在加快研究步伐，對人類壽命影響的一些重大疾病頑癥也在基因?qū)用嫔险以颍热缋夏瓴∪?，老年癡呆，癌癥等等，隨著基因研究的重大突破， 人類將迎來 一個嶄新的 健康 和長壽時代。

當(dāng)然，壽命的長短還涉及到很多因素，比如環(huán)境、飲食、生活方式等等，這些都要同步改善，才能使人長壽。即使長壽基因解決了，有人一定要作死，違背人體規(guī)律又是吸毒又是亂來，那就不是基因能解決的了。 基因工程是21世界最偉大的工程之一，我們要對這個工程有正確和清醒的認(rèn)識。新事物都是在與舊事物的斗爭中成長的，科學(xué)一路走到今天都是這樣過來的，任何人也阻擋不了 社會 的進(jìn)步。所以這項偉大的造福人類的工程或早或晚都會波及到每一個人，人類都將享受到這個工程的好處。所以我們要衷心感謝這些科學(xué)家們?yōu)槿祟愖龀龅呢暙I(xiàn)，要支持和理解他們的工作。當(dāng)然我和大家一樣，堅定要求這項工程在國家和相關(guān)機構(gòu)的嚴(yán)格管控下進(jìn)行，堅決反對任何 非法 轉(zhuǎn)基因技術(shù)的濫用。

限制人類壽命的主要是人類的身體的器官的壽命！

我們知道人類的身體主要是由包含五臟六腑、大腦等等一些列器官組成的。但是，其中有的器官其使用頻度極高，比如心臟，它在人類一生中都需要持續(xù)不斷的工作，一刻也不能停歇！否則人類輕則休克，重則喪命！ 因此，人類壽命被限制的一個很主要原因，就是有的器官由于遺傳或后天生活習(xí)慣、工作壓力、環(huán)境污染、食品安全問題等造成了嚴(yán)重?fù)p傷，則會拖累整個人體系統(tǒng)，從而造成人類壽命縮短！ 比如現(xiàn)在全世界影響壽命最嚴(yán)重的疾病就是心腦血管疾病，一旦罹患此類疾病則必須嚴(yán)格服藥、治療、控制飲食等，否則以此發(fā)病就可能喪命！整個人類的平均壽命也是被此類疾病拉低的！

而其它一些惡性腫瘤、惡性傳染病也是極大影響人類平均壽命的因素。 比如所有惡性腫瘤如果到了晚期都會轉(zhuǎn)移，即不僅影響原發(fā)的器官，還會影響其它器官，而且一旦轉(zhuǎn)移致死率極高。 而如狂犬病、艾滋病等惡性傳染病一旦發(fā)病，也會有極高的死亡率。

總之，人體自身器官的各類病變會影響人體整個系統(tǒng)的運行，最終就會限制人類的壽命。 用熱力學(xué)解釋就很好解釋人的壽命的問題：

一間屋子，什么東西該擺在什么地方這是信息，你花體力把這些東西擺好這叫能量。把更多能量和信息放進(jìn)這個屋子，它就會越來越有序。但如果你不管它，不輸入信息和能量，任由其風(fēng)吹日曬，那也許哪一天屋子里的這個也倒了，那個也塌了，到處都是蜘蛛網(wǎng)，這個就是‘混亂度’增加，科學(xué)上將‘混亂度’稱為熵，熵增加是自發(fā)的過程，是不需要花費力氣的?！?/p>

人的一生實際上就是有序和熵此消彼長的過程。熵從生命之初就一直在發(fā)生，只不過人從嬰兒到青年，各種基因表達(dá)調(diào)控令其身體生長、器官發(fā)育，這一階段有很多能量和信息在不斷輸入，有序的力量占據(jù)上風(fēng)。而到了成年以后，人的個頭不長了、器官成熟停止發(fā)育，這時候有序的能量和信息輸入就停止了。在25歲的時候身體“維持次序”的力量與“混亂度”自發(fā)增加的力量達(dá)到了一個平衡，過了25歲，身體修復(fù)的功能逐漸下降，干細(xì)胞活力大不如前，熵的力量就逐漸占據(jù)上風(fēng)，并且隨著年齡的增長不斷增強，人就會持續(xù)衰老直至死亡?！叭说膲勖拖褚粋€炮彈的射程，基因的好壞決定了炮彈發(fā)射的初始速度，各種生活習(xí)慣、環(huán)境因素等等決定了它發(fā)射的角度。但是炮彈即使射得再遠(yuǎn)也總有落地的一天。

雖然人的天然壽命存在極限。但在不久的將來，利用基因組編輯技術(shù)，一些性狀可以得到修改，人類的很多致病基因從胚胎期就可以得到修正，這樣就可以大大延長人類壽命，突破所謂的壽命極限。

不脫離太陽系還準(zhǔn)備打破這個壽命天限？想要突破天限，就得過銀河系年。銀河系轉(zhuǎn)一年算一歲。日地體系一年365天一天24小時的死循環(huán)。如何長壽？

知道為什么太陽和地球壽命這么長么？因為它們過的是銀河系年。從誕生到現(xiàn)在也沒在銀河系轉(zhuǎn)幾圈。

還有就是由此理論衍生出的能量吸收與運用層面，現(xiàn)在地球人過來過去都在折騰不同形式的太陽能，而且太陽能的吸收與運用都在比較低級的層面還有很大的發(fā)展空間。最簡單的例子一個太陽風(fēng)就能讓全球電子數(shù)據(jù)與性能產(chǎn)生重大紊亂。一點防范功能都沒有只能硬硬等太陽風(fēng)過去。這就證明地球現(xiàn)在的高 科技 領(lǐng)域還是很低的最低級恒星級甚至還不到恒星級，連地月級都達(dá)不到。

再說下能源的接收與運用上，我們都知道太陽 有很大的能源然而銀河系有N個太陽甚至比太陽質(zhì)量大更多倍的天體都被銀河系中心的強大能源或者能量體或者天體或者以上的結(jié)合體，拖拽的去漩渦一樣繞中心大公轉(zhuǎn)。那么問題來了，離太陽如此遠(yuǎn)的距離還能有這么大的力量使得如此多的天體這樣公轉(zhuǎn)的能量到底有多么大，以現(xiàn)在幾十年前的探測器都沒飛出太陽系的 科技 水平幾乎是不可測量的。這么大的能量，對渺小的地球人來說稍微用一點就能使 科技 達(dá)到挪動恒星借此挪動整個恒星系的的水平，然而就這么大的能量現(xiàn)在地球人不但無法運用，甚至連探測都只在最低級的“波”的程度。所以想要長生從技術(shù)角度現(xiàn)在還不可能，因為現(xiàn)在的 科技 水平如此的低，地月體系都還沒有用到。更別說星系級別和更大級別的了。。

能夠限制人類壽命的因素非常多，往大了說，人類生存的 社會 環(huán)境是否安全，醫(yī)療技術(shù)的發(fā)達(dá)程度都是影響壽命長短的重要因素。在古代，戰(zhàn)亂紛爭， 社會 動蕩，醫(yī)療水平受到限制，很多傳染病都是不治之癥，而到了現(xiàn)代發(fā)明了抗生素以后，人們的生命得到了保障。

往小了說，人能夠壽終正寢的情況下， 人的壽命和端粒酶息息相關(guān) 。

端粒是染色體尾部的一段特殊的序列，人體的細(xì)胞在每次分裂后，端粒就會受到損耗長度就會減小，直到端粒完全被損耗完，細(xì)胞將會執(zhí)行程序死亡。英國劍橋大學(xué)生命研究院的教授瓦琳娜認(rèn)為， 端粒象征了人類壽命的計時器，端粒越長或者端粒損耗的越慢，人的壽命將會越長 。而影響損耗快慢的因素很多，包括了 健康 的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)慕∩礤憻挼鹊榷己投肆５膿p耗有關(guān)系。這樣看來，人們積極 健康 的生活方式不正是在延長自己的壽命嗎？當(dāng)然這也是一個原因。

科學(xué)家目前正通過科學(xué)手段減緩端粒的損耗，延長壽命?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種存在于造血細(xì)胞和干細(xì)胞內(nèi)的端粒酶，這種端粒酶有一個神奇的功能，就是可以修復(fù)端粒的損耗，相當(dāng)于有延長人類壽命的作用。但是這個端粒酶在正常的細(xì)胞中不會被激活，程序不會被表達(dá)，因而無法修復(fù)正常細(xì)胞。

并且端粒酶的出現(xiàn)很多時候都和癌細(xì)胞聯(lián)系在了一起，在測定端粒酶活性的時候，正常細(xì)胞都呈陰性，就是不存在端粒酶。而可以無限增值的癌細(xì)胞卻呈陽性，端粒酶在癌細(xì)胞中能夠完整表達(dá)也是癌細(xì)胞擴散的元兇。

假設(shè)人類可以想辦法抑制住癌細(xì)胞中的端粒酶，將它在正常細(xì)胞中表達(dá)，那么癌癥將會被消滅，人類的壽命將會大大延長， 從理論上來說，當(dāng)然是可以突破人類壽命的限制的。

首先，人的壽命可能被多重因素影響，如自然災(zāi)害、意外事故、身體重要機能損傷、環(huán)境有毒物質(zhì)威脅等等，加州大學(xué)教授威爾茅斯曾指出，環(huán)境衛(wèi)生的改善、公共衛(wèi)生質(zhì)量的提高以及供水安全度的增高，對于延長人類的壽命起到了促進(jìn)作用。

在排除了這些外在的因素后，人的壽命又由哪些因素影響呢？

總所周知，人的生命起源于受精卵，通過一次又一次細(xì)胞的分裂、分化，組成各具獨特功能的組織和器官，并最終構(gòu)成了物質(zhì)上的人體。而當(dāng)所有生命所必需的功能被部分細(xì)胞實現(xiàn)時，人具有了生命。

我們體內(nèi)的細(xì)胞對其分裂和衰老都具有嚴(yán)格的控制機制，端粒、原癌基因和抑癌基因、衰老基因都是其中重要的“領(lǐng)導(dǎo)”組成之一，也就是這些“領(lǐng)導(dǎo)”操控了人體的壽命。

首先是端粒，它能夠保護(hù)細(xì)胞內(nèi)的大boss——染色體的復(fù)制 ，同時在細(xì)胞發(fā)揮功能時具有保護(hù)功能。如果細(xì)胞失去它，則會迅速的衰老死亡，被其他細(xì)胞吞噬。然而在細(xì)胞分裂過程中，端粒時常性因各種原因丟失，如紫外、射線等。雖然可以通過端粒酶來修復(fù)，但每個人體內(nèi)端粒酶的修復(fù)活性也不同，而且還容易受到氧自由基的破壞。這也是很多抗氧化化妝品的原理，通過外源性抗氧化劑，阻斷自由基對端粒酶的傷害。

原癌基因和抑癌基因是一組兄弟，他們控制著細(xì)胞分裂的次數(shù) 。有人問細(xì)胞難道不是分裂地越多越好嗎？就如上述的分裂的越多，端粒就丟失地越多，每分裂一次，我們就向生命的終點邁進(jìn)了一步。因此，需要一些控制分裂次數(shù)的制度， 當(dāng)這兩個基因因某些因素，如抽煙、酗酒、輻射等被改變而失去功能地時候，癌癥也就悄悄開始蔓延 了。

最后是細(xì)胞內(nèi)的 主動性衰老死亡基因 領(lǐng)導(dǎo)的DNA自殺編程性破壞過程，這個程序在人發(fā)育完成后便自動啟動使細(xì)胞進(jìn)入衰老進(jìn)程。也就是說，我們在性成熟后，衰老便開始了，我們的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及癌癥等許多疾病都是由于系統(tǒng)本身老化，系統(tǒng)功能喪失而產(chǎn)生的最終表現(xiàn)。　

很高興回答你的問題。

最根本的原因就是基因。 正是在自然進(jìn)化過程中不斷變異的這些基因，主導(dǎo)了不光是人，而且生物界各種動植物的壽命。

而且，基本看來，體型越大的生物，活的越久。。。

人的理論壽命有110-120年，牛的壽命是20-30年，羊的壽命是12歲年左右，馬的壽命20-30年，老鼠的壽命家里的和野地里的都有不同，一般家鼠的壽命只有2年左右，而野鼠卻可以存活5年。

所以，從這些數(shù)據(jù)也能看到，體型對于壽命的影響。 此外，很多人會問，為什么110-120年，可是大部分人活到七八十歲就死了呢？

那就是疾病和不良的生活習(xí)慣了。 比如有人總是吃高油脂高糖分的食物，那么老了之后各種心腦血管疾病來臨。這時候你不停吃藥，也只能帶來一個結(jié)果：你成為了一個藥罐子，是藥三分毒，所以你的壽命得到了限制。

此外，隨著年紀(jì)越來越大，免疫力也在下降。

基本在中國，五個人里，會有一個得癌癥。

那么癌癥很可能就會在段時間里奪走你的生命。

另外呢，再加上一些意外啊什么的。

雖然說，現(xiàn)在人類的平均壽命在飛速提高，但是還是有個頭兒的。

大約花費0.3KB的流量，哈哈哈哈哈。

畢竟，我辣么萌~

第一，人的壽命受外在因素影響。這些外在因素包括意外事故、自然災(zāi)害、生活工作環(huán)境、醫(yī)療條件等。根據(jù)有關(guān)資料，隨著時代的發(fā)展，人的壽命越來越長跟醫(yī)療條件的提高以及供水安全的改善有很大關(guān)系。換而言之，想要延長人類的壽命，是可以從改善生活環(huán)境、提高醫(yī)療等著手的。

第二，人的壽命受人體細(xì)胞的影響。眾所周知，任何人上了年紀(jì)之后，身體機能便會退化，這跟他的身體細(xì)胞的衰老有關(guān)。一般來說，人體內(nèi)的細(xì)胞通過衰老基因、原癌基因、抑癌基因以及端粒等對自身的分裂和衰老進(jìn)行了嚴(yán)格的控制，從而影響人的壽命。

第三，如果人是能夠壽終正寢的，那么他的壽命主要和端粒酶有關(guān)。說到端粒酶，大家先來了解一下什么是端粒。端粒指的是染色體的一段特殊序列并且位于染色體尾部。而端粒的長度會隨著細(xì)胞的不斷分裂而逐漸減短。一旦端粒被損耗完，那么細(xì)胞就無法再分裂，而會執(zhí)行程序死亡。所以，最終人的壽命會走向終結(jié)。

通過以上介紹，我們不難明白，其實人的壽命是無法永恒的，但是，從壽命的影響因素入手研究，延長壽命的命題卻是能夠有所突破的。

指導(dǎo)專家：張艷凱，副主任醫(yī)師，開封市中心醫(yī)院急診內(nèi)科。 長期從事全科、急診內(nèi)科的臨床工作，擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等日常疾病的診治和預(yù)防。

男性壽命的長短，是由哪些因素決定的？

男性的壽命長短，最主要的是由于生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，也就是說如果沒有一個規(guī)律的作息習(xí)慣的話，那么男性的壽命將會極大限度的縮短，因為當(dāng)人類在進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，身體當(dāng)中將會分泌出一種叫做褪黑素的物質(zhì)，這種物質(zhì)不僅可以幫助我們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡，而且對于抵抗多種疾病都有著非常好的效果，即使是對抗一些絕癥都是有著一定作用的，所以保持良好的作息習(xí)慣是非常重要的，正常情況下男性朋友在每天晚上11點之前應(yīng)該進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并且嚴(yán)格保持6~8個小時的充足睡眠時間，只要可以保證這一點的話，那么男性的壽命就會最大限度的增加，當(dāng)然除此之外想要更長壽的話，還需要注意以下幾點：

1、保持合理的飲食結(jié)構(gòu)

一個合理的飲食結(jié)構(gòu)也是延長壽命最重要的方式之一，正常情況下，男性朋友應(yīng)該保持每天12種以上不同食物的攝入，每個星期應(yīng)該保證25種以上不同食物的攝入，這樣的話可以最大限度的幫助我們補充全面的營養(yǎng)。

2、保持合理的運動

運動對于男性健康來說也是特別應(yīng)該注意的一項，所以正常情況下男性朋友應(yīng)該盡量保持合理的運動，并且長期堅持下去，據(jù)世界衛(wèi)生組織報告稱，目前為止所有患有慢性疾病的患者當(dāng)中，因缺乏運動而導(dǎo)致慢性疾病的病人大概占80%左右，所以從整體上來看確實還是缺乏運動的。

3、學(xué)會自我緩解壓力

一般情況下中年男人的壓力會變得非常大，因為男性在中年的時候要面臨的問題非常多，比如說工作上的壓力或者生活上的經(jīng)濟壓力等等這樣的話非常容易導(dǎo)致男性產(chǎn)生某些疾病，所以男性朋友應(yīng)該學(xué)會自我緩解壓力，比如說到一些安靜的地方，讓自己釋放壓力等等都是比較不錯的方法。

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