寶寶不愛睡覺怎么辦,,,專家教你怎樣安撫寶寶睡覺(寶寶晚上不肯睡覺怎么辦)

寶寶不愛睡覺怎么辦,,,專家教你怎樣安撫寶寶睡覺

據(jù)了解，新生寶寶總是會出現(xiàn)一系列的問題，可以說是讓父母焦頭爛額，尤其是對沒有育兒經(jīng)驗(yàn)的父母來說。護(hù)理新生寶寶其實(shí)是一種很難的事情，比較常見的一個問題就是很多新生寶寶都不怎么喜歡睡覺。新生寶寶不睡覺應(yīng)該怎么辦呢?

安撫寶寶睡覺涉及多方面的知識，例如：1、如果嬰幼兒吃得太飽或者是吃得太少，都會使新生兒的身體產(chǎn)生一定的不舒服感，然后就會不睡覺了。建議媽媽要適當(dāng)?shù)慕o嬰兒喂奶，或者可以抱嬰兒走走，可以幫助消化，對睡覺是有很多幫助的。如果喝多了一些奶粉的話，其實(shí)是有可能會上火的，也會新生兒不睡覺，注意要給孩子喝適量的白開水，是有清火的效果的。2、房間的空氣要注意流通，不能太悶，不要給嬰兒蓋太多被子。如果睡覺的環(huán)境比較嘈雜的話，會使嬰兒無法睡覺。另外，光線照射也是嬰幼兒不睡覺的一個重大的原因。新生兒的感覺其實(shí)還是非常的靈敏的，睡覺的環(huán)境如果有一點(diǎn)點(diǎn)的不好，都會影響到嬰兒，導(dǎo)致無法入睡。家長要注意把窗簾還有窗戶關(guān)好，使嘈雜的聲音和光線無法影響到嬰兒。

那么，如何讓寶寶入睡呢?1、家長要注意調(diào)整嬰兒的睡眠習(xí)慣，嬰兒的睡眠要有正常的晝夜規(guī)律。另外很多新生兒都要媽媽爸爸抱著才會睡覺。媽媽爸爸要抱新生兒多睡一下，要等睡的很熟才可以放到床上，否則很可能會醒。2、生病也會導(dǎo)致嬰幼兒不睡覺，新生兒的免疫力是比較差的，感冒等一些小病都會極大的影響到嬰幼兒的睡眠，容易導(dǎo)致新生兒睡不著。如果寶寶有頭燙面紅等生病的癥狀，要引起充分的警覺，建議要檢查一下。另外，缺鈣也會導(dǎo)致新生兒不睡覺，如果有缺鈣的癥狀，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。

綜上所述，新生兒不睡覺的原因是有很多的，家長要注意觀察到底是哪一部分原因使新生兒難以睡覺，然后對癥治療就可以了，如果發(fā)現(xiàn)有病癥，要去醫(yī)院檢查。有很多的新生寶寶會出現(xiàn)睡眠障礙，這是比較正常的，家長不用太過擔(dān)心。

寶寶晚上不肯睡覺怎么辦

寶寶晚上不肯睡覺可能是因?yàn)樗麄冃枰嗟臅r間來發(fā)育和成長。此外，寶寶可能會因?yàn)檫^度疲勞、過度刺激或過度興奮而難以入睡。以下是一些可能有用的方法：
??建立規(guī)律的睡眠時間表
建立規(guī)律的睡眠時間表，讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
?創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境
在睡前為寶寶創(chuàng)造一個安靜、舒適的環(huán)境，例如調(diào)暗燈光、播放輕柔的音樂等。
???親密互動
與寶寶進(jìn)行親密互動，例如給他們講故事、唱歌或輕輕拍打他們的背部，以幫助他們放松并入睡。
??♂?足夠的運(yùn)動和活動
確保寶寶在白天有足夠的運(yùn)動和活動，以便他們在晚上更容易入睡。
?重新哄他們?nèi)胨?br>如果寶寶在晚上醒來，請不要過于擔(dān)心。您可以嘗試重新哄他們?nèi)胨?，或者讓他們自己入睡?/p>

讓寶寶快速入睡的方法，怎樣哄寶寶睡覺快速，怎么哄寶

1、在床上玩

到了睡覺的時間，父母們抱著寶寶哄睡。其實(shí)這是把寶寶放在小床上的最佳時間。讓她自己玩手、踢腳，你就在旁邊陪伴。如果寶寶的安全感比較好，你就可以嘗試離開房間。有些寶寶會從小習(xí)慣自己在小床睡著，這是很理想的。

2、按時睡覺

習(xí)慣有著無與倫比的力量，如果能夠讓寶寶養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，那么哄寶寶入睡也就容易得多了。媽媽要幫助寶寶把生物鐘建立起來。比如每天晚上8點(diǎn)準(zhǔn)時上床睡覺，媽媽每天都要按時遵守這個約定，不要找各種理由隨意打破寶寶的作息制度。一段時間下來，寶寶就會形成條件反射，每天晚上到點(diǎn)準(zhǔn)時入睡。

3、營造良好的睡前氛圍

晚上準(zhǔn)備引導(dǎo)寶寶入睡的時候，家人要統(tǒng)一，說話盡量小聲，關(guān)閉電視，不玩手機(jī)，關(guān)閉燈光，給寶寶一個良好的入睡環(huán)境。

4、盡量控制寶寶的午睡時間

寶寶午睡盡量在15點(diǎn)之前結(jié)束，如果睡得時間太長，晚上入睡可能會比較困難，比較好的是21點(diǎn)左右睡覺，早上6-7點(diǎn)起床，中午12點(diǎn)左右2個小時左右午睡，總之最好是早睡早起，形成良好的循環(huán)。

5、睡前按摩

寶寶在床上哼哼睡不著，不要急著抱起來。睡前按摩是很好的助眠方式，至少這種方式可以一直使用到寶寶長大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，撫摸也可以試試。

擴(kuò)展資料：

哄孩子睡覺的誤區(qū)

1、寶寶累到不行，自然就會入睡了

事實(shí)是如果寶寶處于極端的疲憊狀態(tài)，他們反而會異常興奮，可能會玩玩具，可能會提出各種要求，也可能會哭鬧，也就是俗稱的“困鬧”，雖然最終也會入睡，但是通常都是那種崩潰式的突然入睡，是不健康的，而且入睡之后晚上經(jīng)常睡不實(shí)。

2、經(jīng)常更換照看人

有的家庭因?yàn)榇笕斯ぷ髅Γ坏貌怀３８鼡Q照看孩子入睡的大人，有時是爸爸，有時是媽媽，有時是奶奶，有時又換成保姆……殊不知，對不足半歲的孩子來說，往往把照看自己入睡的人視作“最親的親人”，故在心理上很難對頻繁的轉(zhuǎn)換迅速作出調(diào)整。

參考資料：五個方法讓孩子乖乖睡覺-人民網(wǎng)

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