一、小兒便秘推拿的方法
1、乳旁
【位置】乳頭外側(cè)旁開0.2寸。
【操作】用中指端揉,稱揉乳旁。
【次數(shù)】30~50次。
【主治】胸悶、咳嗽、痰鳴、嘔吐。
【臨床應(yīng)用】揉乳旁能理氣化痰、止咳,常用于治療胸悶,喘咳等癥,臨床上多與揉乳中同時使用,以增強其治療效果。
2、天突
【位置】在胸骨切跡上緣,凹陷正中。
【操作】用中指端按揉,稱按揉天突,用雙手拇、食兩指對稱擠捏,稱擠捏天突。
【次數(shù)】按揉 15~30次,擠捏 1~3次。
【主治】咳喘胸悶,惡心嘔吐,咽痛等癥。
【臨床應(yīng)用】按揉、擠捏天突,能理氣化痰、降逆止嘔,對因氣機不利、痰涎壅盛或胃氣上逆所引起的痰喘、嘔吐有效,若配合按揉膻中、運八卦、揉中脘等效果更佳。
3、中脘
【位置】臍上4寸,位于劍突與臍連線的中點處。
【操作】用指端或掌根按揉,稱揉中脘。用掌心或四指摩,稱摩中脘。自喉向下推至中腕,稱推中腕。
【次數(shù)】揉或推100~300次,摩5分鐘。
【主治】腹脹,腹痛,嘔吐,瀉泄,食欲不振等癥。
【臨床應(yīng)用】揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中、對腹脹、腹痛、瀉泄、嘔吐、食欲不振等有效,多與按揉足三里、推脾經(jīng)合用。推中脘能降逆止嘔,常用于治療胃氣上逆、噯氣嘔惡等癥。
4、脅肋
【位置】從腋下兩脅至兩髂前上棘。
【操作】用兩手掌從兩脅下搓摩至髂前上棘處,稱搓摩脅肋,又稱按弦走搓摩。
【次數(shù)】50~100次。
【主治】胸悶,脅痛,痰喘氣急,疳積等癥。
【臨床應(yīng)用】搓摩脅肋,能順氣化痰、除胸悶、消積滯,對小兒因食積、痰壅氣逆所至的胸悶、腹脹、氣喘等有效。
5、膻中
【位置】胸骨正中,兩乳頭連線中點。
【操作】用中指端按揉、稱揉膻中,用兩拇指從本穴分推至兩乳頭,稱分推膻中,用食、中兩指自胸骨切跡向下推至劍突,稱推膻中。
【次數(shù)】100~300次。
【主治】胸悶、痰鳴、喘咳、嘔吐、呃逆等癥。
【臨床應(yīng)用】膻中穴為氣之會穴,居胸中,胸背屬肺,推揉之能寬胸理氣、止咳化痰。對各種原因引起的胸悶、吐逆、喘咳均有效。治療嘔吐、呃逆、噯氣常與運內(nèi)八卦、橫紋推向板門、分腹陰陽等合用;治療喘咳常與推肺經(jīng)、揉肺俞等合用;治療痰吐不爽常與揉天突、按弦走搓摩、按揉豐隆等合用。天突
6、腹
【位置】腹部
【操作】自劍突下到臍,用兩拇指從中間向兩旁分推,稱分推腹陰陽。用掌或四指沿臍周圍摩,稱摩腹。
【次數(shù)】腹脹,腹痛,疳積,嘔吐,便秘等癥。
【臨床應(yīng)用】分推腹陰陽能消食理氣且降氣,善治乳食停滯或胃氣上逆引起的惡心、嘔吐、腹脹等癥,多與推脾經(jīng)、運內(nèi)八卦、按揉足三里等合用。
7、臍
【位置】肚臍
【操作】用中指端或掌根揉,稱揉臍。用掌摩稱摩臍。
【次數(shù)】揉100~300次,摩5分鐘。
【主治】腹脹、腹痛、瀉泄、便秘,疳積等。
【臨床應(yīng)用】此穴能補能瀉,補之能溫陽補虛,治療因寒濕、脾虛、腎虛引起的泄瀉、消化不良、痢疾、脫肛等;瀉之能消能下,治療因濕熱引起的泄瀉、痢疾、便秘等。
8、天樞
【位置】臍旁 2寸。
【操作】用食、中二指揉、稱揉天樞。
【次數(shù)】100~200次。
【主治】腹脹,腹痛,腹瀉,便秘等癥。
【臨床應(yīng)用】揉天樞能理氣消滯、調(diào)理大腸,多用于治療因急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的腹瀉、嘔吐、食積、便秘等癥。臨床上多與揉臍同時使用,以中指按臍,食指和無名指各按兩則天樞穴,同時揉動。
9、丹田
【位置】臍下2.5寸。
【操作】用掌揉或摩,稱操丹田或摩丹田。
【次數(shù)】揉100~300次,摩5分鐘。
【主治】腹瀉,遺尿,脫肛,尿潴留。
【臨床應(yīng)用】揉、摩丹田能溫腎固本、溫補下元、分清別濁,多用于小兒先天不足,寒凝少腹及腹痛、遺尿、脫肛等癥,常與補腎經(jīng)、推三關(guān)、揉外勞等合用;用于尿潴留,常與清小腸、推箕門等合用。
10、肚角
【位置】臍下2寸,石門穴旁開2寸大筋處。
【操作】用拇、食、中三指,由臍向兩旁深處拿捏,一拿一松為一次,稱拿肚角。
【次數(shù)】3~5次。
【主治】腹痛,腹瀉,便秘等。
【臨床應(yīng)用】拿捏肚角是止腹痛的要法,對各種原因引起的腹痛均可應(yīng)用,特別是對寒痛、傷食痛效果更佳。
家長可以平時經(jīng)常給孩子做推拿的,要注意上面的方法,及時推拿,增強寶寶的體質(zhì),讓寶寶身體健康。
二、孩子便秘的病因
避免便秘的發(fā)生也要注意幫助孩子調(diào)理情緒,小兒便秘在我國有著很高的發(fā)病率,臨床上有很多患發(fā)小兒便秘的患者,小兒便秘的影響人們不能忽視,要注意其中的治療方法。導(dǎo)致小兒出現(xiàn)便秘的原因:
一是:因為進食過少,或食物過于精密,短少纖維素,使結(jié)腸得不到必定量的影響,活動削弱而致使便秘。習(xí)氣性便秘的關(guān)聯(lián)要素。
二是:因為作業(yè)、日子和精力要素等狀況不能及時排便,積糞過久而發(fā)作便秘。
三是:因精力郁悶或過火激動,不良的日子習(xí)氣,睡覺短少,使結(jié)腸活動反常或痙攣而致使便秘。
四是:常常服用瀉藥或洗腸等,使直腸反響愚鈍失掉敏感性而構(gòu)成便秘。長時辰運用瀉藥,可使胃腸道對瀉藥發(fā)作依靠性,除了為解一時之急,最佳仍是少用或不用瀉藥。便秘是一種常見的肛腸疾病,是指糞便硬結(jié)、排便艱難或不盡感以及排便次數(shù)削減等?;颊呷糸L時辰恣意推遲排便,將使直腸對糞便壓力影響失掉正常的敏感性,使糞便久存積于直腸而不發(fā)作排便反射,然后構(gòu)成習(xí)氣性便秘。
三、嬰兒便秘如何應(yīng)對
人乳喂養(yǎng)
人乳喂養(yǎng)嬰兒較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生,除母親食用橄欖油外,嬰兒增加潤腸輔食,如加糖的菜水或桔子汁(應(yīng)用新鮮桔子擠汁,市售瓶裝桔汁開瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或紅棗水。4個月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。注:二歲以內(nèi)嬰兒不應(yīng)服用蜂蜜,因蜂蜜易受肉毒桿菌污染,嬰兒服食容易中毒,重則可致死!
人工喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)兒較易便秘。如果發(fā)生,可將牛乳加糖增至8%,并可加喂果汁(如番茄汁、桔汁以及其他煮水果汁),以刺激腸蠕動。較大嬰兒,可加菜泥、水果、粥類等輔食。再大一些可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制成粥。在1~2周歲,如已加了各種輔食,可多吃粗糧食品、紅薯、胡蘿卜及蔬菜。有條件者可加意大利克魯托橄欖油調(diào)拌的水果沙拉、蔬菜沙拉。營養(yǎng)不良小兒便秘,要注意補充營養(yǎng),逐漸增加入量,營養(yǎng)情況好轉(zhuǎn)后,腹肌、腸肌增長、張力增加,排便自然逐漸通順。
訓(xùn)練排便習(xí)慣
排大便是反射性運動,小兒經(jīng)過訓(xùn)練能養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。一般三個月以上嬰兒可開始訓(xùn)練,清晨喂奶后由成人兩手扶持,或坐盆或排便小椅,連續(xù)按時執(zhí)行半至一個月即可養(yǎng)成習(xí)慣。養(yǎng)成后不要隨意改動時間。對年長兒慢性便秘,除鼓勵其多運動、多進纖維多的食物外,亦應(yīng)使其按時通便,養(yǎng)成良好習(xí)慣。
藥物療法
如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了,媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱,如給寶寶吃適量的瀉藥,另外用開塞露或甘油栓插入孩子的肛門內(nèi),讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便,結(jié)果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。在家庭中也可用棉簽沾橄欖油涂抹小兒肛門內(nèi),同樣具有通便作用。(專家提醒:藥物對寶寶胃腸刺激比較大,不建議長期使用)
家庭特效處置
有條件的家庭,可以備上一瓶意大利進口的克魯托橄欖油。在日常生活中常用橄欖油為小兒處理食物,在幫助小兒茁壯成長的同時,也能避免發(fā)生便秘的情況。在發(fā)生便秘后,可取1湯匙克魯托橄欖油讓小兒服食,一般2-4小時內(nèi)小兒就會排便,非常有特效。
四、便秘患者正確吃水果的方法
在生活中很多人因便秘到醫(yī)院去就診,醫(yī)生會叮囑病人在生活中應(yīng)多吃一些水果,對緩解便秘的發(fā)生有很好的幫助,是的多吃水果可以不僅可以緩解便秘,而且還能起到預(yù)防便秘的發(fā)生,那么便秘患者如何正確吃水果呢?下面為您詳細介紹。
吃水果看起來是簡單的事情,但是其實也是有許多的學(xué)問的。根據(jù)中醫(yī)的“體質(zhì)學(xué)說”,不同體質(zhì)的人應(yīng)選用不同的水果。體質(zhì)偏寒者多怕冷,手腳常發(fā)涼,舌苔白滑,應(yīng)選用溫性水果,如櫻桃、橘子、大棗等;體質(zhì)偏熱者常感口干心煩,手足心熱,舌苔黃,易煩躁,應(yīng)選用寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等;體質(zhì)沒有明顯偏寒偏熱者,選擇比較多,最適合他們的是菠蘿、甘蔗等;此外,年邁體虛者宜少吃水果,否則易發(fā)生腹痛或腹瀉等病癥。
患者在吃水果時,還要對自己的身體情況比較了解,尤其是要了解是不是存在其它的疾病?;加衅渌〉谋忝鼗颊咴诔运?,還要根據(jù)病情謹慎挑選。比如,對糖尿病患者來說,不要吃一些含糖量比較高的水果,如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等;有心臟病和嚴重水腫的病人要少吃,否則會增加心臟的負擔,加重水腫,因此一定要注意適量;患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃性寒、含鈉鹽較多的水果(如香蕉)等。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講,肺炎治療回使用大量抗生素,抗生素會破壞腸道菌群平衡引起便秘,需要給孩子重建腸道菌群,所以要吃益生菌。
從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上講,孩子肺炎,損耗正氣,大病初愈,肺陰虛損,肺與大腸相表里,肺陰損耗導(dǎo)致大腸虛火旺盛,便秘結(jié)燥。這種時候小兒推拿應(yīng)清熱導(dǎo)瀉,再滋養(yǎng)腎陰補母及子。方法可用:揉中脘、摩腹、揉龜尾、推下七節(jié)骨、清脾胃、清大腸、按弦走搓摩、揉天樞、補腎經(jīng)、揉腎頂。
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