一、懷孕初期的各種癥狀
1,感覺(jué)異常。這個(gè)癥狀可能就是你現(xiàn)在瀏覽該網(wǎng)頁(yè)的原因。很多女人相信她們有預(yù)言懷孕的能力。而她們的直覺(jué)經(jīng)常是對(duì)的?;蛟S,你只是感到異常:勞累,情緒化,經(jīng)常作嘔,頭暈。你也可能有胃痛,便秘,或許,你發(fā)現(xiàn)自己去洗手間的次數(shù)多了。或許,你會(huì)感到腰部疼痛或僵硬,或許,你也會(huì)感到乳房疼痛,或乳房過(guò)度敏感,或者,你只是感覺(jué)到自己與平常很不一樣。
2,月經(jīng)停止。是懷孕早期的最早、最重要的“信號(hào)”。一般月經(jīng)推遲7天都是正常的,如果超過(guò)10天以上就很有可能是懷孕了。這個(gè)癥狀導(dǎo)致了女性留意到了更多懷孕的癥狀。但并不是月經(jīng)沒(méi)有來(lái)就一定是懷孕了,月經(jīng)沒(méi)有來(lái)的原因有很多,可能因?yàn)槟承D科疾病所致或者精神過(guò)度緊張等,最好是到醫(yī)院做相關(guān)檢查,有些女性與平時(shí)相比,可能只經(jīng)歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。她們可能在發(fā)現(xiàn)停經(jīng)之前,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以下所說(shuō)的任何一種癥狀。
3,乳房變化。懷孕的其中一個(gè)明顯特征就是:你的乳房開(kāi)始變得敏感、膨脹、無(wú)端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺(jué)的時(shí)候,在鍛煉或洗澡的時(shí)候,或在穿衣服的時(shí)候,感到乳房有異狀。在懷孕初期,乳房會(huì)增大一些,并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺(jué)。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。有些女性會(huì)發(fā)現(xiàn),她們的乳頭會(huì)變黑了。在哺乳的時(shí)候,乳房起很重要的作用。所以,在懷孕的時(shí)候,乳房會(huì)變得敏感,和膨脹。這也是懷孕的一個(gè)很明顯的癥狀。
4,容易疲倦。懷孕的其中一個(gè)早期癥狀就是:疲勞。你或許會(huì)更早地上床睡覺(jué),但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就會(huì)覺(jué)得,你需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗。諸如逛街等的簡(jiǎn)單活動(dòng),會(huì)令你感到非常疲勞,甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀,都源于你體內(nèi)荷爾蒙的增長(zhǎng)。
5,作嘔。懷孕的其中一個(gè)癥狀就是:作嘔作悶。這或許會(huì)使完全沒(méi)有準(zhǔn)備的你感到非常驚訝。這個(gè)癥狀可能在懷孕的第一個(gè)星期就出現(xiàn)。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的時(shí)候,會(huì)嘔吐。這就是人們所說(shuō)的晨吐。有的孕婦會(huì)在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會(huì)整天都感到想吐,小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認(rèn)為沙丁魚(yú)罐頭和牛奶對(duì)于減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會(huì)在懷孕開(kāi)始后的一個(gè)月開(kāi)始慢慢呈現(xiàn),當(dāng)你進(jìn)入第六個(gè)月的時(shí)候,它的劇烈程度會(huì)慢慢減輕,人體會(huì)慢慢適應(yīng)身體因懷孕而產(chǎn)生的各種變化。
6,頭暈。頭暈是一個(gè)更讓孕婦感到手足無(wú)措的癥狀。無(wú)論是上樓梯,還是坐久了站起來(lái),或是在零售店站賣,都會(huì)使你感到頭暈,甚至導(dǎo)致暈倒。這是因?yàn)?,子宮的脹大會(huì)壓縮腿部血管。這是你血壓降低,導(dǎo)致暈眩。頭暈還有可能是另外一個(gè)原因引起的,當(dāng)你沒(méi)有吃東西一陣子之后,就會(huì)感到頭暈。這是因?yàn)檠沁^(guò)低。而血糖就是你體內(nèi)嬰兒的主要食量。為了提高體內(nèi)血糖濃度,你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒里面,例如:蘋果,香蕉,葡萄,酸奶,紅蘿卜,芹菜,乳酪,平裝奶,果汁,格蘭諾拉麥片,葡萄干等。
二、胎兒的發(fā)育
1,早期胎兒。胎兒在母體內(nèi)的成長(zhǎng)速度是非??斓摹言泻蟮那?個(gè)禮拜,受精卵過(guò)會(huì)由一個(gè)單細(xì)胞發(fā)育成2億個(gè)細(xì)胞形成人體,這一時(shí)期稱之為胚胎,懷孕8個(gè)禮拜后稱之為胎兒。懷孕六個(gè)禮拜的時(shí)候,胚胎的脊柱和腦部就開(kāi)始形成,心臟也會(huì)開(kāi)始跳動(dòng),用B超也可以測(cè)出胚胎和心臟的跳動(dòng),這時(shí)候有些孕婦就會(huì)相應(yīng)的出現(xiàn)一些早孕的反應(yīng)。7個(gè)禮拜以后,四肢開(kāi)始形成。第八個(gè)禮拜后,胚胎有了眼睛,但是沒(méi)有臉部和外耳道,胚胎開(kāi)始蠕動(dòng),但是作為孕婦卻是感覺(jué)不到的,12個(gè)禮拜以后,胎兒大約會(huì)有7厘米的長(zhǎng)度,20克左右的重量,可以看出稍微的人形,頭部和身體其他的部位相比會(huì)顯得比較大一些,用聽(tīng)診儀器可以聽(tīng)到相應(yīng)的胎心了。
2,4個(gè)月左右的胎兒發(fā)育情況。懷孕四個(gè)月的時(shí)候,經(jīng)腹部可以摸到子宮了,子宮底在肚臍和恥骨的聯(lián)合之間。整個(gè)子宮已經(jīng)被胎兒胎盤和羊水沾滿了,并且還會(huì)隨著胎兒的成長(zhǎng)一起成長(zhǎng)一起漸漸增大。這個(gè)時(shí)候的胎兒自己也會(huì)吞咽羊水,排出尿液,手指甲和腳趾甲也慢慢的長(zhǎng)出了,皮膚呈現(xiàn)亮紅透明的顏色,胎兒的身長(zhǎng)15厘米左右,重量達(dá)到120克左右。感覺(jué)胎兒發(fā)育到這個(gè)時(shí)候是不是很神奇呢。
3,五個(gè)月的胎兒發(fā)育情況。懷孕5個(gè)月的時(shí)候,胎兒已經(jīng)長(zhǎng)出了頭發(fā),眉毛和睫毛,但是眼睛還是依舊緊閉的,皮膚呈現(xiàn)暗紅色,全身被一層柔細(xì)的胎毛覆蓋著,身長(zhǎng)23-25厘米左右,體重會(huì)達(dá)到300克左右的重量,這個(gè)時(shí)候去醫(yī)院檢測(cè)是可以聽(tīng)到胎心的。
4,六個(gè)月的胎兒。身長(zhǎng)約30厘米,體重700克左右,內(nèi)臟器官都已經(jīng)發(fā)育,皮下脂肪開(kāi)始沉淀,但是量比較少,皮膚呈皺縮狀,胎兒已經(jīng)有睡眠和覺(jué)醒的差別了。
5,7個(gè)月的胎兒。體長(zhǎng)35厘米左右,重量開(kāi)始增加到1000克左右了,皮膚呈現(xiàn)了粉紅色的,皮下脂肪沉淀不多,皮膚表面有一層白色或者灰白色的油脂稱為胎脂。如果這個(gè)時(shí)候胎兒出生,生存風(fēng)險(xiǎn)仍然是比較大的,必須放在暖箱內(nèi),另外注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和日常護(hù)理。
6,8個(gè)月的胎兒。發(fā)育胎兒皮膚呈深紅色,皮下已經(jīng)有了脂肪,不顯得那么皺了,肺部和其他的器官已經(jīng)開(kāi)始成熟身長(zhǎng)40厘米左右,體重1700克左右,這個(gè)時(shí)期的胎兒出生后如果精心護(hù)理,可以存活,另外這個(gè)時(shí)期的孕婦走路身體要略向后仰,雙腳略開(kāi),以保持身體的平衡。
7,9個(gè)月胎兒。身長(zhǎng)45厘米左右,體重開(kāi)始增加到2300克左右,皮下脂肪開(kāi)始增多,面部皺紋減少,這個(gè)時(shí)候的胎兒頭部開(kāi)始朝下是產(chǎn)前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。胎兒已經(jīng)充滿整個(gè)子宮腔,但是子宮已經(jīng)不能再擴(kuò)大了,胎兒在子宮內(nèi)也難以翻身了,但是體重依舊會(huì)繼續(xù)增加。
8,10個(gè)月的胎兒。這個(gè)時(shí)期已經(jīng)發(fā)育成熟,身長(zhǎng)50厘米左右,體重3000克以上了。皮膚呈紅粉色,皮下脂肪發(fā)育良好,外觀體型豐滿。胎兒性器官基本上已經(jīng)發(fā)育良好。胎兒隨時(shí)都會(huì)下降或進(jìn)入臨盆,準(zhǔn)備出世。
三、懷孕初期飲食方面
1,建議孕媽咪選擇的食物要易消化、易吸收,同時(shí)能減輕嘔吐。如粳米、烤面包、小米稀飯。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀,粳米或小米稀飯能補(bǔ)充因惡心、嘔吐失去的水分哦。
2,做菜滴時(shí)候既要做到吸引媽咪的視覺(jué)感官,同時(shí)還要做到清淡爽口、富有營(yíng)養(yǎng)。如辣椒、番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等,它們色彩鮮艷,營(yíng)養(yǎng)豐富,易誘發(fā)人的食欲哈
3,孕媽媽一定要注意一些飲食禁忌。不能隨便吃,少吃多餐,每次進(jìn)餐不必強(qiáng)求吃多,想吃的時(shí)候就吃。三餐吃少了,可準(zhǔn)備些牛奶面包,餅干,豆?jié){,酸奶等以備隨時(shí)開(kāi)吃。避免某些會(huì)引起嘔吐的氣味,如油膩味,炒菜味,油煙味等。
4,多進(jìn)食蔬菜水果。既可開(kāi)胃,又赤手空拳預(yù)防便秘,大便不通,胃腸道不暢,會(huì)影響胃口。
5,吃東西時(shí)保持愉快的情緒。不要總是擔(dān)心會(huì)嘔吐呀,可以想象自己滴BB以后多么的可愛(ài)。
四、懷孕初期應(yīng)注意哪些
1,性生活要節(jié)制。夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后,如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
2,這些情況須就醫(yī)。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),在懷孕初期,最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,需及時(shí)就醫(yī)。
3,補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒畸形。懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從孕早期開(kāi)始(最好從計(jì)劃懷孕開(kāi)始),就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。
4,初期產(chǎn)檢。確診懷孕后,準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查,可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。
5,當(dāng)心輻射。日常生活中,究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響,目前我們還難以說(shuō)清,因此,專家還是建議孕婦們穿防輻衣,看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些,微波爐使用時(shí)要走開(kāi),不要將手機(jī)掛在胸前。
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