薰衣草精油的使用方法,薰衣草精油的功效(純薰衣草精油的用法)

薰衣草精油的使用方法,薰衣草精油的功效

一、薰衣草精油的使用方法有哪些

1.薰衣草改善睡眠：改善睡眠是薰衣草精油的作用中比較特別的一個，將薰衣草精油1-2滴滴于紙巾或者棉球上，放到枕頭下或者是枕頭周圍，讓薰衣草淡淡的氣味吸入身體，保持良好的情緒，進入好睡眠。在使用中注意量，量太大，味道太濃會起到相反的作用。

2.薰衣草護膚：使用薰衣草精油護膚主要采用的方法就是按摩，按摩是薰衣草精油的作用發(fā)揮比較好的一種方式，它能讓精油吸收更好，薰衣草精油的作用更突出。長期使用薰衣草精油可以改善很多的皮膚問題。

3.薰衣草香薰燈：薰衣草精油有很好的舒緩壓力，改善頭痛的作用。精油香薰燈越來越受到時尚人士的親賴，使用它不僅能使人從躁動的環(huán)境中安靜下來，還能夠提供一個小資情調(diào)的環(huán)境，讓自己與眾不同!

4.薰衣草救急：在日常的生活中，偶爾不小心燙傷，刀傷是在所難免的，當(dāng)發(fā)生這樣的情況時，不要著急，滴幾滴薰衣草精油在棉花上，放在傷口上，可以緩解疼痛，防止起泡，也能使傷疤好得更快些!

5.在日常生活中：薰衣草的使用方法很多。薰衣草精油的作用還有很多，如驅(qū)蚊，驅(qū)蟲等?？梢詫⑥挂虏菥偷蔚矫耷蛏现糜谝鹿竦慕锹洌粌H可以防蟲，還能夠在去除衣物時，還帶有薰衣草的美妙感覺，這不是一舉兩得嗎?

二、薰衣草功效作用

1.薰衣草的鎮(zhèn)定安神效果

薰衣草是公認(rèn)最具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息靜氣，在國外就有醫(yī)院把從薰衣草中提取來的揮發(fā)油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫(yī)院也用薰衣草全草制劑來治療神經(jīng)衰弱和失眠。

2.薰衣草的抗菌作用

研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細(xì)菌(包括革蘭陰性細(xì)菌和革蘭陽性細(xì)菌)、10種真菌的生長。

3.薰衣草有抗炎和抗氧化作用

將薰衣草精油涂抹至發(fā)炎的患處，可以發(fā)現(xiàn)患處的愈合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。同時，實驗也證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質(zhì)的過氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質(zhì)。

4.薰衣草有解痙、鎮(zhèn)痛作用

我國《新藥本草》一書中談及薰衣草的功用時說：“此油有通氣效力,內(nèi)服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治療胃脹及絞痛?！蓖瑫r，薰衣草對回腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過腎上腺素和膽堿能受體起作用,也不是作用于鈣離子通道,而是通過提高細(xì)胞內(nèi)環(huán)磷腺昔水平而起作用。

5.薰衣草有降脂與降血壓作用

有研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動脈壓的平均水平。

6.薰衣草有保肝效果

薰衣草有明確的保肝效果，有學(xué)者進行了一個實驗，利用四氯化碳制作小鼠急性化學(xué)性肝損傷模型,灌胃給予小鼠薰衣草醇提物,實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對于這種急性化學(xué)肝損傷，薰衣草可以起到很好的保護效果。

7.薰衣草可以治療痛經(jīng)

薰衣草精油是最具功效的通經(jīng)精油。但凡女性會遇到的各種經(jīng)期失調(diào)問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由于燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經(jīng)。

8.薰衣草可以抵抗憂郁

薰衣草精油也是很好的抗憂郁精油,因此,女性各種因荷爾蒙失調(diào)而引起的情緒問題,如:經(jīng)前緊張癥、更年期抑郁癥、產(chǎn)后憂郁癥等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩來改善癥狀。

9.薰衣草可以抑制腫瘤

在對薰衣草的各種研究中發(fā)現(xiàn)，薰衣草可以抑制腫瘤，特別是對于人的肝癌細(xì)胞和肺癌細(xì)胞的生長，抑制的效果是比較明顯的。

10.薰衣草可以用來美容

如將新鮮的薰衣草浸入熱水借以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預(yù)防感染及發(fā)炎;若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發(fā)揮輕微麻醉作用以消腫痛。同時，若將薰衣草精油涂抹至1到2年的疤痕處，以手輕輕按摩，還可以淡化和消除疤痕。

11.薰衣草有健胃功能

烹調(diào)時常加入薰衣草作為調(diào)味，或攙于醋、酒、果凍中，不但能增添芳香，還能健胃。以薰衣草調(diào)制成的醬汁尤具風(fēng)味，據(jù)說英國女王伊麗莎白一世便是其忠實的愛好者。

12.薰衣草可以排毒

適當(dāng)?shù)暮纫恍┺挂虏莼ú瑁梢云鸬较庵?，滋潤腸胃，排出體內(nèi)毒素的效果。

13.薰衣草可以調(diào)節(jié)體質(zhì)

當(dāng)體內(nèi)遭受某種污染，或體質(zhì)轉(zhuǎn)為酸性時，最為明顯的癥狀就是情緒緊張，焦躁不安。比如一到晚間就拼命吃零食，到了周末就全身懶散不想動的美人，就是因情緒緊張引起的飲食失調(diào)。薰衣草味道香濃可安定神經(jīng)，止痛鎮(zhèn)定，對失眠頭痛和心神不定有緩和的作用。

14.薰衣草有驅(qū)蟲效果

薰衣草能除蟻、除蟑、除螨，放在衣柜、枕頭下的時候，不但能代替樟腦丸，還能留下一股沁人的香味。

三、薰衣草美容價值

1.面膜：取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

2.蒸臉：在做面膜之前，都要蒸臉的，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時候，可以將10g左右的薰衣草粉撒在蒸臉的器皿中?；ㄏ銚浔?，心曠神怡，鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)，滋潤皮膚。

3.泡?。杭s5g薰衣草粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養(yǎng)，香身美體，舒緩壓力。

從臨床應(yīng)用上看，薰衣草精油能緩解神經(jīng)，怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效。如果是輕度失眠患者，服用 薰衣草茶不失為較好的輔助治療。另外，患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動，還應(yīng)該調(diào)整工作習(xí)慣培養(yǎng)工作興趣，以積極的心態(tài)投入工作當(dāng)中去。這些對于癥狀的改善均有很好的效果。

各種薰衣草精油薰衣草已經(jīng)被廣泛的使用于藥草學(xué)上，據(jù)說薰衣草油可以減輕和治療昆蟲的咬傷，而薰衣草的花束可以驅(qū)除昆蟲。薰衣草油可以減輕頭痛的癥狀。薰衣草常用來輔助入眠：將薰衣草的種子和花加到枕頭內(nèi)，可以幫助入眠;或是在睡前喝一杯薰衣草茶，在一杯熱水中加入一點薰衣草油，有鎮(zhèn)靜、放松心情的效果。薰衣草油(或是萃取的精油)以一比十的比例與水或玫瑰水(或金縷梅水)混合的稀釋液可以治療粉刺。薰衣草油也可以用來治療皮膚燒燙傷或發(fā)炎(伊朗的一種傳統(tǒng)療法)，有科學(xué)上的證據(jù)支持這種治療方式，因為它有消炎的功效。

【飲食宜忌】：一般人都可食用，每次2～3克。低血壓患者請適量使用，以免反應(yīng)遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經(jīng)藥，婦女懷孕初期應(yīng)避免使用。

四、薰衣草的藥用價值

【精油功效】

1、治療頭痛、失眠、傷口、殺菌、灼傷、關(guān)節(jié)痛、心跳、疤痕、呼吸系統(tǒng)的原料藥。

2、治療暗瘡、燒傷、蚊蟲叮咬、牛皮癬、濕疹的原料藥。

3、治療調(diào)節(jié)荷爾蒙系統(tǒng)，生理期前后月經(jīng)痛、憂郁癥、消化不良、減肥美體的原料藥。

4、治療初期感冒、咳嗽;促進毛細(xì)血管的血液循環(huán)，平穩(wěn)血壓的原料藥。

5、治療中樞神經(jīng)、舒解焦慮、改善失眠等神經(jīng)系統(tǒng)的原料藥

【功能作用】：

1、提神醒腦，增強記憶;對學(xué)習(xí)有很大幫助。

2、緩解神經(jīng)，怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效。

3、促進血液循環(huán)，可治療青春痘，滋養(yǎng)秀發(fā)。

4、抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。

5、增強免疫力。

6、維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡。

7、可預(yù)防病毒性、傳染性疾病。

8、去除異味、凈化空氣。

9、除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

純薰衣草精油的用法

　　純薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，具有清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白等功能。純薰衣草精油怎么用?下面一起來看看純薰衣草精油的使用方法吧。

　　 純薰衣草精油怎么用

　　1、吸入法

　　把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸里，不超過3滴，充分?jǐn)嚢柚蟛扇〗〉姆绞剑每诒墙惶婧粑?，維持5??10分鐘。如果沒有浴缸，可以在洗臉?biāo)械稳朕挂虏菥?，有助舒緩壓力、美膚安神。

　　2、熏蒸法

　　就是把精油當(dāng)香薰用，將清水倒進香薰?fàn)t的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，點燃蠟燭并且放在香薰?fàn)t下面就可以了。但是注意，如果你的蠟燭是有香料的話，那么需要注意二次污染，因為蠟燭的香味和酒精氣味會與精油氣味混合，影響效果。

　　3、涂抹法

　　可以將10ml的基礎(chǔ)油混入5滴左右薰衣草精油，充分調(diào)配后在潔面后使用。如果是長痘痘的MM，可以稀釋薰衣草精油，然后用棉簽蘸一些直接涂在臉上，可以消腫消炎，同時可以止血愈合痘痘。

　　如果患上霉菌性陰道炎，可以用薰衣草精油直接涂抹在外陰和陰道內(nèi)，幫助消炎，快速恢復(fù)陰道健康。

　　4、按摩法

　　如果是臉部按摩，可以用調(diào)好的薰衣草精油滴入手掌，2??3滴，在臉部從下往上涂抹，在額頭從內(nèi)到外按摩，到眼睛周圍用無名指以點的方式輕輕按壓，最后從下往上按摩臉部和下巴。

　　如果是胸部按摩的話，滴入2??3滴較好的按摩油在手上或是胸部，然后用虎口從兩邊胸部外側(cè)往中間推，兩邊各30下后，手部變成罩子狀，罩住乳房后從底部讓乳頭方向提拉，共做20次，注意稍微彎腰。如果精油沒完全吸收的話，可以用雙手繞著乳房畫圈按摩。

　　5、噴射法

　　多用于居家消毒。方法是將3??5滴薰衣草精油滴入30ml蒸餾水中，充分搖勻之后，噴在衣服、家具、書柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驅(qū)蟲，還可以帶來清新的香氣。

　　6、調(diào)和法

　　將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻后，每天晚上取適量涂于面部?；蛘邔?滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預(yù)防痘痘復(fù)發(fā)，淡化痘印。

　　7、泡澡減壓法

　　將浴缸注滿溫度適中的水，滴入5?6滴薰衣草精油，泡浴15?20分鐘，可緩解疲勞，放松身心。

　　 純薰衣草精油的作用

　　1、治療失眠

　　睡覺時將1??2滴薰衣草精油滴于枕頭上或?qū)?滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑睡眠?；蛘咭?滴加入熏蒸爐、電蚊香放在臥室內(nèi)就寢時熏蒸或者加入4滴至浴缸中泡澡20分鐘。

　　2、治療失眠咽喉炎、咽喉痛

　　薰衣草精油1滴，茶樹精油2滴，將精油滴入一碗熱水(1000ML)中，把發(fā)出的熱蒸氣吸入(5??10分鐘)。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

　　3、治療咳嗽

　　薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴，加入30ML基礎(chǔ)油中，然后輕揉胸前和背部。

　　4、治療流行感冒

　　薰衣草精油3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在臥室內(nèi)就寢。

　　5、緩解頭痛

　　薰衣草精油3滴，加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至后腦部。

　　6、治療唇瘡

　　薰衣草精油1滴，涂于唇上，可治療唇瘡。(注意不可食用)

　　7、治療香港腳

　　薰衣草5滴，茶樹油5滴，滴入溫水中，用足浴法泡腳。

　　8、去除痘印

　　薰衣草精油1滴于棉簽上或食指尖，在痘印地方按摩1??2分鐘。

　　9、燙傷刀傷

　　熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細(xì)胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口愈合。

　　10、最佳洗發(fā)配方

　　熏衣草：迷迭香：快樂鼠尾草=5:3:2，并以每次長發(fā)10滴短發(fā)5滴的配量與無香精洗發(fā)精配合，永保發(fā)質(zhì)的健康。

　　11、小動物保健

　　熏衣草5滴，茶樹5滴，先滴在手上，再用手撫摸按摩家里的小狗寵物，可預(yù)防虱子與蟲卵，以及皮膚病。

　　12、衣物防蟲

　　把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。

　　少量的薰衣草精油能夠安神助眠，但是過量的薰衣草精油則會令人變得興奮，反而不能入睡。因此在泡澡的時候，只需4??6滴即可?？v使是最溫和的精油，使用之前必須進行肌膚敏感測試。另外，精油可以通經(jīng)，加速血液循環(huán)，所以月經(jīng)期、孕期和哺乳期婦女不能使用。

我想問下薰衣草精油是在哪個護膚步驟用的？在潔面，爽膚水，精華液，乳液，保濕霜的哪個步驟后用的

薰衣草精油是一種非常受歡迎的護膚品，它具有許多護膚功效，例如舒緩肌膚、減輕疲勞、改善睡眠等。但是，很多人不知道薰衣草精油應(yīng)該在哪個護膚步驟中使用。
根據(jù)專業(yè)的護膚醫(yī)生建議，薰衣草精油通常應(yīng)該在精華液之前使用。這是因為薰衣草精油具有非常強的滲透力，可以幫助其他護膚品更好地吸收。所以，如果你想最大化地發(fā)揮薰衣草精油的功效，建議在潔面和爽膚水之后，但在精華液和乳液之前使用。
當(dāng)然，具體的使用方法還要根據(jù)個人膚質(zhì)和護膚需求來確定。如果你的皮膚比較敏感或者干燥，建議在使用薰衣草精油之前先涂抹一些保濕的爽膚水或者精華液，以便更好地保護皮膚。
在使用薰衣草精油時，還需要注意一些事項。首先，要選擇質(zhì)量好的薰衣草精油，以確保其安全性和有效性。其次，在使用時要注意用量和稀釋比例，以免對皮膚造成刺激和損傷。最后，要注意避免與眼睛接觸，以免引起刺激和不適。
除了薰衣草精油外，還有一些其他的護膚品也非常值得推薦。例如，森林哲學(xué)精華面膜就是一款非常有效的護膚品。這款面膜采用了高科技生物技術(shù)，能夠深入肌膚底層，修復(fù)肌膚細(xì)胞，提高肌膚的免疫力。經(jīng)過多次臨床試驗，該產(chǎn)品被證明具有非常顯著的抗衰老和修復(fù)效果。如果你想讓自己的肌膚更加年輕健康，不妨試試這款面膜。
總的來說，薰衣草精油是一款非常好的護膚品，但是要注意正確的使用方法和注意事項。同時，還可以結(jié)合其他有效的護膚品，如森林哲學(xué)精華面膜等，來提高護膚效果。希望大家都能擁有健康美麗的肌膚！

薰衣草精油的功效與作用？

精油是一種很好的護膚產(chǎn)品，因為吸收，是油性的可供按摩使用，所以很多美容院都用精油來護理皮膚，精油一般都是從植物中提取的，最多的就是薰衣草精油，薰衣草的味道非常好聞，所以很多人都會使用薰衣草精油，那么薰衣草精油的功效與作用？薰衣草精油的使用方法？
1、薰衣草精油功效與作用
熏衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復(fù)等護膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。
薰衣草精油對心臟有鎮(zhèn)靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對于失眠很有幫助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痙攣，對扭傷、肌肉使用過度以及風(fēng)濕痛也有很好的緩解作用。薰衣草精油的6種使用方法如下：
1、舒緩焦慮、鎮(zhèn)痛、降血壓——香熏爐熏香法：
首先將水倒進香熏爐的盛器中，然后滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至于香熏爐中或者開啟電加熱的香薰?fàn)t，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。加濕機熏香法：往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻后用，打開加濕機，使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中。暖氣機香熏法：冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。
2、治療感冒——精油吸入法：
取熱水倒入臉盆中，選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水里，但總數(shù)不超過8滴，將精油與熱水充分?jǐn)噭蚝?，將頭部置于臉盆之上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鐘;還有一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
3、平衡皮膚油脂分泌——冷(熱)敷法：
將3—6滴熏衣草精油滴入冷(熱)水中，搖勻后將毛巾浸入水中，再將毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養(yǎng)分逐漸滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5—10次。小貼士：身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
4、去除異味——精油噴灑法：
將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻后，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內(nèi)各處，可香味撲鼻已改善生活環(huán)境的作用。
5、消除疲勞、松弛神經(jīng)——精油沐浴法：
熏衣草精油還可用于泡澡或泡腳，可、還可消除白天承受的負(fù)面能量(如壓力、抑郁)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以37——39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約15——20分鐘;沐浴時，精油會漂浮于水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，并在自己相關(guān)的部位，輕柔地按摩。
6、助睡眠——精油棉球法：
取兩滴薰衣草精油滴于棉球上，將它們置于枕頭內(nèi)，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者將棉球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。
2、用在臉上注意事項
1、薰衣草精油雖然是天然精油，但是敏感肌膚在使用之前還是要進行皮膚過敏測試。
2、哺乳期和孕婦期間體質(zhì)比常人更敏感，所以要慎用薰衣草精油，一定要在專業(yè)芳療師的指導(dǎo)下低劑量使用。
3、每個人的皮膚狀況都不一樣，疤痕深淺不同，皮膚細(xì)胞更新代謝的快慢也不同，所以每個人的使用后效果也是不一樣的，關(guān)鍵是要每天堅持使用。
4、頻繁用薰衣草精油按摩對皮膚不好，每2周做一次較為合適。

薰衣草精油怎么用

薰衣草精油怎么用
精油用法很多呢，你是單方還是復(fù)方的，復(fù)方的基本上可以直接用，單方的因為太濃，一定要稀釋過之后才可以用，薰衣草精油殺菌消炎功能很強大，可以去買基礎(chǔ)油來稀釋后用，也可以直接摻入化妝水，面霜之類的用，還可以滴在內(nèi)衣上呢，之前有個美容師告訴的，還可以滴在枕頭上，薰衣草有催眠的弗用，還能防止蚊蟲叮咬，做面膜的時候也可以加在里面，或者用香薰燈用來做香薰，這個感覺太奢侈了點，精油有些是感光的，盡量不要在白天用，容易曬傷的~
薰衣草精油怎么使用？和它的具體功效！
薰衣草精油主要功效：舒緩，鎮(zhèn)靜，幫助淡化疤痕，均勻膚色，調(diào)節(jié)睡眠，安撫神經(jīng)，滋養(yǎng)秀發(fā)。 單方精油使用方法 A、香薰法 把清水倒進香薰?fàn)t的盛水器中，約置入八分滿，選1~3種單方精油滴入共6~8滴，點燃蠟燭或插上電源，通過熱源，讓精油的氣息徐徐散發(fā)出來。 溫馨提示：一個香薰?fàn)t的理想薰香空間約為26.4平方米，房間不可完全密閉，內(nèi)外空氣能夠?qū)α?；香薰時間20-30分鐘為宜。 B、吸入法 吸入法能有效改善呼吸系統(tǒng)方面的問題，并深層清潔面板。準(zhǔn)備一個玻璃質(zhì)或瓷質(zhì)的香薰容器，注入近沸的熱水，在1公升的熱水中滴入3~5滴單方精油，充分?jǐn)噭蚝?，以大浴巾將頭部及容器覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5分鐘即可。 溫馨提示：氣喘病患者要避免強烈的蒸汽吸入，以免造成呼吸不順；吸入過程中可隨時呼吸新鮮空氣。 C、 *** 法 *** 法可加快血液回圈，排除體內(nèi)毒素，讓精油更快、更好地被面板吸收，有效滋潤保養(yǎng)。身體 *** 可在10ml基礎(chǔ)油中加入5滴單方精油；臉部 *** 則在10ml基礎(chǔ)油中加入2~3滴單方精油。 溫馨提示： *** 最佳時機為剛沐浴完、身體微溼、毛孔張開時。此時 *** 效果最好。 D、護膚 精油能夠有效調(diào)理改善肌膚，滲透力強，可以和一些護膚品調(diào)配使用，達到護膚的最佳效果。在10ml面霜/乳液中加入2~3滴單方精油，充分混合均勻后使用，或在面膜的每次用量中加入1滴單方精油。 溫馨提示：調(diào)配時一定要選用純植物成分的護膚品；每次調(diào)配成的總量為10ml為佳。
薰衣草精油怎么用？
你好，

據(jù)我的經(jīng)驗, 大多數(shù)精油是可以滴在水里洗的,我常常這樣洗臉,也泡腳,也洗澡.薰衣草啊,檸檬啊,茶樹啊,杜松籽啊,等等. 都可以的. 就是天竺葵會 *** 一點,這是它本身的效能決定的.一個洗臉盆了滴兩三滴就夠了.別貪多.

單方精油要稀釋.一般是指要用基礎(chǔ)油稀釋,不是水. 基礎(chǔ)油常見的有甜杏仁油,葡萄籽油,荷荷巴油,橄欖油,小麥胚芽油等等.比如3滴薰衣草精油+10ml的甜杏仁油-->1.5%的稀釋好的油,就可以很安全的用了.

也可以用乳液或者酒精等稀釋了再用.

有兩種單方精油也可以不稀釋用,茶樹和薰衣草,用來點豆豆或者燒傷燙傷的時候可以直接用.其他絕對不可以.

薰衣草精油主要是去豆和香薰使用。去豆印可以直接涂擦面部，香薰使用可以緩解壓力，氣味怡人，Thelxinoe薰衣草精油產(chǎn)自法國普羅旺斯，是最佳產(chǎn)地。

另外我想說,不要隨便相信專柜的小姐,有時候她們對精油激了解真不是一般的少.還一知半解.我有過這樣的經(jīng)驗,不懂的話, 可以問有經(jīng)驗的人,也可以找專業(yè)一點的書來看看.
薰衣草精油的使用 薰衣草精油要怎么用比較正確？
1、直接用棉簽點涂在疤痕位置就可以。

2、薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔面板。

3、精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調(diào)節(jié)好身體內(nèi)部來預(yù)防面板問題的再次出現(xiàn)。

4、我用的狄香薰衣草精油。100左右。直接淘就可以了。
如何使用單方薰衣草精油?它的作用是什么？
單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油,一般具有較為濃郁的本植物氣味,并且具有特定的功效及個性特點；

單方精油是單純的一種植物精油，一般是100%純度，不能直接用在面板上，一般加在化妝品中，通常要和基礎(chǔ)油調(diào)合才能使用，一般不能超過5滴，身體用不能超過10滴（20滴為1cc量）。

特點： 精油的治療作用

頭腦：安定情緒、消除沮喪、平撫心靈創(chuàng)傷。

身體：令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。

面板：促進細(xì)胞再生，加速傷口愈合，收斂油性及暗瘡面板。調(diào)理保養(yǎng)所有的面板。

使用： 精油的用法

*令您帶笑入睡

將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮(zhèn)靜效果，對重度失眠者有相更好的協(xié)助。

*薰衣草凈身浴：

倒一浴缸溫水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分鐘，可消除疲勞、松弛神經(jīng)，還可清除白天所到過的地方的負(fù)面能量(如醫(yī)院、墓地等)。

*家庭應(yīng)急：

燙傷、刀傷。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，傷口愈合加快。

*婦科抗菌：

如遇霉菌性 *** 炎，將薰衣草精油直接低3滴在 *** 上（或以1：1比例與任何基礎(chǔ)油調(diào)配），涂抹適量在外陰及 *** 內(nèi)，可有效消炎，快速恢復(fù)健康。

*衣物防蟲：

把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。

*心理面：

因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態(tài)有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經(jīng)，所以對驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當(dāng)好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過于松弛的影響，還能提供鎮(zhèn)定與平衡，提供穩(wěn)定而有效率的工作情緒，對于安撫躁進或心情不穩(wěn)的脾氣有相當(dāng)好的效果。

*生理面：

1.降低高血壓，調(diào)整呼吸，改善失眠問題。對于呼吸系統(tǒng)的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

2.熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細(xì)胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用的精油。

3.具有驅(qū)蟲作用，可驅(qū)走蛾類與昆蟲。自古即用于清潔保健與預(yù)防上。

4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用。

*發(fā)膚療效：

它能促進細(xì)胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、溼疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細(xì)胞的特性，另外，也因為其能平衡面板油脂分泌，對于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì)，反而更能提供改善。因此，對于面板的傷疤、溼疹、霉菌、膿腫，頭發(fā)的頭皮過油引起之頭皮屑與發(fā)質(zhì)的保護，都建議以熏衣草作為必備選擇。

【適合與之調(diào)和的精油】

佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、檸檬、甜橙、廣霍香、松針、百里香、迷迭香。

【初階精油魔法】

滴于棉花球放于枕頭中可幫助睡眠

滴于毛巾上敷于額頭可舒減頭痛與緊張壓力

盆浴時可滴4-5滴有助精神松弛護膚去疤

與無香精洗發(fā)精或沐浴乳調(diào)和做為身體清潔與基礎(chǔ)保健。

【進階精油魔法】

在使用的化妝品，如晶露、面霜中，每10g滴入約1-2滴的比率，可利用其抗菌力延長化妝品儲存，并提供使用時的保健。

與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮(zhèn)靜效果，......
薰衣草精油有助睡眠是吧？怎么用??？
兩種方法都是可以的。不過滴在枕邊需要注意的是，不要正對鼻孔，以免吸入過濃氣味，反而會引起提振的反效果。

香薰燈一般是通過電加熱或明火加熱的方式，為精油加溫，在高溫作用下精油會快速揮發(fā)到空氣中。一般香薰燈會有一個容器，先在容器內(nèi)加適量水，滴入適當(dāng)品種和數(shù)量的精油，然后開始加熱。好的香薰燈可以自動斷電以免干燒。

幫助睡眠的精油品種很多，羅馬甘菊、甜橙、薰衣草等等，都是可以選擇的。失眠的型別也有很多，其實是要根據(jù)具體的原因和自己對香氣的偏埂來選擇精油及其組合的。

更多關(guān)于精油、芳香療法的專業(yè)資料，可以參考俺空間中的相關(guān)文章。
純天然熏衣草精油如何用
看是使用在什么部位的哦，祛痘祛斑類可以用棉簽沾起 使用的，別的一般情況都是 *** 為主的哦
薰衣草精油使用時要注意什么？
薰衣草和茶樹精油都可以少量直接使用，記住，是少量。

但每個人的面板特質(zhì)不同，對精油的敏感度也不同，在首次使用某款精油前，必須作面板檢測，就是用精油在手腕或者耳背后先點一下，過一段時間或者一天，看期間有沒有過敏或者燒傷面板的情況出現(xiàn)，如果沒有，再使用產(chǎn)品。

如果要稀釋精油，一般稀釋后的安全濃度是3%，一瓶10ml精油大概有200滴，也就是說，10ml基底油就加最多6滴精油，當(dāng)然越少越安全（因個人面板特質(zhì)而定。

而基底油有很多種每種油的功效不一樣，例如上家所說的甜杏仁它含有高營養(yǎng)素的特質(zhì)， 是很好的滋潤混合油。 適合干性、皺紋、粉刺及敏感肌膚使用；荷荷巴是有高度穩(wěn)定性及延展性特佳的基礎(chǔ)油。 適合任何膚質(zhì)使用；葡萄籽它的油質(zhì)清爽且不油膩， 非常容易被為面板吸收。 適合敏感、油性、暗瘡及粉刺面板。 葡萄籽油能增強肌膚的保溼效果， 同時可潤澤和柔軟肌膚所以要選擇好。

一般精油店有銷售基底油，但在國內(nèi)不敢保證其純度，如果你想保證安全，你可以到一些大型超市，有進口產(chǎn)品賣的那種，買一瓶純進口的食用純橄欖油來代替也可以。

基底油價格每個牌子和每種基底的價格都不同，幾十元到幾百元不等。

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