節(jié)假日過后,當(dāng)心這三大男性疾病找上門

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)得知，每年長假過后的兩三天內(nèi)是男科門診的一個(gè)就醫(yī)高峰期，不少男性往往由于長假期間玩樂過度、酗酒、生活不規(guī)律等，導(dǎo)致平日里隱藏很深的一些男性生殖疾病，如前列腺炎、男性功能障礙等疾病的發(fā)病。那么，哪些疾病危害男性健康呢？

三大疾病危害男性健康

1.泌尿生殖感染趁虛而入

假日里多數(shù)人會(huì)參加親朋好友的聚會(huì)等娛樂活動(dòng)，就不可避免地會(huì)攝入很多油膩的高脂肪食物；休息不充足，常常會(huì)忽略掉個(gè)人衛(wèi)生，特別是夫妻生活不衛(wèi)生，再加上免疫力低下者，必然會(huì)引起泌尿生殖感染，最典型的癥狀就是尿頻、尿急、尿痛等不良現(xiàn)象。

專家表示，泌尿生殖感染會(huì)引起睪丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，影響精子活力，甚至?xí)?dǎo)致不孕不育，有的還會(huì)引起性功能障礙。所以治療泌尿生殖感染疾病最主要的原則就是及時(shí)，此外還要注意到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，明確所患病癥，并根據(jù)疾病的程度對(duì)癥下藥。

2.男性性功能障礙緊隨其后

節(jié)日期間男性朋友的應(yīng)酬活動(dòng)以及抽煙酗酒、久坐熬夜等不良習(xí)慣也易導(dǎo)致多種男科疾病的并發(fā)，致使男性出現(xiàn)性功能障礙，不少男性朋友就此留下心理陰影。

實(shí)際上男性性功能障礙除了先天性的難以治愈之外，其他的經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的系統(tǒng)治療都有康復(fù)的希望。男科專家介紹說，大多數(shù)患者經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的診療后，基本上都重新恢復(fù)了昔日健康的體魄。然而男性朋友一定要正視這個(gè)問題：進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的檢測，明確找出病因，然后配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)避免亂用藥物及盲目滋補(bǔ)，注意做到勞逸結(jié)合。

3.前列腺疾病不請(qǐng)自來

現(xiàn)如今，前列腺炎的發(fā)病率很高，據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得知，50%以上的男性長假后都會(huì)受到前列腺疾病的侵襲。前列腺炎的致病因素概括起來主要有三種，一是休息不好，精神緊張；二是煙酒刺激；三是久坐使得血液循環(huán)變差。節(jié)日期間的生活不規(guī)律、酗酒及過度的夫妻生活都是前列腺炎發(fā)病的因素，尿頻、尿急、尿不盡、下腹部及會(huì)陰部墜脹疼痛、腰酸、疲勞、頭暈、失眠、性功能下降等都是前列腺炎發(fā)病的癥狀。

那么，日常生活中如何預(yù)防以上這三大疾?。?/p>

1.增加維生素C的攝入

人體內(nèi)維生素C水平過低可能會(huì)導(dǎo)}導(dǎo)致精子聚集在一處。大約16%的男性不育就是因?yàn)檫@個(gè)原因。一些研究表明明，每天補(bǔ)維生素C可以增加吸煙男性的生育機(jī)會(huì)。“維生素C是一種抗氧化劑，它可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，這可能對(duì)精子有一定的益處。每天服用1——1.5克的維生素C并不會(huì)有什么害處。”橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍(lán)、西紅柿、芽甘藍(lán)等蔬菜部是較好的維生素C的來源。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界還不清楚為什么過度的緊張會(huì)使精子數(shù)目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進(jìn)性放松肌肉都會(huì)改善你的處境。

2.戒煙忌酒：長期吸煙飲酒對(duì)男性危害極大，不僅容易誘發(fā)前列腺疾病，還會(huì)引發(fā)男性不育等多種不良疾病。因此，戒煙忌酒勢在必行。

3.多飲水：多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

4.洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

5.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

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