男人少白頭是怎么回事,憂思過(guò)度使白發(fā)早現(xiàn)(為什么頭發(fā)會(huì)早白啊？)

男人少白頭是怎么回事,憂思過(guò)度使白發(fā)早現(xiàn)

從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說(shuō)腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交（失眠，神經(jīng)衰弱）時(shí)，或先天稟賦不足，或思慮過(guò)度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí)，頭發(fā)都會(huì)變白。

憂思過(guò)度使白發(fā)早現(xiàn)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，憂思過(guò)度、恐慌、驚嚇和精神過(guò)度疲勞等狀況都會(huì)使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。比如在人們的生活當(dāng)中常常遇到這種情況，當(dāng)事業(yè)不順、或家人去世、或遭遇大病等時(shí)，就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)出許多白頭發(fā)，甚至?xí)唐趦?nèi)頭發(fā)全部變白。這其實(shí)都是由于情志的影響造成的。

情志抑郁或者憂思過(guò)度，都會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯，使氣血運(yùn)行失和，導(dǎo)致血不能榮養(yǎng)毛發(fā)而變白。這類人通常還伴有口干咽燥，消化不良，胸悶腹脹等，尤以壓力較大的中年人最為常見(jiàn)。

預(yù)防白發(fā)，要做好幾點(diǎn)

1、保持精神樂(lè)觀，避免過(guò)強(qiáng)的精神刺激，因?yàn)闃?lè)觀豁達(dá)的情緒對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

2、合理飲食與頭發(fā)健康有密切關(guān)系。平時(shí)應(yīng)多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，從而達(dá)到食療防白發(fā)的效果。平時(shí)還可以吃些滋補(bǔ)食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛發(fā)生長(zhǎng)。在開(kāi)始出現(xiàn)白發(fā)跡象時(shí)，可吃些補(bǔ)腎的中藥，如可將制首烏沖水代茶飲用。

3、按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)?？捎檬嶙邮犷^，或用手掌、手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1—2分鐘。

下面介紹幾種飲食方法預(yù)防少白頭供選擇：

（1）黃芪枸杞燉乳鴿：

北黃芪、枸杞子各30g，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次1個(gè)療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適用于脾腎兩虛型早泄。

（2）龍馬童子雞：

蝦仁50g，海馬25g，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸至爛熟，揀去蔥段、姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾溫腎功效，適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。

（3）川斷杜仲煲豬尾：

川斷、杜仲各15g（布包），豬尾2～3條（去毛洗凈），加水，放入姜3片，料酒、醬油適量，盛火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，1次服完，每周1～2次，連用1個(gè)月。樊中州用此法治療早泄3例，結(jié)果有2例性交射精延遲至5分鐘。

（4）韭菜炒蝦仁：

韭菜150g，鮮蝦仁50g。將韭菜洗凈切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦放入油鍋內(nèi)大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周服食2～3次，連食數(shù)周。

為什么頭發(fā)會(huì)早白??？

為什么頭發(fā)會(huì)早白？我覺(jué)得這個(gè)原因是多方面的。一個(gè)是遺傳因素。有父母或長(zhǎng)輩，有頭發(fā)早白的人。他們也有可能會(huì)頭發(fā)早白。

另一方面是客觀因素，比如受到了精神壓力大，造成體內(nèi)的機(jī)能失去平衡，進(jìn)而造成頭發(fā)早白。還有飲食的。方面。營(yíng)養(yǎng)不均衡。造成頭發(fā)早白。

以上內(nèi)容僅供參考謝謝

青少年白頭發(fā)多是怎么回事

少白頭是頭發(fā)中的黑色素顆粒的合成發(fā)生障礙造成的，對(duì)健康無(wú)妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過(guò)度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過(guò)度等；精神高度緊張使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運(yùn)送；其次是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經(jīng)遭受外傷、蛋白質(zhì)缺乏、高度營(yíng)養(yǎng)不良等亦可長(zhǎng)白發(fā)。少白頭也可能是植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等疾病的先兆。因?yàn)橹虏∫蛩仄茐幕蚋蓴_了毛囊部的色素細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關(guān)。事實(shí)證明白發(fā)是可逆的，去除了障礙因素，頭發(fā)仍可以變黑。
現(xiàn)代年青人少年白頭的越來(lái)越多，在一些壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈的崗位上，更是不時(shí)可見(jiàn)年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白發(fā)。專家表示，“少白頭”的致病機(jī)理暫時(shí)還不很清楚，市面上的藥、生發(fā)水都無(wú)法徹底根治“少白頭”，只能通過(guò)一些綜合性因素共同作用改善病情。

市皮膚病性病防治醫(yī)院院長(zhǎng)王學(xué)民教授指出，從臨床看，絕大多數(shù)“少白頭”病人都有遺傳背景，一些病人長(zhǎng)到一定年齡就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，先天性就是白發(fā)的也不乏其人。

不過(guò)，專家至今還未發(fā)現(xiàn)致病的基因位點(diǎn)。只能推測(cè)是在有家族病史的情況下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現(xiàn)出來(lái)。基于現(xiàn)代人心理壓力大、生活節(jié)奏快的現(xiàn)狀，“少白頭”出現(xiàn)得多也就不難理解。

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