早泄康復(fù)期可多吃香蕉,治療早泄要牢記四個(gè)口訣(腎不好要吃什么食物)

早泄康復(fù)期可多吃香蕉,治療早泄要牢記四個(gè)口訣

早泄康復(fù)期食用香蕉恢復(fù)快：很多水果可以幫助人體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)成分，如果體內(nèi)缺乏這些營(yíng)養(yǎng)成分就有可能導(dǎo)致各種疾病，其中鎂元素缺乏就容易導(dǎo)致早泄等性功能障礙。

雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營(yíng)養(yǎng)素少，但量少不等于沒有用，男性的精液中含有豐富的鎂元素，它可以提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力，研究顯示精液不液化的原因之一就是微量元素鎂的缺乏，香蕉中富含鎂元素，所以食用香蕉可有助于治療早泄，鎂元素還是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，可以讓肌肉放松下來，同時(shí)食用香蕉也可預(yù)防高血壓、高血糖。

富含鎂元素的食物除了香蕉還有很多，其中紫菜含鎂量最高，每100g紫菜中含鎂460mg，小米、玉米、蕎麥粉、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產(chǎn)品等，也都是含鎂較多的食品，男性還可以在早餐時(shí)，喝一碗香蕉燕麥粥，香蕉中除了富含鎂元素（，）還含有豐富的鋅，鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關(guān)系，缺鋅也會(huì)影響精子的代謝與活力，從而耽誤睪丸的發(fā)育，在吃香蕉時(shí)可與含鈣食物一起食用，能夠促進(jìn)鈣的吸收。

早泄的四大危害介紹

導(dǎo)致勃起功能障礙

有的早泄患者，因?yàn)楦鞣N原因不能積極配合治療，或者是因?yàn)橐粌纱蔚倪^早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭，會(huì)進(jìn)一步加重病情，以致于出現(xiàn)陽痿等勃起功能障礙。

影響家庭和睦

會(huì)影響到夫妻的和諧，在發(fā)生疾病得早起就要及時(shí)醫(yī)治，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致家庭的破裂，避免家庭受影響，要及時(shí)治療，對(duì)精神因素的影響。精神不振，影響工作是早泄的危害主要表現(xiàn)，并會(huì)長(zhǎng)期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

喪失自信

在這種疾病的出現(xiàn)，讓患者感到非常的自卑，尤其是心理的影響更為嚴(yán)重，早泄會(huì)讓男人覺得自己不“行”，從而產(chǎn)生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環(huán)。

精神不振

此種疾病，最明顯影響患者情緒不佳，經(jīng)常那個(gè)沉默狀態(tài)，已經(jīng)口干的現(xiàn)象，、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并長(zhǎng)期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

腎不好要吃什么食物

　　補(bǔ)腎！祖國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)，把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡(jiǎn)單易行的方法。而黑色食物對(duì)腎的滋養(yǎng)和呵護(hù)，更是受到了專家的肯定。
　一、　男人吃什么補(bǔ)腎？
　　1、麥芽油：
　　嚴(yán)重缺乏維生素e會(huì)導(dǎo)致陰之莖退化和萎縮。性的激 素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　2、核桃
　　補(bǔ)腎又補(bǔ)腦的核桃最適合現(xiàn)代男士，拼搏之余補(bǔ)補(bǔ)虛耗過度的腦力，更有競(jìng)爭(zhēng)力。
　　
　　3、蜂蜜：
　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
　　
　　4、海藻：
　　海藻含磺量超過其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流之產(chǎn)、男之性性之功能 衰 退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　5、果仁：
　　德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列 的腺 疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性的激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性的 功能有益。
　　
　　6、海魚：
　　沿海地區(qū)的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實(shí)，在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)性 的欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性 之愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性的 功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性 之功能和生的殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性之 交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。

　　7、韭菜：
　　又名起陽草、壯 陽草、長(zhǎng)生韭，它是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見蔬菜。對(duì)男性 陰之莖勃 之起障礙、早之泄等疾病有很好的療效?；颊呙刻於家跃虏俗羰?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

　　8、大蔥：
　　蔥一直被人們看作是愛情和性的 欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它能刺激情感?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯 陽補(bǔ)陰。

　　9、水果：
　　芒果：消炎，減肥，壯 陽;蘋果：西紅柿對(duì)男人都是很好的，可以補(bǔ)鋅和番茄紅素;荔枝：可用于治療病后津液不足及腎的虧夢(mèng)之遺，脾虛泄瀉;榴蓮：補(bǔ)腎壯 陽;龍眼：入腎經(jīng)，補(bǔ)腎固精。
　　10、雞蛋：
　　許多性學(xué)專家指出，雞蛋是人體性功營(yíng)養(yǎng)最強(qiáng)的載體，是性的愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜 愛的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質(zhì)中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)相成相近。雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性之 愛必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
　　能增強(qiáng)性的功能的保健營(yíng)養(yǎng)食品遠(yuǎn)不止于此，還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。
　　
　　二、女人吃什么補(bǔ)腎？
　　
　　1、栗子
　　性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
　　
　　2、枸杞子
　　性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎 的虛之人，食之最宜。
　　
　　3、何首烏
　　有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎 虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺 精，女子帶下者，食之皆宜

　　4、豬腰花
　　在民間豬腰花是最為常見的補(bǔ)腎食物，很多家庭在補(bǔ) 腎的時(shí)候都會(huì)吃一些豬腰花。但由于豬腰花中通常都含有比較高的膽 固醇，因此一些患有高 血脂的人群最好是少吃。對(duì)于一些正常的人群來說，豬腰花可以當(dāng)做日常補(bǔ) 腎的一種佳品。
　　
　　5、黑米
　　黑米含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類。黑米“滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤(rùn)腸”，“滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長(zhǎng)期食用可延年益壽。
　　
　　6、黑芝麻
　　黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

　　
　　7、黑棗：
　　泡制而成的黑棗是大棗干品，其補(bǔ)益作用大于鮮品，相比紅棗，它的養(yǎng)血補(bǔ)中作用更強(qiáng)。黑棗含有豐富的維生素，有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用。黑棗性味甘溫，能滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)燥生津。
　　黑棗最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。黑棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多)。有很高的藥用價(jià)值。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物，對(duì)貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。黑棗有加強(qiáng)補(bǔ)血的效果。
　　
　　8、黑木耳
　　黑木耳性味甘平，具有補(bǔ)氣補(bǔ)腎、涼血止血等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，它有減少血液凝塊的作用，因而對(duì)腦、心血 管病患者頗為有益。
　　黑木耳含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
　　其中，尤以鐵的含量特別豐富，比葉類蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍;比動(dòng)物類食品中含鐵量最高的豬肝高出近7倍，故被譽(yù)為食品中的“含鐵冠軍”。它還含有一種植物膠質(zhì)，這是一種對(duì)人體特別有益的天然補(bǔ)劑。黑木耳入廚可炒、燒、燴、燉，既可作為主料成菜，也可作為冬瓜湯、雞湯等湯菜中的配料
　　
　　9、黑豆腎之谷
　　黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者;有“營(yíng)養(yǎng)倉庫”之稱的黑棗性溫味甘，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎養(yǎng)胃補(bǔ)血的功能。黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%，相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能滿足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽 固醇的作用。
　　
　　10、葡萄：
　　現(xiàn)在正是葡萄大量上市的好時(shí)機(jī)，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。
　　這里要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補(bǔ)的腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
　　
　　提示：女人補(bǔ)腎忌吃或少吃的食品—荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙。

男人吃香蕉真的可以改善早泄嗎

你好，不能。。。
關(guān)于早泄等問題，我想告訴你的是，這和您的生活習(xí)慣有關(guān)，并不是花錢就立即治好的，這與你是否有過度的性生活，或者是不良過度的自慰行為等相關(guān)，如果有那就需要節(jié)制了，加上調(diào)整作息，鍛煉，會(huì)慢慢恢復(fù)的

有條件的可以去看中醫(yī)，一定要找靠譜的老中醫(yī)，不要亂吃什么壯陽藥之類的，會(huì)毀掉身體的，市面上藥物大多都是害人的，治標(biāo)不治本，即使一次好了，事實(shí)上身體毀滅的更狠了。
然后不要隨意相信一些醫(yī)院，要去就去正規(guī)的三甲。
另外想真正恢復(fù)。推薦你去sy后遺癥治療吧或者戒色吧看看，學(xué)習(xí)里面的知識(shí)，有利于你的恢復(fù)！祝你早日恢復(fù)健康。

吃什么水果對(duì)腎好？

對(duì)腎好的水果有什么呢？一些患有腎病的患者經(jīng)常這樣問，腎不好的患者在吃水果上是要慎重的，總的說來，對(duì)腎好的水果主要有以下幾種：荔枝；黃瓜（利尿?qū)δI好）；西紅柿；柑橘；柿子；蘋果；梨； 山藥：有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。 蓮子：有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。 枸杞子：是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽道。 慎食香蕉，香蕉中含有較多能降低血壓的微量元素鉀離子，較適合于高血壓患者食用。 腎衰竭患者禁吃水果：楊桃〈絕不可食用〉、芭樂、香瓜、哈密瓜、柳橙、香蕉、葡萄柚等。 腎結(jié)石患者在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，腎結(jié)石患者對(duì)這些水果應(yīng)該少吃。 糖分過高的水果也不宜吃，因?yàn)樘欠诌^多，尤其是乳糖也會(huì)創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。 腎結(jié)石——對(duì)腎好的水果 含水量大的水果也可以多吃一些，如西瓜、梨子。 香蕉：香蕉含有很高的鉀，對(duì)心臟和肌肉的功能有益，同時(shí)香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。 菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會(huì)傷害胃壁。有少數(shù)人還會(huì)引起過敏反應(yīng)，宜在餐后食用。 山楂：山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進(jìn)食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者則不可以在清早進(jìn)食，胃炎和胃酸過多者要少食。 紅棗：含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。 急性腎炎——對(duì)腎好的水果 往往建議病人吃蘋果；如果是糖尿病腎炎病人可以吃一些具有降糖作用的如蘋果、菠蘿和葡萄等水果； 腎病水腫——對(duì)腎好的水果 如果是出現(xiàn)水腫呢，這樣的腎炎吃什么水果？也可適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，但這樣的腎炎病人不宜吃含水分較多的如西瓜、梨、菠蘿、香蕉等水果。 腎炎伴有貧血呢，不宜吃橙子、柿子等水果，因?yàn)檫@些水果容易與鐵質(zhì)結(jié)合，會(huì)妨礙與其他食物的鐵質(zhì)吸收。腎炎透析吃什么水果對(duì)腎好？這類的腎炎病人一般不限制，但如果腎炎病人出現(xiàn)低鉀還需鼓勵(lì)吃一些含鉀豐富的水果，如柑、橙等。 腎炎血鉀增高病人，盡量不要吃含鉀高的水果，如橘子、核桃、紅棗、柚、杏、紅果、香蕉等。 對(duì)腎好的水果較多，腎病病人要根據(jù)自己的病情食用，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下。以上列舉的對(duì)腎好的水果僅做參考，安全起見，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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