2014年春節(jié)日益臨近,全國(guó)各地客流都將大幅增長(zhǎng)。同時(shí)受到特殊天氣影響,全國(guó)各交通運(yùn)輸航線、路段常封航封路,使人群大量聚集,加之旅途中的食品安全難以控制,種種因素增加了各類疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn),衛(wèi)生專家提醒春運(yùn)期間出行勿忘健康。
途中用餐保健康
在長(zhǎng)途旅行中,吃飯是個(gè)大問(wèn)題。目前最為常見(jiàn)的途中餐是方便面,很多人以此湊合幾頓。然而專家提醒,旅途中用餐雖不及家中方便舒適,但仍應(yīng)盡量保證飲食的豐富性和平衡性,主食、肉類、蔬果都不應(yīng)缺少。
其中主食可以選擇非油炸方便面、方便米飯或面包等。肉類方面可以選擇煮雞蛋、牛肉干,用以保證人體所需的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),且于旅途中方便攜帶。蔬果較為推薦的有海苔、蘋果、香蕉、橘子等,可保證足夠的纖維素和維生素的攝入,避免出現(xiàn)便秘。
隨身小藥保平安
在旅途中,偶有小疾發(fā)生,有人因使用不潔飯菜或便攜食品,造成腸胃不適,出現(xiàn)腹瀉;有人因不適應(yīng)乘車環(huán)境造成過(guò)敏;還有人由于抵抗力較弱,患上流行性感冒。對(duì)于春運(yùn)旅途中的易患疾病,專家提醒,應(yīng)根據(jù)自身情況隨身攜帶相應(yīng)小藥。
另外,專家強(qiáng)調(diào),近年來(lái)外出途中突發(fā)或復(fù)發(fā)痔瘡的人不少。這是由于旅客們往往打破日常生活習(xí)慣,飲食營(yíng)養(yǎng)不夠全面,且往往容易忽視飲水問(wèn)題,加上擁擠的列車中不便如廁,妨礙了及時(shí)排便,并且長(zhǎng)期久坐或久站不動(dòng)所造成的。
對(duì)于這類易患痔瘡的患者,專家建議,除了盡量保證途中的飲食健康和正常排便等預(yù)防措施之外,還應(yīng)隨身攜帶一些治療痔瘡的小藥。但直接涂抹于患處的軟膏或者肛門內(nèi)給藥的栓劑在旅途中使用較平時(shí)來(lái)說(shuō)更是難上加難,非常不便。因此,專家建議可選擇方便使用且安全有效的貼劑類藥物,如榮昌制藥生產(chǎn)的肛泰貼。這種貼片劑型,是將藥物的有效成分附著在貼片上,通過(guò)臍部皮膚吸收,從而涼血止血、清熱解毒、燥濕斂瘡、消腫止痛,用于內(nèi)痔、外痔、混合痔等出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛。
另外,對(duì)于擠火車回家的人來(lái)說(shuō),春運(yùn)一般都會(huì)令人感到異常煩躁,火車上擁擠、吵鬧、碰撞,極易使人產(chǎn)生情緒波動(dòng),進(jìn)而變得焦慮、緊張甚至暴躁。這時(shí)不妨平靜下來(lái),做做深呼吸,主動(dòng)與周圍的人聊聊天或打打撲克等,對(duì)于緩解緊張情緒頗為有用。2014春運(yùn)即將來(lái)臨,愿身心健康伴您同行,帶著愉悅的心情回家過(guò)大年。
人在囧途系列有四部,分別是人在囧途、泰囧、港囧、囧媽這四部系列電影。喜劇片《人在囧途》于2010年上映,最后系列片泰囧、港囧接埋塵踵而來(lái),票房也都節(jié)節(jié)高升,一次又一次刷新紀(jì)錄。《人在囧途》的故事主線為春運(yùn),而被稱為“全球罕見(jiàn)的人口流動(dòng)”的春運(yùn),一直都是國(guó)際熱門話題。
《人再囧途之泰囧》的背景是在泰國(guó),而泰國(guó)一直都是國(guó)人境外旅游的首選地,所以電影中的很多場(chǎng)景很容易勾起觀眾對(duì)那一段段旅程的回憶,比起空洞的場(chǎng)景,讓人更有親切感。
《港囧》的故事發(fā)生在中國(guó)香港,大家看過(guò)太多太多的香港警匪片,自然也就御巖很期待在香港能發(fā)生哪些囧事。
《囧媽》的上映真的是一個(gè)大話題,一方面恰逢中俄建交70周年,影片有滿滿祝賀之意,另一方面,由于疫情的肆虐,電影破天荒地選擇在網(wǎng)絡(luò)免費(fèi)播放,必將成為影史上的一段佳話。
《人在囧途》百度網(wǎng)盤高清免費(fèi)資源在線觀看:
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囧,即是窘,窘迫,難看的意思x0dx0a人在囧途,也就是說(shuō)人處在比較窘迫的路途、處境之中 x0dx0ax0dx0a人在囧途》也是一部電影的名字,講述了徐崢和王寶強(qiáng)分別飾演的老板李成功和民工牛耿,這兩個(gè)社會(huì)地位、身份迥異的陌生人都急著從河北趕回長(zhǎng)沙過(guò)年。一路上,兩人共同面對(duì)歸途中的天災(zāi)人禍和種種驚心動(dòng)魄的遭遇,李曼、左小青、張歆藝、李小璐 、黃小蕾、 馬健、邱林、張超等演員則會(huì)在片中扮演他倆遇到的各種人物。在一輛擁擠的綠皮車上發(fā)生了很多啼笑皆非的事情,真實(shí)反映了中國(guó)老百姓每逢過(guò)年最關(guān)注的春運(yùn)現(xiàn)象。
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