備戰(zhàn)春運(yùn),人在囧途請(qǐng)勿忘健康(《人在囧途》系列有幾部？)

備戰(zhàn)春運(yùn),人在囧途請(qǐng)勿忘健康

2014年春節(jié)日益臨近，全國(guó)各地客流都將大幅增長(zhǎng)。同時(shí)受到特殊天氣影響，全國(guó)各交通運(yùn)輸航線、路段常封航封路，使人群大量聚集，加之旅途中的食品安全難以控制，種種因素增加了各類疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)，衛(wèi)生專家提醒春運(yùn)期間出行勿忘健康。

途中用餐保健康

在長(zhǎng)途旅行中，吃飯是個(gè)大問(wèn)題。目前最為常見(jiàn)的途中餐是方便面，很多人以此湊合幾頓。然而專家提醒，旅途中用餐雖不及家中方便舒適，但仍應(yīng)盡量保證飲食的豐富性和平衡性，主食、肉類、蔬果都不應(yīng)缺少。

其中主食可以選擇非油炸方便面、方便米飯或面包等。肉類方面可以選擇煮雞蛋、牛肉干，用以保證人體所需的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，且于旅途中方便攜帶。蔬果較為推薦的有海苔、蘋果、香蕉、橘子等，可保證足夠的纖維素和維生素的攝入，避免出現(xiàn)便秘。

隨身小藥保平安

在旅途中，偶有小疾發(fā)生，有人因使用不潔飯菜或便攜食品，造成腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉;有人因不適應(yīng)乘車環(huán)境造成過(guò)敏;還有人由于抵抗力較弱，患上流行性感冒。對(duì)于春運(yùn)旅途中的易患疾病，專家提醒，應(yīng)根據(jù)自身情況隨身攜帶相應(yīng)小藥。

另外，專家強(qiáng)調(diào)，近年來(lái)外出途中突發(fā)或復(fù)發(fā)痔瘡的人不少。這是由于旅客們往往打破日常生活習(xí)慣，飲食營(yíng)養(yǎng)不夠全面，且往往容易忽視飲水問(wèn)題，加上擁擠的列車中不便如廁，妨礙了及時(shí)排便，并且長(zhǎng)期久坐或久站不動(dòng)所造成的。

對(duì)于這類易患痔瘡的患者，專家建議，除了盡量保證途中的飲食健康和正常排便等預(yù)防措施之外，還應(yīng)隨身攜帶一些治療痔瘡的小藥。但直接涂抹于患處的軟膏或者肛門內(nèi)給藥的栓劑在旅途中使用較平時(shí)來(lái)說(shuō)更是難上加難，非常不便。因此，專家建議可選擇方便使用且安全有效的貼劑類藥物，如榮昌制藥生產(chǎn)的肛泰貼。這種貼片劑型，是將藥物的有效成分附著在貼片上，通過(guò)臍部皮膚吸收，從而涼血止血、清熱解毒、燥濕斂瘡、消腫止痛，用于內(nèi)痔、外痔、混合痔等出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛。

另外，對(duì)于擠火車回家的人來(lái)說(shuō)，春運(yùn)一般都會(huì)令人感到異常煩躁，火車上擁擠、吵鬧、碰撞，極易使人產(chǎn)生情緒波動(dòng)，進(jìn)而變得焦慮、緊張甚至暴躁。這時(shí)不妨平靜下來(lái)，做做深呼吸，主動(dòng)與周圍的人聊聊天或打打撲克等，對(duì)于緩解緊張情緒頗為有用。2014春運(yùn)即將來(lái)臨，愿身心健康伴您同行，帶著愉悅的心情回家過(guò)大年。

《人在囧途》系列有幾部？

人在囧途系列有四部，分別是人在囧途、泰囧、港囧、囧媽這四部系列電影。喜劇片《人在囧途》于2010年上映，最后系列片泰囧、港囧接埋塵踵而來(lái)，票房也都節(jié)節(jié)高升，一次又一次刷新紀(jì)錄。《人在囧途》的故事主線為春運(yùn)，而被稱為“全球罕見(jiàn)的人口流動(dòng)”的春運(yùn)，一直都是國(guó)際熱門話題。

《人再囧途之泰囧》的背景是在泰國(guó)，而泰國(guó)一直都是國(guó)人境外旅游的首選地，所以電影中的很多場(chǎng)景很容易勾起觀眾對(duì)那一段段旅程的回憶，比起空洞的場(chǎng)景，讓人更有親切感。

《港囧》的故事發(fā)生在中國(guó)香港，大家看過(guò)太多太多的香港警匪片，自然也就御巖很期待在香港能發(fā)生哪些囧事。

《囧媽》的上映真的是一個(gè)大話題，一方面恰逢中俄建交70周年，影片有滿滿祝賀之意，另一方面，由于疫情的肆虐，電影破天荒地選擇在網(wǎng)絡(luò)免費(fèi)播放，必將成為影史上的一段佳話。

《人在囧途》百度網(wǎng)盤高清免費(fèi)資源在線觀看：
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“人在囧途”是什么意思？

囧，即是窘，窘迫，難看的意思x0dx0a人在囧途，也就是說(shuō)人處在比較窘迫的路途、處境之中 x0dx0ax0dx0a人在囧途》也是一部電影的名字，講述了徐崢和王寶強(qiáng)分別飾演的老板李成功和民工牛耿，這兩個(gè)社會(huì)地位、身份迥異的陌生人都急著從河北趕回長(zhǎng)沙過(guò)年。一路上，兩人共同面對(duì)歸途中的天災(zāi)人禍和種種驚心動(dòng)魄的遭遇，李曼、左小青、張歆藝、李小璐 、黃小蕾、 馬健、邱林、張超等演員則會(huì)在片中扮演他倆遇到的各種人物。在一輛擁擠的綠皮車上發(fā)生了很多啼笑皆非的事情，真實(shí)反映了中國(guó)老百姓每逢過(guò)年最關(guān)注的春運(yùn)現(xiàn)象。

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