懷孕初期頭暈惡心嘔吐,如何緩解早孕反應(yīng)

一、懷孕初期反應(yīng)有哪些

早孕反映是指在妊娠早期，一般是指從懷孕六周左右開始。因為孕婦體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素，HCG，隨著它的增多，孕婦會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、厭油這一系列的癥狀，我們稱之為早孕反映。

它按照程度可以分為三類：

一個是晨吐，比較輕微的在早晨刷牙或者進食的時候會有輕微的惡心、嘔吐，但是對進食不造成影響。一般不影響日常生活。

另外一個是中度的巨吐，惡心嘔吐加重，不局限在早晨，白天也可以出現(xiàn)。但是如果進行一些對癥支持的治療和飲食的指導(dǎo)，吃一些清單的流質(zhì)的飲食，可能會糾正，這個是中度的巨吐。

還有一種是惡性的嘔吐，中度和重度都可以歸到妊娠巨吐里面。惡性嘔吐表現(xiàn)為反復(fù)持續(xù)的惡心嘔吐，甚至影響到水電解質(zhì)的平衡，嚴重的會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。這種都需要住院觀察治療。你怎么判斷因為惡心嘔吐是不是需要住院呢?一是看惡心嘔吐的程度以及你進食的程度，體重的增加，每天尿量的多少，都是幫助判斷的。如果沒有像我們說的，只是早上吐，不影響你白天的生活，甚至不影響你的工作，這肯定是沒有太大的影響的。如果嘔吐比較頻繁，你會出現(xiàn)尿量減少，甚至吃完以后就會吐，我們一般建議你到醫(yī)院檢查。因為這種嚴重的惡心嘔吐，會引起水電解質(zhì)平衡的紊亂，因為他不能進食，會引起體內(nèi)的低血糖，會因為低血糖導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪供應(yīng)能量，原來供應(yīng)能量都是靠血糖供應(yīng)的?，F(xiàn)在血糖水平不足以供應(yīng)能量，就要動用儲存的脂肪細胞，儲存的脂肪細胞如果被動用，它放出能量的同時會產(chǎn)生酮體，就會在你尿里面查到酮體，如果反復(fù)的酮體強陽性，或者酮體的含量比較高，一方面會對產(chǎn)婦本身造成影響，嚴重的水電解質(zhì)紊亂，會引起身體的異常。嚴重的也會導(dǎo)致小孩的流產(chǎn)和異常的發(fā)生。所以，如果惡心嘔吐光靠調(diào)整飲食也不能糾正，建議你極早的到醫(yī)院去做一些檢查，醫(yī)生給你一些建議，甚至需要住院做一些支持的營養(yǎng)的治療。

如果妊娠巨吐經(jīng)過支持營養(yǎng)治療以后仍然無效，有一部分人會威脅到產(chǎn)婦的生命，所以需要終止妊娠，我們稱之為治療性流產(chǎn)。一是出現(xiàn)持續(xù)性的黃疸，二是出現(xiàn)持續(xù)性的蛋白尿，三是有多發(fā)性神經(jīng)炎的表現(xiàn)，以及神經(jīng)癥狀的體征。四是體溫持續(xù)升高在38攝氏度以上。五是心律在120次以上。六是有明顯的精神癥狀，瞻妄、昏迷出現(xiàn)。對于妊娠巨吐的病人，維生素B、尤其是B1的補充是非常必要的。可以因為反復(fù)的妊娠巨吐影響維生素B1的攝入，會出現(xiàn)神經(jīng)的癥狀腦病。所以孕期出現(xiàn)吐的病人一定要注意維生素B族的攝入。尤其是住院期間，醫(yī)生一定會重點加強對維生素B1的補充。

二、緩解早孕反應(yīng)的3大方法

一、心理戰(zhàn)勝

心情要保持輕松愉快;自學(xué)一些保健知識，以充分認識早孕反應(yīng)，解除心理負擔(dān)。丈夫的體貼，親屬，醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心;另外還需要一個舒適的環(huán)境，多可使癥狀減輕。

二、飲食對策

注意食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲。在能吃的時候，盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應(yīng)的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉(zhuǎn)換情緒，激起孕婦的食欲。

三、適量活動

不能以為惡心嘔吐就整日臥床，否則只能加重早孕反應(yīng)，如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重，易生成惡性循環(huán)。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應(yīng)。

三、痛苦孕吐的遏制方法

治療孕婦胃——食管反流癥時，要合理用藥、安全用藥。選藥時，既要考慮到藥物對孕婦的治療作用，又要顧及到胎兒的安全。否則，治好了孕婦的胃——食管反流癥，卻可能使胎兒受到傷害。

治療孕婦胃——食管反流癥，可根據(jù)其癥狀的輕重，按照以下的步驟，逐步進行治療。不管治療進行到哪一步，只要治療有效，就應(yīng)馬上停止用藥。

第一步：調(diào)整好孕婦的生活方式。許多看來很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸癥狀。因此，孕婦在日常生活中應(yīng)注意以下幾點：

1、不宜穿過緊的衣褲，不宜系腰帶。

2、要盡量減少下蹲和彎腰等動作。

3、進餐后不宜立即臥床。需要臥床時，可將枕頭墊高。

4、要盡量做到少食多餐。除飲水外，在睡前3小時，不要進食。

5、不宜吃能產(chǎn)酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等。

6、不宜飲用濃茶和咖啡。

第二步：選用有局部治療作用而又不會被吸收到血液中的藥物。這樣的藥物對嬰兒無不良刺激作用。常用的此類藥物有鋁鎂加、氫氧化鋁凝膠、胃舒平和硫糖鋁。孕婦可在上述藥物中任選其一。各藥的用法如下：

1、鋁鎂加：每次服1克，每日服4次，于飯后1—2小時或臨睡前服用。

2、氫氧化鋁凝膠：每次服10—15毫升，每日服3—4次，于飯前服用。

3、胃舒平：每次服2—4片，每日服3—4次。

4、硫糖鋁：每次服1克，每日服3次，于飯前服用。

第三步：合理選用抑酸劑。此類藥物的作用是在胃酸尚未形成之前將其抑制，以減輕胃酸反流對食管粘膜造成的損傷。經(jīng)第一步、第二步治療無效的孕婦，可選用此類藥物。目前，對孕婦最為安全的此類藥物是甲氰咪呱。其用法是：每次服400毫克，每日服1次，于晚餐后服用。因為此時胃酸分泌最為旺盛。

孕婦的胃——食管反流癥，在其產(chǎn)后可自行消失，故孕婦無需在產(chǎn)后繼續(xù)服藥。

四、嚴重孕吐影響胎兒發(fā)育

妊娠反應(yīng)一般出現(xiàn)在停經(jīng)6周至懷孕3個月間，過了這個階段，普通孕婦往往不需治療就可以自愈。

但是，妊娠反應(yīng)的程度因人而異，相當一部分女性會出現(xiàn)非常嚴重的嘔吐，不僅頻率高，甚至不能進食、進水，嚴重影響了營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。而懷孕兩個月正是胎寶寶智力發(fā)展的關(guān)鍵期，心、腦、口、牙、耳、腭等器官的分化，也均在3個月內(nèi)形成。準媽媽由于妊娠反應(yīng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，會嚴重影響到胎兒的發(fā)育。

而且，孕婦劇吐造成體內(nèi)大量離子的丟失，就會有明顯的脫水表現(xiàn)，甚至嘔吐不止，如果病情繼續(xù)惡化，將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀，危害孕婦及胎兒健康，甚至造成胎兒死亡。因此，一旦出現(xiàn)劇吐導(dǎo)致的危險癥狀，需到醫(yī)院及時就診。

應(yīng)對早孕期間的妊娠反應(yīng)，心理狀態(tài)十分關(guān)鍵。惡心嘔吐是正常的反應(yīng)，而出現(xiàn)嚴重妊娠嘔吐的人，多數(shù)是精神過于緊張焦慮的女性，極個別有消化道疾病，通過積極的心理調(diào)適和配合治療，基本都可以痊愈。

一般情況下醫(yī)生不建議用藥，因為許多止嘔、去除早孕反應(yīng)的藥，都會對胎兒的發(fā)育造成嚴重影響。她建議，為減輕嚴重妊娠反應(yīng)對懷孕造成的不良影響，準媽媽要放松心情，不要過多焦慮妊娠反應(yīng)問題。

食譜

●孕吐多在清晨空腹時比較嚴重，這時可以吃一些體積小、含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。日常飲食要少吃多餐，吃了吐、吐了還要吃。

●孕早期是細胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，準媽媽每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，多曬太陽，即可提供身體所需的鈣。另外，多吃富含DHA的海產(chǎn)品和富含膽堿的花生、全麥面包、萵苣、花椰菜等。

●人參、桂圓等大補的滋補品應(yīng)該注意不食或者少食。

哪種情況下的妊娠反應(yīng)必須去醫(yī)院?

當孕婦出現(xiàn)劇吐反應(yīng)時，就應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。具體表現(xiàn)為嘔吐出食物伴隨著黏液性泡沫、也可能有膽汁或血性物，這種情況下容易造成酮狀酸中毒。

因為身體不能靠飲食來攝取熱量，就會動用體內(nèi)的脂肪，在這個過程中，脂肪會代謝出一些酮體，使體內(nèi)產(chǎn)生酸中毒的表現(xiàn)。另外，還會在尿液里檢測出大量的酮體。遇到其他不適癥狀時，也應(yīng)及時向醫(yī)生咨詢，既不過度緊張，也不應(yīng)對持續(xù)的不適感掉以輕心。

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