有人愛(ài)出汗，有人很少出汗？人的脾胃功能越好，異常出汗減少

有人愛(ài)出汗，有人很少出汗？人的脾胃功能越好，異常出汗減少

人體需要維持平衡的體溫，在受到了外界高溫的影響或者劇烈運(yùn)動(dòng)、精神過(guò)度緊張之后，就容易引起體溫升高，皮膚出汗。

尤其是在夏季，出汗的頻率更大，有的人即使坐著不動(dòng)，都會(huì)大量的出汗。

有一些人天生屬于不易出汗的體質(zhì)，在天氣炎熱的時(shí)候安靜的躺著或者坐著身體便很少出汗；可是，生活中還有一些人在高溫的環(huán)境或者劇烈運(yùn)動(dòng)后也很少出汗。

那為什么有的人出汗多，有的人出汗少？具體與以下幾種因素有關(guān)。

脾胃功能的好壞

人的脾胃具有運(yùn)水化濕的作用，如果人平時(shí)沒(méi)有保護(hù)好脾胃，脾虛的情況發(fā)生之后，就容易引起身體經(jīng)常出汗，尤其是手腳心出汗的情況更加明顯。

想要改善這種情況，自然就是調(diào)理脾胃功能，預(yù)防脾胃濕熱。反之，人的脾胃功能越好，異常出汗的癥狀就會(huì)減少。

汗腺的多少

有的人汗腺比較發(fā)達(dá)，所以比較容易出汗。 尤其是在天氣比較炎熱的時(shí)候，毛孔就會(huì)大量的擴(kuò)張，分泌出不少的汗液。

這類人平時(shí)要盡量做好身體的衛(wèi)生措施，勤洗澡和換洗干凈的衣物，避免汗液過(guò)量流失，以免引起身體不適。汗腺不夠發(fā)達(dá)的人在相同的氣溫下就要比汗腺發(fā)達(dá)的人更少出汗。

甲狀腺功能

甲狀腺功能減退或者亢進(jìn)都會(huì)對(duì)人體的排汗量造成影響。比如患了甲狀腺功能減退之后，患者的身體出汗量就會(huì)減少，平時(shí)經(jīng)常感覺(jué)到身體乏力，不想活動(dòng)和說(shuō)話、飲食不振，身體容易虛胖。

患了甲狀腺功能亢進(jìn)的人正好和甲減相反，患者的交感神經(jīng)會(huì)變得異常興奮，導(dǎo)致身體的基礎(chǔ)代謝速度變快，使人的排汗量增加、經(jīng)常出現(xiàn)心悸、發(fā)熱的癥狀。

血糖的濃度

血糖值越高，尤其是患了糖尿病之后，沒(méi)有控制好血糖，患者的自主神經(jīng)就容易受到損害，當(dāng)自主神經(jīng)發(fā)生病變的時(shí)候，患者就有可能出現(xiàn)異常冒冷汗的現(xiàn)象。

如果血糖值保持在正常范圍內(nèi)，一般就不會(huì)出現(xiàn)排汗異常。

出汗多或者出汗少，哪種身體最健康？

根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)講，只要是身體異常出汗，都是不健康的表現(xiàn)。無(wú)論是出汗過(guò)多還是出汗過(guò)少患者都要引起重視，因?yàn)槌龊惯^(guò)多容易引起身體流失大量的水分，導(dǎo)致電解質(zhì)和酸堿平衡度失調(diào)，還有可能引起鈣營(yíng)養(yǎng)流失。

出汗過(guò)少比起出汗過(guò)多來(lái)講對(duì)身體的影響要小一些。如果平時(shí)很少出汗，容易導(dǎo)致身體的排毒出現(xiàn)障礙，引起代謝紊亂，所以最好是平時(shí)適量的喝一些溫開水來(lái)補(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)人體新陳代謝，加強(qiáng)身體排毒。

最后還要提醒大家，不同的位置頻繁的出汗也代表身體的狀況不同。比如胸口或者心窩大量出汗就代表精神壓力過(guò)大，平時(shí)伴有食欲不振，睡眠質(zhì)量變差、精神倦怠之類的癥狀；

手腳心大量出汗，多半是陰虛體熱引起；頭部大量出汗也有可能是因?yàn)闅馓撘鸬?。出現(xiàn)這些情況之后，大家應(yīng)該根據(jù)自身狀況來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，讓自己出汗的情況有所改善。

容易流汗的人要注意，可能是疾病的征兆，中西醫(yī)各有高見

有些人可能會(huì)覺(jué)得，出汗就是我們的身體在排毒，是一件很 健康 的事情?？墒菍?shí)際上，出汗過(guò)多可能是一些疾病的征兆，尤其是對(duì)于沒(méi)動(dòng)也汗如雨下的人來(lái)說(shuō)，必須要提高警惕。對(duì)于多汗癥的癥狀，中西醫(yī)有著不同的見解，下面我們就來(lái)了解一下。

中醫(yī)如何分析多汗？

1、手腳易出汗

手腳非常容易出汗，嚴(yán)重的人腋窩出汗也非常厲害。從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種癥狀是由于脾胃功能失調(diào)。如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛，大便不通的現(xiàn)象。這證明我們的身體堆積了大量的毒素，脾胃必須要調(diào)理過(guò)來(lái)，及時(shí)的排毒。

2、頭面部多汗

很多人吃一些辛辣食物的時(shí)候，臉上汗如雨下。這證明身體處虛弱狀態(tài)，才會(huì)出現(xiàn)這種頭汗過(guò)多現(xiàn)象。絕大多數(shù)頭面部多汗之人都屬于氣虛，氣虛還可能會(huì)表現(xiàn)為身體虛弱，說(shuō)話聲音低微，容易感冒等身體特征。

3、半夜多汗

如果晚上睡覺(jué)的時(shí)候，胸背部和大腿等地方會(huì)大量的出汗，醒來(lái)的時(shí)候又不再出汗，這種癥狀在中醫(yī)上被認(rèn)為是盜汗。盜汗主要是由于腎陰虛兼并肝火旺盛導(dǎo)致的。出現(xiàn)盜汗的人，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)失眠，口干咽燥等特點(diǎn)，在去肝火的時(shí)候，一定要注意補(bǔ)腎。

西醫(yī)如何分析多汗？

1、甲狀腺亢奮

對(duì)于西醫(yī)來(lái)說(shuō)，多汗是甲狀腺炎功能亢奮的主要特征之一，如果同時(shí)伴隨有精神緊張，或是有比較強(qiáng)烈的性格變動(dòng)，那么就必須要及時(shí)去醫(yī)院做甲狀腺檢查了。

2、糖尿病

糖尿病患者由于合并植物神經(jīng)功能障礙，因此通常會(huì)出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，這也成為西醫(yī)初診疾病的一大主要特征。不過(guò)如果在出汗的同時(shí)，并沒(méi)有伴隨多飲多尿，體重減少的現(xiàn)象，那么可以初步排除患有糖尿病的可能性。

溫馨提示： 多汗并不是一件小事，無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)，對(duì)這種現(xiàn)象都很重視。因此，如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了多汗的現(xiàn)象，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，千萬(wàn)不要給自己找借口。

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