多長(zhǎng)時(shí)間洗一次牙最好,您知道嗎

不知道您多久沒有洗牙了，如果有年頭或者從來(lái)就沒洗過(guò)，那么恭喜您，你牙齒上肯定有看上去黃黃的、黑黑的、硬硬的東西，這叫牙結(jié)石。對(duì)這是結(jié)石，和膽結(jié)石、腎結(jié)石一樣，都是結(jié)石。

我生活在農(nóng)村，小時(shí)候沒有刷牙的習(xí)慣。第一次刷牙，還是從高中開始。記得我第一次見到牙膏，還是在外面打工的大叔那里。他從城里打工回來(lái)，趕時(shí)髦，帶了牙刷牙膏，回來(lái)刷牙。我看著他那樣，覺得挺好玩，就趁他不在家的時(shí)候，偷偷的嘗了嘗牙膏的味道。原來(lái)以為牙膏的味道很好，比如甜甜的。嘗了之后才發(fā)現(xiàn)，不是這樣的。那一年我十歲，還沒讀初中。

第一次洗牙，是在工作之后，在韓國(guó)弄的。我是現(xiàn)代集團(tuán)的高端客戶，每年會(huì)安排一次體檢。我呢就跟著團(tuán)到韓國(guó)享受高端體檢，當(dāng)然安排了洗牙。那次洗牙我可丟大人了，因?yàn)槲也蛔⒁庋例X衛(wèi)生，所以有很多牙結(jié)石。醫(yī)生也夠膽大，把我所有的結(jié)石弄掉，把我弄的滿嘴鮮血?；貒?guó)之后，我好多天都不適應(yīng)，總覺得牙齒之間的縫隙大了很多。

牙結(jié)石怎么形成的?

牙結(jié)石，和其他結(jié)石一樣，都是由于化學(xué)物質(zhì)沉積引起的。通常來(lái)說(shuō)，口腔里的微環(huán)境引起的酸堿平衡紊亂，引起的鈣和磷的沉積，會(huì)導(dǎo)致牙結(jié)石。通常來(lái)說(shuō)，牙結(jié)石的成因和口水濃度有很大關(guān)系，濃度大容易形成結(jié)石。唾液中二氧化碳濃度降低，退化細(xì)胞的磷酸鹽酵素使有機(jī)磷水解產(chǎn)生磷沉淀于牙齒表面而形成。細(xì)菌引起唾液中的蛋白質(zhì)分解，放出鈣鹽，沉淀于牙齒表面上而成牙結(jié)石。

如何避免牙結(jié)石?

首先刷牙 ?，F(xiàn)在和以前不一樣了，我如果有一天不刷牙了，就會(huì)覺得很難受。每天刷牙，讓我的牙齒變得很好，牙結(jié)石也很少了。刷牙要有科學(xué)的方法，平常我們都是橫著來(lái)回刷，其實(shí)也要用豎著刷。同時(shí)也要做到里外都要刷。每天都刷牙可以有效避免牙結(jié)石的形成，也可以清潔口腔，避免細(xì)菌的滋生。其次是洗牙。如果已經(jīng)形成了牙結(jié)石，那么就需要到口腔科洗牙了。醫(yī)生給我的建議是，一年洗一次牙。洗牙可以很好的解決牙結(jié)石的問(wèn)題。我記得，我在韓國(guó)洗牙，他們用個(gè)鉤子把我滿嘴的牙結(jié)石給一個(gè)一個(gè)弄掉的。避免牙結(jié)石滋生，還需要注意口腔衛(wèi)生，飲食結(jié)構(gòu)以及漱口等。

擴(kuò)展閱讀:一、牙斑的檢查一般口腔視診檢查即是牙斑的檢查方法。

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