一、宮縮會是什么樣的感覺
到了妊娠晚期,可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛,它常常會在夜深人靜時作祟而于天明的時候消失,宮縮頻率不一致,持續(xù)時間不恒定,間歇時間長且不規(guī)律,宮縮強度不會逐漸增強,不伴下墜感,白天癥狀緩解。到預產(chǎn)期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。
開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部,有的產(chǎn)婦感覺在腰部。你千萬不要緊張,被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。
宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么,只要和醫(yī)生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關(guān)。
二、怎么緩解宮縮疼痛
雖然說男性不能生育孩子,但是能夠幫助女性帶來精神上的鼓勵,幫助媽媽們在生孩子的時候緩解宮縮帶來的疼痛。這些需要在生孩子前就要練習的,那么我們接下來就來學習下如何能夠緩解宮縮帶來的疼痛。
阻擊目標——緩解宮縮疼痛
宮縮的疼痛是對孕媽咪最大的挑戰(zhàn),疼痛越來越劇烈,間隔時間越來越短,而且這種疼痛要持續(xù)很久。孕媽咪這時經(jīng)常疼得話都懶得說,方法呀技巧呀早就被拋到了九霄云外。這種關(guān)頭,準爸爸如果只給孕媽咪講個笑話,會發(fā)現(xiàn)非但起不了任何作用,孕媽咪還會覺得很煩。但“訓練有素”的準爸爸一般都會有更實際有效的表現(xiàn)。
“驅(qū)痛”阻擊令:
1.放松身體
檢查孕媽咪身體各個部位是不是都放松了,是不是都很舒服。確保孕媽咪的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐,隨時關(guān)注孕媽咪是不是處于最舒服的狀態(tài)。
2.正確呼吸
孕媽咪因為疼痛而感覺慌亂或緊張時,準爸爸就在一旁帶她做平時練習好的呼吸法,提示她一些有助于讓她輕松的要點。
3.體貼按摩
準爸爸還可以為孕媽咪按摩,以緩解她的緊張情緒與不適的感覺。
4.復習功課
提醒孕媽咪做在懷孕時練習的分娩輔助動作,一邊提示要點,一邊幫助孕媽咪做。
5.心理防御
幫助孕媽咪充滿信心地努力,聽從醫(yī)生的要求與安排,充滿幸福地期待寶貝“嶄露頭角”。
以上就是為各位準媽媽們在生孩子的時候需要練習的,如果做好了這些練習,在生孩子的時候是能夠在一定程度上緩解宮縮帶來的疼痛的。雖然爸爸們也不希望看到自己的妻子遭受這么大痛苦,但是這也是需要經(jīng)歷的一個過程,希望爸爸們也要為自己的妻子加油打氣。
三、宮縮和陣痛的區(qū)別有哪些
生產(chǎn)對于女性來說本來就是很難過的一件事情,如果在家人完全不知道宮縮和陣痛的區(qū)別那么女人要受的苦就更多了,所以了解這些常識是很有必要的,至少對于家里有孕婦的人來說是這樣的。
宮縮:臨產(chǎn)的一個重要特征,簡而言之,就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規(guī)則的,強度較弱,逐漸變得有規(guī)律,強度越來越強,持續(xù)時間延長,間隔時間縮短,如間隔時間在2—3分鐘,持續(xù)50—60秒。 在妊娠的最后幾個月就是不規(guī)則宮縮,尤其是最后幾周內(nèi)。胎動后,只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規(guī)律性,無周期性,也不會有疼痛感。所以對女性來說,影響不是很大,對于宮縮的印象也就不會很深刻,因為畢竟沒有明顯的疼痛感。
陣痛:在臨床醫(yī)學中,陣痛是指孕婦在臨產(chǎn)前會出現(xiàn)子宮收縮,伴隨而產(chǎn)生的一種疼痛的生理現(xiàn)象。這種陣痛對于女性來說印象就比較深刻了,一般想起來都會覺得疼。
四、宮縮有什么樣的癥狀呢
分娩前數(shù)周,子宮肌肉較敏感,將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮,即為宮縮的癥狀,宮縮持續(xù)的時間短,力量弱,或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止,不能使子宮頸口張開,故并非臨產(chǎn),稱為假陣縮。而臨產(chǎn)的子宮收縮,是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長,至40秒~60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3—5分鐘。當子宮收縮出現(xiàn)腹痛時,可感到下腹部很硬。
準媽媽疼痛的宮縮發(fā)生的部位各不相同,有些產(chǎn)婦是在腹部,有的產(chǎn)女感覺在腰部。疼痛的感覺并不像您想象得如此劇烈,不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么,只要和醫(yī)生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關(guān)。
妊娠的最后幾個月,你可能會感受到子宮不規(guī)則的收縮,這其實是寶寶在調(diào)整位置準備出生。隨著時間推移,宮縮會變得有規(guī)律,強度也會逐漸增強,持續(xù)時間變長,間隔時間變短。當宮縮變得有規(guī)律,并且伴隨著輕微的疼痛,這其實是寶寶即將出生的信號。
?寶寶即將出生的信號
當宮縮變得有規(guī)律,并且伴隨著輕微的疼痛,這其實是寶寶即將出生的信號。這種疼痛可能像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下附排便感。
?宮縮的規(guī)律與強度
隨著時間推移,宮縮會變得有規(guī)律,強度也會逐漸增強,持續(xù)時間變長,間隔時間變短。記住,宮縮的疼痛強度因人而異,所以不必過于緊張。
??呼吸操減輕分娩疼痛
我們?yōu)槟銣蕚淞撕粑賮頊p輕分娩時的疼痛。只要和醫(yī)生合作,利用呼吸操配合宮縮,你就能順利度過分娩關(guān)。記住里德博士的話:"產(chǎn)婦緊張,宮口攣縮;產(chǎn)婦放松,宮口松弛。"希望這句話能陪伴你順利完成分娩任務。
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