中藥美白皮膚方法,如何快速美白(中藥美白的方法)

中藥美白皮膚方法,如何快速美白

一、中藥美白皮膚方法

白術(shù)

為菊科多年生草本植物白術(shù)的根莖，味苦，性溫，其對皮膚致病真菌有一定的抑制作用。古籍《藥性論》稱：“用白術(shù)蘸酒(或醋)，均勻涂抹臉上，可治雀斑?！?/p>

白芷

為傘形科多年生草本植物，其味香、辛，性溫，歷代被視為美容佳品。無論是在千金面脂方中或是在玉容散中，白芷都是制作面脂的主藥。

白芨

為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而黏滑。外用可潤滑肌膚，除面瘡。

白蘇

為人工栽培。取鮮白蘇葉涂擦腋下可治狐臭。

白蘞

為多年蔓生草本植物，葉子多而細(xì)，取其根莖入藥。味辛、甘，性涼?！端幮哉摗吩唬骸翱芍蚊嫔席彴挾腊准∧w?！?/p>

白附子

味辛、甘，可作面脂。取其搗碎成細(xì)粉，以酒拌和，用來敷面，可治粉刺和雀斑。

白蒺藜

又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果實。味苦、辛，性溫。含有多種生物堿和甙類及多種豐富的過氧化物分解酶，有明顯抗衰老作用，可明目輕身，去除面痕?！侗静菥V目》曰：“洗面黑，去斑?！?/p>

二、如何快速美白

方法1、敷面膜美白

面膜一直是很好的的美白護(hù)膚品，它可以短時間內(nèi)給肌膚提供營養(yǎng)成分，定期敷一個美白面膜對肌膚美白有很大的幫助，不僅能淡化色素沉淀，均勻膚色，還能提亮膚色，不過在選擇面膜的時候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇，才達(dá)到最理想的效果。

方法2、化妝水美白

肌膚一旦缺水就會顯得暗沉，毫無彈性，只有補(bǔ)足水分才能維持肌膚的水油平衡，每天早晚洗完臉后，在面部肌膚鋪上一些爽膚水，為肌膚提供養(yǎng)分，以減少皮膚的緊繃感，讓皮膚水亮清透。

并不是所有膚質(zhì)都用爽膚水的，干性膚質(zhì)用柔膚水，敏感膚質(zhì)用敏感水，油性膚質(zhì)則用爽膚水?；旌夏w質(zhì)可以根據(jù)自己皮膚狀況，在臉上不同位置使用不同的水。

方法3、淘米水洗臉美白

每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過一段時間后取上面的清水，還要加上大概三倍的清水進(jìn)去，最后就用這個水來洗臉。堅持一段時間后，臉色會變得白皙和細(xì)膩。

這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉可以祛除油脂，面部不會過分的光亮。

方法4、睡前護(hù)好膚

晚上是護(hù)膚的最佳時機(jī)，抓住肌膚美白的黃金時段，會達(dá)事半功倍的效果，在每天晚上睡前之前，用小黃瓜雹片把它敷在臉上，待10-15分鐘后，取下來用水洗干凈，堅持1-2周，肌膚顯得白嫩，更有光彩!

睡前一定要做好護(hù)膚工作，不能怕油膩就忽視皮膚保養(yǎng)?？稍谒巴可纤呙婺?，讓呵護(hù)肌膚一整晚。

三、生活美白小技巧

1、淘米水洗臉

每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉后，面部不會再過分的光亮。注意，用淘米水洗臉后，再用之3倍的水洗凈。

2、牛奶涂臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5----6分鐘再用清水洗凈。此法若長久，使用臉部便會日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。

3、吹口哨

吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運(yùn)動，因而可減少臉部皮膚皺紋，同時，可使脈搏減緩。

4、日常習(xí)慣助美白

(1)要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

(2)睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!

(3)每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

(4)出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

(5)先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既干凈且毛孔會變小。

(6)一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

(7)每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

四、推薦幾個全身美白的小竅門

全身美白的方法1：番茄美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。

全身美白的方法2：牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

全身美白的方法3：綠茶沐浴

將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達(dá)到美白的功效。

美白祛痘是一個復(fù)雜的過程，祛痘不僅僅是把痘痘去除，后續(xù)的治療還有很多，比如還要修復(fù)長過痘后的皮膚，比如痘印、痘痕或者毛孔粗大、脫皮等。只有皮膚的每一個短板都加長了，我們的皮膚才是較好的，就像木桶裝水一樣，加長短板，才能裝更多的水。 痘痘在醫(yī)學(xué)上被稱為“痤瘡”，是多發(fā)于中青年男女的一種毛囊皮脂腺炎癥性皮膚疾患。痘痘是由于濕熱淤積于面部而形成的，大便燥結(jié)難解、情緒因素也會影響人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而也會引起痘痘的生成。

中藥美白的方法

中藥美白的方法
俗話說一白遮白丑，這一點(diǎn)就足以讓很多人在美白的道路上不停歇了。美白的方法有很多，今天我們來講講中藥美白的方法。
中藥美白的方法
1、用白芷美白
白芷是最古老的美容重要之一，市場上的很多化妝品或者美容品都含有白芷這一原料具有美白肌膚的效果。將白芷和水煎制成白芷水，對于多種病菌有一定的抑制作用，同時可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，加快黑色素的代謝，從而緩解皮膚的衰老，達(dá)到美白嫩膚的效果。
2、山藥枸杞粥
把100克粳米用水洗凈，再用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。將50克新鮮的山藥去皮，切成小丁狀待用。15克枸杞用溫水泡開。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可食用?？梢约尤脒m量的白糖和蜂蜜。這個粥可以美容養(yǎng)顏，也有美白的作用。
3、用當(dāng)歸美白
當(dāng)歸一直以來是治療婦科病的一種重要的藥材。它含有的揮發(fā)油，主要有藁本內(nèi)酯、正丁烯西夫內(nèi)酯、當(dāng)歸酮等主要成分，同時也含有多種人體所需的微量元素，對于血虛導(dǎo)致的臉色不好有較好的治療作用，也有美白皮膚、止肌膚粗糙的作用。
以上的中藥美白的方法，對于肌膚的美白作用有很好的作用，大家可以適量使用哦！

中藥去黃美白的方法

　　如何留住美白肌膚和保養(yǎng)美白的肌膚是現(xiàn)在女性的一個重要問題，你知道中藥可以美白去黃嗎?下面跟著我一起來了解一下使用中藥去黃美白的方法吧。

　　使用中藥去黃美白的方法 　　使用中藥去黃美白 太婆的中藥敷面偏方

　　這位?太婆?是老中醫(yī)，針對干黃皮膚給出了這么一個方子：白芷50g，白術(shù)50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開水調(diào)和敷臉，主治面黃，面上色斑。這幾味藥在中藥店都是最常見的中藥，拿了方子去藥店，藥師都很快就會配好，一點(diǎn)都不麻煩。白茯苓去黃效果很好，但要注意一點(diǎn)，研末的時候研3遍才夠細(xì)(一般的中藥店都有研磨機(jī))。

　　用法是：晚上睡覺前，冷開水調(diào)和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許(即沒有出現(xiàn)無法忍受的紅辣)，可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不適請停用，畢竟是藥物!還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護(hù)膚程序使用其他護(hù)膚品，注意補(bǔ)水保濕。

　　使用中藥去黃美白 古代美人的?三白湯?

　　這是一種流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，據(jù)明代(16世紀(jì))醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載：?白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服?，后來四處流傳。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等?？梢灾苯拥剿幍曩徺I這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。

　　日常美白去黃的方法 　　1、注意肌膚的保濕

　　起床潔面后保濕補(bǔ)水保濕不是冬天的專利，秋季也需要注意皮膚的保濕。缺水會使皮膚分泌過多的油脂，使皮膚的新陳代謝減緩?？梢栽诿看吻鍧嵜娌亢笈纳纤w水，再根據(jù)個人的膚質(zhì)，涂上適合自己的乳液或保濕產(chǎn)品。

　　2、出門擦防曬

　　出門前防曬霜可不要忽視陽光對皮膚的傷害，即使在室內(nèi)陽光也會經(jīng)玻璃折射到達(dá)你的皮膚，紫外線會催生黑黃色素的產(chǎn)生。可以在出門前20分鐘，根據(jù)暴曬的強(qiáng)度和時間選擇不同SPF值的防曬霜。

　　3、善用補(bǔ)水噴霧

　　中午休息補(bǔ)水后用保濕噴霧長時間在空調(diào)環(huán)境下會使皮膚脫水、電腦輻射吸引灰塵堵塞毛孔，這都加速肌膚的黑色素產(chǎn)生并容易出現(xiàn)色斑，利用中午的休息時間，要趕快補(bǔ)救一下?？梢杂帽駠婌F可以給皮膚及時補(bǔ)充水分，簡單清理面部后噴上噴霧，輕輕拍打至吸收。當(dāng)然如果有條件最好清理皮膚后再重新涂一層保濕乳液或凝露。

　　4、肌膚密集補(bǔ)水

　　下班后進(jìn)行防曬修復(fù)皮膚在暴曬后處于嚴(yán)重失水的狀態(tài)，如果曬后不對皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，皮膚就容易出現(xiàn)暗黃，甚至產(chǎn)生黃褐斑等。曬后啫喱或曬后修護(hù)噴霧都是緩解曬后肌膚大量流失水分、肌膚干燥的必需品。

　　5、晚間美白去黃精華

　　如果你覺得那些需要長時間堅持的去黃方法太過繁瑣，可以采用最直接快速的方法。晚間徹底潔面后，在暗黃處搽上美白去黃精華素，最好配合面部有規(guī)律的按摩。

　　6、睡前面膜

中藥美白祛斑配方有哪些

　　臉上有斑怎么辦?白皙光滑的肌膚是所有女性一直夢寐以求的，臉上的一點(diǎn)點(diǎn)瑕疵都不能接受，那么臉上的斑點(diǎn)就讓人沒法接受了。怎么 祛斑 美白 呢? 中藥 美白祛斑是一個不錯的選擇。下面就是我給大家整理的中藥美白祛斑配方，希望對你有用!

　　中藥美白祛斑配方
　　中藥美白秘方一：白茯苓

　　將生藥粉充分磨成細(xì)末，然后用水調(diào)成糊狀敷臉，大約敷15分鐘，這樣可以美白滋潤肌膚，而且各種肌膚都可以用喲!

　　中藥美白秘方二：白芷

　　將生藥磨成細(xì)末，然后加鮮牛奶或者水一起調(diào)成 面膜 狀，調(diào)好之后就可以開始敷臉了。大概20分鐘之后就可以用溫水沖洗干凈了。白芷能夠祛風(fēng)止癢，通竅止痛、美白肌膚的功效，如果外用的話可以達(dá)到美白肌膚，治療臉上斑點(diǎn)的功效哦!

　　中藥美白秘方三：珍珠粉

　　將珍珠粉放入面膜碗中，然后往珍珠粉放入適量的新鮮牛奶調(diào)成面膜狀，每天用珍珠粉敷臉，可以讓肌膚更加潔白，淡化臉上的黑斑。如果用珍珠粉內(nèi)服的話還可以治療 白內(nèi)障 、 神經(jīng) 衰弱、心悸等癥狀。
　　美白祛斑 護(hù)膚 功效的20種中藥
　　1、白附子：美白?中藥之子?

　　白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風(fēng)除贅和散寒化痰，及治療面癬、 偏頭痛 等。在 美容 護(hù)膚上，它則可以預(yù)防面部 皮膚病 和引導(dǎo)其它中藥到達(dá)面部，使其發(fā)揮藥力。《本草經(jīng)疏》記載，白附子?性燥而升，風(fēng)藥中陽草也??風(fēng)性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行藥勢也。?

　　美容功效：用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒，有較強(qiáng)刺激性，因此它一定要和其它中藥粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中藥。

　　關(guān)于中藥美容， 中醫(yī) 素來就有?以皮治皮?之說，皮藥入皮，可直達(dá)病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、石榴皮等。此外，中醫(yī)還有?以色補(bǔ)色?之說，花瓣嬌艷，質(zhì)輕上達(dá)，令氣血上榮于面，使人容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。愛美人士可以根據(jù)個人的皮膚特點(diǎn)選擇適合自己的各種中藥美容法。

　　2、白芷：給肌膚水一樣的滋潤

　　白芷味香色白，微溫，入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。其外用為美容要藥，古代美容方多用之。《日華子本草》記載其?去面皮平疵瘕??！侗静菥V目》謂其有?長肌膚，調(diào)澤顏色，可作面脂?之效，面脂即當(dāng)今流行的面膜。

　　美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的 化妝 品和美容品層出不窮，而?原滋原味?的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

　　3、白蒺藜：給你嬰兒般的肌膚

　　白蒺藜又名刺蒺藜，屬于平肝息風(fēng)藥，味苦辛，溫，入肝、肺經(jīng)，具有平肝解郁，祛風(fēng)明目的效用。用于肝陽眩暈頭痛，肝郁脅痛，風(fēng)熱頭痛，目赤腫痛，皮膚 瘙癢 等癥的治療。其含有多種 生物 堿和甙類，有降 血壓 、降 血脂 等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

　　美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕，常與梔子配伍，研末醋調(diào)，夜涂旦洗;或再加木蘭皮，研末醋調(diào)，即《千金翼方》之治黑瘢方。《備急千金要方》單用本品研末沖服，治 白癜風(fēng) 。血虛氣弱及孕婦慎用。

　　4、人參：珍貴的駐顏靈丹

　　自古以來，人參一直是種昂貴的 中藥材 ，其味甘、微苦，性微溫。入肺、脾經(jīng)。食用可增強(qiáng)人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能都是補(bǔ)中益氣、潤肺生津以及促進(jìn) 血液 循環(huán)。近年來，人參被應(yīng)用于美容護(hù)膚中，因其極強(qiáng)的抗氧化能力而備受關(guān)注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，恢復(fù)其 健康 年輕狀態(tài)。

　　美容功效：人參具有大補(bǔ)元?dú)狻采裨鲋堑墓π?，對于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活力，增進(jìn)毛囊的 營養(yǎng) 供給，增加頭發(fā)的抗脫強(qiáng)度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發(fā)效果。

　　5、白芨：讓肌膚更光滑

　　白芨屬止血類藥，傳統(tǒng)上它對 肺結(jié)核 、 肛裂 等癥有較好療效，是歷代醫(yī)家治療肺癆的主藥之一，能補(bǔ)肺，止咳化痰，止血生肌。自古以來白芨也是美容良藥，被譽(yù)為?美白仙子?，可治 痤瘡 、體癬、疤痕等皮膚病。白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡。《藥性論》云其?治面上瘡，令人肌滑?。

　　美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。尤為對風(fēng)吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。盤點(diǎn)各種具有美白護(hù)膚功效的中藥材。

　　6、何首烏：美顏烏發(fā)兩不誤

　　首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。其味甘、澀，性微溫，具有補(bǔ)益精血、強(qiáng)筋健骨、黑發(fā)輕身之功效?？捎糜诟文I不足所致之須發(fā)早白。何首烏能促進(jìn)超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，延緩細(xì)胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現(xiàn)象具有抑制、延緩的效果。

　　美容功效：主要表現(xiàn)在容顏和烏發(fā)兩個方面。唐代《開寶本草》認(rèn)為其有?益血?dú)?，黑髭發(fā)，悅顏色。久服長筋骨，益精髓，延年不老?的功效?！侗静菥V目》認(rèn)為何首烏?可止心痛，益血?dú)猓邝诎l(fā)，悅顏色。?因為何首烏具有良好的益精血、補(bǔ)肝腎作用。所以，能使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發(fā)，對于面色無華或面色萎黃的血虛病人，常服制首烏，可使面容青春久駐。

　　7、茯苓：讓皮膚紅潤充滿活力

　　古人稱茯苓為?四時神藥?，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。其味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代 醫(yī)學(xué) 研究發(fā)現(xiàn)，茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗 腫瘤 及保肝臟作用，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。

　　美容功效：茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，還可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供應(yīng)給組織細(xì)胞。同時，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達(dá)到美容的效果。

　　8、龍膽草：高原上的美白貴族

　　龍膽草味苦，性寒，無毒，入肝、膽經(jīng)，具有瀉肝膽實火，除下焦 濕熱 之功效。主要用于濕熱黃疸，陰腫陰癢，帶下，強(qiáng)中， 濕疹 瘙癢，目赤，耳聾，脅痛，口苦，驚風(fēng)抽搐等癥的治療。

　　美容功效：在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效，無論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容極品。據(jù)說，這種有著奇特名字的珍貴 植物 要經(jīng)過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環(huán)境，其提取物可使肌膚抵抗力 自然 增強(qiáng)，同時兼具美白與 保濕 的功效。

　　9、益母草：活血調(diào)經(jīng)的美容名草

　　益母草性辛、味苦，微寒，有活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫之效，是歷代醫(yī)家用來治療 婦科 疾病 的藥材。常用于 月經(jīng)不調(diào) ， 痛經(jīng) ，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少等癥的治療。由于它含有硒和錳等 微量元素 ，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞增生，因此，有 養(yǎng)顏 功效。

　　美容功效：唐代王燾在《外臺秘要》中詳細(xì)記錄了武則天長期用過的外用美容藥方，其中的主藥就是這個益母草，?此藥洗面，覺面皮手滑潤，顏色光澤?，?經(jīng)月余生血色，紅鮮光澤，異于尋常，如經(jīng)年用之，朝暮不絕，年四五十婦人，如十五女子?。唐朝《新修本草》中還有研末、調(diào)面成團(tuán)、文火煨、加滑石粉與胭脂調(diào)勻備用等具體制法。

　　10、紅花：活血美容的化瘀名花

　　紅花屬藥食兩用植物，味辛，溫，入心、肝經(jīng)，具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛之效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，本品能夠改善心肌缺血、降低血壓、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥。同時，有預(yù)防老年病發(fā)生的功效，如 腦梗塞 和 老年癡呆 等病，故可以用來制造預(yù)防老年病的食品。

　　美容功效：通過活血化瘀，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳找謝，增加排除黑素細(xì)胞所產(chǎn)生的黑色素，促進(jìn)滯留于體內(nèi)的黑色素分解，使之不能沉淀形成 色斑 ，或使淀的色素分解而排出體外，達(dá)祛斑潤顏、療瘡化瘀之效。在印度，紅花自古就被用來養(yǎng)顏、美容，延緩衰老。

　　11、薏仁：漢方中的?平民天后?

　　薏仁既是常用中藥。又是人們常吃的食物，它所含脂肪、蛋白質(zhì)、總氨基酸量等超過了大米，并含多種微量元素。由于它的營養(yǎng)豐富與 食療 功能，古代稱之為?薏仁明珠?，在歐洲則被稱為?生命健康之禾?，其性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、 清熱 排膿等功效。近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物。

　　美容功效：薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，更是 減肥 者的最佳主食。富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點(diǎn)，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止 脫發(fā) ，甚至有 瘦臉 效果。不僅如此，薏仁的提煉物還可達(dá)到 防曬 和防紫外線的效果，具有自然美白效果，提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

　　12、靈芝：衰老肌膚的救星

　　靈芝是菌類植物，歷代中醫(yī)藥學(xué)家公認(rèn)的滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽的珍貴藥材。靈芝不僅具有潤肺止咳、護(hù)肝 解毒 等功效，還具有抗老防衰、駐顏的作用?！侗静菥V目》認(rèn)為靈芝?好顏色，久服輕身不老延年?。現(xiàn)代研究表明，靈芝含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用;靈芝所含多糖成分能消除體內(nèi)自由基，保護(hù)細(xì)胞與細(xì)胞膜，延緩衰老;靈芝還有安神作用。

　　美容功效：靈芝對 神經(jīng)衰弱 引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效;靈芝還是血液的清道夫，能清除血液中的黑色素、褐色素，控制 雀斑 、 老年斑 的形成。

　　13、白果仁：讓肌膚更嬌美

　　白果仁就是銀杏干燥成熟的種子，其味甘、苦、澀，具有斂肺定喘、止帶濁、縮小便的功效。常用于痰多喘咳，帶下白濁，遺尿、尿頻等疾病的治療。其富含的白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌。所以，外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

　　美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。這里一定需要注意的是白果仁生食有毒。如果中毒，白果殼煎水喝就可以解毒。

　　14、火棘：美白肌膚的新元素

　　火棘系薔薇科植物，又稱火辣子、赤陽子，其味甘、酸，性平，以果實、根及葉入藥。果實有消積止痢、活血止血之效，主要用于 消化 不良、小兒疳積、崩漏、 產(chǎn)后 腹痛 的治療;根有清熱涼血之效，主要用于虛癆骨蒸潮熱、月經(jīng)不調(diào)等癥的治療;葉子則有清熱解毒之效，可用于外敷治瘡瘍腫毒的治療。

　　美容功效： 傳說 古代美女楊貴妃為了擁有一身柔白勝雪的肌膚，曾經(jīng)致力探索各種藥材的功效，相傳她就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗?，F(xiàn)代研究證明，火棘具有美白療效，可以抑制?組胺?刺激色素母細(xì)胞產(chǎn)生過多黑色素，具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效。

　　15、白蘇：美容的魅力使者

　　白蘇為唇形科一年生草本植物，是臨床常 用藥 ，又能食用，入藥形式以莖稱紫梗，葉又稱蘇葉，解表，子又稱蘇子，是蘇子降氣湯的重要成分。散寒解表，理氣寬中。主治 感冒 發(fā)熱，怕冷，無汗，胸悶， 咳嗽 ，解蟹中毒引起的腹痛， 腹瀉 ，嘔吐等癥。

　　美容功效：白蘇的美容效應(yīng)在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它具有特異的芳香，能將令人尷尬的 狐臭 一掃而空。干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

　　16、羅漢果：美容神仙果

　　羅漢果是一種常用的中藥，味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，被人們譽(yù)為?神仙果?，具有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等病癥，此外還有潤腸通便的功效。現(xiàn)代研究證實，羅漢果含糖量為25.17%～38.31%，每 100克鮮果中含維生素C 340毫克，與獼猴桃、沙棘果不相上下。此外，還含有生物堿和三萜甙等。

　　美容功效：羅漢果一般做成水煎劑，供內(nèi)服，可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用，可取其濃縮液。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì)，改善全身皮膚新陳代謝。有報道說，羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療，可見羅漢果也是一味美容 健身 品。

　　17、蘆薈： 排毒 養(yǎng)顏的助推劑

　　蘆薈味苦，性寒，歸肝經(jīng)、大腸經(jīng)。蘆薈含有大量對人體有益的營養(yǎng)素，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，它們恰恰是表皮細(xì)胞所需的營養(yǎng)。有親水作用因而能保濕;有吸收紫外線功能因而能防曬;有拮抗自由基作用，因而可防皺與延緩皮膚衰老;有抗菌消炎作用，因而防治 皮膚過敏 ，促進(jìn)傷口愈合作用，可用于各種皮膚外傷的治療和曬后修復(fù)。

　　美容功效：治療和預(yù)防粉刺、濕疹、抑制黑色素生長;可美白、祛斑。有改善 內(nèi)分泌 的功能，可使干性、油性皮膚逐漸趨于中性。

　　18、珍珠：讓肌膚更美白

　　珍珠既可做為精美的裝飾品，還可做為藥材。珍珠粉味甘、咸，性寒，入心、肝經(jīng)，具有養(yǎng)陽安神，鎮(zhèn)心熄風(fēng)，清熱墜疾，解毒生肌等功效。同時，還可作為美容佳品，其含有多種人體需要的微量元素，無論是內(nèi)服還是外用均對人體皮膚有滋養(yǎng) 保健 、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。早在《本草綱目》中就已有記載：?珍珠粉涂面，令人潤澤好顏色。?

　　美容功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的營養(yǎng)、滋潤作用，特別是對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效，長期外用能令 黃褐斑 及色素沉著大為減輕。做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維生素E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

　　19、當(dāng)歸：給肌膚健康氣色

　　當(dāng)歸味甘、辛，性溫，入肝、心、脾經(jīng)，自古以來一直作為婦科要藥，有補(bǔ)血活血、祛淤生新的功用，對于因血虛所致的面色不華有較好的療效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸富含多種人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神;還被稱作為皮膚、毛發(fā)、五官的?建筑材料?，能使人容貌煥發(fā)，皮膚細(xì)嫩。

　　美容功效：長期服用當(dāng)歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。當(dāng)歸中豐富的微量元素，能夠營養(yǎng)機(jī)體皮膚、防止粗糙。此外，當(dāng)歸能夠擴(kuò)張頭皮毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)。所以，其能夠防止脫發(fā)和白發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)烏黑光澤。

　　20、川芎：給肌膚行血動力

　　川芎味辛、性溫，歸肝、膽、心包經(jīng)，作用廣泛，尤為婦科調(diào)經(jīng)要藥。具有活血化瘀、祛風(fēng)散寒、止痛解毒之效，同時可以潤澤肌膚、祛風(fēng)活血、祛斑療瘡，以達(dá)美容之功。現(xiàn)代研究證實，本品具有降低血壓、防止血栓形成、抗癌、增強(qiáng)人體抗病能力的作用。

　　美容功效：川芎對微循環(huán)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強(qiáng)的抑制力。川芎還有抗維生素E缺乏的作用。此外，川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。
　　中藥食療 祛斑方法
　　胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎，去黑斑。

　　健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。

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