肱骨骨折康復(fù)方法,肱骨骨折康復(fù)鍛煉(肱骨上骨折多長時間康復(fù)鍛煉，用什么方法鍛煉)

肱骨骨折康復(fù)方法,肱骨骨折康復(fù)鍛煉

肱骨骨折一般的是由于意外受到暴力現(xiàn)象引起的，比如在高處摔落，遭遇車禍，重物打擊等都有可能導(dǎo)致肱骨的骨折。而為了最大范圍的恢復(fù)機(jī)體功能進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練是治療必不可少的一部分，有效的康復(fù)訓(xùn)練可以很好的避免患肢出現(xiàn)肌肉萎縮關(guān)節(jié)僵硬等現(xiàn)象。

常見的骨折類型有：無移位骨折，一般用三角巾固定骨折手臂三周，隨后進(jìn)行功能鍛煉。外展型骨折：分為輕度畸形和較嚴(yán)重畸形，一般輕度的不需要進(jìn)行復(fù)位，只需在患處按放棉墊，固定患肢三周，隨后進(jìn)行肩部擺動康復(fù)訓(xùn)練?；蚊黠@的需要用手法進(jìn)行復(fù)位并用胸貼固定，四周后進(jìn)行肩肘關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練。內(nèi)收型骨折：治療的方式與外展型骨折類似，只是在復(fù)位方式上相反，嚴(yán)重的可以將棉墊換為石膏。手術(shù)治療：一般這種治療方式針對骨折間有軟組織嵌入或者手法復(fù)位和外部固定失敗的人?？梢愿鶕?jù)骨折情況選用鋼板螺絲釘，拉力螺釘或者克氏釘進(jìn)行固定治療。

常見的肱骨骨折訓(xùn)練方法：早期的康復(fù)治療大概在3-6周內(nèi)就可以進(jìn)行了，這個時候進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時可能會遇到骨折處疼痛、肢體腫脹、肌肉無力等癥狀。這時我們應(yīng)該視自身情況進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，一般來說可以通過抬高患肢的方式來消除肢體的腫脹，進(jìn)行患肢末端(如手、腳趾的關(guān)節(jié))活動。每日進(jìn)行多次為期20十分鐘的固定肢體的肌肉縮張訓(xùn)練，以此促進(jìn)靜脈血液回流，消除腫脹，還可以減少肌肉之間的粘連，緩解肌肉萎縮的癥狀。

肱骨骨折恢復(fù)鍛煉好處在于可以促進(jìn)患肢的消腫和、預(yù)防患肢肌肉粘連和僵硬;可以促進(jìn)血液的循環(huán)來促進(jìn)骨骼愈合;正確的康復(fù)訓(xùn)練還可以有效減少肱骨骨折并發(fā)癥的發(fā)生。

肱骨上骨折多長時間康復(fù)鍛煉，用什么方法鍛煉

在正常常規(guī)情況下肱骨骨折這些地方的骨折經(jīng)過手術(shù)治療的話，定期復(fù)查一般是3個月左右的時間，骨折才能夠完全愈合的。
意見建議：但是你具體的功能康復(fù)鍛煉的時間不一定要等到3個月，有可能你在一個月左右就可以進(jìn)行胳膊肘的屈伸功能鍛煉。完全和原來一樣，都是以最后一次拍片兒看你骨折完全愈合的時間為準(zhǔn)。

骨折已臨床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關(guān)節(jié)得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護(hù)下,逐漸負(fù)重走止不利于骨折愈合的活動.如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動,內(nèi)收型的內(nèi)收活動,肱骨干骨折的肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動,屈曲型的屈肘活動,前臂骨折的旋轉(zhuǎn)活動等,都應(yīng)予避免.

肱骨位于上臂，又叫上臂骨。上端有半球形的肱骨頭與肩胛骨的關(guān)節(jié)盂組成肩關(guān)節(jié);下端與尺、橈骨的上端構(gòu)成肘關(guān)節(jié)。是典型的長骨，可分為一體二端。

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