每年5月28日是全國愛發(fā)日。
之所以選這個日子,主要是5月28日的諧音是吾愛發(fā),也就是我愛發(fā)。
(.........)
不過話說回來,咱們總說歲月是一把殺豬刀,但人越到一定年紀(jì),這才意識到:歲月明明只是一罐脫發(fā)膏。
數(shù)據(jù)顯示,目前我國有超過2.5億人飽受脫發(fā)的困擾,平均每6人就有1人脫發(fā),而且26-30歲又恰好是脫發(fā)的“高發(fā)年齡段”。
早在2017年,微博就已經(jīng)出現(xiàn)熱搜-----“90后成脫發(fā)主力軍”的話題,這也意味著90后已經(jīng)陷入“脫發(fā)危機(jī)”。
而被脫發(fā)困擾的90后年輕人,也都是嘗試植發(fā)或佩戴假發(fā),在目前植發(fā)群體中,20-30歲的年輕人占據(jù)57.4%。
生姜,是否能治療脫發(fā)?
長時間的熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等問題,影響正常的新陳代謝,導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),因而出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀。
很多人因此而憂慮,而生姜治脫發(fā)的方法相信很多人聽過,生姜真的可以治脫發(fā)嗎?
答案:NO!
生姜生發(fā)事實(shí)上并沒有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù),目前認(rèn)為生姜具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,而人體頭皮的血液循環(huán)和生發(fā)有很大關(guān)系。
而生姜確有刺激毛囊生發(fā)的作用,但其副作用很大,這是因生姜具有強(qiáng)烈的刺激性,會刺激傷害人體毛囊組織,加速人體毛囊真皮乳頭細(xì)胞的死亡,從而加重脫發(fā)問題。
此外,有關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù),有33%的人群在使用生姜后,確有頭發(fā)生長出來,但該人群大多屬于斑禿患者。
斑禿是一種可以自行恢復(fù)的脫發(fā),這類人群的生發(fā)效果到底是使用生姜的原因,還是自行恢復(fù),尚存在異議。
因此若自身存在脫發(fā)問題,應(yīng)積極就醫(yī)尋求正確的治療方法,切不可盲目使用生姜,否則得不償失。
避免脫發(fā),咱們還得從這些事做起!
第一,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
現(xiàn)在的人生活壓力大,生活不規(guī)律,是脫發(fā)的主要原因,尤其是年輕人,因此想要緩解和預(yù)防脫發(fā),就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
首先就是飲食均衡,多進(jìn)食富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的食物,如新鮮水果和蔬菜、谷物粗糧,少食用肥甘厚重食物。
第二,作息規(guī)律,避免熬夜
作息不規(guī)律、長期熬夜會影響正常的新陳代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng),頭皮毛囊組織受其影響,就會造成脫發(fā)問題;
此外還要注意控制情緒,否則也會影響新陳代謝的正常運(yùn)行,加重脫發(fā)。
第三,戒煙戒酒
煙草中含有大量致癌物質(zhì),對人體傷害嚴(yán)重,影響血液循環(huán),會造成脫發(fā)問題。
而酒精具有強(qiáng)烈的刺激性,進(jìn)入人體會隨血液循環(huán)流經(jīng)全身各處,當(dāng)其抵達(dá)頭皮時,刺激毛囊細(xì)胞,也會加重脫發(fā)。
第四,注意勞逸結(jié)合
長期高負(fù)荷的勞作,會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、免疫系統(tǒng)減退等問題,影響人體正常的生命活動,引發(fā)或加重脫發(fā)。
所以咱們平時生活中還得需要勞逸結(jié)合,還應(yīng)多參加運(yùn)動,能夠促進(jìn)新陳代謝,對治療和預(yù)防脫發(fā)很有效果。
平時掉發(fā),跟脫發(fā)不是一回事!
有些人總發(fā)現(xiàn)自己枕頭或梳子上的頭發(fā)比較多,因此總是擔(dān)心“脫發(fā)”。
但事實(shí)上,這些情況也只是掉落的頭發(fā)比往常的時候多而已。
掉發(fā)是這一種生理現(xiàn)象,正常人每天大約都會掉50-100根頭發(fā),隨后有對應(yīng)數(shù)量的新生頭發(fā)補(bǔ)充,保持頭發(fā)總量基本不變。
但如果在一定時間內(nèi),掉落頭發(fā)超過這個數(shù)量,新生頭發(fā)又無法能及時“填補(bǔ)”那么多空缺,這個時候就屬于“嚴(yán)重掉發(fā)”,就需要你及時去醫(yī)院,查出原因,對癥治療。
#全國愛發(fā)日#
生姜水洗頭是有一定生發(fā)效果的,生姜性溫,其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強(qiáng)。當(dāng)生姜外用洗頭的時候,能夠使頭皮充血,促進(jìn)血液循環(huán),而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。
從中醫(yī)學(xué)視角講,生姜溫性,其獨(dú)特的“姜辣素”能刺激性腸胃粘膜,使消化道充血,消化吸收工作能力提高。當(dāng)生姜外敷頭皮的情況下,可以使頭皮充血,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,而血夜則是頭發(fā)的生長的核心之一。因而,這類充血刺激性血液循環(huán)系統(tǒng)的功效可以在一定水平上改進(jìn)頭發(fā)生長,尤其是神經(jīng)性脫發(fā)和腎虧性脫發(fā)的人,實(shí)際效果十分明顯。此外,一些人也把生姜用在胡須和眼眉的生發(fā)上,基本原理全是一樣的。
殊不知,“生姜擦抹頭皮能生發(fā)”的觀點(diǎn)卻遭受懷疑,其最后的作用還有待考資格證書。權(quán)威專家表明,生姜搓揉頭皮可以推動血夜血循環(huán),但其生發(fā)的功效確實(shí)很細(xì)微,而且,一旦使用量和用勁錯誤操作,會導(dǎo)致部分刺激性或是過敏,因而,不建議選用這樣的方法生發(fā)。
掉發(fā)狀況不可以“有病亂投醫(yī)”,最先應(yīng)當(dāng)弄清楚掉發(fā)緣故,是工作壓力或是病癥,再對癥治療。中年輕人脫發(fā),醫(yī)治不按時或選用不正確的治療方法,只能加重脫發(fā)的狀況。直到比較嚴(yán)重時,很可能早已錯過了最好的診治機(jī)會。因而,道別民間偏方,立即、標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)治脫發(fā)是修復(fù)秀發(fā)身心健康的重要。
實(shí)際上,每一個人一天掉100根秀發(fā)是沒問題的,特別是在受氣侯危害時,掉發(fā)會相對性增加。對于掉發(fā)狀況,下列五種作法何不來嘗試一下,看一下是不是明顯改善。避開乙醇產(chǎn)品。純糧酒,尤其是燙熱的純糧酒會使頭皮造成熱風(fēng)和體內(nèi)濕氣,造成脫發(fā)。即使啤灑、紅酒也應(yīng)適當(dāng),每星期最少讓肝部“歇息”兩日。
生姜真的對頭發(fā)有好處,但是要視具體情況而定。
用生姜擦頭皮還是要根據(jù)脫發(fā)原因而定。我們知道生姜治脫發(fā)是以刺激血液循環(huán),促進(jìn)頭皮新陳代謝的方式,所以對于由于此類脫發(fā)原因?qū)е碌拿摪l(fā),如斑禿、精神壓力脫發(fā)等,生姜擦頭皮會有很好的效果。
對其他類型的脫發(fā)治療,生姜的作用就不明顯了。比如脂溢性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)等等。所以用生姜擦頭皮的作用不是萬能的,不要盲目用生姜擦頭皮,不僅起不到任何作用,還可能導(dǎo)致過敏等副作用。
擴(kuò)展資料
護(hù)發(fā)的方法:
1、飲食均衡注意補(bǔ)鐵
護(hù)發(fā)是個從內(nèi)到外的過程,眾所周知健康飲食要營養(yǎng)均衡,但是很少有人知道鐵元素對頭發(fā)大有益處。鐵是人體內(nèi)所必需的一大微量元素,現(xiàn)在的人們普遍缺鐵,由于長期缺鐵而造成的營養(yǎng)不良和缺鐵性貧血,會導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉、失去光澤,甚至大規(guī)模的掉發(fā)脫發(fā)。
所以在日常飲食中,可以適當(dāng)多吃些香菇等含鐵量高的食物,用鐵鍋炒菜或吃含鐵的醬油,也是一個補(bǔ)充鐵元素的好辦法。
2、精神放松減少油脂
有的人進(jìn)入干燥的冬季反而容易”出油”,還伴有頭皮屑,特別影響美觀,這類人要回想一下是不是最近精神壓力太大了。當(dāng)人長期處于抑郁、煩躁、緊張的不良情緒時,會激活皮膚的免疫系統(tǒng),釋放出皮質(zhì)醇類的激素來對壓力做出有效反應(yīng)。
當(dāng)皮質(zhì)醇水平增加時,皮脂腺會分泌更多的油脂,讓頭發(fā)看起來油油的,更有嚴(yán)重的會出現(xiàn)斑禿,也就是我們常說的“鬼剃頭”。想要擁有秀發(fā),平時就得學(xué)會釋放壓力,放松精神。
3、每天洗頭簡單即可
一般來講最好每天都簡單清洗一下頭發(fā),這樣頭發(fā)干凈,人也看著清爽精神,注意一定是簡單,不能洗很長時間,皮膚是不喜歡長時間洗來洗去的,那樣會讓皮膚的屏障受損,如果覺得頭發(fā)有些干燥或是變細(xì)變軟的感覺則應(yīng)減少洗發(fā)的次數(shù),讓頭發(fā)緩一緩養(yǎng)一養(yǎng)。
另外,洗完頭發(fā)后要先要用干毛巾用輕壓的方式將水份擠干,才使用吹風(fēng)機(jī),盡量縮短吹風(fēng)機(jī)使用時間,而且頭發(fā)吹風(fēng)機(jī)之間的距離最好遠(yuǎn)一些,在15cm-17cm為佳。
參考資料來源:人民網(wǎng)--長期脫發(fā)?如何用生姜治脫發(fā)
可以,將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅持2-3次,刺激毛發(fā)生長。
還可以使用生姜水洗發(fā):
1、生姜水洗頭前,將生姜切片加水燒開,煮出一鍋濃濃的生姜水,為洗頭做好準(zhǔn)備,如果你想要加強(qiáng)功效,就是用榨汁機(jī),直接將生姜榨汁,然后加入洗頭水中即可。
2、洗頭過程中,最主要的是對頭皮的按摩和生姜水對頭皮的浸泡,如果只是匆匆而過,效果肯定是不好的,因?yàn)樯纳l(fā)功效還沒有滲透到頭皮中去。
3、生姜水洗頭必須在頭發(fā)已經(jīng)使用洗發(fā)液完全洗干凈頭發(fā)之后,也就是說,用生姜水來洗干凈的頭發(fā),不要一頭油膩直接使用生姜水來洗發(fā),這樣營養(yǎng)是進(jìn)不去的。
4、將頭發(fā)和頭皮多浸泡在生姜水中,同時使用手指按摩頭皮,讓身心舒緩下來,一般洗到覺得頭皮發(fā)熱了,就可以了。
5、生姜水洗發(fā),由于是清水漂洗,所以不需要再沖洗一遍了,也不要上護(hù)發(fā)素,直接讓頭發(fā)自然干燥就行了。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/275740.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 處女膜破裂了怎么辦
下一篇: 白帶發(fā)綠發(fā)黃是什么原因