一、這些食物可安胎
要點一:熱量和蛋白質的供給
女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響,需要有充足的熱量的攝入。世界衛(wèi)生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外,作為一個聰明的孕媽,補充優(yōu)質蛋白質也是非常重要的,蛋白質是構成胎兒機體的重要成分。蛋白質是人體中重要的物質基礎。胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織,孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發(fā)育。因此,供給孕媽以充足的蛋白質極為重要。
要點二:攝入充足的維生素
女性懷孕時期需要的營養(yǎng)是全面的。因此,在飲食調節(jié)上孕媽應注意各種維生素營養(yǎng)的吸收,多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。這時,也正是胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)迅速分化時期,所以,孕媽要更加注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B,2、維生素B6等)的攝入。
要點三:營養(yǎng)全面,搭配合理
懷孕早期應遵循營養(yǎng)全面、合理搭配的原則,避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。具體來說有以下原則。
(1)保證優(yōu)質蛋白質的供應。
(2)確保無機鹽、維生素的供給。
(3)適當增加熱量的攝入。
(4)注意少量多餐,食物烹調清淡,避免食用過分油膩和刺激性強的食物。
總之,合理全面的營養(yǎng)能,提供胚胎各器官發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素同時,還應考慮早孕反應”的特點,食物要適合孕媽的口味。
二、安胎應做到這幾點
1、最佳防吐食物
晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用,營養(yǎng)學家認為,檸檬和土豆含有多種維生素,對孕婦尤為合適。
2、最佳保胎蔬菜
菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。
葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時,菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。
3、最佳飲料
綠茶乃微量元素的“富礦”,對胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據(jù)測定,在食譜相同的情況下,常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克,此外,綠茶含鐵元素也較豐富,故常飲綠茶可防貧血。
4、最佳防早產(chǎn)食品
丹麥專家研究表明,常吃魚有防止早產(chǎn)的作用。丹麥得樂群島的孕婦,平均孕期比其他地區(qū)長5天以上,奧妙在于食譜中魚類所占比重較大,因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由于孕婦的孕期延長,嬰兒的平均出生體重也比其他地區(qū)高107克,為日后的發(fā)育打下了良好的基礎,故此孕期要多吃魚。
5、最佳零食
孕婦在正餐之外,吃一點零食可拓寬養(yǎng)分的供給渠道。專家建議嗑一點瓜子,諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E,西瓜子含亞油酸較多,而亞油酸可促進胎兒大腦發(fā)育。南瓜子的優(yōu)勢則在于營養(yǎng)全面,蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼可酸等應有盡有,而且養(yǎng)分比例平衡,有利于人體的吸收利用。
6、最佳酸味食品
孕婦往往對酸味食品感興趣,而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以后,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌,導致消化酶的活力降低,使孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。
同時,胎兒的發(fā)育特別是骨骼發(fā)育需要大量的鈣質,但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協(xié)助。此外,酸味食物可促進腸中鐵質的吸收,對母親和胎兒雙方都有益。
不過孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營養(yǎng)較豐富,但可加速子宮收縮,有導致流產(chǎn)之嫌,故孕婦最好“敬而遠之”。而西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等是補酸佳品,孕婦宜食之。
7、最佳分娩食品
產(chǎn)婦分娩時需要足夠的產(chǎn)力,而產(chǎn)力來源于食物,在各種食物中當以巧克力為最佳,美國產(chǎn)科醫(yī)生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養(yǎng)豐富,熱量多,如 100克巧克力含糖50克,且能在短時間內被人體吸收,并迅速轉化成熱能,巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍,對于急需熱量的產(chǎn)婦來講無疑是“雪中送炭”。故產(chǎn)婦臨產(chǎn)時吃幾塊巧克力,可望縮短產(chǎn)程,順利分娩。
三、安胎的重要性
流產(chǎn)
1.導致流產(chǎn)的原因較多,主要有:
①遺傳基因缺陷使胚胎不能正常發(fā)育;過多接觸有害的化學物質(如砷、苯、甲醛、氧化乙烯等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)而引起流產(chǎn)。
②母親罹患嚴重的全身性疾病、生殖器官畸形或腫瘤、內分泌失調等也可導致流產(chǎn)。
2.流產(chǎn)的主要表現(xiàn)是在妊娠早期出現(xiàn)陰道出血和腹痛。 根據(jù)流產(chǎn)發(fā)展的不同階段,流產(chǎn)可以分為先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、不全流產(chǎn)和完全流產(chǎn)。一般在先兆流產(chǎn)階段,陰道出血較少,腹痛輕。如果沒有胚胎發(fā)育異常,經(jīng)過保胎治療,出血就會停止,可以繼續(xù)妊娠。如果出血量多于月經(jīng),伴有較重的腹痛,則流產(chǎn)勢必發(fā)生,需要進一步治療。 異位妊娠
異位妊娠也稱宮外孕。就是指受精卵未能正常進入子宮內,在子宮腔其他位置(輸卵管、宮角、腹腔或卵巢)著床。通俗地講,就是受精卵在子宮外“露宿”。而這些部位壁薄、狹窄,當受精卵逐漸長大就會穿過壁管,破壞血管造成大出血。
四、安胎藥什么時候服用
飯前用還是飯后用是有區(qū)別的:
1. 宜安排在飯前服用的藥物一般對胃無大的刺激,飯前胃空,服藥后能充分吸收,可使藥物保持有效濃度,迅速發(fā)揮藥效。
2. 對胃腸道有明顯刺激的藥物,最好在飯后服用。
安胎禁忌
1、宜少食豆類、肉類、生冷及其他不易消化的食物,以免增加病人的腸胃負擔,影響疾病恢復。脾胃虛的病人,更應少食該類食物。熱性疾病應禁食或少食酒類、辣味、魚類、肉類等,因酒類、辣味食物性熱,魚類、肉類食物有膩滯、生熱、生痰作用,食后助長病邪,使病情加重;服解表、透疹藥宜少食生冷及酸味食物,因冷物、酸味均有收斂作用,會影響藥物解表透疹功效;服溫補藥時應少飲茶,因茶葉性涼,能降低溫補脾胃的效能;服用鎮(zhèn)靜、催眠類藥物前后,不宜喝茶,更不能用茶水送服這些藥物。
2、服清熱涼血及滋陰藥物時,不宜吃辣物。中醫(yī)辨證為熱證的病人(如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉紅痛、舌干紅、苔光剝等癥狀),吃辣的食物會加重熱象,從而抵消清熱涼血藥(如石膏、銀花、連翹、山梔、生地、丹皮等)及滋陰藥(如石斛、沙參、麥冬、知母、玄參等)的作用。
懷孕期可以分為早期、中期以及后期,都是以三個月為界限的,懷孕早期前三個月,是媽媽和寶寶的最關鍵時期。流產(chǎn)等等意外是孕早期比較容易發(fā)生的,如果在孕檢時醫(yī)生開了安胎丸,按時吃藥就可以了。那么,安胎丸懷孕幾個月可以吃?今天就來為大家詳細的介紹一下。
安胎丸懷孕幾個月可以吃 沒有規(guī)定懷孕幾個月可以吃安胎丸,如果醫(yī)生開了才需要吃。首先我們要知道什么情況下需要保胎。保胎必須是在胚胎存活的情況下方可進行。胚胎存活的指征是早期妊娠反應存在,尿妊娠試驗陽性,血絨毛膜促性腺激素陽性,患者癥狀好轉或消失,如腹疼減輕,陰道流血減少或停止,早期B超檢查有胎芽發(fā)育及胎心反射,子宮隨妊娠月份增大,妊娠12周后可觀察到胎動,羊水平面隨妊娠月份增大。并要多次連續(xù)檢查后,確定胎兒存活。
1、一般療法
這個事情要臥床休息,絕對禁止性生活,還要減少不必要的陰道檢查。家人要對患者給予精神鼓勵,使其情緒穩(wěn)定,增強信心。
2、藥物保胎
適當口服鎮(zhèn)靜劑,如魯米那、利眠寧,腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg,每日3次;黃體功能不足者,每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉(適用于甲狀腺功能低下者),同時也可借助祖國醫(yī)學的成功經(jīng)驗,用中醫(yī)中藥保胎。
3、保胎期限
保胎時間原則上2周,2周后癥狀無好轉,提示胚胎可能發(fā)育異常,需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定,決定胚胎狀況,給以相應處理,必要時應終止妊娠。
懷孕初期出血可以吃安胎丸嗎 懷孕初期出血可以吃安胎丸,建議在醫(yī)生的指導下服用。懷孕初期出血如來月經(jīng)一樣有可能是受精卵著床不穩(wěn)的原因,由于受精卵不穩(wěn)定,胎盤在此時也沒有形成,若是接近月經(jīng)來的日子,成熟的卵子還是會排出來,接下來還伴有子宮內膜脫落,可以會讓孕婦認為是來了月經(jīng)。
每個女性的身體情況不同,懷孕后,卵巢分泌了激素,特別是孕激素的水平較低,就會誘發(fā)子宮內膜脫落,因此一部分女性仍會來月經(jīng),只不過月經(jīng)量相比平時少一些,直到懷孕三個月后,胎盤形成體內有很高的雌孕激素,這時子宮不會有內膜脫落,也就不會有陰道出血發(fā)生了??傊?,懷孕初期出血也要排除有無流產(chǎn)的情況,若是發(fā)現(xiàn)是先兆流產(chǎn),一定要及時采取應對措施,改善陰道出血的狀況。孕婦要到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,通過注射黃體酮達到保胎的目的。如果出血嚴重,無法保胎,需要及時采取中止妊娠的措施。
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