一項最新研究表明聯(lián)合補充維生素D及某些食物可以保護防止發(fā)生衰老相關(guān)骨質(zhì)疏松。研究人員解釋道,只有在同時補充維生素D的情況下,食用牛奶、酸奶和奶酪才與老年人更高的脊柱骨密度、更少的髖部骨質(zhì)疏松有關(guān)。哈佛大學(xué)附屬Hebrew Senior Life及馬薩諸塞大學(xué)的研究人員說道,維生素D可以刺激鈣吸收,幫助形成骨組織并防止骨質(zhì)疏松。
“這項研究意義重大,因為它不僅僅只研究了日常生活中的牛奶,同時它還表明日常飲食與骨密度之間的關(guān)系依賴于維生素D的攝入?!毖芯康谝蛔髡逽hivani Sahni說道,“然而還需要額外的研究確定這些結(jié)果?!盨ahni是Hebrew Senior Life衰老研究所營養(yǎng)學(xué)項目負(fù)責(zé)人。
據(jù)估計有1000萬50歲以上的美國人患有骨質(zhì)疏松癥,這種疾病的標(biāo)志就是骨質(zhì)量低以及骨組織的逐步惡化。骨質(zhì)疏松會增加骨折、失去生理功能、生活質(zhì)量降低甚至死亡的風(fēng)險。
此外,據(jù)美國國家骨質(zhì)疏松基金會統(tǒng)計,還有4400萬美國人骨密度較低,這也增加了他們發(fā)生骨折的風(fēng)險。
這項研究的參與者注冊參加了長期的弗萊明漢研究,這項研究在1948年啟動,一直追蹤弗萊明漢居民的身體健康和生活習(xí)慣。
這項研究由美國關(guān)節(jié)炎、肌肉骨骼和皮膚疾病國立研究所資助完成,相關(guān)研究結(jié)果于3月1日發(fā)表在Journal of Nutrition上。
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