從小到大,我們總是被教導(dǎo)---多喝水。
水被人們稱為生命之源,它可以滋養(yǎng)世間萬物,人體也不例外。
人體里面的水分大多數(shù)是通過飲食攝入,這些水分進入了身體之后,并不會直接被身體利用,而是通過腎臟進行代謝、吸收,然后將多余的水分以及代謝廢物生成尿液,通過尿道排出。
但喝水有時候喝多了,也并不是什么好事。
女子一小時喝下4升鹽水,被送入急救室!天熱猛喝水或致水中毒
近日,杭州余杭的王女士一小時內(nèi)喝下4升自制的鹽水,從而出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀,最終引起水中毒,被而被送入搶救室。
喝水越多,尿越多會不會使腎臟負擔加重?
腎臟作為人體主要的代謝器官,它有著強大的過濾以及重吸收功能,其主要功能就是生成尿液,調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)以及酸堿度平衡。
對于一個健康的成年人來講,每天大概可以過濾的原尿多達17016255601652932556180L,這些原尿還要通過腎小管進行重吸收,將里面的葡萄糖、氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)吸收之后才會形成人們所排出的尿液,這些尿液大概有1-2L。
正常情況下,喝水多了后尿頻,是因為腎臟在發(fā)揮維持水、電解質(zhì)平衡的功能。
比如人在機體缺水的時候會導(dǎo)致身體里面的滲透壓增加,使下丘腦的感受器給大腦皮層發(fā)出口渴的信息,讓人產(chǎn)生想喝水的欲望。
如果人們喝入的水分已經(jīng)滿足了機體的需求,腎臟就會將多余的水分加速代謝排出,尿量也會相應(yīng)增加。
在這種情況下,一般不會使腎臟的負擔加重。飲水不當?shù)脑?,確實有可能引起水中毒。
什么是水中毒?
人體若是在短時間內(nèi)攝入了超過了4升以上的水分卻沒有及時排到體外,就有可能導(dǎo)致細胞水中毒,這種情況也被稱為稀釋性低鈉血癥。
患者可能會出現(xiàn)顱內(nèi)壓升高、頭痛、腦水腫、惡心、嘔吐以及昏迷之類的癥狀,尤其是腎功能本身有問題、出現(xiàn)了排泄障礙的人更要引起重視,平時盡量控制好飲水量以及喝水的速度。
出現(xiàn)水中毒的情況后怎么辦?
患者需要及時到醫(yī)院就診,檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、血鈉濃度、血漿滲透壓等方面,確診了水中毒之后就需要立即停止攝入水分,還要補充氯化鈉來使低鈉血癥得到改善。
同時還需提升細胞外液的滲透壓,讓細胞里面的液體轉(zhuǎn)移到細胞之外,結(jié)合患者的具體情況來考慮用藥,多注意休息,使病情得到改善。
萬一喝水過量,又該怎么辦?
當然了,健康的人腎臟都有強大的適應(yīng)能力,并不會因為多喝水而導(dǎo)致腎臟“炸裂”。
臨床上的真正“水中毒”的情況,并不僅僅只是喝水太多,而是同時還有其他疾病,又或者接受一些不恰當?shù)闹委煵僮鳌?/p>
喝水的時候要做到小口慢喝,分成多次喝,還要避免使用酒水、飲料來代替純凈水。
只有正確的飲水,才可以維持腎臟健康,促進血液循環(huán),增強人體的新陳代謝,讓身體的水液保持平衡。
所以對于一些患有腎臟疾病,又或者心力衰竭等疾病的患者,除了需要遵醫(yī)囑限制飲水外。
對于絕大多數(shù)健康人士,喝水這事,真的很簡單----想喝就喝!
#天熱猛喝水或致水中毒#
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