夏季建議1至2小時換一次口罩：為何被汗?jié)竦目谡郑瑹o法預(yù)防病毒？

眼看著三伏天就要到來了，氣溫逐漸升高。

由于疫情目前尚未清除，人們依然還需要做好相關(guān)的預(yù)防工作，比如佩戴口罩。

但問題是，天氣本來就熱，再加上佩戴口罩，幾乎讓你處在悶熱的狀態(tài)，有時候甚至還會發(fā)現(xiàn)自己的口罩已經(jīng)被汗水浸濕了！

醫(yī)生提醒：口罩被汗浸濕后，無法預(yù)防新冠病毒！

江蘇疾控中心提醒，暑期客流大，即使天氣炎熱，仍要做好個人防護，全程正確地佩戴口罩，而口罩一旦被汗水浸濕了就要更換，否則無法預(yù)防病毒。

為何被汗?jié)竦目谡?，無法預(yù)防病毒呢？

而新冠病毒主要通過飛沫傳播，也而飛沫大小遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過0.3微米，而目前針對新型冠狀病毒使用的外科口罩和N95口罩對口罩的顆粒過濾效率(PFE)是有要求，

由于水分子成為液態(tài)后，分子之間的間距明顯減少，引力就會加大，相當(dāng)于將口罩的屏障打穿，促使病毒更容易進入，因此無法起到防護的作用。

夏季長時間佩戴口罩會引發(fā)哪些皮膚問題？

由于夏季炎熱，長時間佩戴口罩，空氣局部不流通，導(dǎo)致局部皮膚處在濕熱的條件，進而容易引發(fā)皮膚問題。

一、痤瘡

痤瘡的發(fā)病原因與體內(nèi)的激素水平異常，以及皮脂過度分泌有關(guān)。另外，如果長期處于高溫環(huán)境的話，也會誘發(fā)痤瘡的出現(xiàn)。

在夏季時，由于氣溫比較高，一旦長期佩戴口罩，就會使得面部處于悶熱潮濕的環(huán)境當(dāng)中，從而導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。

而在佩戴口罩時，口罩會緊貼住皮膚，會對皮膚造成一定的壓力，毛囊皮脂腺導(dǎo)管會發(fā)生阻塞現(xiàn)象，從而導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。

二、濕疹

濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病，發(fā)病原因并不十分明確。但一般認(rèn)為，與過敏、微生物感染、度、濕度和溫度變化等因素有關(guān)。

而夏季在佩戴口罩時，口鼻當(dāng)中所呼吸出來的一些水汽會在面部長時間停留，加上氣溫比較炎熱、出汗較多，口罩當(dāng)中的皮膚會長時間處在潮濕的環(huán)境當(dāng)中，很容易引起濕疹現(xiàn)象。

三、接觸性皮炎

接觸性皮炎指的是皮膚接觸到外界的一些物質(zhì)，從而引起的炎癥性皮膚疾病。

比如在接觸一些動物皮毛，或者是柳絮、花粉，以及一些洗護用品的時候，就很容易引起過敏性皮炎的出現(xiàn)。

另外，如果皮膚被反復(fù)摩擦的話，也很容易引起接觸性皮炎的出現(xiàn)。在佩戴口罩時，面部皮膚會長時間遭受口罩的摩擦，就很容易發(fā)生接觸性皮炎的出現(xiàn)。

尤其是對于皮膚較為敏感的人群來講，這種情況會非常多見。

在夏季佩戴口罩時，到底該怎么做，才能夠有效預(yù)防出現(xiàn)一些皮膚問題呢？

一、注意口罩的選擇

在夏季的時候，最好不要選擇比較厚的口罩，比如N95口罩。N95口罩的貼合性比較好，但透氣性差。

可以選擇一次性醫(yī)用口罩，這種口罩既能夠防護細(xì)菌和病毒，還有著較好的透氣性，能夠有效降低出現(xiàn)一些皮膚問題。

二、勤換口罩

夏季戴佩戴口罩時一定要勤換口罩，如果口罩出現(xiàn)被打濕的情況，一定要快速更換新的口罩。

口罩潮濕不但失去了防護病毒的作用，還會使面部皮膚處于潮濕悶熱狀態(tài)，很容易發(fā)生一些皮膚疾病。

三、做好皮膚護理

在配戴口罩時，很容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，每天一定要做好皮膚的護理工作。尤其是早上起床后和晚上臨睡前，應(yīng)該對皮膚做好一定的清潔與保濕護理。

一次性使用口罩，不宜佩戴時間過長

有不少人一次性戴口罩，往往就會戴一天，但事實上，無論是一次性醫(yī)用口罩，還是醫(yī)用外科口罩，均為限次使用，累計時間不宜超過8小時。

另外，口罩潮濕后，無論使用蒸、煮還是用紫外線燈烤、噴酒精等方式都無法讓一次性口罩能夠循環(huán)使用，相反還會大大降低防護效果。

因此，針對夏季還需建議1-2小時更換一次口罩，同時需要多準(zhǔn)備幾個備用口罩，在出行過程中需要洗手，遵守1米線的規(guī)定，做好相關(guān)清潔消毒工作。

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