寶寶輔食添加時(shí)間,給寶寶添加輔食時(shí)注意什么_(寶寶輔食添加：新規(guī)定與注意事項(xiàng))

寶寶輔食添加時(shí)間,給寶寶添加輔食時(shí)注意什么_

一、寶寶何時(shí)吃輔食

過(guò)去的觀點(diǎn)認(rèn)為嬰兒滿(mǎn)4個(gè)月就應(yīng)該添加輔食，因4個(gè)月大的嬰兒已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界衛(wèi)生組織通過(guò)的新的嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告，提倡在前六個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加食物，母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持到1歲以上，以奶類(lèi)為主，其他食物為輔，這是我們把1歲內(nèi)為寶寶添加的食物叫做輔食的原因。

目前我國(guó)衛(wèi)生部也提出建議在嬰兒進(jìn)入第6個(gè)月后再添加輔助食物。但是具體到每個(gè)寶寶，該什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食，父母應(yīng)視寶寶的健康及生長(zhǎng)狀況決定，輔食添加時(shí)間應(yīng)按寶寶成長(zhǎng)需要而非完全由年齡來(lái)決定。如果你覺(jué)得你的寶寶非常健康可以在六個(gè)月之前添加，我們建議你先去咨詢(xún)兒保醫(yī)生。得到醫(yī)生的許可再添加。

輔食添加過(guò)早或過(guò)晚有什么危害嗎

過(guò)早

輔食添加太早易引起過(guò)敏、腹瀉等問(wèn)題。有調(diào)查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個(gè)月或不到4個(gè)月就開(kāi)始吃米糊，所以腹瀉發(fā)生非常普遍，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會(huì)使母乳吸收量相對(duì)減少，而母乳的營(yíng)養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失。

過(guò)晚

輔食添加太晚的風(fēng)險(xiǎn)在于：嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過(guò)6個(gè)月不添加輔食，孩子就可能會(huì)患缺鐵性貧血。國(guó)際上一般認(rèn)為，添加輔食最晚不能超過(guò)8個(gè)月。另外，半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺(jué)敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。

寶寶最晚幾個(gè)月添加輔食

兒科專(zhuān)家崔玉濤說(shuō)，不論是否母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后的嬰兒應(yīng)接受正規(guī)輔食。每天兩次，在兩次喂奶前進(jìn)食輔食。輔食添加使用碗、勺喂養(yǎng)方式。除媽媽以外的家人給母乳喂養(yǎng)兒喂養(yǎng)輔食會(huì)獲得比較好的接受效果。進(jìn)食輔食時(shí)，若媽媽不在場(chǎng)，可提高對(duì)輔食的興趣。多種食物混合可增加食物的味道，減少挑食的機(jī)會(huì)。

二、寶寶第一次吃輔食多少合適

寶寶在4個(gè)半月左右就可以添加輔食，給寶寶添加輔食要遵循從流食到半流食再到固體食物，輔食量則是從少到多。剛開(kāi)始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等。隨后可以給寶寶吃點(diǎn)半固體的食物，如爛面條等，此時(shí)是慢慢練習(xí)寶寶的咀嚼能力，給寶寶的食物一定要是小塊而且易消化易咀嚼的食物。隨著寶寶的長(zhǎng)大慢慢地再給寶寶增添固體食物，但固體食物不要太硬，以免寶寶不好咀嚼。

在剛開(kāi)始的時(shí)候可以先給寶寶少量添加，如剛開(kāi)始先給寶寶吃1/4個(gè)雞蛋黃，1/6到1/8個(gè)蘋(píng)果泥等，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，隨后再給寶寶定時(shí)定量。因?yàn)槊總€(gè)寶寶的情況有所不同，所以添加的量也各有不同。

另外，建議寶寶在3歲以前最好不要給寶寶斷了奶質(zhì)品，在1歲以?xún)?nèi)以母乳為主，1到2歲可以讓寶寶繼續(xù)喝奶粉，2到3歲可以讓寶寶喝些鮮奶或是酸奶。這樣可以有效增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，提高寶寶的抵抗力。

三、如何挑選寶寶成品輔食

Amily媽媽?zhuān)喊踩推焚|(zhì)最重要

我是一個(gè)特別缺乏安全感的媽媽?zhuān)恢弊屓藦膰?guó)外帶奶粉來(lái)給寶寶吃，但又心累于怕代購(gòu)渠道不靠譜;寶寶吃輔食后，我開(kāi)始關(guān)注輔食包裝上的成分，有含苯甲酸及其鈉鹽、山梨酸及鉀鹽、亞硫酸及其鹽類(lèi)和用于糕點(diǎn)防霉的丙酸鹽類(lèi)等防腐劑的食物肯定不要。后來(lái)，慢慢發(fā)現(xiàn)國(guó)內(nèi)一些本土的輔食品牌也很專(zhuān)業(yè)了，更適合中國(guó)寶寶的體質(zhì)。

橙子MUM：寶寶營(yíng)養(yǎng)不能落

孩子在不同生長(zhǎng)階段的營(yíng)養(yǎng)需求是不一樣的，這點(diǎn)我深有感觸。因?yàn)樵衅谌辫F導(dǎo)致孩子出生后也缺鐵的事情到現(xiàn)在還讓我愧疚，好在當(dāng)時(shí)醫(yī)生給我科普了很多孩子營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的知識(shí)，比如孩子缺鐵用食補(bǔ)的方法更為安全;我自己也主動(dòng)學(xué)習(xí)了很多，血紅素鐵更易被人體吸收，寶寶吃了，臉蛋紅潤(rùn)好看很多。

其實(shí)不光是補(bǔ)鐵，1歲以?xún)?nèi)孩子對(duì)鈣鐵鋅的需求也很大，所以選輔食時(shí)應(yīng)特別注意添加。

樂(lè)樂(lè)媽媽?zhuān)籂I(yíng)養(yǎng)均衡葷素配

我是素食主義者，但我知道孩子不能只吃素食，葷素搭配才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，所以在輔食選擇方面我建議選一家自己信賴(lài)的輔食品牌，將各類(lèi)輔食產(chǎn)品進(jìn)行科學(xué)搭配購(gòu)買(mǎi)。我一直在伊威家買(mǎi)菜粉、肉松和米粉搭配，孩子大點(diǎn)以后和面條搭配;出門(mén)我把伊威果汁泥、深海魚(yú)腸和餅干搭配;補(bǔ)水方面我又會(huì)將伊清元和葡萄糖輪流喂補(bǔ)。這么做的原因是同一家輔食品牌在制作工藝、口味、食材的特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)搭配方面都更一致，孩子更容易適應(yīng)和接受。

四、寶寶輔食添加的注意事項(xiàng)

1. 副食品不需要加糖、鹽調(diào)味，原汁原昧可讓寶寶吃到食物的原味，日后也較不易偏食;

2. 寶寶腸胃比較脆弱，制作寶寶副食品時(shí)，要特別注意衛(wèi)生，避免寶寶拉肚子;

3. 在寶寶每吃一種新的食物之后，爹地媽咪可以觀察寶寶的糞便及皮膚狀況，如果寶寶3～5天沒(méi)有腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹、過(guò)敏等不良反應(yīng)時(shí)，才可以換另一種新的食物;如果有上述不良反應(yīng)，應(yīng)該停止食用該食物，并帶寶寶去看醫(yī)生，確定病情及治療，過(guò)一陣子再?lài)L試;

4. 若購(gòu)買(mǎi)市面上現(xiàn)成的副食品，要注意保存期限，最好開(kāi)封一天內(nèi)吃完。如果寶寶沒(méi)有吃 完，建議爹地媽咪將它食用完畢或丟棄;

5. 可以正餐是“一碗”的副食品，點(diǎn)心才是“奶”的方式，讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食習(xí)慣;

6. 不要在寶寶面前表現(xiàn)對(duì)食物的喜好，這會(huì)影響寶寶對(duì)食物的觀感，進(jìn)而造成排斥或偏食;

7.寶寶4到6個(gè)月大時(shí)，體內(nèi)的鐵質(zhì)已耗盡，此時(shí)應(yīng)給予富含鐵質(zhì)的食物或強(qiáng)化鐵質(zhì)的米麥粉等，通常深色食物中含有較豐富的鐵質(zhì)。

寶寶輔食添加：新規(guī)定與注意事項(xiàng)

世界衛(wèi)生組織最新規(guī)定：純母乳或配方奶喂養(yǎng)至寶寶6個(gè)月再添加輔食，新規(guī)定取代了原先的4個(gè)月期限。過(guò)早添加輔食可能導(dǎo)致寶寶過(guò)敏和身體不適，因?yàn)閷殞毜南障到y(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未成熟。本文將為您介紹如何添加輔食，以及應(yīng)避免添加的食物。
?寶寶的輔助食品
輔食是寶寶的輔助食品，6個(gè)月到一歲之間，寶寶仍需從母乳或配方奶中攝取部分營(yíng)養(yǎng)。寶寶每天應(yīng)保證500毫升到800毫升的奶量。
?逐一引入新食物
添加輔食時(shí)切勿急于求成，應(yīng)逐一引入，以便觀察寶寶對(duì)所添加食物的反應(yīng)。首次可嘗試用寶寶愛(ài)喝的奶來(lái)沖制米粉，在上午固定的時(shí)間內(nèi)喂食寶寶。喂食時(shí)確保寶寶坐直，以防嗆著寶寶。
?安全早期添加的食品
早期添加的食品包括：米粉、蘋(píng)果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨可直接打碎給寶寶食用，無(wú)需烹飪。
?應(yīng)避免添加的食物
為寶寶的健康考慮，以下食物不宜過(guò)早添加：含有面筋的食物，如面粉、燕麥等，易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的食物也需謹(jǐn)慎添加；鹽：寶寶一周歲前不宜食用任何加鹽的食物，以免對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，影響鈣的吸收，并影響日后的飲食習(xí)慣和血壓狀況；糖：食物中不應(yīng)加糖，過(guò)量糖分可能導(dǎo)致蛀齒風(fēng)險(xiǎn)增加，并使寶寶情緒波動(dòng)大。

寶寶添加輔食需要注意什么

寶寶添加輔食是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的重要一步。但是，對(duì)于很多新手父母來(lái)說(shuō)，如何正確添加輔食卻是一件困擾。本文將為大家介紹寶寶添加輔食需要注意的事項(xiàng)。
?選擇合適的時(shí)間
寶寶開(kāi)始添加輔食的最佳時(shí)間是在4-6個(gè)月之間，此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育完善，可以接受新的食物。
?逐步添加
剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，應(yīng)該從少量、單一的食物開(kāi)始，逐漸增加食物種類(lèi)和數(shù)量。同時(shí)，每次添加新食物時(shí)，應(yīng)該觀察寶寶的反應(yīng)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)過(guò)敏等不良反應(yīng)。
?注意食物的質(zhì)地
寶寶在添加輔食時(shí)，應(yīng)該從軟糯易嚼的食物開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到稍微粗糙一些的食物。這樣可以幫助寶寶鍛煉咀嚼和吞咽的能力。
?避免添加糖和鹽
寶寶的腎臟功能尚未完全發(fā)育，過(guò)多的糖和鹽會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。因此，在給寶寶添加輔食時(shí)，應(yīng)該盡量避免添加糖和鹽。
?注意食物的營(yíng)養(yǎng)搭配
寶寶在添加輔食時(shí)，應(yīng)該注意食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。
?避免過(guò)敏源
有些食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，如牛奶、雞蛋、花生等。在給寶寶添加這些食物時(shí)，應(yīng)該特別小心，并密切觀察寶寶的反應(yīng)。
?保持喂養(yǎng)環(huán)境的清潔衛(wèi)生
在給寶寶添加輔食時(shí)，要確保喂養(yǎng)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。
?鼓勵(lì)自主進(jìn)食
隨著寶寶的成長(zhǎng)，可以適當(dāng)鼓勵(lì)他們自主進(jìn)食，培養(yǎng)他們的獨(dú)立性和自信心。
?注意餐具的選擇
為寶寶選擇適合他們年齡的餐具，如軟頭勺、小碗和小盤(pán)子等。
????定期體檢
在寶寶添加輔食的過(guò)程中，要定期帶他們進(jìn)行體檢，以便及時(shí)了解他們的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)狀況。

寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)

其實(shí)，寶寶出生后的6個(gè)月開(kāi)始就需要添加輔食，以保證寶寶身體營(yíng)養(yǎng)的需要。為寶寶添加輔食是有大學(xué)問(wèn)的，家長(zhǎng)一定要明白為寶寶添加輔食的種種注意事項(xiàng)，才能夠更好地照顧寶寶。那么，寶寶一天吃輔食是什么時(shí)候？
?每4-5小時(shí)一次
寶寶一天吃輔食，最好是每4-5小時(shí)一次。一般是早上7點(diǎn)左右，家長(zhǎng)就可以準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)的早餐，比如蒸雞蛋等。其次是下午2點(diǎn)準(zhǔn)備菜泥、果泥都可以。然后是晚上8點(diǎn)準(zhǔn)備果汁或者菜汁。
?由少到多
在添加輔食時(shí)，家長(zhǎng)需要遵守幾個(gè)條件。一是由少到多。剛開(kāi)始輔食只能要一點(diǎn)點(diǎn)，確定寶寶不會(huì)排斥，那么下次可以增加一點(diǎn)量。若是輔食引起寶寶排斥，要立即停止，重新更換新的輔食內(nèi)容。
?先流質(zhì)再泥糊
第二是先流質(zhì)再泥糊。流質(zhì)食物指的就是各種果汁或者菜汁、湯汁等，若是寶寶能夠接受這些食物，家長(zhǎng)再?lài)L試泥糊。
?以寶寶意愿為主
家長(zhǎng)要給寶寶添加輔食，一定要以寶寶意愿為主，不能強(qiáng)迫寶寶吃輔食，這樣很容易讓寶寶心理留下陰影，不利于下次哄寶寶吃輔食。
?過(guò)敏需杜絕
而且，寶寶第一次吃輔食，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘、甚至是過(guò)敏等情況。若是前兩種情況，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心。若是寶寶過(guò)敏，則一定要杜絕寶寶再吃相同的食物。

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