一個(gè)月的寶寶不睡覺(jué)怎么辦,一個(gè)月的寶寶不睡覺(jué)怎么回事

一個(gè)月的寶寶不睡覺(jué)怎么辦,一個(gè)月的寶寶不睡覺(jué)怎么回事

一、一個(gè)月的寶寶不睡覺(jué)怎么處理

晚上一個(gè)月的寶寶們不睡覺(jué)怎么辦?，媽媽們也可以嘗試著按以下方法讓寶寶們逐漸睡著。1、準(zhǔn)備工作：喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會(huì)滿意地入睡;不要逗引寶寶或做猛烈的動(dòng)作，使他太興奮;讓他在父母的懷里安靜一段時(shí)間。2、搖動(dòng)：抱著寶寶來(lái)回?fù)u動(dòng)可以幫助他盡快睡著，在搖動(dòng)的同時(shí)唱催眠曲效果會(huì)更好，也可以把寶寶放在搖籃里。注意：不要?jiǎng)×覔u晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時(shí)，血管破裂，導(dǎo)致腦部受傷。3、音樂(lè)：用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂(lè)，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在“胎兒大學(xué)”聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)。4、把寶寶包起來(lái)：用一塊毯子或床單把寶寶包起來(lái)可以使他感到安全，并能防止寶寶因四肢活動(dòng)或扭動(dòng)把自己弄醒，讓他睡得更好。5、使用安撫奶嘴：寶寶能從吸吮中得到安慰。如果擔(dān)心寶寶以后會(huì)依賴奶嘴，可以讓他用到3個(gè)月，這個(gè)年齡容易戒掉。6、按摩：按照一定的節(jié)奏按摩寶寶的身體，可以幫助他入睡。注意：不要改變節(jié)奏，不要在寶寶睡著之前停止按摩。

二、一個(gè)月的寶寶不睡覺(jué)是什么情況

新生的寶寶剛來(lái)到這個(gè)世界，往往有一段適應(yīng)的時(shí)間。一個(gè)月的寶寶晚上不睡覺(jué)很可能是由于環(huán)境因素、肚子吃不飽、不舒服等緣故，下面我們?yōu)榇蠹揖唧w介紹。1、環(huán)境因素：包括環(huán)境太吵雜，衣服穿過(guò)多或過(guò)少。最常見(jiàn)的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，家長(zhǎng)總怕小寶寶著涼，給穿的多被子蓋得多，其實(shí)嬰兒的新陳代謝快，比成人怕熱，衣服包被過(guò)多會(huì)造成寶寶煩躁，哭鬧，不睡覺(jué)。2、寶寶吃不飽：這是頭幾個(gè)月的嬰兒常見(jiàn)的原因，寶寶在床上翻來(lái)覆去一直出現(xiàn)吸吮的動(dòng)作，有時(shí)候?qū)殞氈皇切枰?，有時(shí)候?qū)殞毷钦娴酿I了睡不著。人工喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)可以拿奶嘴來(lái)試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時(shí)就會(huì)把家長(zhǎng)塞給他的奶嘴吐出來(lái)。母乳喂養(yǎng)的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶喂奶就可以了，吃飽了寶寶就會(huì)乖乖的睡覺(jué)。3、寶寶肚子不舒服：寶寶有可能因?yàn)槎亲用洑狻⒈忝?，或單純的嬰兒腹絞痛而睡不著，媽媽可以用薄荷油幫寶寶按摩肚子。4、寶寶受到感染：比如感冒、細(xì)支氣管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、腸胃炎單位那個(gè)，都有可能造成寶寶不睡覺(jué)，出現(xiàn)哭鬧情況。一些感染會(huì)合并發(fā)燒，不同的感染癥常會(huì)有不同的表現(xiàn)，所以當(dāng)合并寶寶睡不著時(shí)，家長(zhǎng)可以尋求醫(yī)生的協(xié)助，找出原因。5、可能寶寶受到驚嚇、虐待或白天太興奮：當(dāng)寶寶情緒或心理上有較大的波動(dòng)或傷害時(shí)，夜里就會(huì)不睡覺(jué)，會(huì)出現(xiàn)哭鬧。如果白天太興奮造成的話，一般影響一兩天的睡眠。但如果是遭到驚嚇、虐待，則可能影響深遠(yuǎn)。

三、孩子正常的睡眠時(shí)間表

有的媽媽看到自己的小寶寶整天都睡覺(jué)或者睡得少，以為寶寶有什么問(wèn)題。其實(shí)，新生兒有自己的睡眠時(shí)間表：一個(gè)月大的寶寶每天的睡眠時(shí)間大概是15.5小時(shí)，夜間睡眠時(shí)間大概是8.5小時(shí)，白天會(huì)有6.5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間的。一個(gè)月的寶寶雖然仍然會(huì)在晚上醒來(lái)要奶吃，他一次可以睡的時(shí)間已經(jīng)明顯延長(zhǎng)了，有可能長(zhǎng)達(dá)3—4小時(shí)。同時(shí)，他醒著的時(shí)間也變長(zhǎng)了。如果是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽體內(nèi)的激素會(huì)重新調(diào)整睡眠模式以適應(yīng)小寶寶的生活規(guī)律。如果媽媽順從這一變化的話，這些激素會(huì)讓你不會(huì)有睡眠不足的問(wèn)題。白天當(dāng)孩子睡覺(jué)的時(shí)候媽媽也應(yīng)該小睡片刻。用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)榕浞侥谭蹠?huì)在他們的小胃里停留的時(shí)間稍微久一點(diǎn)。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，吃配方奶粉的孩子和母乳喂養(yǎng)的孩子睡眠模式大同小異。寶寶睡眠時(shí)間大概是這樣的：大概生下來(lái)一天總的睡眠時(shí)間是16小時(shí)左右，一到三個(gè)月是15個(gè)小時(shí)，六個(gè)月的孩子大概是14小時(shí)，到1歲就是13小時(shí)，2歲12小時(shí)，3歲11小時(shí)，4歲以后大概10小時(shí)一天。一般三四歲以后，白天可以不睡覺(jué)了。平常小的孩子白天一歲以內(nèi)可能睡二三次，二三歲中午睡一個(gè)午覺(jué)就可以了。總的小孩睡眠情況就是這樣。

四、孩子睡眠淺的生理原因在哪

正常來(lái)說(shuō)，新生兒的睡眠時(shí)間應(yīng)該是16個(gè)小時(shí)左右，很多媽媽對(duì)比下自己寶寶，都說(shuō)沒(méi)有睡那么多，認(rèn)為新生兒容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛(ài)哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，都是醒著的狀態(tài)。于是，寶寶一發(fā)出聲音，就趕緊哄著拍著。但其實(shí)，寶寶是在睡眠狀態(tài)的，只是屬于淺睡眠狀態(tài)。這種狀態(tài)是生理原因決定的，非常正常。孩子越小，大腦發(fā)育越快，需要睡眠時(shí)間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時(shí)候，相對(duì)來(lái)說(shuō)，淺睡的時(shí)間比較多。比如剛生下來(lái)的新生兒，一個(gè)睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時(shí)間在淺睡，有一半的時(shí)間是深睡。淺睡的時(shí)候，小孩表現(xiàn)為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動(dòng)一動(dòng)，有時(shí)哼哼有點(diǎn)聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。家長(zhǎng)不要認(rèn)為他睡得不踏實(shí)，實(shí)際上這個(gè)孩子淺睡狀態(tài)就是這樣的，所以家長(zhǎng)不必以為孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護(hù)理，去過(guò)渡關(guān)照他，怕他睡得不踏實(shí)，所以不要去管他，反而有好處。因?yàn)闇\睡的時(shí)候，大腦的發(fā)育很重要的。為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)榇笕藴\睡的時(shí)候一般在做夢(mèng)，到清晨的時(shí)候淺睡就做夢(mèng)，小孩也可能在做夢(mèng)，不過(guò)他不會(huì)說(shuō)。在淺睡的時(shí)候，實(shí)際上他白天看到的、聽(tīng)到的一些東西在大腦里儲(chǔ)存，有的時(shí)候大腦蛋白質(zhì)的在合成，有的時(shí)候大腦做夢(mèng)刺激，也是幫助大腦發(fā)育的，白天刺激不夠，睡夢(mèng)的時(shí)候也可以接受這些刺激。淺睡來(lái)說(shuō)，對(duì)孩子的腦部發(fā)育越有作用的，所以越小的孩子淺睡時(shí)間越長(zhǎng)。

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