八月寶寶能吃的輔食食譜有哪些,8個(gè)月寶寶長多高(8個(gè)月寶寶的飲食指南)

八月寶寶能吃的輔食食譜有哪些,8個(gè)月寶寶長多高

一、哪些食譜適合八個(gè)月寶寶吃

一、八個(gè)月寶寶輔食食譜：蒸南瓜（紅薯）

原料：南瓜或紅薯

做法：將南瓜或紅薯置于盤子內(nèi)，上鍋蒸熟即可。

功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類的吸收。

二、八個(gè)月寶寶輔食食譜：蓮子百合銀耳羹

原料：蓮子，新鮮百合，銀耳，冰糖

做法：把原料洗凈，銀耳掰碎，同入燉煲內(nèi)慢燉2個(gè)小時(shí)左右，至原料酥爛即可。

功效：具有潤燥清熱作用，非常適合咳嗽的患兒。

三、八個(gè)月寶寶輔食食譜：番茄雞蛋什錦面

原料：雞蛋半個(gè)，兒童營養(yǎng)面條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量

做法：

將黃花菜用溫水泡軟，擇洗干凈，切寸段；番茄洗凈切塊；雞蛋打散。

鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

水沸后放入面條，快熟時(shí)淋上打散的雞蛋液、少許鹽。

功效：清除自由基，保護(hù)細(xì)胞。

四、八個(gè)月寶寶輔食食譜：蒸蘋果

原料：蘋果

做法：將蘋果洗凈帶皮放碗內(nèi)入鍋蒸熟，待溫涼食用。

功效：可生津、開胃，同時(shí)具有止瀉功效，是腹瀉寶寶的極佳美食。

五、八個(gè)月寶寶輔食食譜：雞汁土豆泥

原料：土雞一只，土豆1/4個(gè)，姜適量

做法：將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。

土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

二、8個(gè)月寶寶的正常發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么

8個(gè)月的寶寶已逐漸向兒童期過渡，這時(shí)，寶寶在營養(yǎng)的汲取上處于關(guān)鍵期，如果營養(yǎng)跟不上就會(huì)影響成年身高。另外，現(xiàn)在寶寶一般都能爬行并能變換方向。

男孩：

身高（cm）63.9-78.9 平均71.2

體重（kg）6.46-12.60平均9.05

頭圍（cm）41.0-48.9平均44.8

女孩：

身高（cm）62.5-77.3平均69.6

體重（kg）6.13-11.80平均8.41

頭圍（cm）40.1-47.7平均43.6

親子游戲。爬對(duì)寶寶的生長發(fā)育意義非凡，建議爸爸媽媽多跟寶寶玩爬的游戲。例：爸爸平躺在地墊上（仰面平躺）。媽媽手拿小鼓邊敲邊說：“寶寶，爬到爸爸那里去?！眿寢尮膭?lì)寶寶向爸爸爬過去，同時(shí)媽媽跟在寶寶的后面。當(dāng)寶寶爬到爸爸跟前，媽媽鼓勵(lì)寶寶從爸爸身上爬過去，寶寶能爬過去爸爸要及時(shí)給予表揚(yáng)。休息片刻后，爸爸可以用身體做成“拱形橋”，鼓勵(lì)寶寶從“橋洞”下爬過。

三、8個(gè)月寶寶的發(fā)育特點(diǎn)是什么

1、視覺。寶寶的視力相當(dāng)于近視800度8個(gè)月的寶寶視力相當(dāng)于我們通常所說的0.1，換算成眼鏡的度數(shù)，大概就是800度左右的樣子。是不是覺得寶寶看東西很辛苦？其實(shí)完全不會(huì)的，寶寶們的視力發(fā)育是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，從最開始的只能看到光到現(xiàn)在的“800度近視”，是自然而然的進(jìn)步過程。

2、聽覺。寶寶的聽力更準(zhǔn)確了，不僅能注意聽外面更細(xì)小的環(huán)境聲，如：雨聲、風(fēng)聲、樹葉嘩嘩響的聲音等，還能辨別成人的不同態(tài)度、臉色和聲音，并做出不同反應(yīng)。當(dāng)你用溫柔的語氣對(duì)寶寶談話，他會(huì)很高興；如果用很大聲的類似于訓(xùn)斥的聲音，寶寶會(huì)哭；當(dāng)寶寶高興時(shí)，大人歡快的大笑，寶寶會(huì)跟著模仿，有些寶寶甚至能模仿咳嗽、噓聲。

3、語言。寶寶能模仿成人發(fā)出重復(fù)、連續(xù)的發(fā)音寶寶的語言在這個(gè)月會(huì)取得很大的進(jìn)步，增加了不同音節(jié)的連續(xù)發(fā)音，如ba-da-gu-la，并出現(xiàn)了音調(diào)和韻律。喜歡模仿成人發(fā)出重復(fù)、連續(xù)的音節(jié)。很多寶寶還不會(huì)有意識(shí)地叫媽媽，但是會(huì)模仿媽媽的簡(jiǎn)單發(fā)音。寶寶雖然還不會(huì)用語言表達(dá)意思，但是有些寶寶可以發(fā)出比較清晰的“媽、爸、拜”等單音，還能不斷發(fā)出不清晰的“媽媽、爸爸、奶奶、打打、布布”等復(fù)音。

4、動(dòng)作。不滿足于爬和坐 寶寶要“崛起”啦爬行對(duì)于寶寶來說是輕而易舉了，當(dāng)前面有物品吸引時(shí)，寶寶的身體開始能夠以跪姿，腹部抬離床面，爬向喜歡的物品?？蓪殞毈F(xiàn)在會(huì)的本領(lǐng)可不止這些哦。寶寶可以用小手拍拍表示“歡迎”，擺一擺表示“再見”，還可以做“抓撓”表演。寶寶覺得只是坐著不夠“刺激”了，會(huì)用手腳把身體撐起來，屁股撅得高高的看自己的腳丫，像是想要站立起來似的。盡管不一會(huì)兒就會(huì)重重的趴下，但還是樂此不疲。

四、8個(gè)月寶寶的護(hù)理小知識(shí)有哪些

1.居住環(huán)境。寶寶這個(gè)時(shí)候已經(jīng)會(huì)走路了，所以易碎和危險(xiǎn)的物品要擺放高處或?qū)殞氄也坏降牡胤剑澜?，床腳，凳子，陽臺(tái)，窗戶等地方適當(dāng)采取防護(hù)措施，以防意外發(fā)生，一些藥品，小東西不要給寶寶玩，以防誤食導(dǎo)致中毒或窒息。

2.預(yù)防疾病。勤給寶寶洗澡，防止起痱子或疹子；堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，適應(yīng)冷空氣能提高寶寶抵御寒冷的能力，防止感冒；秋天容易患秋季腹瀉，一旦發(fā)生腹瀉，要及時(shí)想到是否病毒感染，及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)。另外，缺鋅、貧血、缺乏維生素D和鈣，都會(huì)容易感冒，要保證寶寶營養(yǎng)均衡。

3.寶寶洗澡。8個(gè)月的嬰兒擦浴的水溫開始可在34—35度攝氏，以后每隔2—3天降低攝氏1度，逐漸降低到25—26度。擦浴者用蘸水，輪流擦左右上下支及胸腹背部等部位，總時(shí)間約6分鐘。經(jīng)過2遍擦洗以后，可把嬰兒放在水中進(jìn)行水浴10—20分鐘。

4.寶寶睡眠。這個(gè)月的寶寶每天上午和下午還需要各睡一次，每次2小時(shí)左右，一天總的睡眠時(shí)間保證14~16小時(shí)。如果寶寶白天的睡眠時(shí)間比較短，每次不到1小時(shí)，只要晚上睡得好、睡得足，白天玩的時(shí)候也很精神，媽媽就不用太過擔(dān)心。但是，為使寶寶的睡眠節(jié)奏有規(guī)律，而且能做到早睡早起，白天最好在固定的時(shí)間讓寶寶睡1~2次，每次1~2個(gè)小時(shí)，晚上再睡10個(gè)小時(shí)以上就不會(huì)有什么問題了。

8個(gè)月寶寶的飲食指南

?半斷奶
用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過8個(gè)月，即使母乳充足，也應(yīng)該逐漸實(shí)行半斷奶。
?增加代乳食品
母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。
?牛奶量控制
用牛奶喂養(yǎng)寶寶，此時(shí)也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。
?增加輔食
繼續(xù)增加輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。
?多樣化蔬菜
給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
?水果切片
寶寶滿8個(gè)月后，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個(gè)讓寶寶拿著吃。
?食譜參照
該月齡的寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定。早晨7點(diǎn)：牛奶200毫升；中午11點(diǎn)：粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個(gè)；下午3點(diǎn)：牛奶200毫升；晚上6點(diǎn)：粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克；晚上9-10點(diǎn)：牛奶200毫升。

8個(gè)月寶寶輔食添加指南

8個(gè)月的寶寶開始增加半固體性的輔食?？梢暫鯇殞毜陌l(fā)育情況，一般總奶量仍要保持在600-700毫升之間，輔食可以添加2-3頓。本月可以多添加一些蛋白質(zhì)類輔食，如豆腐、魚、肉末等，寶寶的胃液已經(jīng)可以發(fā)揮消化蛋白質(zhì)的作用。無論是否長出乳牙，都應(yīng)該給寶寶吃半固體的食物了，如花樣粥、蛋黃羹等。
?科學(xué)飲食安排
8個(gè)月寶寶一天科學(xué)飲食安排參考：主食：母乳或奶粉，輔食：肉湯、魚肉、肉末、花樣粥、爛面條、果汁（果泥），餐次：每4~5小時(shí)1次，每天6次。
?輔食食譜推薦
輔食食譜推薦：山藥胡蘿卜排骨湯、冬瓜肉末面條、檸檬土豆羹、蛋黃豆腐羹、燕麥南瓜粥、南瓜牛肉湯、蘋果玉米羹、黃豆芝麻粥等。

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