魚肝油雖好，亂補危害大，這4種情況下寶寶才需要補充！

魚肝油雖好，亂補危害大，這4種情況下寶寶才需要補充！

我們都知道，魚肝油是個常見的營養(yǎng)保健品，可以促進大腦發(fā)育，對皮膚好和防止佝僂病有很好的效果。所以現(xiàn)在很多家長都給寶寶吃魚肝油了，但是要知道補充要有個度，任何東西亂補都會有一定的傷害。同時也要根據(jù)實際情況需要去補。

寶寶一定要吃嗎？

對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母乳中維生素D的含量極少，所以在寶寶2周后就需要保證每周攝入400iu的維生素D，這個時候就需要吃魚肝油了。而吃配方奶粉的寶寶，由于奶粉中含有維生素D，再加上寶寶吃的量正常的話，所以就不需要額外補充了。

寶寶需要服用魚肝油的四種情況

1. 寶媽母乳不足，或者混合喂養(yǎng)的寶寶;

2. 斷奶后輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等;

3. 缺少維生素A導(dǎo)致的呼吸道和消化道感染，干眼癥，角膜軟化及皮膚干燥的兒童;

4. 經(jīng)常不出門少曬太陽的寶寶。

魚肝油怎么吃？

應(yīng)嚴格按說明或醫(yī)生指導(dǎo)給寶寶服用，最好選用滴劑。特別注意不能補充過量，否則有可能會發(fā)生中毒。夏季寶寶室外活動較多，日照時間長，補充魚肝油的量可以酌減。冬季日照時間短，應(yīng)該每天吃魚肝油。吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。補充魚肝油可以讓寶寶鈣吸收更好， 魚肝油最好是在早上吃，可以幫助寶寶一天鈣的吸收的。

魚肝油過量補充的現(xiàn)象

維生素A中毒，發(fā)病緩慢，常見癥狀為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等癥狀。維生素D也能引起中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。

護士君提醒各位，一般寶寶補充不超過2歲就可以了，因為經(jīng)常去戶外了這時候，會通過曬太陽來補充維生素D，所以不需要額外補充了。

孩子吃魚肝油有什么好處與壞處

1、好處
孩子吃魚肝油能夠促進鈣吸收，促進骨骼的發(fā)育，預(yù)防佝僂病，小兒雞胸，也可以增強孩子的抵抗力。魚肝油中含有豐富的維生素D，維生素D能夠促進鈣的吸收。促進大腦的發(fā)育，可以健腦益智。此外，魚肝油還有促進新陳代謝、提高免疫力、抗輻射、抗癌、清理血管、促進脂肪代謝的作用。
2、壞處
魚肝油對兒童有很好的作用，但是有些患兒不可以服用魚肝油。患有肝病的兒童如果服用魚肝油過量會對肝臟造成損傷，嚴重的還會出現(xiàn)肝中毒現(xiàn)象，不僅肝臟吸收代謝能力也會下降，并且出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥、瘙癢、食欲不振、顱壓增高以及肝脾腫大等現(xiàn)象。

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